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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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[ENTREVISTA] Marta Parella "La autoestima como punto de partida para conseguir tus objetivos"
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En el episodio de esta semana hablaremos ni más ni menos que de autoestima. Un aspecto fundamental para el bienestar de cualquier persona que, por suerte, gracias a la concienciación sobre la salud mental de los últimos años, ha cogido especial relevancia.
Lo haremos acompañados de Marta Parella, coach experta en autoestima y gestión emocional.
Si quieres saber más sobre Marta puedes encontrarla en:
- 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/marta_coach_con_m/
- 👉🏻 Web: https://www.martacoach.es/
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