17. Enemigos de la Salud Emocional 2da parte. Pensamientos Negativos.

Emocionalmente Fuerte

Los pensamientos negativos son enemigos de la salud emocional porque muchas veces la personas dan por cierto ese tipo de pensamientos. Fíjate... cuántas veces tú te has convencido de que no puedes o de que no eres capaz de hacer algo. ¿Cuántas veces has querido emprender y no lo haces? Y ni hablar de cuando se trata del proceso de toma de decisiones. Cada vez que hay que tomar decisiones se crea un alboroto en la cabeza. ¿lo hago o no lo hago? es que si lo hago ….. y ZAS ahí nos vamos al peor escenario. Nos programamos para lo peor y después ¿Quién te mueve de ahí? 🤷🏽‍♀️🤦🏻‍♀️

Cuando estamos en el piloto automático nos desconectamos de cosas. Lo peligroso de ésto es que te puede llevar a retirarse y abandonar lo que en realidad quieres y deseas para ti.

Cuidar del patrón de pensamiento es fundamental. Adoptar una mentalidad positiva nos ayudará a salir a flote cuando nos enfrentamos a los retos y desafíos que podemos encontrar en la vida.

Escucha 🎧 el episodio y atrévete a dejar atrás ese pensamiento negativo ❌ que no te permite crear lo que deseas para tu vida. Autoprográmate para lo que si quieres crear para tu vida.

😊 Gracias por acompañarme en este episodio.

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“Ser emocionalmente fuerte es un asunto de todos y todas”

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones.

Wanda

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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.