show episodes
 
Hola a todos! Bienvenidos a mi podcast, Positivamente! Un podcast creado con la intención de motivarte, inspirarte y acercarte a tu mejor versión. Si lo disfrutaste no te olvides de dejar un review, compartirlo en tu Instagram, o enviarme un DM contándome que te pareció!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
bienvenidos a otro episodio de Positivamente Podcast 🧠⚡ en el episodio de hoy les traigo una conversación con Bernice Creamer, una joven emprendedora que esta materializando todos sus sueños con mucha disciplina y convicción. Esperamos que disfruten!Por Elena Lama
  continue reading
 
un episodio corto, directo y consciso sobre un hábito que puede literalmente cambiar tu vida. tener higiene de sueño y descansar super bien todas las noches es CRITICO para tu bienestar. dormir bien puede literalmente cambiar tu vida. es uno de esos habitos que influye en TODOS tus otros habitos porque afecta directamente tu cerebro y su funcion.…
  continue reading
 
un recordatorio que la vida es realmente increíble. solo pensá en todo lo que has tenido que vivir para llegar al lugar en donde estas hoy… han habido muchos logros cumplidos, muchas vidas impactadas y muchas decisiones en el camino. inclusive esas cosas que se sintieron como errores te han traído donde estas hoy, que es EXACTAMENTE donde tenes que…
  continue reading
 
espero que disfruten este episodio 💚 la meditación es uno de mis hábitos favoritos y realmente se ha convertido en una parte imprescindible de mi rutina de las mañanas. yo SIENTO la diferencia cuando estoy siendo constante con mi meditación. te dejo este episodio si sos principiante en la práctica y espero que estos 3 tips te funcionen!…
  continue reading
 
las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024 y esta edicion va ser MÁGICA! 8 semanas para despertar a tu mejor version, y crear habitos y rutinas solidas y permanentes. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso! te dejo el link en la parte inferior. https://www.elenalama.com/elevate…
  continue reading
 
las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevate
  continue reading
 
las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevatePor Elena Lama
  continue reading
 
el episodio de hoy es mas un wake up call que algo informativo. mi intencion es que lo escuches y que despertes un poquito mas. que logres observar a tu alrededor y que podas tomar tus decisiones desde el discernimiento. desde la consciencia. no dejandote llevar por lo que ves o lo que es comun a tu alrededor. 💚…
  continue reading
 
bienvenidos a otro episodio de positivamente podcast 💛 en el episodio de hoy hablamos sobre amistades expansivas: como identificarlas, crearlas y soltarlas cuando ya no funcionan. espero que disfrutes mucho este episodio. programas disponibles: ELEVATE THE EXPERIENCE: https://www.elenalama.com/elevate-the-experience CALMA EN EL CAOS (the replay) : …
  continue reading
 
hello a todos, bienvenidos a otro capitulo de POSITIVAMENTE PODCAST! espero que disfruten mucho el episodio de hoy, donde hablamos sobre el poder del perdon y les comparto estrategias, herramientas e informacion para que puedan aplicarlo en sus vidas y recibir todos sus beneficios. espero que este epsiodio les contribuya a vivir positivamente! l@s …
  continue reading
 
en el episodio de hoy tengo el honor de entrevistar a mi querida amiga y business coach, Isa Garcia, quien me ha guiado desde el comienzo de mi trayectoria como empresaria digital. en este episodio Isa nos comparte muchos de sus conocimientos sobre abundancia y escacez, la importancia de trabajar en nuestra relación con el dinero, las finanzas en p…
  continue reading
 
hello a todos! en este episodio me abro con ustedes y les comparto 5 cosas a las que he renunciado y en las que sigo trabajando conscientemente para eliminar de mi vida para disminuir los niveles de estrés y ansiedad y tener mas paz y felicidad. estas 5 cosas son fáciles de aplicar y beneficiarian a cualquier persona. tambien les dejé un codigo exc…
  continue reading
 
hello a todos, bienvenidos a otro episodio de POSITIVAMENTE PODCAST! hoy con una invitada super especial : Sabrina Scovino, nutricionista experta en salud hormonal femenina. espero que disfruten mucho este episodio! website: guutliving.com ig de guut: @guutlife insta de Sabri: @sabscovinoPor Elena Lama
  continue reading
 
hello a todos! en el episodio de hoy hablamos del miedo a ser “demasiado felices” — ese instante en el que perdemos el merecimiento a la felicidad y nos llenamos de miedo por lo que pueda traer el futuro. “que si algo sale mal?” “que si todo esto bueno me esta pasando porque pronto va suceder algo malo?” escucha este episodio para conocer porque tu…
  continue reading
 
un episodio sobre - mi viaje a Jordania y la forma en la que el viaje reconectando con mi familia ha impactado mi identidad cultural - reflexiones sobre experiencias personales y como me han ayudado a profundizar mi autoconocimiento - el poder de llevar tus hábitos saludables donde sea que vayas - el proceso y la narrativa interna a aceptar una rea…
  continue reading
 
hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de intuitiva! que bonito poder abrirme con ustedes, ser vulnerable y contarles mas sobre mi proceso. gracias por acompañarme en este espacio. espero que este episodio les traiga mucha ilusión y fé a quienes la necesitan e inspiración para hacer cambios.
  continue reading
 
hello hello 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! espero que disfruten MUCHO la conversación de hoy — muy raw y sin filtro compartiendoles mis puntos de vista y mis rutinas de autocuidado + belleza del momento. no se olviden de compartir conmigo por DM qué piensan y como les impactó este episodio. nos vemos pronto! un episodio sobre: la impo…
  continue reading
 
hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! hoy les traigo un episodio diferente : un extracto de una de las clases exclusivas de mi programa ELEVATE donde hablabamos sobre la importancia de tener una visión para crear mas direccion en tu vida. espero que lo disfrutes mucho y que te contribuya a tu desarrollo personal.…
  continue reading
 
hello a todos 💚 bienvenidos un lunes mas a este espacio especial que comparten conmigo. hoy les traigo un episodio cortito, efectivo y directo al grano. vamos a estar hablando sobre como sostener tus habitos cuando estas de viaje y te voy a dar 5 tips puntuales que me han servido super bien a mi para sostener mis habitos cuando estoy de viaje. POSI…
  continue reading
 
hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! en el capitulo de hoy tuve el honor de entrevistar a mi querida clienta Cristina Toledo, mejor conocida como Cristinona y quien se ha comprometido al 100% a elevar la calidad de su vida y vivir postiviamente. espero que disfrutes mucho su historia! links: lista de espera positivamente: http…
  continue reading
 
hello a todos, feliz lunes y bienvenidos a otro episodio de mi podcast 💚 hoy vamos a estar hablando sobre 4 frases, super comunes, que te estan saboteando. frases que todo el tiempo escucho tanto en mi practica con mis clientes privados, como en mi dia a dia cuando presto atencion a lo que dicen los demas. espero que disfrutes este episodio y que t…
  continue reading
 
hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast. hoy les traigo a un invitado super especial: Gabriel Rojo de la Vega — atleta, empresario exitoso y simplemente un ser humano increible por todo lo que es, todo lo que emana y todo lo que nos contribuye. espero que disfruten mucho esta conversación donde hablamos sobre disciplina, congruenc…
  continue reading
 
hello hello 💚 bienvenidos a otro episodio del podcast! GRACIAS por estar aquí un lunes más. estoy super emocionada de poder compartir este episodio con ustedes. un episodio sobre CAMBIOS, como crearlos, y como hackear tu cerebro para poder hacer estos cambios de una vez por todas. hablamos sobre la mente consciente vs. subconsciente, hábitos y much…
  continue reading
 
hoy les traigo un ep especial, cercano a mi corazon que me toco mucho en el momento en que lo estaba viviendo 💚 espero que lo disfruten mucho y que lo reciban con todo el amor con el que se los estoy compartiendo. un abrazo a todos y no se olviden de compartir sus historias personales conmigo!Por Elena Lama
  continue reading
 
hello gente linda 💚 bienvenidos a otro episodio de POSITIVAMENTE PODCAST! el episodio de hoy tiene como misión empoderarte para que podas tomar decisiones conscientes, intuitivas y alineadas con tu mejor versión. espero que lo disfrutes mucho, que te ayude a apagar el ruido externo y que de cierta forma encienda tu poder personal.…
  continue reading
 
hi loves 💚 espero que disfruten mucho el episodio de hoy! les comparto un little life update + 3 hábitos que cambian todo el juego para mi. cuentenme que les parece este episodio. link — sleeping music: https://open.spotify.com/show/1WTKOss6rssszbgoVh0QN0?si=9704c3fb191d489aPor Elena Lama
  continue reading
 
hello hello 🤍 no saben lo feliz que me siento de compartirles este episodio. me senté con una persona a quien admiro un MONTÓN y tuvimos una conversación sumamente expansiva, real e enriquezedora para compartir con ustedes. espero que disfruten muchisimo y se puedan llevar de aqui un poco de la magia que sostuvo esta plática con Geraldine!…
  continue reading
 
hello 💛 bienvenidos a otro episodio de mi podcast POSITIVAMENTE! el episodio de hoy es algo personal, pero te comparto la energía con la que estoy eligiendo comenzar este 2023. mi intención con este episodio es inspirarte, impulsarte y motivarte para que este año sea el que te elijas y que por ende sea el mejor hasta ahorita.…
  continue reading
 
hello hello! espero que hayan disfrutado mucho de este episodio que les grabé con todo mi cariño. les dejo aqui los links a los programas que les mencioné en este episodio: CURSO DE JOURNALING: https://www.elenalama.com/journaling-for-you CURSO ALIMENTACIÓN INTUITIVA: https://www.elenalama.com/intuitiva…
  continue reading
 
espero que hayan disfrutado muchisimo este episodio que les grabé con tanto cariño! se viene pronto la parte 2 contestando sus preguntas sobre el tema. les dejo a continuación más información sobre los dos cursos que les mencioné en este episodio: CURSO DE JOURNALING : JOURNALING FOR YOU CURSO DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE : INTUITIVA…
  continue reading
 
hello! bienvenidos a otro episodio de mi podcast ⚡ hoy les traigo un episodio poderoso donde les comparto 5 lecciones INCRIEBLES que me llevé del bootcamp al que fui en acapulco. realmente fue una experiencia que me cambió la vida y no puedo dejar de compartir estos aprendizajes con ustedes. espero que lo disfruten mucho!…
  continue reading
 
hello a todos 🤍 hoy les traigo un episodio bastante vulnerable y real. te cuento lo que he estado viviendo en estas ultimas 4 semanas y la razón por la que no he estado tan activa en redes, con la esperanza que quien también lo esté sintiendo no se sienta solo. los quiero mucho y los veré en el próximo episodio.…
  continue reading
 
de mis episodios favoritos EVER con una invitada super especial. en este capitulo del podcast conversamos con Alex Arteaga sobre emociones limitantes y como transformarlas en emociones potenciadoras para tu mayor bienestar. te ofrecemos conocimientos y herramientas MAGICAS para que transformes tu vida si asi lo deseas. ❤️ para contactar a alex encu…
  continue reading
 
hello hello 🤍 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! hoy hablamos sobre el que dirán y como quitarle peso a las opiniones de las demás personas — siempre sosteniendo tu imagen y la forma en la que te queres presentar al mundo pero dandole más peso a tu opinion que a la de los demas. espero que disfrutes mucho de este episodio y que te contribuy…
  continue reading
 
la intención de este episodio es conectarte con el poder que tenes para crear la vida que queres. como seres humanos nos hemos desconectado de esta capacidad para manifestar y nos hemos olvidado de la potencia que viene de vivir una vida en consciencia. en este epsodio les cuento más, espero que lo disfruten!…
  continue reading
 
para mis meditation lovers - una meditación super poderosa para conectar con tu cuerpo y tomar las mejores decisiones por y para el. esta meditación esta diseñada para ayudarte a tomar consciencia, para afirmarte, y para soltar el juicio e invitar el amor a esta relación tan importante. espero que la disfruten!…
  continue reading
 
Loading …

Guia de referencia rapida