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Claves para No tirar tus compromisos en vacaciones
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Hermosa es injusto que trabajes todo el año por un cuerpo de bikini y lo pierdas entre fiestas y celebraciones.
¿Sabes? Por muchos años me obsesionaba la idea de verme bien en la playa o los días de piscina, quería sentirme segura en traje de baño y cómoda en mi piel.
Pero cada vez que salía de mis rutinas, viajaba o asistía a compromisos sociales y familiares, terminaba comiendo y bebiendo en exceso.
Sé que conoces bien ese patrón del TODO o NADA, en el que antes de las vacaciones y en semana no comes casi nada para terminar incómodamente llena los días de fiesta.
Por esta razón he decidido contarte la estrategia para disfrutar de tus vacaciones y fines de semana cuidándote.
Todos los recursos útiles para que te sientas cómoda en tu piel los encuentras aquí
https:/shor.by/sanarparasanarme
Con todo mi amor,
Tu coach Ana María Martínez
53 episodios
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