Los mejores podcasts de Trastornos De La Conducta Alimentaria (2024)

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S03 E01: el primer beso 29:51

1y ago29:51

29:51

Y entonces descubrimos algo que nos une a todos: la historia de nuestro primer beso, ese que nos llegó hasta el alma, una gaseosa de chapa que se destapó y que ya no se puede volver a tapar, ese primer contacto mezclado de deseo y emoción, ilusión y expectativa, una mezcla digna de un POP! Tal como el de una gaseosa destapada por primera vez.No olv…

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11. Sobre los trastornos de ansiedad y cómo afrontarlos. 35:31

2y ago35:31

35:31

En este nuevo episodio, Max y María hablarán de los diferentes trastornos de ansiedad y cómo afrontarlos. ¿Nuestro estilo de vida puede ayudarnos a sentir mayor bienestar pese a padecer de algún trastorno de ansiedad? Explicarán qué es la sincronización cardiorrespiratoria, las opciones ante su afrontamiento, así mismo incluirán conceptos de salud …

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10. Entidad Mente - Cuerpo. ¿Somos nuestro cuerpo o cerebro? 33:49

2y ago33:49

33:49

En este nuevo episodio, Max y María hablarán de la unidad mente y cuerpo. ¿Están separados o se integran y complementan? Explicarán qué es el Microbioma intestinal y su relación con la mente, con la obesidad, con la salud mental... ¿Somos el cuerpo, la mente, el ambiente? ¿Cómo influyen las emociones en nuestro cuerpo? La ciencia nos brindará datos…

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9. Sobre la pérdida, el duelo, la muerte. 42:24

2y ago42:24

42:24

En este nuevo episodio Max y María hablarán de la muerte, del duelo normal y el duelo complicado, así como su afrontamiento. Explicarán en qué consiste la Terapia Congnitiva Conductual orientada hacia la pérdida de un ser querido, así como algunas investigaciones científicas y datos actualizados relacionados con lo que significa el proceso de muert…

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E15 S02: fuckboys y fuckgirls 27:32

2y ago27:32

27:32

¿Qué son los fuckboys y las fuckgirls? Estos términos se popularizaron desde hace un par de años ya, pero para los que aún no les habíamos agarrado el hilo, pues he aquí un monólogo muy divertido y honesto sobre el tema. No olvides que si quieres apoyar, puedes seguirme en Instagram, comentar y recomendar el programa con tus amigos.…

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8. Sobre los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y cómo recuperar la autoestima. ¿Satisfacción corporal? 55:43

2y ago55:43

55:43

En este episodio Max y María hablarán sobre la autoestima, la insatisfacción corporal y sobre los principales trastornos de la conducta alimentaria: los TCA. Tocarán aspectos claves que la ciencia ha revelado, así como sus propias reflexiones. Al equipo de Interiorizando Podcast nos encantan los aportes y reflexiones de esa pareja. Felicidades Max …

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7. Sobre la felicidad. ¿Es utopía o realidad? 50:36

2y ago50:36

50:36

En este episodio Max y María hablarán sobre la Felicidad, tocarán aspectos claves refiriéndose a ella a través de la psicología, incluso Aristóteles y Epicuro se asomarán en Interiorizando Podcast. Estamos tan acostumbrados a escuchar eso de la búsqueda de la felicidad, que nos olvidamos de encontrarla, de saber qué significado tiene. Incluso ha si…

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Bonus 2: Meditación contemplación amorosa 25 minutos 27:36

2y ago27:36

27:36

Te traemos un regalo: María ha compartido una sesión guiada de meditación contemplativa y enfocada en la bondad y compasión hacia ti mismo y los demás. En esta sesión de 25 minutos te rodearás de un profundo bienestar y de aceptación. Le darás cariño a tu niñ@ interior, ese que a veces no tomas en cuenta y está intentando ser escuchado, a veces inc…

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Bonus 1: Meditación contemplativa del testigo bondadoso 20:55

2y ago20:55

20:55

Te traemos un hermoso regalo: María ha realizado para ti una sesión guiada de meditación contemplativa y enfocada, titulada: el cobijo del testigo bondadoso. En estos veinte minutos, tu mente y tu cuerpo establecerán un vínculo armonioso, será una interacción afectuosa rodeada de armonía y paz genuina. El centro del enfoque será la respiración, la …

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6. ¡Comer bien y vivir más! ¿se puede? nutrición vs. calorías vacías. 37:24

2y ago37:24

37:24

El episodio anterior se quedó corto, nos faltó tiempo de grabación, por ello hemos preparado una segunda parte. Aquí hablaremos de lo que debes tomar en cuenta al momento de elegir lo que comes, ¿sabes la manera más efectiva de tener un cuerpo sano, con el peso adecuado de manera duradera y sin rebote?, te lo explicaremos hoy, además entenderás qué…

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5. Sobre lo que comemos: una alimentación para nuestro bienestar y el del planeta. ¿Dieta con consciencia? 46:04

2y ago46:04

46:04

En este quinto episodio hablaremos de la alimentación y cómo se manifiestan en nuestro cuerpo las deficiencias de algunos nutrientes. ¿Qué dice la ciencia sobre las dietas restrictivas? ¿Qué debemos comer para tener una vida más sana e incluso prolongada? Aclarar algunos mitos sobre la alimentación será nuestro propósito. Si te has preguntado cómo …

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S02 E14: dar y recibir 26:42

2y ago26:42

26:42

El concepto pasa por debajo de la mesa aunque puede ser el punto de partida para expectativas incumplidas o para comenzar a indagar sobre si tenemos que romper con ciertas relaciones que no nos hacen bien. Todo esto alrededor de la frase de Scarlett Envy que se ha viralizado en reels. No olvides suscribirte al podcast en la plataforma donde estás e…

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4. Sobre los pensamientos en bucle y cómo dejar que la mente nos controle. ¡Meditación! 51:59

2y ago51:59

51:59

Quieres salirte de pensamientos en bucle que te hacen distanciar del momento presente, así como de esas emociones que se repiten y te consumen la energía. Si no sabes cómo, este es el episodio que debes escuchar. Te hablaremos de la meditación y qué beneficios tiene en nuestro cuerpo, así como en nuestra mente, en esa entidad llamada Mente-Cuerpo. …

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3. Sobre el estrés: ¿aliado o enemigo? ¡Hay una solución! Oxitocina, oxitocina, oxitocina. 42:21

2y ago42:21

42:21

¿Consideras al estrés como tu aliado o tu enemigo? Escucha este podcast para que puedas responder esta pregunta y no solo eso, podrás descubrir una sustancia, una maravillosa sustancia producida por nuestro cerebro para intervenir en el proceso de darle mejor tono al estrés que conforma nuestro día a día. ¿Debemos comprar en la farmacia la oxitocin…

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2. Sobre desear la recompensa. ¿Sabemos cómo influye en nuestras decisiones? 53:31

2+ y ago53:31

53:31

Hablemos sobre el deseo de recompensa, aprendamos a diferenciar el deseo de la felicidad, reconozcamos cuando nuestro propio cerebro nos conduce a tomar decisiones para obtener placer y de qué manera podemos nosotros conducirlo hacia la verdadera y perdurable satisfacción, ¿es normal sentir ansiedad en esos casos? ¿el deseo de recompensa nos puede …

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T2. E28 Colorín colorado, la Ed Sex desde la abstinencia se ha acabado- Sexualidad infantil con Natalia Riestra 1:21:55

2+ y ago1:21:55

1:21:55

Como saben somos amantes del sexo JAJAJAJ no es cierto (bueno sí), por esoooo hoy te traemos otro cap sobre sexualidad en el que nos centramos en * La- e-du-ca-ción-se-xual*. A muches nos educacaron bajo el miedo, el miedo a quedar emabarazadas, el miedo a contraer una ITS, el miedo a las consecuencias, el miedo a que no se vea como en el porno, et…

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0. Introducción. ¿Qué es interiorizando? Te damos la bienvenida. 3:13

2+ y ago3:13

3:13

Esto es interiorizando, un espacio creado para ti, para percibir y despertar tu mente, para aceptar sin miedo las dudas creadas por tu cerebro y encontrar un poco de claridad. Te saludamos y explicamos de lo que hablaremos en los próximos episodios. ¡Hola! somos Max y María, y esto es Interiorizando, un espacio para viajar a las profundidades de ca…

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1. Sobre las emociones. ¿Cerebro emocional o racional? 36:56

2+ y ago36:56

36:56

¿Qué son las emociones ¿Pueden ayudar tus pensamientos a aclararlas de una forma certera? ¿Realmente influyen los pensamientos en ellas? Te has preguntado alguna vez, si las emociones son sinónimo de sentimientos. Escucha este primer episodio de Interiorizando. ¿Te dijeron alguna vez que existe un cerebro emocional y un cerebro racional? cuál preva…

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T2. E27 ¿Like comenta y comparte?- El discurso con CarolHSolís 45:04

2+ y ago45:04

45:04

Las redes social y los discursos que albergan son todo un tema que quisimos abordar con una experta en esto, una periodista a quien admiramos (no por nada no sabíamos qué decir la mitad del capítulo): Hablamos de @carolhsolis. Un café relax muy sabroso con ella sobre los discursos sociales que consumimos, la cultura de la cancelación, el contenido …

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T.2 E#26: ¡1, 2, 3 por la responsabilidad afectiva! 51:50

2+ y ago51:50

51:50

¡1, 2, 3 por la responsabilidad afectiva que está atrás de todes!. 😩 Estamos de vuelta y esta vez con ganas de seguir cuestionando todo. ¿Qué carajos es la responsabilidad afectiva? ¿Cómo decir adiós responsablemente? ¿La ley del hielo es válida? ¿Se puede evitar el dolor en nuestras relaciones? Queremos adelantarles que hablamos de relaciones amor…

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S02 E13: la desconexión 34:54

2+ y ago34:54

34:54

En este episodio de Hablando solo te cuento un poco sobre las desconexiones que he hecho en modo virtual de Instagram, WhatsApp y Facebook. Es un experimento personal, pero lo quería compartir contigo y ver si quizá piensas que estoy loco o si hay algo de sanidad en mi forma de pensar. No olvides suscribirte y compartir el contenido con otros si te…

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S02 E12: el yoga 37:11

2+ y ago37:11

37:11

En este episodio de Hablando solo les cuento sobre algunas aventuras que he tenido en el mundo del yoga y comparto algunas recomendaciones antes de practicarlo, ya que no es fácil y pueden haber lesiones. No soy un experto, solo hablo desde mi experiencia 😊. No olvides suscribirte al podcast en la plataforma donde estás escuchando y compartir el co…

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#25. Crónicas de un cuerpo con Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)- Con Nat Escalante 1:06:53

2+ y ago1:06:53

1:06:53

(Con voz de comercial) "¡Con sólo esta pastilla llega a tu peso ideal!. Cintura pequeña y pomadas quema grasa ¿las conoces? Fácil y rápido corrige eso que sólo tú sabes que escondes. Caderas y pechos grandes, si no las tienes, con relleno lo resuelves. Sin estrías ni piel de naranja que tu edad nadie quiere saber ¿no sabías que está prohibido envej…

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#24. Aniversario Relax ☕🌊 53:17

3y ago53:17

53:17

¡Hoy se cumple un año de que escuchan nuestras hermosas voces por una hora (o más)! JAJAJAJAJ Jamás pensamos que este proyecto duraría más que nuestra estabilidad emocional juju. Bueno nada de esto podría ser posible sin ustedes ❤️ y sin las, los, les invitades que hemos tenido por acá acompañándonos. Les mandamos un abrazo súper grande en agradeci…

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#23. Baby, it´s PRIDE outside- Mes del orgullo con Mike González 1:10:42

3y ago1:10:42

1:10:42

¡Feliz mes del orgullo a todas, todes y todos! 🏳️‍🌈🏳️‍❤️ En este PRIDE, nuestra manera de apoyar la lucha es abriendo este espacio para hablar con personas que forman parte de la comunidad: escucharles y aprender. Por eso les traemos un capítulo con Mike González, una persona Trans-agénero que nos compartió parte de sus vivencias y aprendizajes com…

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S02 E11: la homofobia 34:34

3y ago34:34

34:34

En este episodio de Hablando solo cuento un poco sobre algunas experiencias poco agradables que me hicieron sentir que valía poco o que no debía existir, un tema denso donde la homofobia tenía muchas caras y donde el ser yo parecía cosa mala. Pero bueno, no te adelanto mucho y dejo que lo escuches tranquilito. No olvides que puedes compartir este e…

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S02 E10: las mudanzas 40:47

3y ago40:47

40:47

En este episodio de Hablando solo te comento sobre el proceso de apego y desapego que transcurre durante las mudanzas, sobre la parte pragmática y de logística, todo lo que implica llevarse sus cosas de un lado a otro, decirle adiós a unas personas y hola a otras. Esto es el episodio 10, uno lleno de emociones al final 😢. Recuerda que si aún no te …

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S02 E09: la autocensura 30:49

3y ago30:49

30:49

En este episodio de Hablando solo me atrevo a comentar sobre la autocensura, un tema que puede resultar muy controversial dependiendo del punto de vista de quienes lo comentan y que incluso puede generar escozor en algunos. Solo diré que dejé de autocensurarme para poder hablarlo y esperando un buen resultado. No olvides suscribirte al podcast en l…

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#22. Hablando sobre infancias, educación y corporalidades- Con Mtra. Mariana Becerra 51:50

3y ago51:50

51:50

El mes de abril quisimos dedicarlo a las infancias y a pesar de que estamos en mayo, seguimos dándoles lugar en este espacio. 🎈 ¿Cómo viviste tu niñez? ¿Disfrutabas la escuela? ¿Te sentías con menos valor que los adultos? En este capítulo abordamos temas como la educación y la corporalidad en torno a las infancias, pero no podíamos hacerlo sin la v…

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S02 E08: papercraft con amor 34:22

3y ago34:22

34:22

¿Quieres saber más sobre estas figuras en 3D? Se llaman papercraft (papekura en el ruso maltranscrito en caracteres de nuestro alfabeto) y están hechas en cartulina. En este episodio hablo mucho de mi experiencia en este nuevo hobbie y les explico cómo hacerlas también. Recuerden que si son cielitos azules que aún no se suscriben, ¡por favor hagan …

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#21. Mi hijo tiene autismo - Con Vero, la mami de Braulio 1:14:17

3y ago1:14:17

1:14:17

El pasado 2 de abril fue el día mundial de concientización sobre el autismo 💙 y creímos sumamente importante traer un cap para poner nuestro granito de arena. No quisimos hablar con algún expertx en términos profesionales, quisimos traer el mejor testimonio: el de Vero, la mamá de Braulio; un niño de 14 años diagnosticado con asperger, una rama del…

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S02 E07: trastornos de la conducta alimentaria 45:43

3y ago45:43

45:43

En este episodio de Hablando solo converso un poco sobre los diferentes trastornos alimentarios como lo son la anorexia, la bulimia, el atracón, la pica, la ortorexia y la vigorexia, sin ser un experto pero con una investigación previa en manuales y fuentes vivas. Espero les guste mucho el episodio hecho con cariño y no olviden suscribirse al podca…

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#20. Sex Education pt.2 (¿Será una serie?)- Sexualidad con Maríasexplica 58:39

3y ago58:39

58:39

¿Será una serie? Pues no sabemos ustedes, pero nosotras amaríamos que sí lo fuera porque, a pesar de ser el segundo capítulo de sex education, los temas a tratar son infinitos. Tuvimos la hermosa alegría de tener por acá a una gran amiga, psicóloga y educadora sexual por segunda ocasión: María Moreno, o mejor conocida como @maria.sexplica. En esta …

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#19.Resistir con amor: 8M- Feminismos con Andrea Rodríguez Cabral 1:05:50

3y ago1:05:50

1:05:50

LA POLICIA NO ME CUIDA, ME CUIDAN MIS AMIGAS El 8 de marzo fue una día de lucha desde casa y desde las calles, la cantidad de formas de manifestarse fue conmovedora y si creían que había sido todo, pues no, nosotras les teníamos que traer un cap dedicado al feminismo, más en específico sobre el anarcofeminismo, acompañadas de Andrea. Creímos necesa…

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S02 E06: el mundo editorial 39:27

3y ago39:27

39:27

En este episodio de Hablando solo me avoco a hablar sobre lo que más amo, la edición. Esta pasión que tengo por el mundo editorial, sus procesos, mi formato favorito que son las revistas y todo lo que este proceso involucra. No olvides que puedes compartir este contenido con tus amigos, compañeros o familiares y me estarás ayudando a llegar a más p…

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#18. Abrazando nuestras infancias 59:12

3y ago59:12

59:12

Que hermoso verles de nuevo por acá y más porque en esta ocasión nos abrimos a hablar de nosotras para que conecten con las historias. ¿Cómo vivieron su infancia y adolescencia? Creemos que estas son etapas muy idealizadas y nadie habla de aquellas cosas que vivimos no tan bonitas, todes creen que en estas edades no nos damos cuenta de nada cuando …

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S02 E05: las mascotas 39:38

3y ago39:38

39:38

En este episodio de Hablando solo, pienso un poco sobre la importancia que le han dado muchas personas durante la pandemia al hecho de tener una mascota, también al tema de la mascota de apoyo emocional e incluso hablo un tris sobre el cuteness aggression. No olvides suscribirte al podcast si te ha gustado y compartirlo con tus amigos y familiares.…

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S02 E04: anatomía de un compañero de trabajo 38:07

3y ago38:07

38:07

En este episodio de Hablando solo me meto a pensar sobre las diferencias que tenemos en nuestra versión de trabajo frente a la “normal” y de esta composición de características que nos llevan a completar una faceta laboral.Espero disfrutes mucho del episodio y bienvenidos sean tus comentarios.No olvides suscribirte al podcast y compartir el conteni…

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#17. San Valentín ft. COVID (EL REMIX)- Amor en pandemia 57:45

3y ago57:45

57:45

Feliz San Valentín a todxs lxs solterxs, enamoradxs, casadxs, desilusionadxs y románticxs. ¿Pasarán el 14 con alguien en zoom? ¿Se le declararán a su crush por WA? Hicimos este capítulo pensando en la manera en que hemos vivido el amor acompañados del DJ Covid en este último año. Para nosotras ha sido difícil esta nueva forma de conectar con las pe…

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S02 E03: la fotografía 37:11

3y ago37:11

37:11

En este episodio de Hablando solo discurro sobre mi visión de la imagen que se toma con visión y misión, ese tema de entender el discurso detrás de una imagen y que haya intencionalidad al tomar una foto. Si te gusta este tema y alguna vez te has querido sumergir más profundo en estas aguas, entonces este episodio es para ti. No olvides suscribirte…

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S02 E02: música pa'l cuerpo 32:08

3y ago32:08

32:08

En este episodio de Hablando solo me meto de lleno a hablar de esta música que nos hace sentir y vibrar en cada psrte de nuestro ser, que nos hace bailar, movernos, salir de la quietud y solo desestresarnos. Los invito a que escuchen este programa lleno de recuerdos y referencias musicales, que de seguro a alguien hasta le hace rememorar algunos ep…

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#16. ¿Por qué es importante ir al psicólogx? - Con Psic. Dulce Hernández 1:05:58

3+ y ago1:05:58

1:05:58

Comenzamos el año con un capítulo interesantísimo y sobre todo necesario tomando en cuenta el tren de emociones al que nos subimos desde el año pasado con el inicio de la cuarentena, hasta el día de hoy. Con la ayuda de la Psicóloga Dulce Hernández, resolvimos algunas de las dudas que nos nacieron acerca de la importancia de ir a terapia psicológic…

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S02 E01: La creatividad 31:29

3+ y ago31:29

31:29

En este episodio de Hablando solo vuelvo después del malvado covid y después de un tiempo de reflexión personal (y de por fin recuperar mi voz), conversando un rato sobre la creatividad. Esa idea a veces mal dibujada sobre lo que es el ser creativo, la idea de las musas y un poco sobre el estereotipo de la persona creativa. Si les gusta el episodio…

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#15. La relatividad de los sueños 1:03:53

3+ y ago1:03:53

1:03:53

Antes que nada, ¡Feliz Navidad! Estamos cerrando un año muy complicado para todxs y nos gustaría que conecten con nuestras palabras pues hablamos de un tema del que se habla mucho en estas fechas: los sueños. Creemos que algo que olvidamos es la relatividad de estos, que pueden ser de muchas formas, colores, alturas y lejanías. Aquí hablamos de nue…

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#14. Silencios que hablan 50:48

3+ y ago50:48

50:48

Imagínate en una sala, solx, quietx, ausente de ruido. ¿Cuánto tiempo puedes escuchar tu silencio y abrazar tu quietud? Nos acostumbramos a vivir entre movimiento y sonidos a veces demasiado ruido, pero qué pasaría si nos centramos en sus opuestos: el silencio y la quietud. En este capítulo en el que disfrutarán (esperamos) de escucharnos filosofar…

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#13. Bienvenide al zoomestre- lo que no nos dicen de estudiar en línea 57:46

3+ y ago57:46

57:46

¡Bienvenides al zoomestre! Antes que nada les mandamos un zoomabrazo porque sabemos que hacer la escuela en línea es agotadora en toooodos los sentidos. Lo bonito de esto es que no están solxs, estamos aquí para ustedes y para hablar de todo eso que nadie se atreve a decir sobre el zoomestre: lo que sentimos, del llanto, del gusto, de les maestrxs,…

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#12. Sex Education (no es la serie)- Sexualidad con Maríasexplica 1:04:34

3+ y ago1:04:34

1:04:34

Falda, pantalón, un beso, una caricia, vulva, vagina, pene, sexo, coito, orgasmo. Nunca terminaríamos si quisiéramos describir la sexualidad y los factores que la componen. El día de hoy platicamos sobre este tema y por su complejidad y amplitud decidimos invitar a María, alias @maria.sexplica, educadora sexual y futura sexóloga, para que nos expli…

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#11. Amistad es amiga 1:03:45

3+ y ago1:03:45

1:03:45

Después de habernos desaparecido durante algunas semanitas, regresamos con un capítulo increíble y que sabemos les va a encantar. El día de hoy platicamos con Yareni, una de nuestras mejores amigas, para hablar sobre la amistad y la importancia que tiene en la universa. Las y los amigos siempre han formado gran parte de nuestras vidas, desde que so…

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#10. Soy transparente 52:36

3+ y ago52:36

52:36

Una vez más decidimos plantear este tema solas porque se relaciona con las experiencias y aprendizajes de cada una a lo largo de su vida. Hablamos del poder de la vulnerabilidad. Nadie quiere ser considerado vulnerable, ¿pero si redefinimos su significado? ¿Y si te decimos que lo mejor de la vida se experimenta siendo vulnerable? Te invitamos a esc…

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#9. Acuerpa tu alma 1:05:12

3+ y ago1:05:12

1:05:12

Después de varias semanas con invitades, hoy decidimos platicar solitas de nuevo. Hablamos sobre el cuerpo/ la cuerpa, la mente y el alma, es un tema que a ambas nos apasiona mucho y que se nos hace hiper importante tocar, pues es muy complejo porque involucra muchos factores, sin embargo, todos todas y todes, tenemos un cuerpo y hay que hablarle, …

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