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Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.
 
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#23 Sobre las energias 2020 Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Facebook AnÍmate a mi SOUL FITNESS!!! Envíame un mensaje por mis redes sociales!! CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍA NA…
 
#19 Podcast - Vive tu Higher Self En este PodCast te hablo sobre el Higher Self . Aquí vas aprender: .- Qué es el Higher Self .- Qué es el Ego .- Diferencias entre los dos .- Cómo vivir cada vez más en tu Higher Self Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se p…
 
#22 Meditación SAT NAMSi mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes socialesYoutube ChannelInstagramFacebookAnÍmate a mi SOUL FITNESS!!!Envíame un mensaje por mis redes sociales!! CREE EN TÍ Y VIVE TU MAGÍANAMASTÉ Sandra…
 
#21 Meditación de la bondad Esta una de las meditaciones Budistas más antiguasCon ella puedes ejercitar la compasión y la humildad. Ayuda mucho para La Paz interior.Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes socialesY…
 
#20 Meditación ,,Vive tu Higher Self,,En este episodio la meditación prometida del ultimo PodCast! Parte final del Spul FitnessCon ella puedes darte cuenta que es lo que te impide el vivir tu mejor versiónSi mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandi…
 
#18_Crea rutinas que te ayuden a crecer En este episodio te hablo de lo Importante que son las rutinas, precisamente de las rutinas mañaneras. Hoy vas aprender . Por qué tus rutinas determinan tu vida . Cómo puedes Integration nuevas rutinas . Por qué mis rutinas cambiaron im vida . Mis rutinas mañaneras Espero que te guste!! Y puedas sacar mucho p…
 
#17 Meditación - Desbloquea tus chacras Es este episodio te ofrezco una meditación estupenda que te va ayudar a desbloquear tus chacras para que puedas fluir mejor, para que la abundancia en todo aspecto te llegue ! Espero que te ayude a que tu energía fluya mejor y te puedas conectar mejor contigo. Un abrazo de corazón Cree en ti y vive tu magia E…
 
#16 Podcast cómo manifestar tus sueños En este episodio te doy 5 pasos muy importantes para que manifiestes aquello que anhelas. Es como una receta de cocina, tienes que poner todos los ingredientes para que salga bien! En este podcast vas a aprender .-Los 5 pasos para manifestar .-Lo importante que es el saber lo que quieres para poder crearlo Esp…
 
#15 Afirmaciones para reprogramarte En este episodio te doy la oportunidad de poder re programarte oyendo afirmaciones. También te explico como y cuando las puedes utilizar mejor! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis …
 
#14 En este episodio te hablo del miedo Aqui vas aprender: -que clases de miedo hay -como influyó en tu vida -como influye en tu salud Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Youtube Channel Instagram Face…
 
#13 Las alergias y como vivir con ellas. Entrevista con Alba Quadrado. Alba te va a hablar sobre sus problemas con las alergias. Ya de bebe le empezaron, alergia contra la leche materna. Y describe su camino , como le influyen en su día a día y de como ella saco una fuerza interior para vivir lo mejor de todo ello. En ese camino encontró su pasión.…
 
#12 Meditación-Autosaneamiento Esta meditación te va ayudar a activar tu Autosaneamiento. Además vas a tener la oportunidad de sanar un tema determinado. Te aconsejo de que te decidas por un dolor, tema o bloqueo determinado antes de empezar. Yo espero que la disfrutes! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal (dale a la campana)…
 
#11 Meditación aprende a oír tu intuición Este es un extra para que tu puedas empezar YA a practicar a oír esta voz que solo quiere que vivas tu mejor versión , tu mejor vida, llena de abundancia! Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana ) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!…
 
#10 La Intuición En este episodio te hablo sobre esta vocecita. Si aprendes a oírla y a seguirla , vas a poder vivir esa vida que tanto anhelas. En este episodio vas aprender: Que es la intuición Por qué no dejamos que nos guie Cómo puedo integrarla en mi día a día Ejercicios prácticos para lograrlo Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete …
 
#9 MEDITACIÓN PARA SANAR TU AUTO-SABOTEAMIENTO EN MI PODCAST DE LA SEMANA PASADA TE HABLE SOBRE ESTE TEMA TAN IMPORTANTE., EL AUTO-SABOTEAMIENTO. EN ESTE EPISODIO DE HOY TE QUIERO DAR LA OPORTUNIDAD DE QUE TE DES CUENTA DE TUS PROGRAMAS DESTRUCTIVOS, DE ESAS CONVICCIONES QUE TE ESTAN FRENANDO, PARA TRANSCENDERLOS, CAMBIARLOS. PARA QUE TENGAS LA OP…
 
En este episodio te hablo de auto - saboteamiento, un proceso que nos frena en la vida, que no deja que crezcamos, que no deja creer en nosotros y poder vivir nuestra magía. Hoy vas aprender: .- Qué son saboteamientos y el por qué impiden el no poder manifestar nuestros sueños .- De donde vienen, cómo se crearon .- Cómo cambiarlos Si mi mensaje te …
 
Yo he fundado el ,,SOUL FITNESS,, para ayudarte a entrenar tu MENTE y tu parte ESPIRITUAL. Esto es un programa online en donde yo todos los Sábados doy un Taller/Webinario live , hablo de temas de desarrollo personal, espiritual, te ayudo a mantener hábitos para ayudarte a crecer espiritualmente y poder controlar tu mente, tus pensamientos. Doy eje…
 
En este PodCast te hablo sobre tu mejor versión Hoy vas aprender: .- Que significa la ,,mejor versión,, .- Cómo encontrarla en tí .- Cómo vivirla en tu día a día Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana ) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales F…
 
En esta meditación guiada te quiero ayudar a expandir tus miedos en esta época del Covid 19 Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la campana ) , compártelo y coméntame para que así mi mensaje se pueda expandir más!!! Sígueme por mis redes sociales Facebook: Sandra Suarez Ramirez Instagram: suarez_life_coaching CREE EN…
 
En este Pod Cast te hablo sobre la meditación y por qué te puede cambiar tu vida. Aquí vas aprender: .- Que clases de meditación hay .- Que son meditaciones guiadas y la diferencia con la meditación ,,Normal,, sin guías .- Por qué te va ayudar a tu progreso personal/espiritual. Si mi mensaje te gusta y te ayuda —- Subscríbete a mi canal ( dale a la…
 
Muchas personas piensan que la autocrítica excesiva es necesaria e instrumental para tener éxito en cualquier ámbito. Pero creo que basta mirar a tu alrededor para darte cuenta que la excesiva autocrítica te lleva a fracasar antes de siquiera haber tenido la oportunidad de intentar lograr tu objetivo.…
 
Te pasa que no te atreves a ponerte metas grandes y desafiantes porque sientes que no lo mereces o que no eres digno o digna de alcanzarlas? O te pones metas grandes pero no le cuentas a nadie porque te da vergüenza que sepan, y que tal vez te vean fallar? Si contestaste si a alguna de las dos preguntas, o a las dos, entonces este episodio es para …
 
Cuando somos niños, nunca decimos, “no se si voy a poder caminar, porque nunca lo he hecho antes”. Tampoco decimos “no se si voy a poder completar el 4to grado, porque nunca lo he hecho antes… el 3ro ya lo hice, ese ya se como hacerlo… pero el 4to… no estoy tan segura”. Pero en algún momento dejamos de confiar plenamente en nuestro potencial y empe…
 
Una manera fácil de asegurarte de que tus pensamientos te sostienen, te ayudan y que están trabajando a tu favor, es cultivar a propósito pensamientos que te sirvan. Mientras más tiempo inviertas en pensar deliberadamente y a propósito pensamiento que te construyan, menos tiempo y espacio vas a dejar libre para que pensamientos inútiles se instalen…
 
En este nuevo episodio te hablo sobre el nivel energetico y de lo que puedes hacer para optimarlo, con ello mejorar tu vida. Hoy aprendes: .-Por qué tu nivel energetico es tan importante. .- Que pasos tienes que llevar para subirla .-Que nos quita energía .- Que nos aporta energía Espero que te guste y te conectes conmigo en facebook con el nombre …
 
Qué es ser feliz para ti? Que condiciones necesitan cumplirse para que te puedas declarar una persona feliz? Que tan grande es tu capacidad para ser feliz? Muchas veces nos relacionamos con la felicidad como algo que nos pasa, que nos sucede. Pero qué pasaría si la vieras como un músculo que puedes ejercitar?…
 
La vida es como un juego y para aprender a jugarlo, tenemos que conocer sus leyes. En este podcast te hablo de ellas y de como utilizarlas. Aparte te doy un ejercicio para ayudarte a salir mas rapido de un problema y de superar esa emoción negativa. Conectate conmigo para mas inspiraciones por Facebook con el nombre Sandra Suarez Ramirez o Instagra…
 
Cuando debemos tomar una decision, tenemos la creencia de que hay una de las opciones que es la correcta y tratamos de adivinar y predecir cual es esa, con la información que tenemos ahora... pero que tal si no existiera una opción correcta? Que tal si cualquiera de las opciones fuera la correcta para ti... ?…
 
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