Podcast #222 - ¿Es El Azúcar Tan Adictivo Como Creemos?

El Arte y Ciencia Del Fitness

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1y ago 21:46

MP3•Episodio en casa

En el mundo de hoy, donde el azúcar se encuentra en casi todo lo que comemos, surge una pregunta inquietante: ¿es el azúcar adictivo?

En este nuevo episodio del podcast platicamos sobre este tema dulce pero complejo desde una perspectiva lo más objetiva posible.

Analizaremos aspectos que nos muestran un panorama bastante extenso sobre si el azúcar puede considerarse (o no) una verdadera adicción.

Si alguna vez te has encontrado anhelando ese extra de dulzura o te has preguntado por qué parece tan desafiante reducir el azúcar en tu dieta, este episodio es para ti.

Atajos Del Episodio

02:13 - Por qué se cree que existe una adicción al azúcar

05:16 - Una verdadera adicción

08:51 - ¿Adicto al azúcar?

12:43 - Qué es lo que pasa en realidad

15:20 - Cómo consumir menos azúcar

18:45 - Conclusión

248 episodios

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