Artwork

Contenido proporcionado por LUISANA REGUEIRO. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente LUISANA REGUEIRO o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

MEDITACIÓN PARA SOLTAR EMOCIONES NEGATIVAS

9:01
 
Compartir
 

Manage episode 305417282 series 2998676
Contenido proporcionado por LUISANA REGUEIRO. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente LUISANA REGUEIRO o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Hoy quiero decirte que es NORMAL que sientas rabia, tristeza o dolor; que no tienes que evitarlos o evadirlos, debemos transitar por ellos para permitirles entrar a nuestra vida y que nos enseñen lo que tenemos que aprender de ese sentimiento, luego agradecerles y DEJARLOS IR.
Es la mejor estrategia para que no se vuelvan a repetir y que en las mismas circunstancias te sientas mal de nuevo
Espero que te funcione

  continue reading

42 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 305417282 series 2998676
Contenido proporcionado por LUISANA REGUEIRO. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente LUISANA REGUEIRO o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Hoy quiero decirte que es NORMAL que sientas rabia, tristeza o dolor; que no tienes que evitarlos o evadirlos, debemos transitar por ellos para permitirles entrar a nuestra vida y que nos enseñen lo que tenemos que aprender de ese sentimiento, luego agradecerles y DEJARLOS IR.
Es la mejor estrategia para que no se vuelvan a repetir y que en las mismas circunstancias te sientas mal de nuevo
Espero que te funcione

  continue reading

42 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida