¿Te pones demasiado gordo en volumen?

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En este programa hablo sobre:

  1. El mayor error al ganar músculo
  2. Cuánto músculo puedes ganar
  3. Ganar Peso lento VS rápido: pros y contras
  4. Estrategia y objetivos para ganar músculo lo más rápido posible y verte en forma todo el año
  5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

246 episodios