Cómo mejorar tu productividad sin morir en el intento

KENSO

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2+ y ago 23:42

MP3•Episodio en casa

¿Has disfrutado de unas merecidas vacaciones? Espero que sí.

Ahora una pregunta: ¿para qué te han servido? Es curioso porque cuando hablas con las personas de tu alrededor las respuestas más comunes son para descansar, desconectar, alejarme del día a día y disfrutar de mí, retomar aficiones (leer, hacer deporte, dormir la siesta, etc.), plantearme nuevos retos a la vuelta…

¿Te has fijado que cada paso desencadena el siguiente? Es la espiral virtuosa de la productividad.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/166-mejorar-productividad)

Índice del programa

(00:00) Bienvenid@ a KENSO

(01:18) Un regalo de KENSO

(02:41) La espiral virtuosa de la productividad

(04:52) Autoconocimiento | El descanso

(08:20) Autoconocimiento | La energía

(12:55) Propósito

(15:52) Organización y acción

(18:20) El entorno

(20:16) Una recomendación de Quique

(21:28) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

50% de descuento: Curso online Descubre tu propósito

Taller: Efectividad 360°

Coaching en la efectividad personal

Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

Episodio 144: Pon en hora tu reloj interno con Carla Estivill

Episodio 40: Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz con Mario Alonso Puig

Libro: El principito de Antoine de Saint-Exupéry

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Esta semana queremos dar las gracias a Francisco José Albertos Benito, Antonio O L y Virginia por su apoyo a nuestro proyecto.

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306 episodios

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