Los mejores podcasts de Medicina Integrativa (2024)

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Vivir fuera del closet 1:22:02

1d ago1:22:02

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¿Te imaginas como sería vivir en un closet? Pero también quiero que pienses, ¿Por qué es tan difícil “salir del closet”? Ana López es estudiante de medicina, y al mismo tiempo se ingenio un emprendimiento donde vende ropa usada, donando sus ganancias a la comunidad LGBTI. Hasta aquí es sorprendente lo que esta mujer ha logrado, sin embargo, la part…

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Equilibra tus Hormonas: Guía Completa para una Salud Óptima 13:44

1d ago13:44

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El equilibrio hormonal es uno de los aspectos más importantes para una salud óptima descubre como llegar a este punto. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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El Cuidado Avanzado De Lesiones Deportivas Con Nacho Varo 1:13:21

8d ago1:13:21

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Descubre como la traumatología avanzada tiene un impacto en tu cuerpo junto a Nacho Varo 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en …

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Vitalidad Sexual Post-40: Métodos y Consejos 13:00

16d ago13:00

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Si quieres seguir siendo una bestia después de lo s 40 este vídeo es para ti. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠…

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Inteligencia artificial: ¿oportunidad o amenaza? 1:59:39

16d ago1:59:39

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¿Sabes qué es la inteligencia artificial (IA)? ¿Conoces sus utilidades? La IA llegó para quedarse. Está presente en muchas de las actividades que realizas en tu día a día, y es posible que ni siquiera lo notes. Existen mitos, miedos y advertencias alrededor de sus avances, pero, ¿será cierto todo lo que se dice sobre la inteligencia artificial? Par…

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Hormona de Crecimiento: Beneficios y Riesgos 23:06

24d ago23:06

23:06

Conoce el verdadero impacto de la hormona de crecimiento en tu salud, rendimiento y estética. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi …

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Guía Rápida: Hormonas Tiroideas y Salud 15:23

29d ago15:23

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Descubre como controlar tus hormonas tiroideas y aprende las mejores soluciones para un bienestar óptimo 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta…

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Nuevos Paradigmas En El Fisioculturimo Con Carlos Mejías 1:29:29

1M ago1:29:29

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Descubre los nuevos paradigmas en el fisioculturismo en esta entrevista junto a Carlo Mejías. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?…

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Hablemos sobre obesidad y cirugía bariátrica 45:51

1M ago45:51

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¿Cuáles son los riesgos de la cirugia bariátrica? ¿Qué tipo de paciente puede acceder a este procedimiento? A medida que avanzan los tiempos, llegan nuevas alternativas y tecnologías para manejar condiciones que afectan la salud de la población. En este episodio invité a Cristian Gómez, cirujano general con formación y énfasis en cirugía bariátrica…

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¿Necesitan Carbohidratos Los Deportistas? 11:36

2M ago11:36

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¿Alguna vez te has preguntado cuánta verdad hay detrás de la necesidad de consumir carbohidratos para tu rendimiento? 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una con…

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Tips para sobrevivir a la residencia 56:24

2M ago56:24

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¿Cómo es el proceso para ingresar a una residencia médica en Colombia? ¿Cuáles son los principales retos de un residente en la actualidad? Muchos son los médicos que al graduarse aspiran realizar una especialidad. Es parte de su realización profesional y un reto personal. Para conversar sobre este tema invité a María José Andrade, residente de segu…

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LO QUE DEBES SABER SI PIENSAS VIAJAR: Síndrome del Inmigrante, Depresión y Migración❤️️𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 Fácil 29:53

2M ago29:53

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En el pódcast de hoy conversamos acerca de la relación entre Depresión y Migración.🌎 Karina Herrera es una amiga y psicóloga hondureña viviendo en Holanda, puedes contactarla en👉 https://karinaherrera.net/ 𝑯𝒐𝒍𝒂, soy la Doctora Cruz, Médico Cirujano, Educadora en Salud y Escritora. Aquí comparto información para tu SALUD y BIENESTAR. Te explico todo…

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Insulina: Tu Guía para un Metabolismo Sano 16:09

2M ago16:09

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Descubre la esencialidad de medir los niveles de insulina en las analíticas para desentrañar su impacto en nuestro metabolismo. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres u…

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Mitos y Verdades En Nutrición Con Alejandro Pérez 1:02:03

2M ago1:02:03

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Conoce sobre la importancia de una alimentación equilibrada y variada, y cómo distinguir entre la información fiable y las afirmaciones sin fundamento en el campo de la nutrición. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.i…

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ABC del sistema y reforma a la salud 1:30:53

2M ago1:30:53

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En la actualidad se discute uno de los temas más importantes para la sociedad colombiana en el congreso de la República: la reforma a la salud. Este tema nos afecta a todos los habitantes del país, pues el resultado generará un cambio importante en la forma en que interactuamos con los servicios de salud públicos y privados.. Sin embargo, para pode…

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TRT En Detalle: Todo Lo Que Debes Saber 35:04

2M ago35:04

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Desentrañando la TRT: Todo lo que necesitas saber para una salud óptima y vitalidad increíble. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:…

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Melatonina: Más que Sueño, ¡Descubre Sus Secretos! 12:37

3M ago12:37

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La melatonina tiene secretos sorprendentes que pueden mejorar tu salud más allá de su impacto en el descanso nocturno. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clí…

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¿Cómo tener un estilo de vida sostenible? 1:11:47

3M ago1:11:47

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¿Sabes como tener una vida mas sostenible? Los estudios recientes no son alentadores, ya que se dice que para el 2030, habremos consumido los recursos equivalentes a 2 planetas. Calentamiento global, deshielo de los polos, contaminación atmosférica y de los cuerpos acuáticos... todo esto suena catastrofico pero, ¿hay algo que como individuos podamo…

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La Mente: El Músculo Más Olvidado Con Sergio Dufort 1:03:21

3M ago1:03:21

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Lo que muchos pasan por alto, recuerda que cuidar tu salud no es solo hacer ejercicio y comer bien. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www…

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El Verdadero Poder Del Magnesio 5:33

3M ago5:33

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Descubre el magnesio y su impacto en nuestra salud en este video detallado. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/co…

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Nutrición Sin Extremos Con Nabil Antxia 1:09:17

4M ago1:09:17

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2023 en una palabra: Gratitud 38:13

4M ago38:13

38:13

¿Cuáles son los beneficios de la gratitud? ¿Practicar la gratitud tiene algún impacto en la salud? ¿Cómo impacta en el bienestar la gratitud? Estas son algunas preguntas que yo misma me hice hace algún tiempo, y que te respondo en este episodio. Se acerca el final de 2023, y te quiero compartir una experiencia personal muy íntima, que me dejo mucha…

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Endocrinología Integral Con El Dr Puerma 1:16:21

4M ago1:16:21

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Dulces sueños, vida plena 48:22

4M ago48:22

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¿Por qué es importante el sueño para la salud? ¿Cuanto debería dormir un adulto en promedio? ¿Crees que la productividad se asocia con el descanso? En la actualidad se habla mucho sobre el impacto del sueño en la salud, pero en un mundo donde la productividad orienta nuestras acciones, a veces dejamos el descanso como última prioridad. Para hablar …

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Pregnenolona: Dale Un Chute A Tu Productividad 16:07

4M ago16:07

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Impulsa tu productividad y bienestar general con esta hormona. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠https://www.academiametabolica.com/⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto…

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Optimización De La Hipertrofia Con Toni Lloret 1:15:49

5M ago1:15:49

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Sex-dualidad: mantener la pasión en relaciones duraderas 49:48

5M ago49:48

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¿Cuántas veces a la semana deberían tener relaciones sexuales las parejas? ¿Es normal que el deseo sexual disminuya a lo largo de la relación? ¿ Es positivo que los roles y la sexualidad en pareja cambien con el tiempo? Para resolver estas y muchas mas dudas invite a Alejandro Diaz, ginecologo, master en sexualidad y terapia de parejas. En esta con…

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Dile Adiós Al Cansancio Continuo 14:12

5M ago14:12

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Conoce como la DHEA te puede ayudar a eliminar el cansancio de tu vida

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Mis Suplementos Top Para La Salud 14:29

5M ago14:29

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Descubre los 7 suplementos que han cambiado mi vida y que recomiendo a mis pacientes para mejorar su salud y bienestar.

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El valor de tu privacidad en la era digital 45:02

5M ago45:02

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¿Conoces por qué tus datos son valiosos en el mundo actual? ¿Te interesa proteger tu privacidad en internet y en las redes sociales? Actualmente se considera que tus datos personales, tus preferencias de consumo, tus lugares favoritos, toda esta informacion es el nuevo oro. Sin embargo a veces no se dimensiona este poder. Para hablar sobre este tem…

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Fisicoculturismo y Sus Experiencias Con Jaime Bermejo 53:19

5M ago53:19

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Hoy os comparto un recorrido por las experiencias de Jaime con el fisicoculturismo.

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Recupera Tu Deseo Sexual 20:38

5M ago20:38

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Descubre como puedes recuperar tu deseo sexual si ya no es el mismo

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Ovario poliquístico: más allá de los síntomas 34:23

6M ago34:23

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¿Quieres conocer sobre el síndrome de ovario poliquístico? ¿Has escuchado sobre sus síntomas? ¿Sabes sobre sus efectos a largo plazo? Para aclarar estas dudas invite a la Dra. Sandra Gómez, ginecóloga y experta en temas hormonales, quien trabaja dia a dia en la salud femenina. Conversamos sobre los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, los …

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Tu Gran Aliado: La Berberina 14:01

6M ago14:01

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Descubre el poder oculto de la berberina, desde cómo te ayuda con el SOP hasta sus efectos antisépticos naturales.

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Adiós a la Resistencia a la Insulina: Soluciones Comprobadas 17:54

6M ago17:54

17:54

Descubre estrategias efectivas para revertir la resistencia a la insulina y recuperar tu salud metabólica.

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La Alimentación En Deportes De Resistencia Con Jesús Labanda 56:11

6M ago56:11

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Conoce sobre la alimentación en deportes de resistencia en esta entrevista junto a Jesús Labanda

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¡Empaca maletas! Los beneficios de viajar 56:07

6M ago56:07

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¿Te encanta viajar? ¿Podrías nombrar qué es lo que más te gusta de salir de viaje? Definitivamente hay muchos aspectos positivos de viajar: está desde salir de la rutina, conocer nuevos paisajes, hasta empaparte de culturas diversas y probar comidas exóticas. Pero yendo un poco más profundo ¿Crees que ésta forma de explorar el mundo trae algún bene…

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Herramientas Metabólicas Para Definir Con El Dr. Martínez 1:04:16

6M ago1:04:16

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Hoy os traigo un fascinante recorrido por las herramientas metabólicas para lograr una definición muscular efectiva.

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Alimentación Antiinflamatoria Con Lorena Castillo 58:02

7M ago58:02

58:02

Descubre todo lo que debes saber sobre la dieta antiinflamatoria.

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Una aventura sobre empoderamiento y libertad 57:04

7M ago57:04

57:04

¿Crees que emprender como médico en tu campo es difícil? ¿Ves en ese aspecto más obstaculos que facilidades? Seguro esto ocurre en muchos ámbitos. Para hablar sobre ésto invité a una mujer que gracias a su persistencia, ha logrado iniciar un recorrido rumbo a lo que ella soñó dedicarse profesionalmente. En este episodio invite a la Dra. Anyhely Bus…

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Importancia Y Claves Del Anabolismo En La Medicina Con El Dr Cifuentes 56:34

7M ago56:34

56:34

Descubre la importancia crucial del anabolismo en la medicina y sus claves.

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Tu Hígado No Puede Más 16:51

7M ago16:51

16:51

Descubre las causas, síntomas y las estrategias efectivas para revertir este problema de salud

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Mitos y realidades sobre fertilidad 49:25

7M ago49:25

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¿Sabes que tan frecuente es la infertilidad femenina o masculina? ¿Los anticonceptivos producen infertilidad? ¿Cual es la edad mas fertil en la mujer? Estos son algunos de los muchos interrogantes que existen alrededor de la fertilidad humana. Algunos de estos pueden ser "mitos urbanos" que muy frecuentemente son asumidos como verdades. Para hablar…

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Estrógeno En Hombres 10:55

7M ago10:55

10:55

Descubre por qué los hombres también necesitan estrógeno

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No Pierdas Tu Cabello 18:23

8M ago18:23

18:23

Descubre qué herramientas usar contra la alopecia o pérdida de cabello.

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Encontrar la calma a través del color 36:05

8M ago36:05

36:05

¿Cómo te sientes con respecto al arte? ¿Te gusta pero te da miedo no tener talento? ¿O tienes talento pero en tu dia a dia no le encuentras utilidad real? En el mundo de hoy que va a mil por hora, no se detiene, el arte resulta teniendo un valor increible cuando hablamos de bienestar. En esta ocasion invite a Joanna Jaramillo, artista y creadora de…

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¿Las Hormonas Pueden Causar Cáncer? 19:50

8M ago19:50

19:50

Descubre los efectos tumorales de las hormonas

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Reconoce tu apego, cultiva relaciones saludables 53:01

8M ago53:01

53:01

El apego te vincula afectivamente con quienes te rodean, creando relaciones significativas. Es importante en las interacciones humanas ya que gracias a él generamos confianza, seguridad y cercanía con quienes valoramos. En este episodio invite a Paula Sarmiento a hablar sobre la importancia del apego en nuestras relaciones, que tipos existen, y cóm…

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Más allá del Peso: Obesidad y su Impacto en la Salud Mental 24:12

8M ago24:12

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Exploramos la profunda conexión entre la obesidad y la salud mental. Desvelo cómo el exceso de peso puede influir en nuestro bienestar psicológico y emocional, las causas subyacentes de esta relación y estrategias para mejorar la salud integral.

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Piel radiante: conexión entre salud, belleza y bienestar 38:50

8M ago38:50

38:50

La piel es parte importante de tu imagen. Cómo te ves depende en gran parte de su salud. Pero, ¿te has detenido a pensar en las multiples funciones vitales que tiene este órgano? En esta conversación invité a Luisa Galindo, médica y dermatóloga, una dura en todo lo concerniente a piel y salud. Hablamos sobre cómo la piel refleja el estado de salud …

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