559. Iluminación Suave O Adecuada. Ambiente De Meditación. (A4) Meditacion Online Y Mindfulness podcast

Artwork

Meditación Salud Alternativa Pedro Cárdenas Fitness Salud mental Salud y Bienestar

Contenido proporcionado por Pedro Cárdenas. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pedro Cárdenas o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Meditacion Online y Mindfulness « »
559. Iluminación Suave o adecuada. Ambiente de meditación. (A4)

10M ago 12:08

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Pedro Cárdenas. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pedro Cárdenas o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Hoy comentaremos el concepto de iluminación suave en la práctica de la meditación y su porqué. Entenderemos cómo una luz que crea un ambiente cálido y tenue facilita un estado mental más adecuado para la práctica. Abordaremos su impacto en la reducción de la fatiga visual, la promoción de la relajación y el fomento de un enfoque interno durante la meditación. Además, sabremos por qué la iluminación adecuada no es solo una elección estética o sin más razón, sino también una estrategia práctica para generar una mejor experiencia meditativa, equilibrando la relajación con la mejora de la concentración.

… continue reading

766 episodios

#Meditación #Salud Alternativa #Pedro Cárdenas #Fitness #Salud mental #Salud y Bienestar

Artwork

559. Iluminación Suave o adecuada. Ambiente de meditación. (A4)

Meditacion Online y Mindfulness

5,307 subscribers

published 10M ago

Compartir

MP3•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Pedro Cárdenas. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pedro Cárdenas o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Hoy comentaremos el concepto de iluminación suave en la práctica de la meditación y su porqué. Entenderemos cómo una luz que crea un ambiente cálido y tenue facilita un estado mental más adecuado para la práctica. Abordaremos su impacto en la reducción de la fatiga visual, la promoción de la relajación y el fomento de un enfoque interno durante la meditación. Además, sabremos por qué la iluminación adecuada no es solo una elección estética o sin más razón, sino también una estrategia práctica para generar una mejor experiencia meditativa, equilibrando la relajación con la mejora de la concentración.

… continue reading

766 episodios

#Meditación #Salud Alternativa #Pedro Cárdenas #Fitness #Salud mental #Salud y Bienestar

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas

Escucha este programa mientras exploras