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Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en ...
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Alineación Indebida

Ander Iturralde

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Nuestra excusa es la Premier League, nuestro objetivo: entretenerte. Antes teníamos otro nombre. Presentado por Ander Iturralde y completado por geniales mentes del mundo del fútbol y de la vida más allá como Héctor Kriok, Gonzalo Carol, Borja García, Jan Seven, Lorenzo Manchado, Rodrigo Cumbraos, Leonardo Silva, José Pérez, Javier Ferrús, Miles Coleman, Mónica Fernández, Bruno Alemany y más. Suscríbete ya. Apóyanos en Patreon y accede a todo nuestro contenido: www.patreon.com/alineacioninde ...
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Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de t ...
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El paso del tiempo es un hecho y es inherente a la vida, por eso intentar detenerlo es inútil, igual que intentar esconderlo en lugar de aceptarlo con madurez como un signo de que estamos vivos. Pero una cosa es aceptarlo, y otra muy distinta, es dejarnos. Puede que alguna vez hayas pensado: “total, para qué me voy a cuidar, qué necesidad, si al fi…
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Al 'Què t'hi Jugues!' analitzem la prèvia del Chelsea-Barça, la tornada de les semifinals de la Champions que el conjunt blaugrana ha de remuntar, amb l'exjugadora del Barça, entre altres equips
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Analitzem la prèvia i última hora del Chelsea-Barça a la Champions amb Marta Corredera: les blaugrana han de remuntar l'eliminatòria. Parlem amb Sandra Hors, directora de comunicació, sostenibilitat i assumptes públics de Vueling, sobre l'avió personalitzat del Barça femení. Fem tertúlia amb Joan Poquí i Ivan San Antonio. I tanquem el programa, com…
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Xavi Hernández canvia d'opinió i continuarà sent l'entrenador del Barça fins al 2025. Escoltem en directe la roda de premsa de Xavi i de Joan Laporta i ho analitzem. I entrevista a Jana Fernández, jugadora del FC Barcelona femení.
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Ander Iturralde da la bienvenida a Gonzalo Carol, Óscar Portugal y Diego Luaces "Junior" para analizar toda la acción intersemanal en la Premier League... Empezando por la arrolladora victoria del Arsenal sobre el Chelsea en uno de esos resultados que dejan marca y dejan huella; cómo el Everton logró ganar un derby de Merseyside en casa al Liverpoo…
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Què passarà amb el futur de Xavi Hernández? N'expliquem detalls al 'Què t'hi Jugues!' i truquem al pare futbolístic de l'entrenador blaugrana, Joan Vilà. Analitzem l'actualitat fent un cafè amb Ramon Besa. I escoltem l'opinió dels oients.
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El club centra la mirada en un precedent de la lliga belga. La Federació del país va ordenar repetir un partit per un error del VAR, però mesos més tard un tribunal esportiu va revocar la decisió. Tot i que no es repetirà, el Barça creu que el precedent és vàlid
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Fem un programa especial de Sant Jordi des del carrer Casp. Entrevista a Sergio Lozano i Llorenç Tarrés, autors del llibre 'Goles y cicatrices'. El futur a la banqueta del Barça amb Bojan Krkic, Lluís Carreras i Axel Torres. Actuacions musicals amb Roger Padrós i Pau Serrasolsas de Ginestà. Ens visiten actors de 'La Academia': Luka…
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La ressaca del Clàssic amb polèmica arbitral. La veu dels protagonistes i com es viu l'endemà de la derrota al club? Ho analitzem tot plegat amb Jofre Mateu, Àlex Delmàs i Álvaro Benito. I tanquem el programa felicitant a Mati Ortiz, col·laboradora del 'Què t'hi Jugues!' i que aquest cap de setmana s'ha proclamat campiona d'Europa amb el CN Sabadel…
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Ander Iturralde da la bienvenida a Héctor Kriok, Chris Lence y Santi Bauzá para analizar toda la acción del fin de semana en Inglaterra con la FA Cup y la Premier League... Comenzando por cómo el Coventry City firmó una legendaria remontada en Wembley antes de ver su momento arrebatado por la crueldad del fuera de juego y la fortuna absurda del Man…
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Ander Iturralde da la bienvenida primero a Javier Ferrús y Chris Lence y después a Juandi Mata y Miles Coleman para llevar a cabo los partidos 2 y 3 de los cuartos de final de la Copa Alineación Indebida, nuestro nuevo torneo de trivia para poner a prueba los conocimiento de datos absurdos sobre fútbol de nuestros colaboradores habituales. Apoya a …
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Analitzem la prèvia del FC Barcelona - Chelsea a les semifinals de la Champions femenina. Escoltem les rodes de premsa de Jonatan Giráldez i Patri Guijarro. Fem tertúlia amb Joan Poquí i Ivan San Antonio. I tanquem el programa, com cada divendres, amb la taverna mediàtica.
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L'exàrbitre de Primera Divisió explica que Negreira sí que tenia responsabilitats importants dins el Comitè Tècnic d'Àrbitres i relata alguns episodis viscuts amb el mateix exvicepresident. Relats que detalla al seu llibre 'La verdad del caso Negreira'
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El Real Madrid guanya al Manchester City a la tanda de penals i ja és a les semifinals de la Champions League. Ho analitzem amb Àlex Delmàs, Aday Benítez i Lu Martín. Entrevista a l'exàrbitre Xavi Estrada Fernàndez que presenta el llibre 'La verdad del Caso Negreira'.
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Ander Iturralde da la bienvenida a Chris Lence, Mónica Fernández y Jose Alcoba, además de a Rafa Pastrana, para analizar unos extasiantes cuartos de final de la Champions League... Comenzando por cómo el Real Madrid tuvo una nueva exhibición de titánica resistencia que superó a un montón de las anteriores y a través de la cual fue capaz de eliminar…
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Analitzem la derrota del Barça contra el PSG a la Champions League i l'eliminació del conjunt blaugrana a Europa amb Ramon Besa i Lluís Carreras. Parlem amb Frederic Porta, autor del llibre 'El Clàssic'. I la prèvia del Manchester City-Real Madrid d'aquesta nit.
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Ander Iturralde da la bienvenida a Lorenzo Manchado y Diego Blomkvist en un nuevo choque de la Copa Alineación Indebida. El último duelo de los octavos de final del torneo. Bruno Alemany aguarda al ganador de estos dos, que lo llevaron prácticamente tan lejos en número de preguntas como lo ha llevado cualquiera de nuestros participantes. Apoya a qu…
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Los organismos vivos dependen del gasto constante de trifosfato de adenosina, es decir, ATP, que es nuestra energíapara sobrevivir. La producción de energía está estrictamente controlada por el organismo y es necesaria para mantener la homeostasis o equilibrio celular, la función de los órganos y el crecimiento. Si recuerdas el episodio 200 de este…
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La prèvia i última hora del Barça-PSG d'aquesta nit, la tornada dels quarts de final de la Champions. L'anàlisi de José Manuel Lázaro i obrim la gàbia del tigre Creixell. Entrevista a Pere Ferrer, director general dels Mossos d'Esquadra sobre el dispositiu de seguretat del Barça-PSG. Tenim Clan amb Santi Giménez i Lu Martín. I tanquem el programa a…
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Escoltem les rodes de premsa de Pedri i Xavi Hernández, prèvies al Barça-PSG dels quarts de final de la Champions. L'anàlisi de Jofre Mateu. Truquem a Carles Martínez, entrenador del Toulouse de la Ligue 1.
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Ander Iturralde da la bienvenida a Rafa Pastrana, Chris Lence y Héctor Kriok, además de a Rodrigo Cumbraos, para analizar la magnética acción del fin de semana en la Premier League con dos derrotas sísmicas... Empezando por cómo el Arsenal tuvo sus ratos, la localía, la responsabilidad de ganar y terminó siendo superado y vencido por ese villanos l…
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