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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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5 libros para crecer personalmente (parte 2)
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Hoy te traigo 5 libros sobre crecimiento personal por si quieres usar el verano como un espacio para tu mirada interior. Propuestas para que inicies tu viaje de autoconocimiento con la mejor compañía.
- Actitud Mindfulness (Sara Merino)
- 100 ideas para vivir con abundancia (Daniel Ramos)
- Las casualidades no existen (Borja Vilaseca)
- El naufragio sereno (Alba Ferreté)
- La biología del presente (Sergi Torres y David del Rosario)
¡Que los disfrutes!
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