Meditación guiada: Autosanación y Energía Positiva

El Arte de la Meditación

Contenido proporcionado por Raziel Tovar. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Raziel Tovar o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

20d ago 6:48

MP3•Episodio en casa

Con cada respiración, soltamos tensiones acumuladas y hacemos una pausa para nuestro bienestar. Permitimos al cuerpo respirar a su ritmo natural, reconociendo lo que necesita, ya sea respiraciones más profundas o superficiales.

Agradecemos a nuestro cuerpo y conectamos con nuestra capacidad de restauración y calma, visualizando un punto de luz en el pecho que representa nuestro potencial de autosanación. Imaginamos esta luz llenando nuestro cuerpo, abriendo nuestra mente y corazón para recibir paz y crecimiento.

Reconocemos que todo en este momento, incluidas las distracciones, es parte de nuestro presente. Nos permitimos unos segundos de silencio, trayendo nuestra mente al presente con amabilidad, y conectamos con una intención positiva para nuestro bienestar y el de quienes nos rodean.

Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

77 episodios

#Raziel Tovar #Autoayuda #Bienestar #Emprendimiento #Mente #Mindfulness #Psicoterapia #Salud #Educación #Mejora Personal #Ser Humano #Meditación #Mentalidad #Propósito #Psicología #Terapias