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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 
Henar Álvarez, Manuel Burque y Quique Peinado se quejan de la actualidad y entrevistan a gente maja. Política, feminismo y tontería. Mucha tontería. A veces lloramos. Escúchanos en la app de la SER los martes a las 19:00 y en verano en Podimo: https://go.podimo.com/es/buenismo
 
Selecciones musicales para la Inteligencia emocional, meditación, new age, Mindfulness, Musicoterapia, Relajación, Estrés, Zen, Optimismo, Yoga.Emotional Intelligence music, Musictherapy, Healing, Peaceful, Wellness, Zen & Zazen, mindfulness, Biomusic, Conscience, awakeness, Balance, Harmony, Empathy, Relaxation, Meditation, 432 Hz Armonized frecuency, Optimism, Yoga. Música de las esferas, Impresiones positivas para Zentrarnos en Equilibrio Corazón-Cerebro. Autores que componen música tranq ...
 
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Medita Podcast

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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Semanalmente
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
 
Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana. Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias Un saludo!!!
 
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abundancia Yes!

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abundancia Yes!

Victoria Rich, Eduardo Renteria

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Semanalmente
 
Nuestro podcast, abundancia YES! se enfoca en la expansión espiritual, la salud física, el bienestar emocional, las finanzas, la concienciación, las relaciones, el desarrollo personal y mucho más. A través de los temas que se tratan, ofreceremos una guía práctica para mejorar en todas las áreas de la vida con claridad, empoderamiento y optimismo.
 
Tribu de apoyo mutuo multidisciplinaria, ubicada en Mérida, Yucatán. Los mejores consejos sobre salud y bienestar, finanzas personales, desarrollo profesional, grupos, talleres, alianzas estratégicas, contenido de valor, entrevistas, redes sociales, marketing, arquitectura, construcción, bienes raíces, superación personal, PyMes, desahogo emocional, anécdotas, crianza inteligente ... y mucho más ¡únete a la tribu!
 
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El espejo

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El espejo

Marita Osés Serdà

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Cuando empecé a trabajar como coach, tenía muy claro que quería funcionar como un espejo lo más limpio posible para que las personas que acudían a mi pudiesen ver reflejado en él lo que no eran capaces de ver por sí mismas. En todas las sesiones, sin excepción, lo que descubro es que cada persona a su vez me hace de espejo y me ayuda a ver aspectos de mí que yo ignoraba o veía a medias. Los aprendizajes que he hecho no me pertenecen. Mediante los podcasts deseo compartirlos mensualmente a pa ...
 
Conversaciones saludables es un espacio donde una comunidad puede encontrarse para hablar acerca de temas de salud femenina, hacer preguntas, participar, ser parte de la respuesta. Aca abrimos la mente para entender que la salud y el bienestar tienen multiples dimensiones: fisica, mental, emocional, espiritual. Esto es conversaciones saludables, tu podcast, tu comunidad
 
Estrategias para el bienestar integral a través de la meditación, creatividad y balance emocional. Encontrarás temas relacionados con Psicología, Budismo, Neurociencias, Arte, Sustentabilidad, Yoga, Entrevistas, y más, con Alma Ayón, maestra certificada de Meditación y Balance Emocional. Quien después de estudiar arquitectura y pintura comenzó una búsqueda que la llevo a estudiar una maestría en psicología, filosofía budista y a realizar varios retiros en Asia en las tradiciones del tibetana ...
 
Uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir”
 
La Dra. Carmen es psicóloga clínica en México y Estados Unidos. Ella también entrevista otros profesionales de salud mental. Directo de la sala de terapia, aprende sobre tus emociones, relaciones y tus habilidades de comunicación. Nuestro objetivo es inspirarte y que logres una felicidad estable. ¡Para escucha los mismos temas en inglés inscríbete al Podcast hermano Emotions in Harmony!
 
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy or ...
 
Hola, ¿Cómo estás? bienvenido al podcast; Aprendemos Juntos presentado por Coopecaja, queremos acompañarte donde quiera que estés y brindarle apoyo para lograr equilibrio y bienestar; vamos a emprender un recorrido por contenidos de valor que aporten positivamente a tu vida de la mano de profesionales invitados para cada tema. Acompáñanos para aprender y seguir creciendo juntos.
 
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Alma abierta

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Alma abierta

AURAL | Alma Yesica Suárez Ponce

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Bienvenidos a ALMA ABIERTA. Un podcast que nace de la necesidad de compartir reflexiones de mi crecimiento personal, espiritual y holístico. Esta es una producción de AURAL. Mi nombre: Alma Yesica Suarez Ponce. Quiero invitarte a mi viaje de vida, donde te muestro algunas herramientas, experiencias y rituales que me conectan con mi alma y me ayudan a mirar la vida más ligera, abundante y mágica. Espero que pueda inspirarte a iniciar o acrecentar tu caminar y, juntos, conectemos y recordemos ...
 
Para disfrutar tu vida con bienestar emocional y felicidad aquí (como en nuestra web de contenidos y RRSS) compartimos contenidos prácticos para aprender, reflexionar e inspirar a descubrir tus propios recursos personales, desde tu crecimiento y desarrollo emocional, motivar a su aplicación diaria en tu vida con la finalidad de vivir plenamente. Por lo que si deseas contactarnos para compartirnos tus impresiones o sugerencias respecto a temas relacionados, escríbenos a contacto@soyfelizyque. ...
 
Xmaseducacion dedicados a incrementar el bienestar de las personas al mejorar sus relaciones interpersonales y su actuar profesional, al ayudar a desarrollar una autoestima inquebrantable. Creemos que el aprendizaje es la forma de hacerlo, por eso ofrecemos Cursos y Talleres virtuales, Consultoría Psicológica, Acompañamiento en procesos de cambio, para jóvenes, Millennials, padres de familia, adultos mayores y emprendedores. Contáctanos en msalgado@xmaseducacion.com o la WhatsApp 57+32084475 ...
 
Soy @geo.barba (IG) y soy Coach de Bienestar y maestra de yoga. En este podcast te quiero compartir herramientas, experiencias, tips, meditaciones y mucho más. Todo para ayudarte a fluir en tu vida con facilidad, gozo y gloria (¡sí, como en Access Consciousness!). Toma la información que más te resuene y te expanda para llevarla de tu cabeza, a tu corazón y de tus manos, a tu vida.
 
¡Bienvenidos a Explorando la Vida con Antonina y Rafael! En este podcast, exploramos temas relacionados con el bienestar emocional, la psicología, la espiritualidad y la auto-mejora. Cada semana, compartimos nuestras experiencias y conocimientos, ofreciendo consejos prácticos para ayudarte a vivir una vida más plena y significativa. En este podcast, aprenderás cómo conectarte con tu niño interior, sanar heridas emocionales, mejorar tu autoestima, cultivar relaciones saludables y mucho más.
 
MARISA PATIÑO,entrevistas para TU BIENESTAR HERRAMIENTAS VALIOSAS para TU BIENESTAR INTEGRAL y el de la HUMANIDAD: ULTIMAS EVIDENCIAS CIENTIFICAS para TU SALUD INTEGRAL, EDUCACIÓN para SUPERAR ACCIÓN PERSONAL Y COMUNITARIA, LIDERAZGO en el siglo XXI, EMPODERAR A LA MUJER NIÑA,NEUROCIENCIAS APLICADAS, TENIS POR LA PAZ,, ARTETERAPIA, LECTURAS Y ESCRITURAS PARA LA PAZ, ESPIRITUALIDAD ,CELEBRAMOS LA DIVERSIDAD CULTURAL..INTEGRANDO CULTURAS PARA LA PAZ.. ESPERANZA ARGENTINA Y GLOBAL,PROGRAMA RADI ...
 
To Be Holistic es un podcast enfocado en la conexión mente + cuerpo + alma. Para mí vivir una vida holística es darle la bienvenida a todas las partes que integran tu ser, incluso a tus sombras. Es conocerte, comprenderte y honrar cada pedacito de ti. Es transformación desde la aceptación y el amor. Mi misión con este podcast es traer a ti perspectivas, recursos y conversaciones inspiradoras que te ayuden a expandir tu consciencia e integrar todo lo que eres. Porque es así como lograrás crea ...
 
An Inspiring Mom Podcast es un espacio creado para madres presentes y conscientes que anhelan tener una vida plena, feliz y próspera sintiéndose acompañadas en el proceso de criar y emprender. Aquí daremos respuestas a preguntas que todas las madres tenemos pero no nos atrevemos a compartir sobre bienestar integral, sanidad, crianza y emprendimiento. Forma parte de nuestra comunidad, ¡Te encantará!
 
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en ...
 
La Maestria Emocional se logra con introspección y práctica. Merece el esfuerzo y la disciplina, ya que nos ayuda a llevar una vida mucho más auténtica, interesante, sana y equilibrada. ¡Y encima es DIVERTIDO! Lo es. De verdad. Recibe una cálida bienvenida a este humilde podcast de la comunidad Alegría Natural. Una inciativa para difundir prácticas y conceptos ancestrales y modernos de autoconocimiento que hacen más fácil enfrentarnos y salir reforzados de las situaciones difíciles de la vid ...
 
Puedo mucho es un podcast de conversaciones honestas sobre estilo de vida, branding, bienestar, redes sociales y marca personal Conducido por Angela Blones quien comparte desde su experiencia cómo encontrar cada día el poder que todos tenemos dentro. . Aquí en puedo mucho, hablaremos sobre el PODER en todas sus expresiones, cómo es diferente para todos y lo importante que es reconocerlo para alcanzar nuestras metas, sueños y anhelos.
 
Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.
 
Enric Corbera (Barcelona, 1954), licenciado en Psicología, es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo personal. Creador del método de la Bioneuroemoción® y fundador del Enric Corbera Institute, se ha convertido en un referente en la gestión de las emociones, el desarrollo de la consciencia y el bienestar personal. En los últimos 10 años, ha formado con su equipo a más de 50.000 personas de todo el mundo, ofreciéndoles herramientas para que pued ...
 
Bienvenidos a Un Minuto de Bienestar, tu podcast de salud mental y emocional. De buenas vibras y energía positiva Soy Katiuska Suárez Psicoterapeuta, Life Coach y Speaker Motivacional. Autora del libro Conectando y el movimiento Amar Lo Que Tengo. Estoy muy feliz de poder conectar con todos ustedes Te invito a escuchar cada miércoles nuestro nuevo episodio y a seguirme en las redes sociales como @amarloquetengo
 
•calma •minimalismo •bienestar integral ✨VIVIENDO EN PRESENCIA DESDE LA ESENCIA✨ Conducido por Rebe Contreras Bioneurcoach (Biodescodificación emocional + PNL + Coaching Ontológico/Ser), Aromahealer (Aceites Esenciales, Aromaterapia, Liberación emocional), Maestra de Meditación y apasionada del esencialismo y la vida minimalista y eficiente. Website: www.rebecontreras.com IG & FB : Mirada al Interior YouTube: Rebe Contreras Mirada al Interior Email: contacto@rebecontreras.com
 
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Intervienen Francisco José Puertas y José Luis Pardo. Ser dependientes emocionales genera malestar y ansiedad en las relaciones afectivas con los demás. En este episodio se habla de lo que realmente es, sus causas y soluciones. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer…
 
Con razón o sin razón hay personas que sumen una postura de víctimas y esto no les permite superarse. ¡Deja la quejadera y cosecha nuevos pensamientos para tener mejores experiencias! Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
Hoy reconocemos que el amor propio no es un camino lineal y que es una decisión que tenemos que volver a tomar todos los días, pero aceptamos que es un esfuerzo que siempre va a valer la pena hacer. En este episodio hablamos de: El amor propio como una elección Amarnos como un acto de rebeldía Aprender a amarnos desde la compasión y la paciencia Si…
 
Seguro que has visto mil gráficas ideales de bonitas por Instagram con la frase ‘El momento perfecto es ahora’. Para mi esta frase realmente es un eufemismo para no decir la verdad incómoda de que el momento perfecto no existe. Existen las ganas, la ilusión, la disciplina, la paciencia, el trabajo, la constancia, y eso es lo que hace que, lo que un…
 
¿Has andado con un patán o con un mujeriego?, ¿Conoces a alguien que se haya relacionado con uno? Para entender por qué las mujeres se sienten tan atraídas por los “cucarachos”, regresa al podcast nuestro experto en relaciones, Jorge Lozano. ¿Te sientes estancada?, ¿te rompieron el corazón y no logras salir adelante?, ¿te sientes en deuda contigo m…
 
Buenos días! Hoy hablamos de cómo puede ser nuestra alimentación en un futuro próximo. Hablaremos de cómo podrá ayudarnos la nutrigenética, la nutrigenómica y el microbioma en la personalización de la dieta. Luego hablaremos de transgénico, y finalmente pasaremos a hablar de inventos tecnológicos y empresas que están innovando en esto de la aliment…
 
Si estás en pareja y notas que tu deseo está por los suelos, es momento de hacerte un par de preguntas. Y a continuación yo que tú comprobaría si te suceden algunas de las cosas que te cuento, porque al final todo es cuestión de honestidad y de comunicación. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: ht…
 
¿Has hecho o escuchado comentarios como "estás más delgada" o "qué mal ha envejecido esta persona ", "qué cara tienes, no pareces tú? Si has respondido que sí, este es tu podcast. Hablemos de cómo, si alguien no puede cambiar algo en 5 segundos, es mejor que NO se lo digas. PODCAST PRODUCIDO POR BASADÍSIMO: https://basadisimo.com/ ✨ Twitter de Basa…
 
Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Universo Hijos. 👉 ¿En qué casos las etiquetas diagnósticas son útiles y en qué casos son perjudiciales? 👉¿Qué relación existe entre una etiqueta diagnóstica y la profecía autocumplida? 👉 Sobre todo esto hablaremos en el episodio de hoy. 🔴 En la próxima Educaletter que saldrá el martes 28/03 responder…
 
Sabemos que dormir bien es vital para nuestra salud y bienestar. Por eso, este episodio te ayudará a utilizar mindfulness para dormir mejor y conciliar el sueño. Lo más importante, lleva a la práctica lo que aprendas y verás que tu descanso mejorará ;) ➡ Sesiones online: https://psicoguias.com/sesiones ➡ Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com…
 
En el capítulo de hoy volvemos a contar con Judith Sarrió, nuestra psicóloga amiga, para hablar sobre la autoestima. ¿Qué es y que no es la autoestima? ¿Cómo puedo reconocer que tengo baja autoestima? ¿Cómo puedo trabajar para mejorar la baja autoestima? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Ya sabe…
 
Reconocerte, mejorar tu autoestima y ver el lado positivo de las cosas pueden ayudarte a balancear tu vida y crecer sin tantos tropiezos. Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!Por Uforia Podcast Editor: Jorge E. Jiménez
 
En un mundo donde la información sobre dietas y nutrición se encuentra en cada rincón, es fácil perderse en la intrincada red de consejos y mitos. Pero ¿qué pasaría si nos permitiéramos escuchar a nuestro propio cuerpo y dejáramos que él nos guíe en el viaje hacia una vida más sana? La nutrióloga Alejandra Suárez nos invita a explorar el fascinante…
 
Reírse de uno mismo(a) 🤣 😍👉Tener buen sentido del humor ayuda a soltar tensiones 😀😃😄😁. Y cuando las sonrisas fluyen por situaciones externas a uno(a) , dichos momentos parecieran ser más contagiosos😆😅😂🤣. Sin embargo, ¿cuándo cometes un error, sueles reírte de ti con igual intensidad? 🤔👇. En nuestra reflexión de hoy te invitamos a conocer los benefi…
 
GRACIAS ASOC.ARG.de CIRUGIA.. GRACIAS COMISIÓN de EQUIDAD, IGUALDAD Y DIVERSIDAD de la misma.. GRACIAS DRA. CAROLINA BROFMAN,cirujana general, y de emergencias, por tus aportes, y compartir experiencias empoderadoras, como mujer, madre, profesional y cirujana general y de emergencias.. GRAN EJEMPLO que no tiene que ver con el GENERO, sino la capaic…
 
En el amor se busca la paz y la tranquilidad del otro. En este Bonus vamos a desmitificar varias ideas del amor romántico para que no caigas en un falso y obsesivo idilio. Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
Hay alimentos que no solo son nutritivos también pueden ayudarte a mejorar tu ánimo y preservar tu salud. ¡Apúntalos para que los agregues a tu lista del mercado! Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
En este episodio tratamos el tema "Cómo autorregulamos nuestras emociones para acompañar efectivamente a nuestros hijos en su proceso" junto a la Psic. Nubia Almeida de Valera.Puedes enviarnos tus dudas y sugerencias al email: bianna@aninspiringmom.com¡COMPARTE EL VÍDEO CON TODOS TUS AMIGOS Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE!_______________________________♥_…
 
Como la palabra lo indica, se necesita mucho valor para adquirir estos hábitos y guiar tu vida al liderazgo. No te pierdas este interesante tema en nuestro episodio. Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
Cuando creemos que estamos desmotivados, en realidad es que no reconocemos lo que nos motiva, nuestras verdaderas razones para hacer lo que hacemos y no lo que decimos que queremos hacer. Te propongo que en vez de buscar la manera de motivarte primero indagues para ser más congruente y comprometerte contigo. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi we…
 
Hoy nos tomamos un instante para ver todas las maravillas que tenemos en nuestra vida, agradecer por ellas y preguntarnos “¿qué más es posible?”. En este episodio hablamos de: La magia de la gratitud Agradecer lo que tenemos nos abre las puertas a seguir recibiendo Confiar en que lo mejor está por venir Si quieres conocer más de Despertando Podcast…
 
Hay cinco heridas emocionales que frecuentemente van de generación en generación y hoy te enseñamos a identificarlas y te explicamos cómo las puedes superar. Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
En este episodio vamos a desprogramar varias creencias falsas sobre el dinero. ¡Atraerlo es posible con estas técnicas prácticas! Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!Por Uforia Podcast Editor: Jorge E. Jiménez
 
Hoy te hicimos una guía que te va a ayudar a tomar mejores decisiones, que sean fieles a quien eres y te ayuden a acercarte a tus sueños. En este episodio hablamos de: Cómo saber qué elegir 5 preguntas que te van a ayudar a tomar decisiones La importancia de escuchar a tu intuición Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras …
 
Desde Monterrey hasta Mérida: 5 Tips para alcanzar el éxito con muy pocas herramientas y empezando desde cero una y otra vez. Invitada especial, Sara Maldonado Trujillo: influencer, empresaria, maquillista profesional, inversionista, coach de empoderamiento femenino y, por supuesto, Nueva en Mérida.Síguenos en redes sociales y únete a la tribu. Ten…
 
Si alguna vez has tenido un pleito con tu hermana o hermano, o si en estos momentos te encuentras enojado con ellos, estos consejos podrán ayudarte a no caer en una rivalidad innecesaria. Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
Hola. Hoy empezamos con un nuevo episodio de preguntas y respuesta, donde vuestras consultas son las protagonistas. Si quieres enviarme una pregunta, puedes hacerlo mediante el formulario de contacto que encontrarás en la página web: www.psicologoemocionalonline.com/contacto/ Recuerda que deben ser consultas breves. Comenzamos con la consulta de Al…
 
¡Uno de los placeres de vivir es sonreír! En este episodio te explicamos las infinitas ventajas que el buen ánimo y la risa traen para tu salud. ¡Sonríe: es el primer paso para que vengan buenas cosas! Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
Hoy nos acompaña Ashley Frangie para recordarnos que a veces todo lo que buscamos allá afuera está enfrente de nosotros, y a veces incluso en nuestro mundo interior. En este episodio hablamos de: Todo lo que buscas está dentro de ti Todo empieza contigo El poder de pausar y conectar con el momento presente Si quieres conocer más de Despertando Podc…
 
¡Hola a todos! En este podcast hablaremos sobre la importancia de escuchar al cuerpo y la mente para tener una alimentación consciente. En la sociedad actual, tendemos a comer de manera automática, sin prestar atención a nuestras sensaciones físicas o emocionales. Esto puede llevar a comer en exceso o elegir alimentos poco saludables, lo que puede …
 
¡Hola a todos! En este podcast hablaremos sobre un tema muy interesante y relevante: el cuerpo y la importancia de explorarlo junto con la mente. En nuestra vida cotidiana, tendemos a enfocarnos solo en nuestra mente y nuestras emociones, olvidando que nuestro cuerpo también tiene una historia que contar. A través de la exploración del cuerpo y la …
 
¿Cuál es el camino correcto cuando hablan mal de ti? ¿Lo enfrentas, lo ignoras, inventas otro chisme? En este Bonus platicamos cómo hacer para que los chismes no te afecten ni dañen tu reputación. Sigue los mejores consejos y técnicas que traemos para ti en el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. ¡Gracias por elegirnos!…
 
La familia es algo que no elegimos. Nos viene dado, y es por ello que a veces nos podemos ver envueltos en relaciones totalmente tóxicas. Son relaciones tan insanas que puede afectar a nuestra salud psicológica y emocional. Además, muchas veces no sabemos como actuar, ya que los vínculos familiares suelen ser muy fuertes. Para poder construir relac…
 
Hoy nos hacemos una pregunta que es sumamente simple pero que puede cambiar nuestra vida por completo…¿qué necesito en este momento? En este episodio hablamos de: La importancia de conectar con nuestro cuerpo, corazón y mente Regalarnos pausas conscientes a lo largo del día ¿Cómo se ve el amor propio para ti? Si quieres conocer más de Despertando P…
 
El día de hoy vamos a realizar un ejercicio de observación consciente a nuestros pensamientos para poder desapegarnos de ellos y observar cuales pensamientos suman y cuales podemos soltar. Espero que con esta práctica puedes aclarar tu mente, aligerar tu presente y disfrutar. ¿Te gustaría seguir meditando conmigo en vivo? Vente a Medita Conmigo Com…
 
Siempre va a haber todo tipo de cosas que van a detonar distintas emociones en nuestro cuerpo y es importante aprender qué hacer con ellas, para mejorar nuestro bienestar integral. En este episodio vamos a hablar sobre qué es la inteligencia emocional y maneras para poder empezar a practicarla. Se habla mucho de este tema pero a veces no nos dicen …
 
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