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Aléjate del estrés excesivo, agotamiento emocional y mental. Conectando en cuerpo, alma, mente y placer. Viviendo una sexualidad en plenitud! Aprende amarte sin tabúes. En este show te brindaré masterclasses, tips, entrevistas y más, que te ayudarán a comenzar el camino hacia una vida anti-estrés y en puro goce de tu sexualidad.
 
El mundo nos necesita brillando. Poderosas. Sabias. Llenas de confianza y amor propio. Nos necesita viviendo la vida de nuestros sueños, saludables, vibrantes y abundantes. Nos debemos a nosotras mismas un SI PUEDO, CREO EN TI frente al espejo. Un TE AMO. Un GRACIAS. Nos merecemos vivir sin tanto ruido externo y sin miedo al qué dirán. Nos merecemos información actualizada y saber cómo cuidarnos y alimentarnos. Nos necesitamos llenas de vida y propósito, y con mucha auto compasión en el cami ...
 
Y
YO Mujer

1
YO Mujer

Gina Castellanos

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Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, exploro diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me echo un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado personal del que todo el mundo habla, y también de #selflove, el Amor propio. Platico de alimentación i ...
 
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Una cosa es subir el monte Everest que no cualquiera, y otra cosa es muy distinta es romper un récord por subir las 3 montañas en tiempo récord. Pero Rorro, ¿eso solo lo hace gente que tiene demasiada experiencia? Bueno, justo la invitada de hoy demuestra todo lo contrario. Tiene un camino no convencional que estoy seguro de que te va a encantar. V…
 
Si te preguntara qué tipo de mentalidad tienes, ¿qué responderías? Bueno, la Dra. Dweck investigó y llego a la conclusión de que existen dos tipos de mentalidades: La mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Así que en este episodio te voy a compartir que significa cada una, cuáles son sus diferencias, y cómo cultivar la mentalidad correcta.…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! Recuerda que aún tienes acceso gratis a la Escuela Amor y Placer, más detalles aquí abajo 👇🏼 Hoy te hablo sobre: *Que son sanos limites *Por que es importante tener sanos limites en tu vida sexual *Como te puede afectar el no tener sanos limites establecidos para tu sexualidad/intimidad. Asi es que presta atención, tom…
 
Muchos dicen que hay que ver para poder creer, pero otras veces uno debe de creer para así poder ver. Esta fue una de las frases que nuestro invitado hoy; quien llego a liderar un proyecto un tanto menospreciado, proyecto que revoluciono no solo a la empresa sino a todo el país. Escucha todo lo que Javier Martínez Morodo nos platica en este episodi…
 
Este capítulo es una conversación con Emi Ponce, mamá, consultora de sueño infantil y empresaria digital. Gracias a esta entrevista vas a romper con las ideas y constructos sociales tradicionales que has escuchado sobre dormir y sacrificar tu vida cuando eres mamá. Emi nos cuenta la historia que le llevó a ser Empresaria Digital y tomar la Academia…
 
Es difícil ensañarle algo a una persona que cree que ya lo sabe todo, así que en este episodio te voy a compartir al menos 1 frase que cuando la comprendí me pude abrir a ser una persona diferente. Colaboraciones a booking@beyond306.com Colony Spaces: https://www.instagram.com/colonyspaces/ Canal de Telegram Mi Mejor versión: https://t.me/+Iffhi3Fs…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! Recuerda que aún tienes acceso gratis a la Escuela Amor y Placer, más detalles aquí abajo 👇🏼 Hoy te traigo un recap, de uno de los episodios mas escuchados el año pasado, donde te comparto la importancia de conocer y gustarte la persona que realmente eres, más allá de tu nombre/apellido/size de ropa y zapatos/títulos p…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! Recuerda que aún tienes acceso gratis a la Escuela Amor y Placer, más detalles aquí abajo 👇🏼 Hoy te hablo sobre: *el mensaje oculto, detrás de una persona "tóxica" *cualidades de una persona "tóxica" *cualidades de una persona re-habilitada de la toxicidad Asi es que presta atención, toma notas y lo mas importante, tom…
 
Gracias a este capítulo va a cambiar todo lo que pensabas respecto al “borrón y cuenta nueva”, no sólo con el nuevo año, sino con cada cambio que atravesarás en tu vida. Aprenderás a reconocer que no existe el “empezar de cero”, porque todos los pasitos anteriores fueron necesarios para cultivar y crecer quien eres, con todo lo que has aprendido ha…
 
¿Nuevo año es nuevo yo? O más bien va a ser la misma persona de siempre. Bueno, en este episodio te voy a compartir cómo sí arrancar con todo el año. Y quizá estés pensando, pero Rorro ya estamos a mitad de enero, no te preocupes, no pasa nada. Va a ser para que sí puedas arrancar el día que tú quieras, la semana que tú quieras, el mes que tú quier…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! Recuerda que aún tienes acceso gratis a la Escuela Amor y Placer, más detalles aquí abajo 👇🏼 Hoy te traigo un recap, de uno de los episodios mas escuchados el año pasado, donde te comparto 5 maneras/areas en las que tu autoestima baja afecta tu sexualidad. Te puedo asegurar que todo lo que escucharás, hoy día sigue vig…
 
En este capítulo vas a aprender cómo usar el journaling para los negocios. Isa te va a enseñar por qué es una estrategia de muy alto retorno y de muy bajo costo. Vas a aprender 10 ejercicios prácticos y sencillos que puedes usar HOY para fortalecer tus destrezas de comunicación, storytelling y elocuencia. Después de este capítulo vas a querer salir…
 
Este capítulo bonus especial es una meditación de 5 minutos para conectarte con tus ganas de más. Escúchala cuando quieras activar las ganas de comerte el mundo, cuando te estes comparando, cuando sientas que estas tarde a algo o tengas miedo de sonar. Escucha esta meditación cuando quieras sentir ilusión por todo lo que puedes crear o cuando tenga…
 
En este episodio Isa rompe con las ideas y paradigmas sobre el concepto de “ganas de más”. Nos demuestra que el inconformismo es necesario para habitar nuevos lugares y sueños. Vas a aprender a identificar entre las ganas de más basadas en la escasez, miedo y limitación versus las ganas de más alineadas que expanden y crean. Lista de espera Journal…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! Episodio especial, de cierre de año. Contándote el desafío por el que pasé en mi matrimonio. En este episodio te hablamos de una de nuestra experiencia, separándonos aún amandonos, por el bien de ambos. Recibe acceso gratis a la Escuela Amor y Placer, regístrate aquí. Y aquí 👇🏼 te dejo algunos recursos que acompañan es…
 
En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presió…
 
Si tu ciclo menstrual puede crear un bebé de carne y hueso, imagínate lo que puede crear para darle vida a todo aquello que te propongas. Tu ciclo es la llave de acceso a tu código único de creación y por medio de él puedes ponerle acción a cualquier proyecto. En este episodio te explico cómo puedes usar tu ciclo menstrual para crear un nuevo hábit…
 
En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presió…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te hablo de como podemos utilizar el placer / erotismo consciente como auto-cuidado. Escucha este episodio y aprende sobre: Como nos ayuda el erotismo consciente Que disfunciones sexuales se pueden abordar con esta práctica Como comenzar una practica recurrente de erotismo consciente. Y aquí 👇🏼 te dejo…
 
¿Por qué dejé de subir episodios de Impulso? En este episodio te voy a compartir algunas realizaciones que he tenido al rededor de mi trabajo, de mi vocación que es compartir un mensaje positivo creando contenido. Escucha este episodio, el último del 2022. Tienda: www.rorroechavez.store Beek: https://bit.ly/rorro-chavez-beek Colaboraciones y sugere…
 
¿Cómo pasó del rancho y del campo a la artisteada? Parecen dos mundos muy opuestos, pero nuestro invitado de hoy si lo pudo lograr, y eso sin ser de familia de artistas. José Alberto Inzunza Favela, mejor conocido como Joss Favela es un cantante, compositor y productor mexicano nacido en un pequeño rancho de Sinaloa. Fue galardonado con dos premios…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te hablo sobre la energia sexual. Escúchalo y aprende sobre: Que es energía sexual Cuales son los poderes de la energía sexual Como comenzar a conectar con esta energía Y aquí 👇🏼 te dejo los recursos que menciono: El enlace a mi libro Volver A Ti que en el encontraras informacion y ejercicios para honr…
 
En este podcast Isa habla de cómo casi no se muda a New York por miedo al invierno. Después de quejarse mucho del clima decidió cambiar su mindset alrededor de él, para no solo sobrevivir el frío, para enamorarse de la vida en las estaciones. Este capítulo es un training de mindset y de herramientas prácticas para transformar algo que te intimida e…
 
En este episodio explico qué es la siembra menstrual, cómo y por qué practicarla y cómo incluir este momento como parte de tus rutinas de cuidado personal y amor propio. Este es el ritual más sencillo que existe a la hora de menstruar y lo que hace que honremos un ciclo sano y expansivo Conectar con tu sangre de manera física eleva el campo sutil q…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te hablo de uno de los hábitos tóxicos que empleamos las muejres y hasta los hombres. El ser una persona complaciente. Es decir no saber decir NO. Escucha sobre: Porque te cuesta decir NO Los efectos en tu vida/salud al no saber decir NO Como comenzar a dejar de decir SI a todo y todos. Y aquí 👇🏼 te de…
 
En este capítulo Isa nos cuenta por qué quiere salir de su zona de confort y la nueva mentalidad que ha adoptado después de tomar clases de actuación en New York. Nos cuenta sobre PARA QUE quiso hacerlo y la relación que encontró entre la actuación, las ventas y los negocios. Y los resultados inesperados que noto las semanas después. Clases de actu…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te hablo de uno de los hábitos más toxicos que empleamos nosotras las mujeres, la comparación. Escucha sobre: Como la comparación te aleja de ti misma y tus sueños Como la autenticidad te hace única Como la autenticidad es la clave para lograr lo que te propongas aunque hayan mil personas haciendo lo m…
 
En este episodio te platico sobre Seed cycling o la práctica de consumir grupos de semillas de acuerdo a las fases del ciclo menstrual como método natural para tener armonía o balance hormonal. También, te hablo de mi experiencia con ésta práctica y por qué considero que hablar de nutrición durante el ciclo no sólo se refiere a lo que comemos sino …
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te hablo sobre el agotamiento emocional. Escuchar sobre: Como se produce el agotamiento emocional Como te afecta Como puedes identificar si estas agotada emocionalmente 3 pasos para combatir el agotamiento emocional Y aquí 👇🏼 te dejo los recursos que te mencioné El enlace a mi libro Volver A Ti que en …
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En episodio de esta semana, te traigo a una invitada especial, que nos contará como el baile sensual la ha ayudado a reforzar su auto-confianza, ayudar a otras mujeres a elevar su autoestima y hasta a lejarse de la depresión, por causa de una ruptura amorosa. Escuchar la historia de Jennifer Ruiz (empresaria y artista)…
 
¿Por qué no se considera la menstruación como una evacuación normalizada del cuerpo? En este episodio explico qué es el sangrado libre, cómo se practica y sus beneficios. También, hago un recuento explicado de forma clara lo que significa menstruar a conciencia con conexión entre cerebro y útero a comando. Practicar sangrado libre no sólo libera la…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te hablo de una de las razones por las que te sientes constantemente abrumada. Escuchar sobre: Creencias limitantes Como te afectan Como hackear tu sistema de creencias Y aquí 👇🏼 te dejo el enlace para participar del evento online "Encuentro de Sanación" junto a Neysha. https://www.eventbrite.com/e/ent…
 
No cualquiera logra ganar la batalla contra el cáncer y lo más sorprendente de todo es que no fue de una manera tradicional, sino por medio de los aliados correctos de la naturaleza. Nuestro invitado de hoy se llama Simón José Álvarez Contreras, mejor conocido como Dr. Simon Fit, es Médico Cirujano, Veterinario e influencer venezolano que radica en…
 
Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://isagarcia.co/codigos/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: La mayoría de personas no ha …
 
Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://isagarcia.co/codigos/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Aprender a visualizar cuándo …
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te traigo una masterclass que está buenísima. En ella aprenderás: Que es el placer y como el ser humano lo asocia Porque es importante conectar con tu placer Creencias comunes sobre el placer y que se esconde detras de ellas 5 Super claves para que comiences a conectar con tu placer, sin tener que lleg…
 
Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://isagarcia.co/codigos/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Tu relación con el dinero se …
 
¿Sabías que las toallas sanitarias y los tampones una vez desechados tardan alrededor de 200 años para desintegrarse por completo? En este episodio explico los métodos de recolección de sangrado que existen y hablo sobre la importancia de desmitificar algunos conceptos sobre lo que significa llevar una menstruación digna y porqué esto es aún un pri…
 
Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://isagarcia.co/codigos/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Sobrejustificar tus sueños y …
 
Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://isagarcia.co/codigos/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: El papel que juegan tus sueño…
 
Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://isagarcia.co/codigos/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: ¿Qué patrones y hábitos están…
 
Muchos llegan al trabajo todos desganados y ahorita que estamos haciendo muchos home office creo que se puede confundir la oficina con la cama. Entonces, ¿qué es lo que está pasando? Hay muchas personas que están llegando sin motivación para trabajar. Y, ¿cuál es la importancia de esto? Tus días se están volviendo repetitivos, te estás aburriendo, …
 
Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://isagarcia.co/codigos/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción a la serie Cafec…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te traigo una invitada especial!!! Ella es Sasha Betancourt. CEO de Not Naked club. Quien nos estará hablando de: Los mitos más comunes de estas piezas de ropas sexys y controversiales en muchas ocasiones. Cómo la ha ayudado a ella en la integración y desarrollo de amor propio y sexualidad consciente. …
 
Salir de Cuba para perseguir tus sueños no es algo que ves o que escuchas todos los días, nuestro invitado de hoy lo hizo y se fue en grande Yasmany Rodríguez, mejor conocido como Yas está revolucionando el movimiento de entrenamiento en el mundo hispano a ayudado a miles de personas a cambiar su estilo de vida entre ellos celebridades como Maluma,…
 
La vez pasada un amigo me dijo: "Rorro es que no me puedo levantar de la cama. Estoy intentando hacer ejercicio, estoy intentando levantarme y me levanté hasta como la 1 de la tarde. ¡NO estoy pudiendo!" Así que en este episodio les quiero compartir algunas cosas que a mí me han servido para levantarme de la cama para poder hacer lo que quiero hace…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te comparto como puedes alejarte de enfermedades de salud mental. En ella aprenderás: Que es la salud mental La importancia de tener una salud mental saludable. 4 áreas de tu vida a las que al prestarle atención, te alejas de las enfermedades de salud mental. Y aquí 👇🏼 te dejo los recursos que acompaña…
 
En este episodio desmenuzo a detalle todas las fases del ciclo y abordo las preguntas: ¿qué le pasa físicamente al cuerpo de la mujer durante el ciclo menstrual?, ¿Cuál es el nivel de energía que hay disponible durante cada fase? y ¿qué nos enseña y ofrece la sabiduría de la luna para entender nuestros ciclos?. La luna es una energía y herramienta …
 
Aquellos que sabe, hacen. Aquellos que no, enseñan. Hace poquito, escuché esta frase y me hizo mucho sentido, pero nuestra invitada de hoy es la excepción a la regla porque no solamente enseña, sino que ella misma es un ejemplazo a seguir. Clau Zaragoza es una superespecialista en medicina funcional, coach de deportistas de alto rendimiento y exper…
 
Hola hola, Mi Diosa Hermosa!! En este episodio te traigo 5 Tips Express para que puedas comenzar a disfrutar una sexualidad en plenitud. En ella aprenderás: Que es la sexualidad consciente La importancia (beneficios) de conectar con tu energía sexual. Algunas de las razones por las cuales no estás disfrutando de tu sexualidad al máximo. 5 Tips Expr…
 
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