¡Este año sí! 9 claves para cumplir tus buenos propósitos en 2023

KENSO

Contenido proporcionado por KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

2y ago 45:35

MP3•Episodio en casa

¿Cuántas veces en la vida has fallado con tus buenos propósitos para el Año Nuevo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr tus buenos propósitos aplicando unos consejos sencillos.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/236-buenos-propositos

Índice del programa

(02:52) ¿Por qué fallamos en los buenos propósitos?
(13:03) Recomendación: recurso
(14:52) Nuestros propósitos para 2023
(18:31) Pon un título a tu año
(23:26) Empieza con tu identidad
(26:07) Tareas vs. Hábitos
(28:19) Evita los errores más habituales
(31:47) Un entorno de acuerdo con tus objetivos
(33:59) La técnica RETOS
(35:36) Acorta el plazo
(36:51) Recomendación: herramienta
(39:09) Retrospectivas
(41:36) Tu plan de acción
(42:14) Resumen
(43:52) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Episodio 235: 2022 en retrospectiva: lo bueno, lo malo y lo mejor
Libro: Efectividad KENSO: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida de Quique Gonzalo, Raúl Hernández y Jeroen Sangers
Episodio 138: ¡Únete al Club de Malasmadres! con Laura Baena
Episodio 158: Hábitos atómicos de James Clear
Episodio 107: Cómo crear hábitos productivos
Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables
Libro: The 12 week year de Brian Moran
Calendario: Calendario compacto del Canasto
La página web de KENSO
El canal de Telegram: Efectividad KENSO
Nuestros cursos online
Suscríbete al boletín electrónico de KENSO

Únete a KENSO Círculo

KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.

Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, podrás descargar un plan de acción para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.

Más información & Inscripción

Comparte tus sugerencias

¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?

Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

348 episodios

#KENSO #Jeroen Sangers #Quique Gonzalo #Salud y Bienestar #Motivación #Educación #Mejora Personal #Países Bajos Emprendedor #Países Bajos Negocio #Raúl Hernández #Productividad #Gestión Del Tiempo #Desarrollo Personal #Gtd #Efectividad #Propósito