Clip: Reduce La Inflamación Y Recupera Tu Bienestar El Podcast De FullMúsculo podcast

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Clip: Reduce la Inflamación y Recupera tu Bienestar

1d ago 9:30

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3wW3tY6OOJlyhKYQ9MyYIH?si=TDlzCh0lTQ-fR1D5rZfSsw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/R6LFkDkTWmY Vivimos en una constante lucha interna. Aunque no lo notes, la inflamación crónica podría estar agotando tu energía, robándole a tu cuerpo recursos vitales y afectando todo, desde tu cerebro hasta tu corazón. Esta guerra silenciosa es impulsada por el estrés, la falta de movimiento, la comida ultraprocesada y el descanso insuficiente. Experto en salud intestinal, Santiago Rojas, explica que el problema no es solo la inflamación en sí, sino que impide que tu cuerpo se repare y se renueve. El resultado: enfermedades modernas como diabetes, enfermedades autoinmunes y demencia. Pero hay buenas noticias, puedes romper este ciclo. Naturaleza, movimiento, descanso y alegría son las claves para que tu sistema inmune funcione como debería.

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Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3wW3tY6OOJlyhKYQ9MyYIH?si=TDlzCh0lTQ-fR1D5rZfSsw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/R6LFkDkTWmY Vivimos en una constante lucha interna. Aunque no lo notes, la inflamación crónica podría estar agotando tu energía, robándole a tu cuerpo recursos vitales y afectando todo, desde tu cerebro hasta tu corazón. Esta guerra silenciosa es impulsada por el estrés, la falta de movimiento, la comida ultraprocesada y el descanso insuficiente. Experto en salud intestinal, Santiago Rojas, explica que el problema no es solo la inflamación en sí, sino que impide que tu cuerpo se repare y se renueve. El resultado: enfermedades modernas como diabetes, enfermedades autoinmunes y demencia. Pero hay buenas noticias, puedes romper este ciclo. Naturaleza, movimiento, descanso y alegría son las claves para que tu sistema inmune funcione como debería.

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