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Ep. 61 YO Mujer_"Anticonceptivos...ya wey" Ft. Elena Sofía @metodosintotermico

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Tomas anticonceptivos? Sabes al cien los efectos secundarios? Elena Sofia Zambrano, instructora certificada del Método Sintotérmico, me platicó unos side effects de los anticonceptivos súper interesantes, también hablamos de los métodos naturales para cuidarte que son 99.6% efectivos. Acá te dejo toda la bibliografía que compartió Elena en este episodio. que tengas un Martes hermoso. #yomujer

Instagram: @metodosintotermico

Facebook: www.facebook.com/metodosintotermico

Sitio Web: www.metodosintotermico.com

Mi podcast Ovulando con Elena, link de Spotify: https://open.spotify.com/show/1ioEwCdGMCcTw9yXV0Y2Vi


La red de colegas educadoras en Instagram es @sintotermicasenred

Sitio web: www.sintotermicasenred.com


Y los libros:


"Period Repair Manual" (versión en español: "Cómo mejorar tu ciclo menstrual?") de Lara Briden.

"This is your brain on birth control" de Sarah Hill.

"Sweetening the Pill" de Holly Grigg Spall.

"Beyond the Pill" de Jolene Brighten.


3 artículos sobre lo importante de tener ciclos:

https://naturalwomanhood.org/reasons-you-need-a-period-the-role-of-the-menstrual-cycle-in-the-immune-system/

https://naturalwomanhood.org/reasons-women-need-periods-estrogen-progesterone-heart-health-heart-disease-risk-2020/

https://naturalwomanhood.org/reasons-women-need-periods-you-need-a-period-the-role-of-the-menstrual-cycle-in-bone-health-development-2020/

Support this show http://supporter.acast.com/yo-mujer.



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