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Un programa en el que cada mañana buscamos sentido
Si te gustan estos audios, en iVoox.com, la mayor biblioteca de audio y podcasts en castellano, encontarás muchos más. También en app gratuita para iPhone y Android.
Bienestar es para todos. Ya sea fisico, emocional, profesional, financiero. Tu mereces tener bienestar en tu vida. Esto es BIENESTAR HOY.
Porque lo importante no es el destino, lo importante es el camino.No se trata de lo que logramos, sino de en quienes nos convertimos en el proceso. Porque solos podemos llegar rápido, pero juntos llegamos más lejos.Te invito a compartir el camino. Bienvenido a La Ruta de la Vida.
Hoy hablamos de la importancia de la estar íntegro, como pasaporte para experimentar los niveles altos de conciencia.
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Lo mejor de Bienestar y Familia en iVoox
¿Fracaso o experimentación amorosa? Esa es la cuestión. Nosotras no somos muy dadas a eso de mantener un marido en formol por lo que nosotras más que experimentar, lo que hacemos es nivel Pro. Si tú aún crees que cambiar lovers como cromos es un fracaso… ¡te falta un hervor!
A veces nos creemos que somos las etiquetas que nos han puesto y no somos conscientes de nuestro verdadero valor como personas. Cómo dice el magnífico comunicador , escritor y conferenciante, José Ballesteros, todos nosotros somos seres únicos dignos e irrepetibles. En este podcast doy mi visión sobre ello y me atrevo, a pesar del miedo, a invitaro…
Ha pasado San Valentín, y parece que todo el mundo tiene capacidad para enamorarse, pero ¿Sabías que hay personas que tienen autentico terror a este sentimiento? Son los que padecen Filofobia. El nombre filofobia proviene de la palabra griega philia, que a menudo se traduce como amor fraternal, pero también puede significar afecto o amistad, y la p…
Nos han escrito a fuego la idea de que debemos cuidar de los demás antes que de nosotros mismos. Esa creencia se intensifica, más si cabe, en el caso de la pareja. En la vorágine de estar pendiente de las necesidades del otro para cuidarlo, nos solemos olvidar de la persona que nos mira cada día desde el otro lado del espejo. Tu felicidad se reduce…
En el capítulo de hoy Alejandro y Diego vuelven a hacer un cambio aunque, en esta ocasión, únicamente parcial 🤦♂️. El caso es que comentaron que iban a hacer un programa sobre aceites, pero han visto conveniente hacerlo primero de grasas y, así, poder explicar desde la base este nutriente tan importante. ¿Qué tipos de grasas hay? ¿Cuáles debo evit…
Bienvenidxs una semana más a Universo Hijos. ✳️Encuesta sobre la Masterclass: ¡SÍ! y con alta participación 🤘 ¿Cómo puedes conseguir que tu hijo mejore académicamente? Decálogo de prácticas útiles que te ahorrarán discusiones. 🔺Pronto preinscripciones con sorpresa para los alumnxs aventajados de la primera fila de nuestra EDUCALETTER. 👇🏼 https://ww…
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Lo mejor de Bienestar y Familia en iVoox
"El Lobo y las Siete Cabritas" (Der Wolf und die sieben jungen Geißlein) es un cuento de hadas de los Hermanos Grimm, escritores y filólogos alemanes célebres por sus cuentos para niños. En la colección de cuentos de los Hermanos Grimm, El lobo y las siete cabritillas. Es el cuento n.º 5 correspondiente al tipo 123 de la clasificación de Aarne-Thom…
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¡Hola! Te invito a poner en práctica esta meditación guiada para conectar con el presente a través de la respiración. De esta manera podrás relajar tu cuerpo y tu mente. Aprovecha para ponerla en práctica cada día :) SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.i…
Hoy seguimos hablando de Integridad y complementamos el audio de ayer. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Hoy hablamos de la importancia de la estar íntegro, como pasaporte para experimentar los niveles altos de conciencia. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Hoy te cuento que he abierto un nuevo canal en Ivoox, un canal donde colgaré meditaciones diarias algunas en abierto y otras bajo suscripción. Si te animas, y quieres profundizar en la meditación, allí nos vemos. ¡Gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals…
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Lo mejor de Bienestar y Familia en iVoox
En este episodio aprenderás los mejores ejercicios para relajar tu sistema nervioso y de esta manera regresar a la calma interior. Seguro que has experimentado cómo tu cuerpo se activa cuando sientes estrés y ansiedad. Tu sistema nervioso es él responsable de esta alerta. Pero... También es él responsable de activar la respuesta de calma en tu cuer…
Bienvenidxs una semana más a Universo Hijos. ✳️Encuesta sobre la Masterclass: ¿Cómo puedes conseguir que tu hijo mejore académicamente? Decálogo de prácticas útiles que te ahorrarán discusiones. 🔺universohijos.com/club --------------------------------------------- Esta semana os traemos un formato distinto. Hablaremos de ese curioso arte de amargar…
Preocuparnos por llegar, por cumplir... por tener que, nos distrae de muchos de los pequeños detalles... La contemplación, el disfrute y parar, es lo que Soul, película animada nos trae para reflexionar sobre su psicología. Además, compartimos algunos de los conceptos que Byung-Chul Han, en su libro La sociedad del cansancio, maneja, y mismos que h…
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Lo mejor de Bienestar y Familia en iVoox
En ocasiones no cuidamos como debemos nuestra relación de pareja y discutimos o entramos en rutinas, pensando que el mero hecho de estar juntos es suficiente. Y no es así. Llega un punto en el que notamos el globo tan inflado que tratamos de reducir su presión contándole a alguien cercano parte de lo que ocurre en nuestra trastienda. Seguro que has…
En este nuevo capítulo que habéis elegido por votación en Instagram (https://www.instagram.com/farmanutridos/) Alejandro y Diego nos van a hablar sobre el deporte y las proteínas. ¿Tomas o has tomado suplementación de proteínas? ¿Haces deporte o ejercicio físico? ¿Sabes la diferencia entre una cosa y otra? A estas y otras muchas preguntas se le van…
#31 ¿Qué es ser feliz para ti? Hoy hablamos con Rosa Montaña en un episodio que estamos seguras que te removerá por dentro. Mentalidad, creencias limitantes y reinvención son muchos de los temas que Billie y Rosa debaten en el episodio de hoy. Toda la información en el blog: https://www.mamisdigitales.org/ep31…
Te invito a escuchar mi nuevo Podcast "Un Poco Mejor", espero que te guste mucho!!!Por Carola Fuertes
Por Carola Fuertes
Hay pensamientos que parecen nobles, pero que en verdad solo nos generan sufrimiento. La mayoría de las veces no nos damos cuenta de que los tenemos y que son un problema...Por Carola Fuertes
Muchas personas piensan que la autocrítica excesiva es necesaria e instrumental para tener éxito en cualquier ámbito. Pero creo que basta mirar a tu alrededor para darte cuenta que la excesiva autocrítica te lleva a fracasar antes de siquiera haber tenido la oportunidad de intentar lograr tu objetivo.…
Para quien estas viviendo?. Que te surge cuando escuchas esta pregunta? Te parece que la respuesta es obvia? O te cuesta responderla? Elegi este tema porque creo que es super importante hacerse la pregunta de para quien estamos viviendo, y hacerse cargo de la respuesta.Por Carola Fuertes
Cuando te comprometes a algo con alguien o contigo mismo, cumples tu palabra? Si ocurre algún imprevisto, honras tu palabra de todas maneras? En este episodio hablamos de la importancia de vivir en auto integridad y de el peligro de no hacerlo.Por Carola Fuertes
Que es el momento correcto? Cuantos momentos correctos estas esperando tu en tu vida, y para hacer que cosas?Por Carola Fuertes
Si alguna vez has tenido la impresión de que los demás creen que eres mucho mejor de lo que tu mismo piensas que eres, y has sentido de miedo de que te descubran y se den cuenta de que eres un fraude, este episodio es para ti...Por Carola Fuertes
Existen siete verbos que nos ayudan a conocernos y disfrutar más nuestra vida sexual junto a nuestra pareja. La sexóloga, Julianna Elizondo, nos habla de lo importante que es entender cada uno de estos verbos para uno ser feliz con uno mismo, aceptarse y lograr una vida sexual junto a una pareja, disfrutando de mejor comunicación entre ambos. Si de…
Te pasa que no te atreves a ponerte metas grandes y desafiantes porque sientes que no lo mereces o que no eres digno o digna de alcanzarlas? O te pones metas grandes pero no le cuentas a nadie porque te da vergüenza que sepan, y que tal vez te vean fallar? Si contestaste si a alguna de las dos preguntas, o a las dos, entonces este episodio es para …
Cuando somos niños, nunca decimos, “no se si voy a poder caminar, porque nunca lo he hecho antes”. Tampoco decimos “no se si voy a poder completar el 4to grado, porque nunca lo he hecho antes… el 3ro ya lo hice, ese ya se como hacerlo… pero el 4to… no estoy tan segura”. Pero en algún momento dejamos de confiar plenamente en nuestro potencial y empe…
El pasado ya pasó y lo único que queda de él, son tus pensamientos respecto de lo que pasó. Es la única manera en que tu pasado existe hoy. Si no pensaras en tu pasado, no podría afectarte de ninguna manera, ni positiva ni negativa.Por Carola Fuertes
Si quieres cuidar tu cuerpo, buscas alimentarlo con la mejor comida posible... Cuando se trata de tu mente... cual sería la mejor manera de alimentarla?Por Carola Fuertes
Maria Benedetti, educadora en etnobotánica, nos habla de la medicina botánica, de como alcanzar salud, las toxinas en el ambiente y otros temas más. María explica como la mujer sabia radica su trabajo desde la cocina para la salud humana y como ésta alimenta saludablemente con la música, las infusiones y las comidas. Al hablar de las plantas, nos e…
Una manera fácil de asegurarte de que tus pensamientos te sostienen, te ayudan y que están trabajando a tu favor, es cultivar a propósito pensamientos que te sirvan. Mientras más tiempo inviertas en pensar deliberadamente y a propósito pensamiento que te construyan, menos tiempo y espacio vas a dejar libre para que pensamientos inútiles se instalen…
Qué tal si "no tengo tiempo" no fuera verdad? Si fuera solo un cuento, un pensamiento que hemos practicado tanto que ya ni siquiera es tan consciente?Por Carola Fuertes
Como ser el mejor compañero o compañera posible para tu pareja? Es probablemente algo diferente a lo que te imaginas...Por Carola Fuertes
Todos nos hemos visto en una situación en que quisieramos tener o haber tenido más influencia. En todo ambito de cosas. Que es la Influencia? Que no es? Y como tener más?Por Carola Fuertes
Que tan dispuesto estás o capaz eres de convivir con el malestar ajeno? Sin criticarlo, sin juzgarlo, sin tratar de repararlo?Por Carola Fuertes
Qué es ser feliz para ti? Que condiciones necesitan cumplirse para que te puedas declarar una persona feliz? Que tan grande es tu capacidad para ser feliz? Muchas veces nos relacionamos con la felicidad como algo que nos pasa, que nos sucede. Pero qué pasaría si la vieras como un músculo que puedes ejercitar?…
En este episodio, la profesora Kareen Sued Vázquez nos habla de como definir lo que deseas alcanzar, lo que significa ser feliz y de que depende esa felicidad. Además, nos explica como podemos cambiar objetivos a través del tiempo, que herramientas funcionan para definir tu estrategia y encontrar tus fortalezas. Finalmente, nos dice cual es la rece…
Cuando debemos tomar una decision, tenemos la creencia de que hay una de las opciones que es la correcta y tratamos de adivinar y predecir cual es esa, con la información que tenemos ahora... pero que tal si no existiera una opción correcta? Que tal si cualquiera de las opciones fuera la correcta para ti... ?…
Qué tan fácil es amarte? Deberías esforzarte por hacerlo más fácil para los demás? Qué tan fácil es amar a las personas importantes en tu vida? Deberíamos esforzarnos todos por ser más fáciles de amar?Por Carola Fuertes
Esta experiencia humana es 50% emociones positivas o comodas, y 50% emociones negativas o incomodas. Este contraste no solo es inevitable y necesario, sino tambien deseable...Por Carola Fuertes
Lo que sea que elijas pensar, tienes razón. Porque lo que piensas termina manifestandose en tus resultados. Si aceptas esto como verdad, que eliges pensar?Por Carola Fuertes
Todo lo que esta presente en tu vida hoy, sean experiencias, cosas materiales, carencias, relaciones, todo, ha partido en algún pensamiento que tu has tenido en el pasado y que puede que sigas teniendo o no...Por Carola Fuertes
