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73. No quiero, no puedo y no me da la gana
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No quiero, no puedo no y no me da la gana…
¿Cuántas veces te dices y repites esas frases?
¿Qué hay detrás de cada una de ellas?
¿Qué emoción las sostiene?
¿Qué pensamientos fomentan el “no quiero”, “no puedo” o el “no me da la gana”?
Prepárate. Busca libreta y lápiz para que contestes cada una de las preguntas que te hago en el episodio de hoy
Además, aprovecha parta que identifiques en cual de las 4 fases estas.
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Este episodio es traído a ustedes gracias a Rebooting myself. Un programa de coaching individualizado donde podrás:
✔︎ identificar y trabajar con tus emociones para usarlas a favor de tu crecimiento personal
✔︎ Trabajar con tu brújula emocional de manera fácil, sencilla y divertida
✔︎ Entrenar tu mente para transformar tus conversaciones internas
✔︎ Aprender estrategias para trabajar con esos pensamientos que te roban energía
Y muchas cosas más.
Si quieres más información acerca de Rebooting myself escribe a emocionalmentefuerte@gmail.com
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Te espero cada miércoles con un nuevo episodio lleno de información, estrategias y recomendaciones que te apoyarán a sentirte emocionalmente fuerte.
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¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃
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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
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