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To Be Holistic es un podcast enfocado en la integración de todo lo que eres, porque vivir una vida holística para mí signfica darle la bienvenida a todas las partes que integran tu ser, incluso a tus sombras. Es conocerte, comprenderte y honrar cada pedacito de ti. Es transformación desde la aceptación y el amor. Mi misión con este podcast es traer a ti perspectivas, recursos y conversaciones inspiradoras que te ayuden a expandir tu consciencia e integrar todo lo que eres. Porque es así como ...
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¡Gracias por estar aquí! 🌸 Este es un espacio bonito y seguro para nutrir y conectar con tu cuerpo, mente y alma 🦋 En este Podcast hablamos sobre amor propio, bienestar, crecimiento personal, estilo de vida saludable, alimentación consciente, mindset, salud mental y mucho más para lograr esa mejor versión de tí manifestando la vida que te mereces. “𝐘𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐨 𝐍𝐎𝐔𝐑𝐈𝐒𝐇 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐢𝐧 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐅𝐋𝐎𝐔𝐑𝐈𝐒𝐇” Te amo. @dianazhu https://dianazhu.com/
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Atrévete a cuestionar tus creencias. En este espacio hablamos de temas que han marcado nuestras vidas y creemos que también han sido un dilema en las nuevas generaciones. Cuestionamos el porque hemos normalizado ciertas cosas que nos limitan, que hemos heredado y que aveces nos hacen infelices. La vida no siempre es lo que nos han contado. Atrévete a cuestionar tus creencias. Acompáñanos en este viaje sin Filtro. Síguenos en IG y Tiktok @Hablandosinfiltropodcast
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Soy Psicóloga Clínica de Niños y Adolescentes apasionada por el bienestar de nuestros niños y de sus mamás. Trabajo con mujeres, madres y niños. El foco de mi pasión es proporcionar herramientas para alimentar la salud mental a las mujeres, futuras o actuales madres para que se sientan feliz con su entorno y puedan criar a sus hijos en un ambiente sano donde puedan desarrollarse física, mental, social y espiritualmente. Un abrazo, Johany.
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Historias, secretos, el camino. Esta es la premisa que hizo nacer el canal de Youtube El Sendero. Espero que aquí encuentres aquello que te haga seguir caminando pero mucho más liviano, disfrutando enormemente de cada paso en tu vida, y entendiendo todo lo que nos ocurre en cada etapa, con herramientas para encontrar el equilibrio estemos donde estemos.
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Catarsis
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Catarsis

Psicólogo Miguel Rodríguez

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Esto va para ti que ves cada amanecer como una oportunidad nueva para reinventarte, para crecer, para ser una mejor persona, o simplemente para agregar valor a tu día… permíteme formar parte de tus días y así poderte brindar la dosis de catarsis que necesitas para tu vida. ¡No estás solo! ¡Estamos juntos!
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MEDITA AKTION
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MEDITA AKTION

Medita Aktion

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Un lugar tranquilo para sintonizar con la respiración, la radio de meditación. 🎙️☮️ Sencillas prácticas de meditación, mindfulness y relajación... diversas y alternativas. Para relajarte y mejorar tú capacidad respiratoria, salud y bienestar. ⬇️⬇️⬇️ Visita y sigue mis redes sociales.⬇️⬇️⬇️ ○ Web https://meditaaktion.wordpress.com/ ○ https://twitter.com/MeditaAktion?t=gkXs9 ○ https://www.facebook.com/profile.php?id ○ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fz8s9lobh1dd&utm_content=o6sl3ue
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Soy Leticia solorzano asesora de bienestar y comparto temas que nos pueden aportar en la vida de cada día, por ejemplo: alimentación, medicina natural, salud física y mental. Temas de trabajo: donde se expresa nuestra creatividad y el dinero. Relaciones humanas: desde la familia que venimos, amistades, compañeros del trabajo, pareja, hijos. Reconocer que el aprendizaje constante es estar abiertos a la vida en su proceso natural evolutivo. Sencillamente estar... y mantenernos en forma constan ...
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Medita Podcast
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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Semanalmente
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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En este capítulo me acompaña Natalia Paz, una nutrióloga con especialidad en nutrición consciente. Hablamos sobre cómo funciona la nutrición consciente y cómo nos puede ayudar a mejorar nuestra salud mental; de cómo la industria alimentaria y la dieta moderna nos han desconectado de nuestro cuerpo, dando lugar a trastornos alimentarios y una mala r…
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En este episodio hablamos de: ¿Qué significa tener un propósito de vida? ¿Todos tenemos un propósito? ¿Cómo conectar con él? La diferencia entre control vs confianza ¿De dónde salen tus talentos? Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT298: Meditación para conectar con mi propósito Gracias propósito. Día #033 MDT296: Propósito…
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Esta meditación te ayudará a sostener tu práctica y también tus sueños. Es un recurso que puedes utilizar todas las mañanas para tener claridad y accionar en tu día desde la conexión contigo y en servicio del futuro que sueñas. Deseo que la disfrutes mucho. Instagram: @nataliacpricePor Natalia Price
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En este episodio me acompañan Darío de la Torre y Andrea Mondragón para hablar sobre amor y rupturas amorosas. Profundizan en las experiencias emocionales y personales alrededor del amor, las relaciones y las rupturas. Discuten sobre cómo las generaciones actuales están redefiniendo el concepto de amor, la ansiedad y culpa asociada con las rupturas…
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Este es el episodio en el que hablo de usar la dificultad a tu favor para que las cosas difíciles que eliges hacer sean cosas que te expandan. Te comparto un poco de mi historia con la dificultad y cómo he transformado el concepto que tenía para que ahora el hacer cosas difíciles sea una herramienta que puedo usar para que me permita construir la v…
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En la meditación del día de hoy profundizamos en: Autocompasión cuando estás pasando por un reto. Las creencias que puede haber debajo de emociones negativas. Te comparto afirmaciones positivas para reconocerte. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias incomodidad. Día #134 l Agradecida Podcast MDT326: Afirmaciones de conf…
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En este episodio me acompaña la Dra. Izabelen Garza, especialista en psiquiatría y psicoterapia familiar, platicamos acerca de distintos trastornos y cómo manejarlos. Izabelen nos habla de cómo nuestra genética y entorno influyen en nuestra salud mental y cómo variaciones genéticas pueden influir en cómo manejamos el estrés o desarrollamos trastorn…
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Este episodio es una conversación con Dani, mi business partner de Source Code Latino y Héctor Gc, psicólogo y coach en donde hablamos todo sobre heridas de infancia. Platicamos sobre: Cómo los padres o cuidadores crean heridas de infancia sin darse cuenta El proceso de sanar y cómo todo lo que buscamos resolver como adultos, son las heridas de inf…
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En este episodio hablamos de: El poder de permitirnos ser. La diferencia entre estilo e identidad. Si tu imagen te representa o no. La diferencia entre encajar y pertenecer Cómo hacer de tu imagen tu maestra. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias amor propio. Día #021 l Agradecida Podcast MDT246: Ejercicio sin etiquetas…
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En este episodio me acompaña Norali, una artista del tatuaje de origen argentino que ha vivido y viajado por distintos países. Norali comparte sus reflexiones acerca de cómo ve el tatuaje como un arte de autocuración y autodescubrimiento, y cómo canalizar la intuición y la energía personal para crear diseños únicos. Además, hablamos sobre las inten…
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En este episodio me voy paso por paso en el proceso de crear nuestros sueños con la intención de que quede bien claro y puedas ver con en medio de todo, puede ser simple. Te explico una tercera parte, que va más allá de visualizar y tomar acción, que es componente que simplifica y acelera el proceso de llegara donde quieres estar. Lo mejor es que e…
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¿Has escuchado la frase “si puedes verlo puedes hacerlo”? De eso se trata está meditación. Descubre el poder de la meditación para transitar la incertidumbre, soltando eso que te detiene. Únete a este viaje transformador y empieza a crear la vida que deseas con serenidad y confianza. Si te gustó está meditación te invito a escuchar: Gracias cambios…
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En este capítulo me acompaña Valentina Vignola con quien hablamos sobre los posibles efectos segun la astrología en 2024. Valentina profundiza en la influencia de los cambios astrologicos y sus implicaciones en la transformación social, laboral y personal. Habla de la adaptabilidad y flexibilidad necesarias que cada signo zodiacal debería considera…
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En este capítulo me acompaña Adriana Reinking. Hablamos sobre el desafío de mantener una relación amorosa saludable y duradera. Adriana, autora del libro 'Compañeros de Vida o Celda: Cómo Aprendí a Amar sin Controlar', comparte sus experiencias y posturas sobre el amor, la intimidad y la monogamia; abriendo el diálogo sobre la necesidad de un amor …
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En este episodio hablo todo sobre las Sesiones 1:1 de Coding: ¿Qué es coding y cómo funciona? La diferencia entre Coding, Coaching y Terapia ¿Qué hace a las sesiones de coding tan potentes? La parte cuántica y psicodélica de esta metodología de sanación Para que tipo de situaciones se utiliza y por cuánto tiempo Sesiones de Coding 1:1. TODOS LOS DE…
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En este episodio hablamos de: ¿Cómo aprender a abrazar el cambio en lugar de resistirlo? ¿De qué maneras podemos romper el ciclo de la autoexigencia y la autocrítica? ¿Cómo enfrentar el miedo a lo desconocido y convertirlo en oportunidades? ¿Cuál es el secreto para soltar el control y encontrar la paz en el proceso? ¿Cómo podemos empoderarnos para …
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En este capítulo me acompaña Josué Cornejo con quien hable sobre el camino hacia el éxito, la libertad financiera, la importancia de la motivación constante y la auto-conciencia. Josué me comparte su experiencia de lo que fue perder una fortuna y cómo este acontecimiento lo hizo replantear su vida; de la importancia de encontrar buenos mentores en …
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En este episodio te comparto unos de los pilares para aprender a FLUIR con la vida. Si te cuesta trabajo soltar el control y cuando intentas fluir no te sientes a salvo, en este episodio te explico el elemento que ha estado haciendo falta en la ecuación. La mejor parte, es que es algo que viene de ti, que cultivas y que, una vez que lo reconoces, s…
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¿Estás lista para abrirte a todas las oportunidades que el Universo tiene para ti este año? Si la respuesta ¡siiiiiii! Está sesión es para ti. Si te gustó está meditación te invito a escuchar: Gracias nuevos comienzos. Día #004. Agradecida Podcast https://open.spotify.com/episode/50aJndpwXchf8Clkf4y6Nm?si=b097224a1ea34751 MDT108: Meditación con man…
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En este capítulo me acompaña Haydee Vera, con quien tuve una profunda conversación sobre la búsqueda de la felicidad y frustración, de las expectativa y de cómo cambió su vida al cuestionar sus pensamientos y conectarse con su ser interior. Con reflexiones sobre la resistencia al cambio, la mentalidad y los patrones de pensamiento, este podcast ofr…
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En este capítulo me acompaña Paula Carrera, psicóloga clínica. Hablamos del reto de sentir frustración al compararnos con otros, nos brinda una mirada profunda sobre el autoconocimiento y la superación personal. Exploramos su enfoque hacia la autoaceptación y la honestidad en las propias acciones. Paula me comparte su método 'Rainbow', un programa …
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Este episodio es todo lo que necesitas saber sobre el proceso de hacerte más consciente, te comparto sobre: El inconsciente y cómo vive también es tu cuerpo La consciencia mental y la consciencia somática/energética Por qué incluso cuando ya eres consciente de algún patrón en tu vida no lo has logrado romper. Qué significa estar en alineación y cóm…
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Suelta el pasado y el futuro, date permiso de abrazar el presente y disfrutar el maravilloso ser que eres. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias a mí. Día #028 l Agradecida Podcast https://www.youtube.com/watch?v=d4Y9EpLD-mo MDT028: Meditación para conectar con el presente, guiada por Mars Yogi https://www.youtube.com/watch?v=WEIG6R…
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En este episodio, te comparto una práctica diseñada para aligerar tu ser. Nos enfocaremos en liberar esas las cargas inconscientes que a menudo nos pesan, permitiéndote conectar profundamente contigo misma. Esta sesión es un viaje hacia la ligereza y la claridad, un espacio seguro para soltar y renovarte desde dentro. IMPORTANTE: Necesitarás una ho…
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En este episodio comparto 23 lecciones (con mucha sabiduría) que aprendí desde mi propia experiencia en este año 2023. Redes Sociales: ❀ Instagram → ✨ https://www.instagram.com/dianazhu/ ❀ Youtube → ✨ https://www.youtube.com/channel/dianazhuy ❀ TikTok → ✨https://www.tiktok.com/@dianazhu Support the show…
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En este capítulo me acompaña Tao Axuni, un maestro taoísta, hablamos sobre la sexualidad sagrada y las relaciones modernas a la luz del taoísmo. De los desafíos de los hombres en la sociedad actual, y como la espiritualidad y sexualidad pueden coexistir. Tao destaca el choque entre los modelos occidentales de relaciones y la filosofía taoísta. Se d…
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En este episodio te comparto el recurso/práctica que me ha permitido construir una relación cada vez más profunda y llena de vida. Más que una herramienta, es una nueva forma de crear y cultivar tu relación de pareja, para que se convierta en esta cosa sólida, latente y plena, que crece y se expande junto contigo. La mejor parte es que no es una re…
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En la sesión de hoy Silvia Serrano nos guía en una hermosa meditación de gratitud, que te ayudará a aterrizar en el presente y darte cuenta lo hermoso que es. Más acerca de Silvia: Escucha Meta Conciencia: https://www.youtube.com/@metaconciencia Descarga la guía para cumplir tus metas: https://bit.ly/3uwX9GV Y síguela en redes: https://www.instagra…
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En este episodio me acompaña la psicóloga y especialista en inteligencia emocional, Lala Ballin, quien profundiza sobre la bio decodificación, una herramienta que nos ayuda a restablecer el orden. La conversación explora cómo podemos identificar la causa raíz de nuestra angustia emocional o física y cómo podemos elegir conscientemente hacer las cos…
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Ponernos primero esta cosa fundamental y que al mismo tiempo puede ser tan confusa, sentirse tan difícil y no saber cómo hacerlo, así que en este episodio te comparto la importancia que tiene, no solo en tu vida, sino en la de todas las personas a tu al rededor. Te comparto lo que yo he descubierto que es el verdadero significado de ponerte primer …
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En la sesión de hoy tengo el placer de platicar con Silvia Serrano, creado de Meta Conciencia acerca de nuestro camino, las veces que nos hemos sentido totalmente perdidas y como es que la meditación nos ayudó a conectar con nosotras mismas y seguir adelante. Escucha la segunda parte de la charla en Meta Conciencia: https://www.youtube.com/@metacon…
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El dinero es energía sagrada. No lo bloquees, no lo rechaces, no lo odies, no lo malinterpretes, no lo uses solo para el ego. Lo necesitamos para llevar a cabo nuestra misión en este plano. Salud, dinero y amor. ➡️ DESCARGA GRATIS el mapa mental y guía paso a paso para descodificar tu información errónea sobre finanzas y abundancia: https://bit.ly/…
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En este capítulo me acompaña Druidae, exploramos temas de conciencia y evolución humana en un profundo diálogo que abarca autoeducación, vivir en el presente, meditación y vidas pasadas. Hablamos sobre el proceso de transformación personal y el duelo, discutiendo cómo encontrar significado tras la pérdida de un ser querido. De cómo la pérdida puede…
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En este episodio me acompaña Julia Balcázar, psicóloga clínica especializada en terapia humanística gestalt. Julia explica desde su perspectiva tanto profesional como personal, cómo la ansiedad puede ser vista como un mensajero en lugar de un enemigo. Abordamos temas cómo la importancia del sueño, los hábitos alimenticios saludables, la práctica de…
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Si eres esa persona que desea magia y milagros en su vida, este episodio es básicamente la guía rápida para comenzar a crearla y magnetizarla en tu todos los días. Te dará claridad sobre: - qué es realmente vivir una vida llena de magia - cómo es que lo creas - las 2 herramientas que puedes implementar desde YA Deseo que lo disfrutes y lo que compa…
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Si el día de hoy no pinta a ser el mejor día, por la razón que sea, te invito a que lo visualicemos para preparar tu energía y que puedas fluir de la mejor manera posible. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT084: Meditación para dormir profundamente: https://open.spotify.com/episode/38xMSQlIEcniikPNbgi0HD?si=ec06ed668f8b4e5b MDT135: Me…
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Este es un sendero crucial. Controvertido? Depende de para quien. Un antes y un después? Seguro. ➡️ Descarga el MAPA TERAPÉUTICO para trabajar el miedo a la enfermedad: https://elsendero.org/mapa-terapeutico/ ➡️ Contacta con Gabi: https://aula.medicinanutricionypsicologia.com/ ➡️ Canal de Gabi: https://www.youtube.com/@GabiLopezGL…
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En este capítulo me acompaña Valeria Golarte, Psicóloga y Naturópata, especialista en recuperación del abuso narcisita y personalidades tóxicas. Hablamo sobre el narcisismo y sus consecuencias en las relaciones tóxicas. Valeria nos brinda una amplia y detallada explicación de los comportamientos más comunes y cómo poder identificar comportamientos …
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Esta es una conversación con Dani sobre el proceso y arte que es CREAR LA VIDA QUE SUEÑAS. Este episodio te va a dar mucha claridad sobre cómo posicionarte al volante de tu vida, qué hacer con las situaciones incómodas e inesperadas que surgen y cómo puedes usarlas a tu favor. Definitivamente te dará un boost de motivación e inspiración para que co…
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Los cuentos tienen el poder de enseñarnos, sanarnos, conectarnos, hacernos sentir todas las emociones y llegar a lo más profundo de nosotros. El día de hoy, Anabel nos cuenta cómo le ha hecho para compartir las historias más difíciles en cuentos para niñxs y así poder impactar a miles de peques alrededor de todo el mundo. Escucha la playlist de cue…
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En este capítulo me acompaña María Fernandez, periodista, escritora y apasionada por el mundo del cine. Hablamos de nuestras experiencias personales y profesionales, explorando la intersección con la creación y percepción del contenido de cine y televisión; de cómo el contenido audiovisual puede influir y reflejar temas como la inclusión, la divers…
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En este capítulo me acompaña Patricia Ramos, una experta en finanzas emocionales que comparte ideas y consejos para mejorar la relación entre nuestras finanzas y emociones. Exploramos cómo nuestra perspectiva del dinero impacta nuestra salud mental y cómo una gestión financiera basada en nuestros valores puede conducir a un manejo de dinero más sal…
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Este episodio es una reflexión sobre lo profundo que es el proceso de cada día elegir ser tú, cómo ocurre, lo que implica, lo que requiere y la forma de integrarlo en tu todos los días, incluso usando las situaciones complejas a tu favor. Al final, lo que todos queremos es simplemente ser quienes somos y deseo que este episodio te inspire a continu…
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En la sesión de hoy Valentina Luján nos guía en una práctica para hacer conscientes nuestras creencias limitantes y desde nuestro lugar seguro abrirnos a liberarlas, quemarlas, para tomar acción sobre nuestro proceso y crecer nuestra felicidad. Más acerca de Valentina aquí: http://www.valentinamentefeliz.com/ Su podcast: https://youtube.com/playlis…
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En este capítulo me acompaña Maurya Velázquez, psicóloga clínica y madre de niños neurodivergentes. Hablamos sobre cómo lidiar con las adversidades y cómo ha afrontado el criar a tres hijos con Neurodivergencia siendo mamá soltera.Maurya comparte su experiencia personal y profesional, resaltando la importancia de comprender y adaptarse a las comple…
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En este capítulo me acompaña Pamela Juárez, life coach espiritual y lectora de Registros Akáshicos. Hablamos sobre el control. De cuáles son las razones detrás del deseo de controlar todo, de las expectativas y la evitación de heridas emocionales.Del perfeccionismo y cómo a veces nos cuesta mucho pedir ayuda, de la importancia de escuchar al cuerpo…
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En esta conversación vamos profundo hacia lo que realmente significa crear la vida que sueñas y cómo este proceso es algo PROFUNDO que te saca de tu zona de confort y te confronta con partes incómodas y retadoras. Es un episodio raw and real con la dosis de tough love que necesitas cuando sientes dudas, miedos e inseguridades sobre ti y tus sueños.…
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¿Qué significa ser feliz? ¿Es lo mismo ser feliz que estar feliz? ¿Cómo se logra? ¿Qué pasos tengo que dar para alcanzar la felicidad? ¿Cómo sé si ya estoy ahí, se mide de alguna manera? ¿Es la felicidad nuestra meta última en la vida? Todas estas preguntas me llevaron a la invitada de hoy. Más acerca de Valentina aquí: http://www.valentinamentefel…
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En este capítulo me acompaña Omar Valen, líder espiritual y autor de los libros: “Estados del Ser”, “Mensajes Fractales” y “Un Poder Multi-extraordinario”. Omar dejó su carrera y profesión para seguir un llamado que lo llevó a convertirse en escritor, posteriormente a impartir charlas de desarrollo humano y espiritualidad, hasta convertirse en un l…
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