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YO Mujer

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YO Mujer

Gina Castellanos

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Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, exploro diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me echo un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado personal del que todo el mundo habla, y también de #selflove, el Amor propio. Platico de alimentación i ...
 
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Entrevista a la cantante cubana Lisset Díaz Verborrea por la libre: Historia del síndrome de Estocolmo. Pepillarte: Régimen cubano destierra a los artistas Hamlet Lavastida y Katherine Bisquet. Silvio Rodríguez realiza concierto en Madrid con protestas en las afueras del teatro. Nominados cubanos a los premios Grammy Latinos 2021.…
 
En un episodio especial entrevistamos a dos cubanas que se encuentran llevando a cabo la iniciativa de recoger medicinas para el envío a Cuba en medio de una crisis social sin precedentes en la Isla. Conversamos sobre la manera más efectiva de ayudar y donar tanto dinero como medicinas, también comentamos acerca de la situación en los hospitales de…
 
Entrevista al director audiovisual, escritor y comunicador Ernesto Fundora. Pepillarte: Celia Cruz ya tiene su propia calle en Nueva York. Obras del artista cubano Emilio Sanchez van a ser presentadas en cuatro sellos postales conmemorativos en los eeuu. Abre en Vancouver exposición del artista cubano Yaimel Lopez. El último balsero va a ser añadid…
 
Entrevista a la cantante cubana Gina D'Soto, nos comenta sobre su vida artística y su primer album que está pronto a salir. Artistas cubanos exigen la retirada de sus obras del Museo Nacional de Arte. Grupo musical cubano Orishas anuncian su separación definitiva. Editorial cubana Casa Vacía lanza su Primer Premio de Literatura. Verborrea: Médico. …
 
Entrevista a la escritora y profesora cubana Mabel Cuesta conversamos sobre su vida, sobre sus años en La Habana y luego en New York. Hablamos de la situación en Cuba con el artista Luis Manuel Otero Alcantara. Se exponen en la bienal de Shanghái dos obras de la artista cubana Ana Mendieta. La profesora e investigadora cubana María Antonia Cabrera …
 
Entrevista a la actriz, productora y podcaster cubana Claudia Valdés. Anuncia Boris Larramendi concierto en Miami. Coco Fusco estrena el performance visual La sombra de Padilla. Sale a la venta la más reciente novela del escritor cubano Carlos Manuel Alvarez. Gana Kiriam Pérez premio a la diversidad plus 2021. Link a video musical: https://www.yout…
 
Entrevista a la actriz cubana Limara Meneses donde nos cuenta todo sobre su programa, Ser mamá es de madre. Alejandra Glez, primera artista cubana en tener un drop exclusivo en NFT. El grupo 27N anuncia manifiesto. El documental, Una noche en la Vida, logra cinco nominaciones. ¿Qué quieren escuchar? - "Cuando el corazón[. Haydee Milanes y Kelvis Oc…
 
La energía no se destruye amigas, se transforma. Gracias a estos 100 episodios hemos transformado juntas muchos espacios y pensamientos de nuestra vida. En este último episodio 5 leyes universales y la fórmula para crear a consciencia todo lo que sueñas. Todo lo nuevo seguirá por aquí, por youtube e instagram. Gina Castellanos @ginacastellanos_ Gra…
 
Hay un par de cosas que me ayudan a poner mi cuerpo en equilibrio y a elevar las frecuencias vibratorias. Lo primero es el yoga. Ya sé, ya sé … haz oido mil veces que debes de hacer yoga o intentar hacer yoga. Y lo segundo es activar mi espiritualidad. Sentir. Hacer yoga no es tan difícil como sentarte a "sentir" y a estar contigo. Este es el más d…
 
Entrevista al director de cine y guionista Juan Carlos Cremata. Alexis Valdes y Willy Chirino lanzan la canción Yo soy cubano. Premio nacional de teatro 2021 para Dagoberto Dainza. Cortometraje Los cimarrones participa en festival Cinélatino-Rencontres de Toulouse. El artista conceptual Wilfredo Prieto presentó el pasado jueves en La Habana su proy…
 
Lo tengo todo, pero ¿dónde está? En este episodio hago un recuento de mi camino de amor propio y mis confesiones sobre activar el poder del corazón por encima de mi mente. Que estas palabras te ayuden a encontrar tu propio valor y te recuerden que no estas sola, que todas estamos conectadas en el amor. Actívate, esto es #yomujerIG: @ginacastellanos…
 
Creatividad a comando en todos tus proyectos. Nutrir tu creatividad y manifestar tus proyectos es una práctica consciente. En este episodio te doy todos los tips para ir a favor de tu propio ciclo y que encuentres tu propio código de creación. Tu talento es único, te necesitamos en este mundo. Actívate, esto es #yomujerIG: @ginacastellanos_Clubhous…
 
Entrevista a la actriz cubana Mónica Alonso. La película Plantados, dirigida por Lilo Vilaplana se estrenó 12 de marzo como parte de la programación del Miami Film Festival. Yo vine a querer, el nuevo disco del cantautor cubano Boris Larramendi ha sido lanzado en todas las plataformas de reproducción online. Una gota de sudor por cada suspiro Comis…
 
Amigas: La paciencia es un estado de creación. Cuando eres paciente le estas dando un calmante a tu mente para que siga lo que dicta tu corazón. El puente sutil entre mente y corazón es lo que logra que el punto de creación de algo se encienda. Aquí una mirada más expansiva al tan frustrante "tiempo de espera". Menos cuerpo mental y más cuerpo emoc…
 
Capítulo 11 Entrevistamos a Sergio Lugo, músico cubano que nos comenta todo sobre su último disco Desconectado. Video Clip “Patria y Vida” e intervención en el Parlamento Europeo de artistas cubanos. Nominación de la película cubana Viva Cuba de Juan Carlos Cremata Alberti. Gana premio internacional de poesía Gastón Baquero el poeta cubano Luis Man…
 
6 colores que te ayudarán a sanar tu cuerpo y tu corazón. Estas luces me han ayudado en mi camino de desarrollo personal y amor propio, que te aprovechen durísimo como a mí. Tu destino es amar tu vida y disfrutar cada instante. Tu derecho divino es una vida alegre y poderosa. Cuando observas toda tu vida, a través del filtro del amor, tu vida se co…
 
Manifiestas todo lo que crees. Reconocer cuáles son tus pensamientos/creencias limitantes y tus conceptos de identidad es la única manera de entender todas tus experiencias y lo que estas manifestando. Lo que crees y lo que te repites a diario, es lo que vas creando. Tú puedes crear un mundo hermoso, sólo tienes que darte cuenta del poder que tiene…
 
Amigas, ésta es mi historia de siembra menstrual y todas las cosas tan bonitas que suceden en mi vida desde que honro mi propia ciclicidad. Maria vino a darme una nueva perspectiva de buscar una terapia menstrual para re conectar con nuestra sangre, regalarle una mirada dulce a nuestros períodos y tener experiencias más soberanas en nuestro haber y…
 
Historias del placer. Me siento en casa en mi piel. No siento vergüenza de enseñar mi piel y mi cuerpo. Las plantas son mi medicina.Como bien e intento en la medida de lo posible no consumir alimentos no saludables. Con sus excepciones, obvio. No soy perfecta y amo la coca light. Me gusta estirarme en las mañanas, ungirme en aceites, darme auto mas…
 
¿Quieres bajar de peso este 2021? Para ya! Escucha esta historia de mi amiga Daniela Rincón, que bajó de peso cañón y no la hizo feliz. Hay algo más que bajar de peso y creer que el valor que tienes se mide por tu físico. Dani tiene una historia de amor propio, de vencer sus miedos, de fuerza de voluntad y sobretodo de conocerse mejor, para tratars…
 
Hello 2021, sigo igual. No cambié nada, más que la fecha. JAJAJA Te amo 2021. Amiga, aquí te dejo esta info mega poderosa de la "Triada Materna", para ayudarte a tomar mejores decisiones a la hora de nutrirte y amarte. La triada materna, te cuida, te ama y te enseña todo lo que necesitas para armarla este 2021. Que lo disfrutes. Mas info prontito d…
 
10 cosas que necesito aprenderme este 2021. Lo más top de aprendizaje para avanzar en mi nuevo año y dejar los propósitos y expectativas de lado. Lo más valioso que tenemos en este tiempo, somos a nosotros mismos y la posibilidad de sentirnos seguros con nuestras decisiones y con nuestras experiencias. Si eres flexible, no te rompes. Te lo juro. Fe…
 
Hola que tal mi gente linda y chevere que nos está escuchando, hoy es una noche especial, una noche mágica, hoy cerramos la primera temporada de Orbitando, un podcast de la juntamenta, donde como usted sabe estamos siempre hablando del acontecer cultural y social cubano con total desenfado y honestidad. Tenemos un programa lindo lindo de verdad, ll…
 
Una explicación breve de la entrada de la Era Dorada de Acuario, sus beneficios, un ejercicio de escritura para habilitar la prosperidad personal y dos regalos de Navidad: un manifiesto de merecimiento y un mantra cantado por mí. Que lo disfrutes. Feliz Navidad, Amigas. Las amo. ❤️ Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer. See acast.co…
 
Hola que tal mi gente linda y chevere que nos está escuchando, esto es Orbitando, un podcast de la Juntamenta, donde estaremos como siempre hablando acerca del acontecer cultural y social cubano, desde el desenfado y la completa honestidad. Finalmente estamos aquí después de unas semanas de mucho ajetreo y vivencias que nos han sacado de la rutina …
 
Este año pedí ayuda, mucha... y me ayudaron. Agradeciendo abrí camino en este 2020. Este es mi episodio de confesión acerca de mi salud mental durante este año de pandemia y cómo le hice para activar mi práctica espiritual y mejorar mi relación conmigo misma. Que disfrutes y que puedas agradecer todo lo que sí tienes y todo lo que sí funciona. Te m…
 
¿Eres una cabrona? Para mí una mujer cabrona es la que sabe poner límites. En este episodio, Denis de @cabrona.inc me cuenta su historia de éxito con su cuenta de motivación personal y con domar su diálogo interno. Ser cabrona, había sido antes para mí un insulto. Pero ahora lo tomo como un cumplido. Platicamos un poco de tips para sentirte a gusto…
 
Hola, aquí estamos en el segundo y último capítulo de este especial dedicado a los sucesos con el MSI y la posterior protesta frente al MINCULT. En este segundo episodio, como hicimos en el primero, he omitido mi opinión para mantener al oyente completamente al tanto de cada acontecimiento de la manera más neutral posible. La semana próxima, el lun…
 
Este no es un capitulo normal de Orbitando, este es un episodio especial que dada las circunstancias que han acontecido en el mundo del arte cubano me he visto en la honrada obligación de pedir permiso a todos los buenísimos periodistas cubanos y ejercer la difícil profesión de contarles estrictamente lo que ha sucedido en voz de sus protagonistas.…
 
Mi bestie de la infancia y de mis amigos más letrados y cultos @alfonsoloher vino a darme una repasada de la Cultura de la Anulación. ¿Qué es lo políticamente correcto estos dias? ¿En dónde hace falta educación? y cómo debes de informarte antes de entrar a un hilo alocado de twitter, con todo y consecuencias. Hablamos un poco de machismos aprendido…
 
Amigas,¿Eres de las que se maquillan diario? o ¿Eres de las que plis... ponte algo? jajaja. Yo cero me maquillo. Y aunque me encanta el maquillaje como un vehículo para expresarte, para sentirte mega sexy o para prenderte...me da flojera mil desmaquillarme. Entonces no lo hago. En lo que estoy mega top es en rutina de día y de noche de skin care, y…
 
Hola que tal, muy buenas noches a toda esa gente linda y chevere que una semana más está aquí con nosotros, esto es Orbitando, un podcast de La Juntamenta donde estaremos hablando acerca del acontecer cultural y social cubano, con total desenfado y honestidad. En portada traemos todo lo que ha sucedido recientemente y está por suceder, de esa maner…
 
Sin etiquetas, sin entrar a un molde, sin querer agradar al otro y solo ser leal a una misma llega Paola Gómez. Una mujer autentica, llena de amabilidad y llamando a las cosas por su nombre. Lo que es, es hoy y mañana... ¿quién sabe? Paola me trajo una ola de frescura de amor propio, de encontrar tu camino afuera de la caja y de decir las cosas de …
 
La maaaas pro del Teatro Musical en México... Bali Ruiz. Una mujer líder que me intimidaba y que no me quería pero que mi admiración y la gran capacidad que tenemos de "querer ser como alguien", me regaló la amistad más interesante femenina que poseo. Reconocer una mujer líder y estar cerca de ella es algo muy intimidante, cuando crees que necesita…
 
Hola que tal, muy buenas noches tengan toda esa gente linda y chevere que nos escucha, bienvenidos todos a Orbitando, un podcast de la juntamenta donde como ya usted sabe… hablamos del acontecer cultural y social cubano, desde el desenfado y la honestidad. Abrimos con lo que está aconteciendo ahora mismo en el mundo con el arte cubano: Portada: La …
 
Amigas,La noventera más quirky y la mamá millenial top, está en YO Mujer. Tania Ibañez, es una ráfaga de sinceridad y amor bonito. Con una energía creativa y solidaria, nos comparte inputs de cómo empezar un proyecto personal, cómo creer en ti, y cómo balancear ser mamá sin perder tu esencia alocada. Todo esto en medio de referencias noventeras y m…
 
"Así como estas, estas bien y ERES SUFICIENTE". Esto me lo repite amorosamente en este episodio, la maestraza y la productora más cool de radio ever, Romina Pons. Quien vino a llenarme de energía creativa y de inspiración total de mujer creativa a mujer emprendedora. Romina tiene un podcast increíble por medio de @rominamedia donde toca temas de am…
 
Hola que tal, muy buenas noches y bienvenidos a este capítulo de Orbitando, un podcast de La Juntamenta donde como siempre estaremos hablando acerca del acontecer cultural y social cubano, desde el desenfado y la honestidad. Hoy es Domingo 18 de octubre y en estas dos semanas han sucedido muchísimas cosas que pronto les estaremos contando, por ejem…
 
Adriana Llabrés, la It Girl Mexicana del la Industria del Cine y Teatro en México, lo digo yo y lo dice la revista QUIÉN jajaja vino este Martes a YO Mujer. Esta mujer valiente e intensa nos viene a contar sus historias raras en este mundo de amor al arte y su relación con ella misma en la búsqueda del éxito personal y profesional. Todo lo que quie…
 
Hola que tal, muy buenas noches y bienvenidos a este capítulo de Orbitando, si, no se han equivocado, esto es Orbitando, un podcast de la Juntamenta, Solo que hoy, nuestra música de entrada ha sido tomada por el personaje que tenemos como invitado esta noche, con nosotros el Duende Raulin en solo unos minutos. Y estaremos hablando con él, y con ust…
 
Amigas conozcan la belleza de Gaby Muñoz y su máxima creación "Chula The Clown". Uno de mis personajes favoritos femeninos. Gaby nos cuenta todo acerca de sus proceso creativos, de como el "NO" automáticamente en su cabeza es un: obvio si. Gaby es una de las mujeres que más admiro en este momento de mi vida. La poesía visual de Chula the clown, me …
 
¿Quieres mudarte a L.A.? Tan y Ale de @premium.welcome tienen todos los tips y el mejor acompañamiento emocional para que la rompas en USA. Gracias a estas mujercitas pude hacer un network increíble en LA y lo mejor, entre pura gente latina chingona. Ale y Tan nos cuentan su historia de emprender un negocio entre amigas y de hacer comunidades para …
 
Amigas,Los sueños de hacer cine son posibles si tienes un drive como el de @ana_mancera que con su proyecto @casa.spanda me dió una repasada de determinación, este Martes. Ana es una de las directoras de cine que más va pisando fuerte en estos últimos años. Nos cuenta cómo empezó la idea de ser Directora de Cine, cómo un grupo de mujeres creativas …
 
Orbitando Podcast. Capítulo 4. Giselle Ortega 09/21/2020 Si alguna vez has considerado, o estás considerando actualmente comprar una casa, si tienes una y quieres venderla, si has escuchado que es un buen momento para refinanciar el préstamo sobre tu inmueble. Todo esto y muchas cosas más nos va a responder la invitada de hoy, un placer tremendo te…
 
Amigas,La boss babe del Brazil está aquí. Fabiana Saad nos trae tips buenísimos para ser una empresaria exitosa y para hacer redes de mujeres. Apenas estoy aprendiendo esto de ser JEFA y de ayudar a mi equipo creativo a desarrollar su máximo potencial personal adentro de mi proyecto "Yo Mujer", me estoy rodeando de mujeres muy exitosas para que me …
 
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