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Bienestar es para todos. Ya sea fisico, emocional, profesional, financiero. Tu mereces tener bienestar en tu vida. Esto es BIENESTAR HOY.
Emprendimiento y éxito es el lugar de encuentro para emprendedores que desean convertirse en su mejor versión. Aprende la mentalidad adecuada para construir un negocio online rentable con el que ayudar a otras personas. Con historias inspiradoras de profesionales de prestigio que compartirán con todos su camino de emprendimiento y las claves que ellos han utilizado para conseguir sus objetivos y que tú puedas alcanzar los tuyos. En este podcast Fernando Guaza te ayudará a llevar tu negocio a ...
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Emprendimiento & Éxito
Cuando emprendemos un negocio a todos nos resulta muy costoso conseguir la visibilidad que se precisa para poder tener éxito. Existen docenas de estrategias para darle la notoriedad que se merece a tu marca, y una de las más potentes sin duda y que más autoridad te aporta es aparecer en medios de comunicación, tanto especializados de tu sector como…
Existen siete verbos que nos ayudan a conocernos y disfrutar más nuestra vida sexual junto a nuestra pareja. La sexóloga, Julianna Elizondo, nos habla de lo importante que es entender cada uno de estos verbos para uno ser feliz con uno mismo, aceptarse y lograr una vida sexual junto a una pareja, disfrutando de mejor comunicación entre ambos. Si de…
Hoy te voy a dejar deberes para el resto de verano. Durante el mes de agosto, al igual que el año pasado, el podcast no tendrá nuevos episodios y por eso en el episodio de hoy quiero compartir contigo algún consejo de lo que yo mismo he probado para empezar el día de mejor manera a como lo hacía antes. Más enfocado, con mejor humor, más ganas… Segu…
Maria Benedetti, educadora en etnobotánica, nos habla de la medicina botánica, de como alcanzar salud, las toxinas en el ambiente y otros temas más. María explica como la mujer sabia radica su trabajo desde la cocina para la salud humana y como ésta alimenta saludablemente con la música, las infusiones y las comidas. Al hablar de las plantas, nos e…
Siempre te digo antes de empezar cada episodio que si te gusta el podcast me dejes una reseña y una valoración 5 estrellas en iTunes. Sí, te lo pido directamente. No has de dar tú por supuesto que pueda quererlo o necesitarlo, incluso no tienes ni porque saberlo. ¿Es lícito que te lo pida? ¿Hasta qué punto parece casi un chantaje emocional puesto q…
Desde que emprendes vas a escuchar una cantidad ingente de herramientas que necesitarás para tener éxito con tu negocio. Bueno, seguramente desde antes de emprender, a poco que lleves un tiempo siguiendo webs sobre marketing digital, negocios online, emprendimiento… habrás visto que te hablamos de mogollón de herramientas, pero ¿cómo saber cuáles s…
Hola, muy buenas!!! Este fin de semana estaba preparando el episodio de esta semana y la verdad es que no me apetecía nada de nada. Me gusta el podcast y veo que aporta porque alguno de vosotros me hace comentarios al respecto, pero no nos vamos a engañar, hay veces que no apetece lo más mínimo. Vamos, lo que me pasaba esta ocasión. No creo que te …
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Emprendimiento & Éxito
La mayoría de las personas están insatisfechas en su trabajo. No es algo que diga yo, lo dicen los estudios que desde hace años marcan que de media el 80% de los profesionales no se sienten a gusto, 8 de cada 10. Casi nada. Y algunos deciden que ha llegado el momento de no seguir trabajando para los sueños de otro y emprender su propio negocio. Per…
¿A quién no le hubiese gustado en muchas ocasiones que el día tuviese unas horas más porque las 24 se le quedaban cortas? No conozco a ninguna persona, ni creo que llegue a conocerla, que nunca haya tenido esa sensación. Siempre quedando tareas por hacer, siempre sin tiempo para todo, siempre acabar dando prioridad a lo de otras personas… La mayorí…
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Emprendimiento & Éxito
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Las personas que emprenden desde el propósito tienen más posibilidades de éxito con Sergio Fernández - Episodio 50
44:14
Hoy es un día especial. No solo por llegar a los 50 episodios del podcast sino por el invitado con el que tengo la fortuna de contar en la entrevista. Cuando empecé las entrevistas en el blog quería poder aportar diferentes ejemplos de personas como tú y como yo que han conseguido hitos parecidos a los que te gustaría conseguir. Creo que poner ejem…
En este episodio, la profesora Kareen Sued Vázquez nos habla de como definir lo que deseas alcanzar, lo que significa ser feliz y de que depende esa felicidad. Además, nos explica como podemos cambiar objetivos a través del tiempo, que herramientas funcionan para definir tu estrategia y encontrar tus fortalezas. Finalmente, nos dice cual es la rece…
¿Cuántas veces has escuchado la frase "el tiempo todo lo cura"? Estoy seguro que en muchas ocasiones. ¿Y es verdad? ¿Que parte tiene de cierto, si es que la tiene? Hace pocos días leía en una publicación de un referente de los negocios online esa misma frase. Me parece extraño que alguien como esa persona afirme tal expresión sin matizar absolutame…
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Emprendimiento & Éxito
Seguro que ya has escuchado alguna vez la frase de "lo que crees lo creas". No sé si estás de acuerdo con ella, pues encuentro tanto personas a favor como en contra. Yo soy de los que opina a día de hoy que somos el fruto de aquello que creemos. Nuestras creencias determinan nuestra vida. O como en alguna ocasión he escuchado a Alex Rovira "no vivi…
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Emprendimiento & Éxito
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Nuestras acciones van enfocadas a evitar dolor y buscar placer con Raúl Martín - Episodio 47
1:18:55
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Hoy retomo el podcast tras un par de meses centrado en otros aspectos de la web y empiezo trayendote una nueva entrevista. Y no es una entrevista cualquiera. En este caso, es posible que el invitado sea todavía menos conocido que otros de los que han pasado por el podcast, pero te aseguro que lo mucho que aporta lo pone a la misma altura. Se trata …
Existen 4 tipos de ejercicios que nos ayudan de diferentes maneras. Algunos ejercicios pueden bajar el estrés, y si te sobrepasas puedes subirlo también. En este episodio te explico las diferentes maneras que diferentes servicios te ayudan a mejorar tu salud física, mental y emocional. Si deseas saber que tipo de ejercicio hacer y porque, este epis…
Si es emprendes, como tantas veces hemos hablado, es para tener éxito, ¿no? Y para ese emprender con éxito… ¿qué importancia tiene todo eso del propósito del que tanto se habla? Nos centramos muchos de nosotros tanto en la estrategia a la hora de emprender, en ese cómo, que por lo general nos olvidamos del por qué y el para qué. Cada vez somos much…
Es hora de organizar tus espacios y tu vida. En este episodio #29, Indira Molina nos habla sobre como prepararte para nuevos comienzos y de que trata el mes "GO". Además, nos explica las 5 áreas para trabajar en tu casa y en tu oficina para lograr cambios positivos y significativos. Indira nos dice como identificar que es hora de buscar ayuda para …
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Emprendimiento & Éxito
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Hay personas dispuestas a pagar el precio y personas que no con Cintia Castelló - Episodio 45
1:12:10
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Hoy te traigo la primera entrevista del año. Y me hace mucha ilusión que sea esta entrevista porque creo que puede ayudarnos a todos a empezarlo bien enfocados, despiertos, buscando la verdad en nuestra vida. Y aunque todo esto pueda sonarte extraño de cara a emprender con éxito, como veras a lo largo de la entrevista no solo tiene relación sino qu…
¡Feliz y exitoso 2.019! ¿Cómo han ido tu final de año y el principio de este nuevo? ¿has disfrutado de estas fechas? ¡Te deseo mucho éxito en este 2.019! Este va a ser un gran año y quiero compartirlo contigo a lo largo de todas las semanas, ayudándote a que puedas conseguir todos tus objetivos. Lo voy a dar todo como te decía para ayudarte a conse…
En este episodio, Lily García nos habla sobre la diferencia entre la depresión clínica y estar triste. Conversamos sobre el efecto que pueden tener las redes sociales sobre tu estado de ánimo y vice versa. Además, Lily nos explica las etapas de felicidad según nuestra edad y lo importante que es reconocer los sentimientos relacionados a la depresió…
En este episodio los profesionales de Bienestar Integrado, Milagros Santos Díaz, Mariley Sylvette Martínez, Bonita Huffman y Tere Beard, conversan sobre los efectos de estar en una relación tóxica. Descubrimos que todo lo que decimos tiene una carga energética, ya sea positiva o negativa. Dialogamos sobre las relaciones con los niños, con la pareja…
Se aproxima el final del año, otro que vuela. ¿Cuál es tu balance? ¿Has conseguido todo lo que querías? Ojala que sí. Yo parte de lo que me había propuesto sí, aunque no todo ni de lejos y de entre todo ello, casi todas esas cosillas que deseaba y no conseguí, resulta que no las había marcado claramente como una meta a conseguir y eso, sin duda, ha…
¡Hola, hola, hola! ¡Qué difícil es tener un negocio online! La de blogs y webs que se crean a diario con el fin de convertirlos en un negocio y que pocos son los que superan ese primer año como seguro que ya sabes. Y de todos ellos, o más bien de todos esos pocos, ¡qué ínfima cantidad llegan a ser un negocio! Se hablan de docenas de aspectos que de…
En este episodio la Dra Aury Beltrán nos habla como transformar una dificultad y salir bien. Nos explica los aspectos positivos de un conflicto y como las crisis se convierten en oportunidades que ayudan a estimular la creatividad, evitando una depresión. Hablamos de relaciones que se terminan, ciclos que deben acabar para darle paso a nuevos comie…
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Hábitos saludables para emprender con éxito con Daniel Sánchez - Episodio 41
1:14:52
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Hoy te traigo una nueva entrevista. Hace días que te comentaba en el episodio 38 que debido a un problema con la mano estuve a punto de no publicar episodio. Y es que cuando no estamos bien… difícil llevar adelante nuestro negocio. La salud es el factor fundamental para tener éxito en la vida en general. Si alguna vez has tenido un dolor de muelas,…
Sois bastantes las personas que me preguntáis acerca de crear un podcast. Si realmente merece la pena, si es complicado, si todavía es un buen momento, cómo hacerlo... Tenía pendiente esta petición, por lo que ahora que se está hablando tanto de ello y que con otros emprendedores he tratado el tema no quería que pasase más tiempo. Para mí el podcas…
En estos últimos días, por ganas de avanzar en diferentes he caído nuevamente en una trampa que ya hace tiempo desterré. Eso de intentar hacer diferentes cosas al mismo tiempo, vamos, lo que solemos pensar que es incluso más productivo, la multitarea. Y al final me he dado cuenta de que estaba perdiendo el tiempo de una manera abismal por no estar …
Decía Robert Frost "en dos palabras puedo resumir todo lo que he aprendido de la vida: sigue adelante". Cómo de importante es ese seguir siempre adelante cuando las cosas se tuercen, cuando no apetece, cuando nos encontramos problemas... Esa actitud de perseverancia, paciencia, entrega, ambición... que hace que las personas de éxito consigan todo a…
En este episodio profesionales de Bienestar Integrado conversan sobre los efectos de estar en una comunicación tóxica y cuando es que se lleva a cabo. Estos nos dicen que no es tanto el "que" se dice, sino el "como" se dice. Explican diferentes técnicas para establecer una buena comunicación como la empatía, el lenguaje corporal, el escuchar, el ma…
Emprender es como una maratón, pero además con obstáculos. Sí, amigo, nada de pensar que esto es coser y cantar, aunque cada vez se escuchen más cantos de sirena diciéndote lo mucho que puedes ganar y en tan poco tiempo si creas una web. Oyes eso de vivir de tu pasión, monetizar páginas nicho, atraer miles de posibles clientes con publicidad... y t…
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Emprendimiento & Éxito
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Trabajar la mentalidad es clave para el éxito con Óscar Feito - Episido 36
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Si hay una voz cualificada para hablar de negocios online y emprendimiento ese es Óscar Feito. Casi 20 años de éxito en el mundo de los negocios digitales le avalan. En la entrevista de hoy aprovechamos toda su experiencia y conocimiento para aprender a generar un negocio con propósito basándonos en todos esos aspectos que tienen en común los empre…
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Bienestar HOY podcast
En este episodio, Ivonne Quezada, fundadora de Disciplina Positiva, nos explica como junto a las Dra. Roxany Rivera, enseñan a través de sus talleres, la importancia de mejorar la comunicación con los adolescentes y las herramientas que existen para desarrollar la destreza de crear buenas relaciones. Estas herramientas se le enseñan a los padres y …
Dicen que el éxito deja huella, pistas... Y es cierto. Si analizas a las personas que han tenido éxito en su vida podrás ver que cumplen una serie de requisitos, que tienen cosas en común aunque sean personas muy diferentes. Hoy quiero compartir contigo 7 aspectos fundamentales para tener éxito en tu vida. Y, obviamente, si quieres emprender en int…
En este episodio, Lourdes Corujo, certificada en diferentes áreas de finanzas, nos habla de bienestar financiero y nos explica cuales los tres pasos para lograrlo. Lourdes comienza por explicarnos como preparar y manejar un presupuesto; nos dice lo importante que es saber hacia donde queremos llegar y finalmente como hacer el camino hacia nuestras …
¿Cuántas veces has pensado o te han preguntado cómo se gana dinero con un blog? La de dudas que hay respecto a cómo generar ingresos en internet. Y si eres de las pocas personas de tu círculo cercano que te lanzas a emprender online todos tus allegados o bien se preocupan o bien piensan que la única forma que hay de monetizar tu blog es mediante pu…
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Emprendimiento & Éxito
¡Muy buenas emprendedor inconformista! Hoy hablamos con Pepe Romera, experto en videomarketing y culpable de algunos de los vídeos tan fascinantes que hay detrás de muchos blogeros así como trainings y lanzamientos de emprendedores de éxito. Nos cuenta cómo paso de terminar Telecomunicaciones a directamente emprender y las dificultades que ha pasad…
En este episodio #22, Bonita Huffman de Sana Kids nos habla sobre como los niños al ser como esponjas, absorben y acumulan experiencieas que pueden ser positivas o negativas. Bonita comparte como Sana Kids se enfoca en ayudar al cuerpo a sanar a nivel espiritual. Entre las terapias que utilizan en Sana Kids, está la Danza Terapia la cual ayuda a so…
¿Cuántas veces has pensado o te han preguntado cómo se gana dinero con un blog? La de dudas que hay respecto a cómo generar ingresos en internet. Y si eres de las pocas personas de tu círculo cercano que te lanzas a emprender online todos tus allegados o bien se preocupan o bien piensan que la única forma que hay de monetizar tu blog es mediante pu…
