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La risa nos ayuda a salir adelante hasta en los momentos más difíciles, porque nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros en cada momento. Alguien que ha hecho de la risa su mejor herramienta para vivir y llevar sonrisas a miles de personas es Sofía Niño de Rivera y esta semana está en el podcast. Uno de los superpoderes de la risa, es ayudarnos a mane…
 
Si en todas tus relaciones, te “tropiezas con la misma piedra” todo el tiempo, este episodio puede ayudarte a romper el patrón, pues Juan Lucas Martín está en el podcast para decirnos por qué caemos en el mismo tipo de relaciones y cómo atraer a la persona correcta. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art/MC-M…
 
¡FELIZ DÍA MAMÁ! Si esta semana celebras a mamá, que sigue contigo o que ya partió del mundo físico. O eres mamá y te toca ser la festejada, quédate a escuchar este episodio porque nos acompaña mi querida Isabel Lascurain y su hijo Joss para decir juntos ¡gracias! por todas las mamitas del mundo y descubrir por qué es tan importante valorarlas. Que…
 
Vivimos en una sociedad que ve el malestar como una disfunción. En vez de integrarlo, lo apartamos. Si quieres entenderte un poco mejor, únete a la 5 ºedición de Sendero Interior, el curso grupal en el que encontrarás herramientas de autoconocimiento muy potentes https://bit.ly/SenderoInteriorPor Alba Ferreté
 
A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el Dr. Eduardo Calixto. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod …
 
Las etiquetas que nos ponemos pueden ser trampas que nos limitan más que nos aportan. Es vital conocerse bien para saber si realmente tenemos una baja autoestima o si más bien vivimos un episodio de inseguridad. Ya está abierta una nueva edición de Sendero Interior, el curso grupal en el que encontrarás herramientas de autoconocimiento muy potentes…
 
El cuchi-cuchi no tiene por qué volverse monótono o rutinario, podemos devolverle la chispa y lo candente usando juguetes sexuales. Esta semana, la sexóloga Claudia Lobatón llega al podcast para decirnos cómo podemos usarlos para encender la llama de la pasión en pareja. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate a mi clase gratis en: https://hotm.art…
 
¿Subes una foto a tus redes sociales y vives al pendiente de las reacciones de los demás? ¿Te deprimes si no le dan like o comentan lo que estás compartiendo? Si te identificaste, quédate a escuchar esta plática con Rorro Echávez, quien con sus miles de seguidores en redes ha logrado impulsar a las personas en su crecimiento personal. ¿Quieres camb…
 
Todos tenemos sueños pero a veces, cuando el camino para alcanzarlos se pone difícil, queremos tirar la toalla. Por eso, esta semana Leonel García, músico y compositor que ha tocado el alma de miles de personas con sus canciones, nos inspirará para no darnos por vencidos e ir por nuestros sueños. Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate en: https://…
 
Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod ¿Quieres cambiar tu mentalidad sobre el dinero?, te invito a mi Masterclass en: https://hotm.art/apple-bienestar Experimenta el poder de la gratitud en mi reto de 21 días: https://hotm.art/AP-Gratitud ¿Sabes cuánta azúcar escondida tiene lo que comes? ¿Sientes que no puedes v…
 
Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod ¿Quieres cambiar tu mentalidad sobre el dinero?, te invito a mi Masterclass en: https://hotm.art/plataformas-bienestar Experimenta el poder de la gratitud en mi reto de 21 días: https://hotm.art/Sp-Gratitud Si la rutina ha invadido tu cama y el deseo sexual con tu pareja se h…
 
Muchas veces nos asociamos a un personaje interno, creemos que somos él y que las cosas son así, sin darnos cuenta del autoboicot que hay detrás. Para ayudarte a detectar el autoboicot, he creado el retiro virtual “Mente Flexible”, descubre más aquí: https://bit.ly/MenteFlexiblePor Alba Ferreté
 
¿Quieres cambiar tu mentalidad sobre el dinero?, te invito a mi Masterclass en: https://hotm.art/plataformas-bienestar Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod Experimenta el poder de la gratitud en mi reto de 21 días: https://hotm.art/Sp-Gratitud ¿Se puede vivir espiritualmente teniendo dinero?, ¿La religiosidad no…
 
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Europa vive momentos convulsos y a pesar de que pueda parecer que desde lo individual no hay nada que podamos hacer, lo cierto es que todos podemos poner nuestro granito de arena para contribuir a la paz. Te propongo una meditación de compasión aquí: https://bit.ly/MeditacionCompasionPor Alba Ferreté
 
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No dejes que tus pensamientos o emociones te abrumen cuando hay una crisis, como estamos viendo ahora con la fatiga pandémica. La práctica del Mindfulness de forma continuada te ayuda a conocerte mejor y a saber gestionar mejor lo que sientes. Te propongo dos fórmulas: el curso grupal Sendero Interior que empieza en mayo https://bit.ly/SenderoInter…
 
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Hoy charlamos con Piedi de la Hoz y de todo lo plasmado en su libro “Vivir sin ti”. Un libro que trata de cerca temas como la muerte, el duelo, la pérdida y como todo ello se entrelaza con la vida de un forma muy especial.Por Alba Ferreté
 
Que el miedo no te detenga para lograr la vida que quieres. Regístrate en mi Masterclass GRATUITA en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod Experimenta el poder de la gratitud en mi reto de 21 días: https://hotm.art/Sp-Gratitud Mejorar tu relación con el dinero es posible. Descubre cómo en mi Masterclass GRATIS: https://hotm.art/plataformas-bienestar Vivir…
 
Nuestros pensamientos se materializan en un diálogo interior en el que intervienen varios personajes. Para lograr un estado de calma mental, es clave escuchar qué nos dicen las voces interiores. Si quieres salir del ruido interno, apúntate al retiro presencial Retorno a la Esencia, del 18 al 20 de marzo de 2022.…
 
Mejorar tu relación con el dinero es posible. Descubre cómo en mi Masterclass GRATIS: https://hotm.art/plataformas-bienestar Que el miedo no te detenga para lograr la vida que quieres. Regístrate en mi Masterclass GRATUITA en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod Experimenta el poder de la gratitud en mi reto de 21 días: https://hotm.art/Sp-Gratitud Si al…
 
Liberarse de la presión social pasa por un proceso de ruptura de los esquemas cognitivos caducos y de activación del pensamiento crítico para alinearse con la propia verdad. Trabaja en una mirada interior consciente con esta Guía gratuita de Mindfulness y siguiendo mis propuestas en Instagram.Por Alba Ferreté
 
¡Es hora de enfrentar el miedo para lograr la vida que quieres!. Te espero este martes 18 de enero en mi nueva Masterclass Que el miedo ¡no te detenga!: Regístrate en: https://hotm.art/MC-Miedo-YT En este episodio te invito a abrir tu mente y tu corazón para escuchar todo lo que Odin Dupeyron tiene para compartirnos. Si quieres aprender algo difere…
 
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