MEDITACIÓN CENTRO SERENO: CUANDO TU MENTE DIVAGA

MEDITACIONES CON LUCKYZEN

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11M ago 6:31

MP3•Episodio en casa

Bienvenido a la meditación guiada "Centro Sereno: Cuando Tu Mente Divaga". Esta breve pero efectiva sesión de 6 minutos está diseñada para ayudarte a reconectar con tu yo observador, cultivar la conciencia corporal y disolver la identificación con las sensaciones físicas. A través de prácticas específicas, te guiaremos hacia la calma mental, fomentando la paciencia y nutriendo la aceptación y apertura en tu experiencia presente.

Durante este tiempo, enfocaremos nuestra atención en la regulación emocional y la búsqueda de estabilidad interna. Permítete sumergirte en este breve viaje interior, donde encontrarás un espacio para cultivar la paz mental y la serenidad.

Prepárate para explorar las dimensiones más profundas de tu ser, encontrando equilibrio y claridad en medio de las distracciones mentales. ¡Comencemos este breve pero poderoso viaje hacia la paz interior!

42 episodios

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