14. Los famosos antioxidantes

En la mesa con la nutrióloga experta

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7+ y ago 20:09

MP3•Episodio en casa

¡Bienvenida a un nuevo episodio!

Aquí no solamente explicaré de manera sencilla qué es un antioxidante si no también hablaré sobre información súper interesante sobre algunos alimentos y bebidas que tienen propiedades antioxidantes.

Frutas, verduras, aceites vegetales, café, vino, jengibre y chocolate son los principales protagonistas de este episodio. Conocerás el nombre de las sustancias antioxidantes que contienen estos alimentos y algunas otras recomendaciones que debes considerar para su consumo. No te pierdas este primer capítulo, estoy segura que te va a encantar.

Gracias por escucharme, saludos desde París.

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