Los mejores podcasts de Jana Fernández (2023)

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Como Curar Podcast by Coco March

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Por qué Dormir y Cómo Lograrlo Jana Fernández 1:09:49

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En la vida moderna con tantas ocupaciones, muchas veces sentimos que nos faltan horas al día y pensamos que sacrificar nuestro sueño es la vía más fácil para llegar a todo. Jana Fernández, una de las divulgadoras más reconocidas en España sobre el Bienestar y Descanso, nos explica por qué dormir es esencial para la vida y cómo lograrlo. Disfruta de…

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El Podcast de Jana Fernández

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Medicina hiperbárica, con el doctor Antonio Ruiz Pérez 1:25:06

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1:25:06

Respirar oxígeno nos mantiene vivos. Esto lo tenemos todos claro. Lo que quizás no sabes es que respirar oxígeno puro bajo presión ayuda a mitigar enfermedades, recuperar lesiones y ralentizar el envejecimiento. Esta es la base de la medicina hiperbárica, una especialidad utilizada por deportistas de élite para mejorar la recuperación y el rendimie…

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El Albero

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Leo Valadez y Samuel Navalón, en el tercer 'Especial San Isidro' de El Albero 57:39

2h ago57:39

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También hablamos con el maestro El Niño de la Capea sobre la problemática con la exhibición de los toros en la Venta del Batán El Albero de esta semana se fija en la segunda semana de la Feria de San Isidro que se está desarrollando en la plaza de toros de Las Ventas.Por este tercer podcast espacial pasa el diestro Leo Valadez, que cortó una oreja …

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Como Curar Podcast by Coco March

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Alimentación Antiinflamatoria: Qué es y Cómo Practicarla Paz Garro 1:10:46

4h ago1:10:46

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Hoy en día, cada vez son más comunes los síntomas de inflamación: fatiga, insomnio, problemas gastrointestinales, trastornos de estado de ánimo... ¿Sería posible sanarnos con la ayuda de la alimentación adecuada? En esta entrevista, la nutrióloga Paz Garro, nos habla de una alimentación antiinflamatoria, y de los hábitos de vida que nos ayudan a de…

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El Podcast de Jana Fernández

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La cara B de la vida, con Ana Albiol 54:07

4h ago54:07

54:07

Creo que el episodio de esta semana lleva rondando mi cabeza desde antes incluso de lanzar el podcast. El episodio número 4 allá por febrero de 2019 se lo dediqué a las jornadas de Womprende sobre emprendimiento femenino a las que asistí en Valencia. Allí conocí a Ana Albiol, Ana sin los labios rojos como ella misma se presentó. Y es que estaba en …

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El Podcast de Jana Fernández

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Entender el dolor, con la dra. Ana Domínguez Ruiz-Huerta 51:21

3h ago51:21

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Todos sabemos lo que es que te duela el cuerpo. La International Association for the Study of Pain (IASP) define el dolor como “una experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada a un daño tisular real o potencial”. El dolor es, en principio, un mecanismo de defensa que nos sirve para detectar y localizar procesos que dañan las estructura…

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El Albero

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Álvaro Alarcón, Jano García y José Escolar, en un nuevo 'Especial San Isidro' de El Albero 59:37

1h ago59:37

59:37

El Albero con sus especiales con motivo de la Feria de San Isidro con la presencia de sus protagonistas. El Albero de esta semana se fija en la primera semana de la Feria de San Isidro que se está desarrollando en la plaza de toros de Las Ventas.Por este segundo podcast espacial pasa el diestro Álvaro Alarcón, que tomó la alternativa en el primer f…

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El Albero

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Abellán, Alarcón, Hernando, García Pulido y Lorenzo Clemente, en el primer 'Especial San Isidro' 1:20:28

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El Albero comienza sus especiales con motivo de la Feria de San Isidro con la presencia de sus protagonistas. El Albero de esta semana se fija en el inicio de la Feria de San Isidro que comienza este miércoles en la plaza de toros de Las Ventas.Por este primer podcast espacial pasa Miguel Abellán, director gerente del Centro de Asuntos Taurinos de …

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Como Curar Podcast by Coco March

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CÁNCER: Lo que tu Médico NO te Cuenta Dra. Olga García M.D (Parte II) 1:00:48

17d ago1:00:48

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Dra Olga García, especialista en oncología integrativa, sus ganas de seguir aprendiendo y su interés sincero en el paciente, le motivaron a ir más allá de la medicina convencional para decir no a una de las sentencias médicas más temibles: EL CÁNCER. En este episodio aprenderás cuál es el origen del cáncer y cómo se puede prevenir y abordar de una …

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El Podcast de Jana Fernández

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Hoy es el día, ahora es el momento, con Crys Dyaz 37:52

2d ago37:52

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Muchos se refieren a ella como ‘la entrenadora de las famosas’, o como una de las fit-fluencers con una mayor comunidad en redes. Ambas cosas tienen su mérito y no son fruto de un golpe de suerte, sino de una visión clara y de mucho trabajo, igual que otros de sus logros menos ‘instagrameables’, como sus victorias con la selección española de natac…

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Como Curar Podcast by Coco March

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CÁNCER: Lo que tu Médico NO te Cuenta Dra. Olga García M.D (Parte I) 45:32

15d ago45:32

45:32

Dra Olga García, especialista en oncología integrativa, sus ganas de seguir aprendiendo y su interés sincero en el paciente, le motivaron a ir más allá de la medicina convencional para decir no a una de las sentencias médicas más temibles: EL CÁNCER. En este episodio aprenderás cuál es el origen del cáncer y cómo se puede prevenir y abordar de una …

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El Albero

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Tomás Rufo y su segunda Puerta del Príncipe en la Maestranza, en El Albero 53:57

7d ago53:57

53:57

También pasa por el podcast taurino de COPE.es el ganadero Dody Pérez y el presidente de la RUCTL, Antonio Bañuelos. El Albero de esta semana se fija en el tramo de la Feria de Abril que se está celebrando estas semanas en la Real Maestranza de Sevilla.Para ello hablamos con uno de los grandes triunfadores del ciclo sevillano, Tomás Rufo, que abrió…

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Como Curar Podcast by Coco March

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Cómo Aliviar el Dolor Crónico Sin Medicamentos Álvaro Pinteño 1:03:29

17d ago1:03:29

1:03:29

Álvaro Pinteño, fisioterapeuta y divulgador, nos habla sobre algo cada vez más común aunque no por ello normal: el dolor. En esta entrevista nos desvela la verdad de algunos mitos para tomar las riendas de tu salud. ¿Es malo correr para las rodillas? ¿Se puede curar el dolor crónico? ¿Por qué es tan común el dolor de espalda? ¿Quién tolera mejor el…

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El Podcast de Jana Fernández

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Respirar mal, dormir mal: ronquido y apnea del sueño, con la dra. Patricia Bratos 48:02

10d ago48:02

48:02

La apnea del sueño puede afectar a cualquiera, incluso a niños. Según un estudio publicado en la revista Lancet, cerca de mil millones de personas entre 30 y 69 años sufren apnea del sueño severa en todo el mundo, por lo que la variedad de pacientes es muy amplia, con distintas causas y problemas asociados. Se estima que más del 80% de las personas…

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El Albero

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Manuel Escribano, triunfador ante Victorino con Miura a la vista, en El Albero 56:16

1M ago56:16

56:16

También pasa por el podcast taurino de COPE.es el diestro Álvaro Lorenzo, el novillero Alejandro Mora y abordamos la cancelación de los espectáculos cómico-taurinos. El Albero de esta semana se fija en el primer tramo de la Feria de Abril que se está celebrando estas semanas en la Real Maestranza de Sevilla.Para ello hablamos con uno de los grandes…

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El Podcast de Jana Fernández

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Infarto, el mayor enemigo de la mujer, con la dra. Leticia Fernández-Friera 1:03:52

17d ago1:03:52

1:03:52

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en mujeres por encima de cualquier tipo de cáncer. En 2020 fueron responsables del 26,17% de los fallecimientos totales, frente al 18,6% del cáncer. El mayor enemigo de la mujer es el infarto y ¡sigue siendo un desconocido! Actualmente, las enfermedades del corazón están cobrándose la…

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Como Curar Podcast by Coco March

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DEMENCIA: Qué hacer a los 40 para no desarrollarla a los 60. Entrevista a Marcos Vázquez 1:09:56

1M ago1:09:56

1:09:56

Marcos Vázquez, una de las personas que mejor divulga sobre salud y fitness en España, y creador de Fitness Revolucionario, nos ayuda a prepararnos para que nuestro cerebro se mantenga en forma y saludable durante más tiempo, porque es más moldeable de lo que piensas y algunos de tus hábitos están relacionados con su buen funcionamiento. Esta charl…

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El Albero

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Ruiz Muñoz y un concepto para Sevilla, en El Albero 45:14

1M ago45:14

45:14

También pasan por el podcast taurino de COPE.es el novillero Mario Alcalde y el diestro Manuel Diosleguarde, que reaparece este fin de semana en Guijuelo. El Albero de esta semana se fija en el primer festejo de la Feria de Abril celebrado este pasado domingo en la Real Maestranza de Sevilla.Para ello hablamos con José Ruiz Muñoz, que dio una vuelt…

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Como Curar Podcast by Coco March

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Los ERRORES de crianza que te convierten en una mala madre/padre Dr. Toffie Sasson, PhD. 1:07:55

1M ago1:07:55

1:07:55

¿Cómo educar a los hijos? ¿Cómo ayudarles a tener un buen desarrollo emocional? ¿Qué es el apego seguro? ¿Cómo puedes conectar con tus hijos en la adolescencia? Los niños llegan sin manual pero con esta entrevista queremos que tengas herramientas para conseguir ser tu mejor versión de madre o padre. Entrevistamos a Toffie Sasson, Psicoterapeuta y P…

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El Podcast de Jana Fernández

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El fraude del pensamiento positivo, con Buenaventura del Charco 1:03:46

24d ago1:03:46

1:03:46

No necesitas ser optimista y vivir a lomos de un unicornio viendo la vida de color de rosa. Necesitas ser capaz de hacer frente a tus problemas para solucionarlos. Así se presenta Buenaventura del Charco, psicólogo clínico y autor del libro Hasta los cojones del pensamiento positivo. Reconozco que de primeras me chocó el título, pero una vez que le…

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El Albero

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Curro Díaz y Juan Leal, una Resurrección de reivindicación, en El Albero 1:05:50

2M ago1:05:50

1:05:50

El Albero de esta semana se fija en los festejos de una de las fechas claves del inicio de temporada: el Domingo de Resurrección.Para ello, hablamos con sus protagonistas. En Madrid destacó la actuación de Curro Díaz. Al torero de Linares, solo la espada le alejó de haber obtenido algún trofeo en Las Ventas. Curro analiza su tarde, su ausencia de l…

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El Podcast de Jana Fernández

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Respiración consciente: abre tu mente, cierra tu boca, con Sol Towanda 58:17

1M ago58:17

58:17

Respirar es uno de los puntos en los que las tradiciones ancestrales se están encontrando con la ciencia más vanguardista; respirar es la única función de nuestro cuerpo que sucede de forma completamente automática y está cien por cien bajo nuestro control; esto no es un accidente de la naturaleza, es una muestra más de lo perfectamente diseñado qu…

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Como Curar Podcast by Coco March

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Lo que Esconden tus GASES sobre tu Salud Xevi Verdaguer (Parte II) 38:12

1M ago38:12

38:12

Seguimos entrevistando a Xevi Verdaguer , Divulgador Científico, PNIE y fundador de la Academia Xevi Verdaguer, quien se define como un obsesionado en resolver los problemas de salud. Escucha este episodio porque la inflamación, los gases estomacales y el sentirse hinchada y estreñida tienen una causa y sobre todo, deben resolverse. Disfruta de la …

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Como Curar Podcast by Coco March

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Lo que Esconden tus GASES sobre tu Salud Xevi Verdaguer (Parte I) 45:05

1M ago45:05

45:05

Xevi Verdaguer , Divulgador Científico, PNIE y fundador de la Academia Xevi Verdaguer, se define como un obsesionado en resolver los problemas de salud y esa pasión se contagia. Escucha este episodio porque la inflamación, los gases estomacales y el sentirse hinchada y estreñida tienen una causa y sobre todo, deben resolverse. Esta es la Parte I de…

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El Albero

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Esaú Fernández, a la conquista de Las Ventas cinco años después, en El Albero 57:56

2M ago57:56

57:56

También pasa por el podcast taurino de COPE.es el novillero Mario Navas, primer nombre propio de la temporada en Madrid. El Albero de esta semana se fija en el inicio de la temporada en la plaza de toros de Las Ventas. Esaú Fernández será protagonista en la primera corrida de toros del año en Madrid este próximo domingo 2 de abril, Domingo de Ramos…

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Como Curar Podcast by Coco March

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CANDIDA ALBICANS: Síntomas silenciosos de que sufres una invasión Dra. Camino Díaz, M.D. 56:20

2M ago56:20

56:20

Muchísimas mujeres sufren los síntomas del sobrecrecimiento del hongo de la Cándida y no lo saben porque esos síntomas a veces se solapan y confunden con otras condiciones, por lo que muchas se medican. Pero puedes lograr el equilibrio, este episodio te ayudará en el proceso. Para ello entrevistamos a la Dra. Camino Díaz, médico de corazón y vocaci…

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El Podcast de Jana Fernández

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El momento perfecto no existe, con Bea Magro 45:43

2M ago45:43

45:43

Seguro que has visto mil gráficas ideales de bonitas por Instagram con la frase ‘El momento perfecto es ahora’. Para mi esta frase realmente es un eufemismo para no decir la verdad incómoda de que el momento perfecto no existe. Existen las ganas, la ilusión, la disciplina, la paciencia, el trabajo, la constancia, y eso es lo que hace que, lo que un…

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El Albero

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Paco Ureña y su nueva versión vista en Valencia, en El Albero 1:09:04

2M ago1:09:04

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También pasan por el podcast taurino de COPE.es los diestros Fernando Plaza, Juan de Casilla y el ganadero José Enrique Fraile. El Albero de esta semana se fija en la parte final de la Feria de Fallas de Valencia. Para analizar lo ocurrido contamos con nuestro compañero de COPE Valencia, Salvador Ferrer, que desgrana lo acontecido en el coso de la …

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El Podcast de Jana Fernández

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La vida es sueño; sin sueño, no hay vida, con MarÍa Ángeles Bonmatí 54:45

2M ago54:45

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Hoy, 17 de marzo de 2023, celebramos el Día Mundial del Sueño. Sin embargo, a pesar de que el estudio de este milagro evolutivo vive su momento de oro y es objeto de investigación por parte de disciplinas como la fisiología, la neurología, la biología o la neurociencia entre otras, todavía sigue siendo una asignatura pendiente en nuestra sociedad m…

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Como Curar Podcast by Coco March

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La Verdad sobre la Vitamina D3 (Parte II) María H. Bascuñana 54:45

2M ago54:45

54:45

Completa esta entrevista imprescindible sobre la Vitamina D con Maria H. Bascuñana escuchando la Parte II. Seguimos hablando con la autora del libro VitaminaDos y esta vez le preguntamos qué tipo de Vitamina D se ha vinculado con sobredosis, cómo identificar una Vitamina D apropiada para suplementarnos y la dosis segura. Entra el código COMOCURAR y…

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El Albero

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Los primeros destacados de la Feria de Fallas y la Copa Chenel, en El Albero 1:01:07

3M ago1:01:07

1:01:07

Los diestros Román, Calerito y Juan del Álamo y el ganadero José María López, protagonistas del podcast taurino de COPE.es El Albero de esta semana se fija en la primera parte de la Feria de Fallas de Valencia. Para analizar lo ocurrido contamos con nuestro compañero de COPE Valencia, Salvador Ferrer, que desgrana lo acontecido en el coso de la cal…

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Como Curar Podcast by Coco March

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La Verdad sobre la Vitamina D3 (Parte I) María H. Bascuñana. 50:35

2M ago50:35

50:35

María H. Bascuñana, especializada en Inmunonutrición, docente y también autora del libro "VitaminaDos", rompe mitos con datos actualizados sobre la Vitamina D. La Vitamina D es vital en nuestra salud porque se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, depresión y cáncer,…

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El Podcast de Jana Fernández

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La cultura es bienestar, con Jaime de los Santos 51:51

2M ago51:51

51:51

En este podcast hablamos mucho de ciencia, pero nunca en contraposición al mundo de las letras. Será por mi formación humanista y de letras puras-purísimas, estudié Traducción y Humanidades en la universidad. Y aunque he descubierto mi amor por las ciencias entrados los 40, admiro profundamente a clásicos de ambos mundos como Ortega y Gasset o Sant…

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El Albero

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López Chaves y una temporada de despedida con citas importantes, en El Albero 56:24

3M ago56:24

56:24

El Albero también aborda la jornada sobre los nuevos útiles para la lidia celebrada en la localidad salmantina de Alba de Tormes. El Albero de esta semana se fija en un torero que anunció este invierno que ésta de 2023 será su última temporada en activo, Domingo López Chaves.El diestro salmantino, con más de 280 paseíllos ha sus espaldas, ha tomado…

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Como Curar Podcast by Coco March

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How to Lose Weight and Detox by Juicing (English Original) Joe Cross 54:44

2M ago54:44

54:44

Get inspired during this interview with our guest Joe Cross. Joe, undergoes a complete health transformation by simply juicing. Joe Cross, is the filmmaker of the documentary "Fat, sick and nearly dead". "Fat, sick and nearly dead" presents the reality of Joe Cross a man in his 40’s obese and filled with common conditions such as high cholesterol, …

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Como Curar Podcast by Coco March

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Cómo Perder Peso y Desintoxicarse con JUGOS VERDES en 21 días Joe Cross 55:21

2M ago55:21

55:21

Inspírate durante esta entrevista con nuestro invitado Joe Cross, que vive una completa transformación de su salud a través de simplemente ayuno con jugos o zumos verdes. Joe Cross es el creador del documental "Fat, sick and nearly dead". "Fat, sick and nearly dead" presenta la realidad de Joe Cross, un hombre que a sus cuarenta era obeso y tenía c…

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El Albero

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David de Miranda y Borja Jiménez, triunfadores del 28F, en El Albero 58:53

3M ago58:53

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Esta semana pasan por El Albero dos de los toreros que han triunfado este martes en los festejos del Día de Andalucía. El Albero de esta semana se fija en de los toreros andaluces que han destacado esta semana en los festejos celebrados con motivo del 28F.David de Miranda fue el triunfador del festival celebrado en Huelva a beneficio de la Obra Soc…

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El Podcast de Jana Fernández

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Mucho más que 'el mejor amigo del hombre', con Nuria Máximo Bocanegra 1:08:46

3M ago1:08:46

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En España hay más de 29 millones de mascotas: más de 9 millones son perros, más de 7 millones son peces, casi 6 millones son gatos, y el resto se divide entre pájaros, reptiles y pequeños mamíferos. Vivir en compañía de otros animales nos hace física y emocionalmente más sanos. Desde la neuropsicología y la neurociencia se estudian los factores q…

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Como Curar Podcast by Coco March

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PARÁSITOS INTESTINALES y SIBO: Reconoce los síntomas A TIEMPO Nathaly Marcus 47:13

3M ago47:13

47:13

Nos interesa que los conocimientos sean fáciles de incorporar en nuestro día a día porque somos reales y no ideales. Para ello, contamos esta semana con Nathaly Marcus, Nutrióloga Funcional e Integral, que nos ayudará a entender qué hay detrás de síntomas como distensión abdominal, eructos, gases y problemas en la piel y cómo abordar el tratamiento…

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Como Curar Podcast by Coco March

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Healthy Food Making you Feel Bloated? Here is Why (ENGLISH ORIGINAL) Dr. Will Cole 33:34

3M ago33:34

33:34

This week we interview Dr. Will Cole, named one of the top 50 functional and integrative doctors in the USA. Dr. Cole specializes in clinically investigating the underlying factors of chronic disease, with the aim targeting the cause. This interview will help you understand the underlying factors that make you feel sick and the steps to take in ord…

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Como Curar Podcast by Coco March

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Por qué me INFLAMO SI COMO Saludable Dr. Will Cole 34:50

3M ago34:50

34:50

Buscando siempre a los mejores profesionales, esta semana te presentamos la entrevista a Dr. Will Cole, nombrado uno de los cincuenta mejores médicos funcionales e integrales de EEUU., especializado en la investigación clínica de los factores subyacentes de las enfermedades crónicas, para que CURAR sea el objetivo y no solo tratar síntomas. Esta en…

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El Podcast de Jana Fernández

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Sol: el nutriente esencial, con Marcos Vázquez 54:46

3M ago54:46

54:46

El sol no es malo. El sol no mata. Pasar tiempo en la naturaleza y exponerte a la luz del sol es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Sin sol no hay vida, y sin sol no hay salud. Y entonces, si hay evidencia científica de que el sol no solo no es malo sino que es bueno, si la vida en este planeta existe gracias al sol, si el ser …

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El Albero

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El aniversario de Villaseca de la Sagra y la confirmación de Isaac Fonseca, en El Albero 1:01:15

3M ago1:01:15

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Esta semana, El Albero habla con Jesús Hijosa, alcalde de Villaseca, y el diestro mexicano Isaac Fonseca. El Albero de esta semana se fija en Villaseca de la Sagra, que este año celebra el décimo aniversario de su plaza de toros 'La Sagra'.Jesús Hijosa, alcalde de la localidad toledana, hace balance de esta década y de su apuesta por la tauromaquia…

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Como Curar Podcast by Coco March

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SEXO: Respuestas a Las Preguntas que siempre has querido hacer Dra. Miriam Al Adib M.D. 1:13:39

3M ago1:13:39

1:13:39

Te invitamos a escuchar la entrevista a la Dra. Miriam Al Adib, M.D., Ginecóloga, Obstetra y conocida Divulgadora para aclarar todas tus dudas, inquietudes y temores sobre Sexualidad Femenina en un ambiente de total confianza, para que escuches lo que necesitas saber y no sabes a quién preguntar. Conoce mejor tu cuerpo y toma decisiones con ciencia…

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El Albero

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Miguel Ángel Perera y la consolidación del 'nuevo' Valdemorillo, en El Albero 1:01:44

4M ago1:01:44

1:01:44

El Albero de esta semana se fija en la primera feria de la temporada taurina, la de San Blas y la Candelaria, celebrada este fin de semana en la localidad madrileña de Valdemorillo. Para ello, hablamos con sus protagonistasMigue Ángel Perera repasa su puerta grande del pasado sábado, donde cortó tres orejas y se alzó por segundo año consecutivo com…

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El Podcast de Jana Fernández

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Fasting Cancer, with Valter Longo 1:02:19

4M ago1:02:19

1:02:19

“The role of fasting and a fasting-mimicking diet in the prevention and treatment of cancer is no longer a taboo subject.” On the contrary, it seems that both strategies have a positive impact in the performance of many types of antitumor therapies, unlike the vast majority of drugs that, by definition, are specific and in principle only work on a …

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El Podcast de Jana Fernández

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El ayuno contra el cáncer, con Valter Longo 1:02:28

4M ago1:02:28

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“El papel del ayuno y de la dieta que imita el ayuno en la gestión del paciente oncológico ya no es un tema tabú”. Al contrario, parece que ambas estrategias están demostrando tener un ‘efecto comodín’ capaz de mejorar las prestaciones de muchos tipos de terapias antitumorales, a diferencia de la gran mayoría de los fármacos que por definición son …

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Como Curar Podcast by Coco March

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Las 9 Claves Para Gestionar La Ansiedad Patri Psicóloga 1:00:28

3M ago1:00:28

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Charlamos esta semana con Patri Psicóloga, también Escritora, Conferenciante, Divulgadora y Actriz, Autora de varios libros, el último:“Vivir con Serenidad, 365 consejos” de los que hablamos en este podcast. Toma papel y lápiz porque vas a anotar sugerencias brillantes para tu cambio, tu relación con tus pensamientos, tus emociones y tu conducta, i…

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El Albero

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Rafael García Garrido y la Feria de San Isidro 2023, en El Albero 1:05:15

4M ago1:05:15

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Esta semana, El Albero centra su mirada en la recién presentada Feria de San Isidro 2023 de Las Ventas.

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Cómo Curar la Tiroides con estos 3 Cambios Sencillos Dra. Pilar Restrepo, M.D. 55:57

4M ago55:57

55:57

Con el objetivo de conocer el cómo y el por qué de las enfermedades autoinmunes e inflamatorias esta semana entrevistamos a la Dra. Pilar Restrepo, con estudios en Medicina Familiar (Alemania), Acupuntura (Harvard) y Medicina Funcional (USA) para resolver todas tus dudas relacionadas con las enfermedades de Tiroides tales como Hipotiroidismo -Hashi…

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