Ep. 64 YO Mujer_"Alimentación Intuitiva"

YO Mujer

Contenido proporcionado por Gina Castellanos. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gina Castellanos o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

3+ y ago 27:45

MP3•Episodio en casa

Acá toda mi experiencia personal con la alimentación intuitiva. Las razones de este estilo de vida y mi proceso. Que disfrutes esta info, aqui también te dejo un par de libros que me ayudaron un montón.

-Mindful Eating de Jan Chozen Bays. (Comer atentos (Mindful Eating): Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (Spanish Edition))

-Mindfulness y alimentación. Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada. Susan Albers.

Me encuentras en redes como @ginacastellanos_ para todos los demás extras de #yomujer . Te mando un besote! Actívate, esto es #YOMUJER .

Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

109 episodios

#Artes #Gina Castellanos #yomujer #selflove #amorpropio #selfcare #cuidadopersonal #mujerlatina #Fitness #Educación #Mejora Personal #Nutrición