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Pau Ninja

Pau Ninja

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Semanalmente+
 
¿Eres un ninja de la vida? un podcast para MULTIPOTENCIALES: aprendices de todo, maestros de nada. Dinero, salud, psicología, estilo de vida, historia, filosofía...
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Vive Sin Dietas

Dr. Christian Assad | Dr. Ariel Ortiz | Lic. Lucía Chávez

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Tres expertos de talla mundial se unen con el objetivo de que la gente conozca el poder de la nutrición, coma rico y reciba los beneficios de tener una mejor salud. El Dr. Christian Assad es un Cardiólogo Intervencionista con un interés particular en prevenir y revertir enfermedades relacionadas con complicaciones cardiovasculares, a través de cambios en el estilo de vida de las personas. Por otro lado, el Dr. Ariel Ortiz Lagardere es un Cirujano Bariatra y Metabólico, por lo que su principa ...
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Come Bien, Vive Feliz

Maricarmen Grisolía

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Come bien, vive feliz es el podcast de Mi Nueva Dieta para personas que buscan aprender a comer bien para sentirse mejor y construir una vida más plena y feliz. Presentado por Maricarmen Grisolía, dietista-nutricionista, Dra en Fisicoquímica y coach nutricional certificada especializada en pérdida de peso natural y saludable. En este podcast encontrarás consejos y reflexiones basados en la evidencia científica, la escucha del cuerpo y el mindfulness, que te ayudarán a adelgazar con libertad ...
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Más que En Forma

Antonio Yuste

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Semanalmente
 
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
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#615. El campo de la psicología positiva lleva estudiándose durante décadas. Su práctica es altamente desconocida pero con un impacto enorme en nuestro estado de ánimo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/615 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (6:08) Qué es la psicología positiva (7:45) …
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#614. Omar Enfedaque es el rey de todo lo que empieza por "m": movilidad, música, movimiento y morir para volver a nacer, una experiencia de vida que le ha hecho saltar la valla en la otra dirección para vivir distinto. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/614 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…
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#613. La realidad supera a la ficción cuando se trata del control de masas. Ni el propio George Orwell se hubiese imaginado al escribir 1984 que su imaginación hubiese quedado eclipsada por las noticias de actualidad. Noticias que empiezan como conspiración pero que tarde o temprano se revelan como spoiler de la verdad cuando se revela. • Notas de …
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#612. ¿Qué es lo que nos hace procrastinar? ¿Sabías que hay unos pocos elementos que sólo por conocerlos ya nos hace menos propensos a la procrastinación? Toca volver a agarrar a la productividad por los huevos y para hacerlo vamos a ver unas cuantas decenas de estudios psicológicos muy interesantes. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ni…
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#611. Lo más preguntado por redes sobre la testosterona, la utilidad de hacer crecer la mandíbula y los problemas que esto pudiera reportar. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/611 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (7:23) Pregunta 1 - ¿Comes sólo carne de vaca o de pollo también? ¿Es sa…
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#610. Cuando empecé a aprender sobre la metodología Wyckoff me abrumé. Tanto gráfico y tecnicismo matemático la verdad es que me dejaba fuera de lugar. No fue hasta que empecé a aplicar metáforas a sus 3 leyes primordiales que entonces empecé a pillarlo todo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/610 • Comunidad + episodios exclusivos…
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#609. ¿Cómo puede ser que el lobby de la far-mafia calcule que van a doblar los ingresos relacionados con tratamientos de cáncer y otras enfermedades? Una charla con Sergio para hacernos pensar en cómo funciona el mundo realmente. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/609 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00…
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#608. En el fondo la procrastinación es un sentimiento negativo que se apodera de nosotros cuando más necesitamos ser productivos, por esto hoy vemos una decena de estudios que nos ayudan a combatirla y a pillarla bien por los huevos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/608 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…
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#607. Aunque en el presente la inteligencia artificial está en boca de todos, tanto su pasado como futuro siguen siendo una incógnita para la mayoría. Un melón que se tenía que abrir sí o sí. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/607 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:52) Relación de IA…
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#606. Mark Minervini ha sido seguramente la mayor influencia que he tenido hasta el momento por lo que hace tanto a la psicología como la estrategia de gestión de riesgo en el mundo del trading, por esto hoy os resumo qué es lo que he aprendido y cómo podemos aplicarlo todos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/606 • Comunidad + epi…
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#605. Vamos a probar de hacer un consultorio carnívoro en el que respondo vuestras preguntas relacionadas con la dieta carnívora que me habéis ido haciendo estos días por la redes sociales. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/605 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:16) Pregunta 1 - Si tendrías que elegir …
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#604. Seguro que has escuchado que necesitamos 10.000 horas de práctica para convertirnos en los amos y señores de cualquier disciplina. Bien... vuelve a considerarlo después de escuchar lo que dicen los estudios científicos del libro Peak. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/604 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.…
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#603. Tito Figueroa me cuenta los secretos que esconde el cuerpo humano. Como hay personas que son capaces de desbloquear remisiones espontáneas en las que su cuerpo deja de estar dormido para empezar a curarse. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/603 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (…
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#602. Quizás básico, pero no menos fundamental. Nunca deberíamos de dejar que los fundamentos se oxiden y qué mejor manera que tocar la historia que nos dicen las velas japonesas en un gráfico de análisis técnico. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/602 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción…
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#601. Me han etiquetado de extremista más de una vez, pero ¿no te has dado cuenta que los que lo han petado en el ámbito que sea, siempre es porque han hecho algo que era absolutamente lo contrario a la mayoría? • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/601 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…
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#600. ¿Nacemos o creamos el talento? ¿O ninguna de las dos? Hoy exploro lo aprendido en el libro de Peak (número uno), donde varios estudios científicos nos han ayudado a responder esta pregunta. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/600 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (5:35) El talento…
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#599. Después de cómo obtener la vitamina C llega... ¿dónde comprar carne de pasto en España? Las dos preguntas más hechas a los que seguimos la dieta carnívora. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/599 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (6:14) La carne ecológica NO es carne ecológica de …
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#598. Hace años en la entrevista con FakinMoneyMan nos mencionó unos libros que entraron y salieron del oído a muchos de los que nos interesa el dinero pero no necesariamente el trading. Desde entonces esas palabras volvieron a mí cuando más falta me hacían. Desde que leí a Weinstein me ha llevado a otros traders legendarios de los que he aprendido…
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#597. Después de 10 años trabajando y vivienda en Suiza, Jonathan Fernandez se ha convertido en la persona ideal a la que pedir consejo para entender que la hace tan diferente de España. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/597 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (4:10) Moneda, política y …
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#596. En 2016 me obsesioné con los idiomas, llegando a aprender ruso, sueco y portugués hasta unos niveles que nunca hubiese imaginario. Esta es la estrategia que usé. La misma que he vuelto a retomar para ganar conocimiento general de los temas que me interesan. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/596 • Comunidad + episodios exclus…
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#595. Phil Hugo sólo hace 1 comida al día (OMAD) basada en alimentos de productos animales. Además ha decidido suplementarla con aquellos micronutrientes que la sociedad moderna ha drenado de los suelos desde que la industria del monocultivo ha monopolizado los suelos. ¿Deberíamos suplementarnos todos? Me ha venido genial tener a un farmacéutico de…
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#594. Una charla antropológica con el bueno de Arcadian en el que tocamos los temas más relevantes para que nos empiecen a considerar por una cancelación... • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/594 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (9:42) Un mismo Dios (14:22) La cultura cambia la religi…
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#593. Después de la mandíbula (que vemos a todas horas), los hombros se llevan la medalla de plata en cuanto al músculo más estético que puedes entrenar. Pero no todo se basa en elevaciones laterales. Hoy desmentimos algunos de los mitos que impiden que creemos unos hombros de tres dimensiones. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/59…
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#592. La psicología del establecimiento de metas ahora (ya) es clara en cuanto a los pasos que hay que seguir para llegar a lo que nos proponemos. Estos son los ocho más claros con decenas de estudios que los respaldan. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/592 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introd…
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En este programa hablo sobre: Rompe el mito: Olvídate de perder grasa localizada; no es posible escoger. Objetivo claro: Si no ves resultados donde deseas, es hora de intensificar el esfuerzo. Clave del éxito: Implementa un déficit calórico sostenido para verdaderos cambios. Fuerza que transforma: Potencia tus rutinas con entrenamiento de fuerza. S…
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