82. Minigreenpod plato vegetariano equilibrado

En la mesa con la nutrióloga experta

¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod!

Sé que una de las principales dificultades de la dieta vegetariana y vegana es comer equilibrado. Creo que esto es bastante común en mi consulta, por eso grabé este episodio en donde te voy a contar detalladamente cómo armar un plato equilibrado vegetariano basándonos en una gran herramienta llamada Plato de Harvard.

Descubre el plato de Harvard en: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/spanish/

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