El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Karlita Solís es promotora de la salud física, máster en Salud y Movimiento Humano y ahora comparte sus experiencias de más de 20 años en los que ha ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico.
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Podcast sobre medicina, nutrición, deporte y mucho más. Contado de forma amena, fácil y divertida.
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Un espacio no apto para mujeres para hablar de motivación, relaciones y sexualidad masculina. Temas: #motivacion #frases #felicidad #exito #amor #emprendedores #amorpropio #coaching #crecimientopersonal #vida #inspiracion #autoestima #bienestar #negocios #emprendedor #liderazgo #emprendimiento #metas #actitud #libertadfinanciera #relaciones #desarrollopersonal #parejas #dinero #pareja #love #reflexiones #frasesdeamor #emociones #sentimientos
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Hola amigos, sean todos bienvenidos a un nuevo podcast en el que hablaremos de muchos temas relacionados con la salud y el fitness, otros temas que tengan más que ver con youtube, redes sociales, viajes y experiencias, y otros muchos que no tengan que ver con nada antes descrito. Empezamos.
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En este podcast encontrarás temas relevantes de nutrición y estilo de vida que te permitirán aprender y obtener las herramientas necesarias para tomar las decisiones que impacten positivamente a tu salud. También encontrarás episodios cortitos en donde te compartiré mucha información para que lleves una dieta a base de plantas y consciente con el planeta. Transmitiendo desde París, Francia. Me encantará recibir tus comentarios en Instagram me encuentras como @Nutriologae o en Facebook síguem ...
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El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.
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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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UN ESPACIO PARA MUJERES, DISPUESTAS A CREAR LA REALIDAD QUE MERECEN VIVIR. En este podcast podrás escuchar temas para la mujer, que te ayudarán a crear una nueva realidad en todas las áreas de tu vida. Salud y bienestar, dietas y ejercicios, amor y relaciones, intuición y espiritualidad, prosperidad y abundancia, propósito de vida, emprendimiento, negocios online, empresarios virtuales, y sesión de coaching de vida o life coaching; en el que contestaré las preguntas más comunes que te ayudar ...
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Ya puedes comprar entradas a los eventos de 2025 aquí: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/ Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.
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Bienvenida a "Vínculo Vital", el oasis de bienestar y reinvención para mujeres valientes que han cruzado el umbral de los 40, conducido por el apasionado y experto en wellness, Adrián Yépez. En cada episodio, exploraremos las incontables oportunidades que los 40 y más traen a la vida de las mujeres: una etapa de redescubrimiento personal, de abrazar la sabiduría acumulada y de cultivar una salud integral que nos permita florecer en plenitud. Adrián te acompañará en un viaje transformador, a ...
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Te doy la bienvenida al Podcast de Come Sano y Bonito. Come Sano y Bonito es el espacio donde aprenderás a cuidar tu cuerpo y mente sin dietas extremas ni culpas. Aquí hablamos de nutrición práctica, cocina deliciosa y bienestar real para mujeres ocupadas que quieren sentirse bien sin complicarse. Cada semana, te traigo tips, recetas fáciles y estrategias para equilibrar tu vida y disfrutar del proceso. 🌱💖 ¡Descubre cómo hacer que comer sano sea bonito, placentero y sostenible! Sígueme en In ...
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¿Cansado de mitos, dietas restrictivas y entrenamientos que no funcionan? Aquí desmentimos todo el ruido y te damos estrategias prácticas basadas en ciencia para mejorar tu salud, cuerpo y rendimiento. En cada episodio hablamos de: ✅ Entrenamiento inteligente: cómo hacer que cada minuto en el gym cuente. ✅ Nutrición real: más allá de las dietas de moda, lo que realmente funciona. ✅ Fitness sin complicaciones: hacks, hábitos y herramientas que transforman tu vida. ✅ Motivación que sí funciona ...
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Diario donde te cuento cómo organizo entrenamiento, alimentación y hábitos con el objetivo de mejorar cada día.
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Hablamos de bienestar, emprendimiento, aceites esenciales, maternidad. IG: @soulfull.incTiktok: @soulfull.inc
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Cantante, locutora, madre y esposa! Compartiendo mi vida y mis buenas vibras!
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¡Bienvenidos a "House of Freedom Presenta” Con más de 40 años de experiencia, House of Freedom es un centro de rehabilitación de drogas en Orlando, Florida. Nuestra misión es brindar atención individualizada en un ambiente seguro y compasivo para que cada persona reciba la oportunidad de alcanzar y mantener el nivel mas alto de su bienestar físico, sicológico y spiritual. En nuestra clínica de adicciones, esto se logra a través de los principios básicos del cuidado, la compasión y el comprom ...
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en ...
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Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre pu ...
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Una recopilación de testimonios tanto personales, como familiares y amigos. Acerca de su mejoría en salud consumo cotidiano de Ganoderma.
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Pagina dedicada a educar a las personas a llevar una Vida Saludable con Diabetes.
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Este es el canal del podcast "Alimentación con ciencia". Alimenta tus oídos sanamente y disfruta de este nutritivo snack de información con alto contenido nutricional que tenemos para ti. Podcast oficial de la empresa 100% mexicana Innutrition Education and Research.
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Bienvenido a Radio FitMan Power. El podcast en el que aprenderás a perder grasa y mejorar tu cuerpo de forma saludable, sin obsesiones y con una buena relación con la comida y con tu cuerpo. Especialmente enfocado a personas con sobrepeso u obesidad que quieren mejorar su calidad de vida, perder grasa o cambiar su mentalidad.
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Adéntrate en el emocionante mundo de terapia de aceptación, mindfulness y psicología con el podcast de Darío Benítez, psicólogo y uno de los creadores de proyectos como Psicoflix y Esto es Mindfulness. Sintoniza cada lunes a las 7:30 y disfruta de un enfoque cercano y ameno, lleno de consejos y técnicas eficaces para mejorar tu bienestar emocional. Acompáñanos en esta aventura hacia una vida equilibrada, de la mano de Darío, quien con humildad busca compartir sus conocimientos y experiencias ...
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¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho. Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.
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¡Bienvenidos al Podcast Charlando con Laura! En él os presentaré a invitados interesantes relacionados con el mundo de la psicología, el fitness y los hábitos saludables. ¡Espero que lo disfrutéis!
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Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respirar de forma adecuada y a recuperar tu salud y tu vida.
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Sean todos bienvenidos a este nuevo espacio donde vamos a aprender de los errores. Conoceremos ese rincón de aquellos personajes que estamos acostumbrados a ver en los medios de comunicación, pero que al igual que cualquier otra persona, han cruzado sus propios desiertos, sacando lo mejor de lo vivido. Es por medio de nuestros fallos que hemos crecido y nos hemos convertido en personas más sensibles, empáticas y con menos apariencias, por eso Marimar Vega y Efrén Martinez han creado este lug ...
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Soy Andrea Zambrana, ¡tu host! Soy de Puerto Rico, Health Coach, entrenadora certificada y empresaria. Hace más de 11 años comencé con un propósito, ayudar a las personas a transformar su salud de la A a la Z. Sexy Fit es una persona que se atreve a tomar el control de su salud y de ahí sale el nombre del Podcast. ¿Listo para transformar tu salud de la A a la Z? Suscríbete hoy al Podcast ya que la meta es inspirarte y educarte para que puedas tomar el control de tu salud y convertirte en esa ...
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Ayudando a mamás a combatir la Diabetes y La Obesidad al balancear el azúcar en su sangre y perder peso, logrando que se vean bien, se sientan increíble y que sean un modelo para sus hijos. De esta manera, podemos frenar esta epidemia mundial de salud, la Diabesidad
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Aquí hablaremos de psicología aplicada a la vida cotidiana, normalizamos conductas que están mitificadas, y buscaremos ayudarte en los problemas del día a día.
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Bienvenido a Engorilate Podcast, te acompaña Samuel Torres Serrano, emprendedor, fundador, inversor, creador de contenido fitness, y entrenador de movimiento con más de 15 años de experiencia. En este podcast, escucharás acerca de cómo convertirte en un Gorila Lomo Plateado, un ser capaz de moverse con libertad en el ámbito de la salud física, mental, financiera, y espiritual.
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Herramientas, consejos, técnicas, y entrevistas que transformarán tu vida. ¡Descubre lo mejor de ti! y crea la vida que quieres. Añádeme en WhatsApp: +14157416770 y déjamelo saber. Comparto una herramienta al día.
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Un programa en el que la Psicología es la encargada de sorprender al oyente y el conocimiento sobre el ser humano está al alcance de todos.
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¡Bienvenida! A nuestro espacio Vuelve a ti Mujer. Mi nombre es Wilmarie Figueroa y mi intención es que juntas podamos crear una comunidad de mujeres donde podamos juntas emprender nuestro viaje de autoconocimiento permitiéndonos este ratito para nosotras de escuchar en cualquier momento de tu día. No importa que cosas sucedan en tu vida, las situaciones, tú mente, tus emociones, tus decisiones; que recuerdes que eres prioridad y siempre tienes la oportunidad de volver a ti. De prestarte aten ...
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María Ramírez presenta un podcast de Mindfulness, en él comparte sus pasos hacia la Luz del Universo contenida en todos. Una ruta que incluye a la aceptación, a la compasión, a la resiliencia, a la ecuanimidad y a la confianza plenas. Se compromete con ese camino interior y anima a otros Seres de Luz a continuar su propio descubrimiento. Forma parte de la red SerLuz Puedes conocer su trabajo en Insight Timer, a través del enlace: http://insig.ht/serluzpodcast Puedes visitar este blog y dejar ...
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En este podcast tendrás acceso a diferentes temas relacionados con la salud, temas sobre la actualidad en diferentes ramos de la medicina, asi como historias de superación personal posterior a recibiría tratamientos, testimonios sobre cambios en la salud y en el físico, y asesorías sobre distintos temas del área de la salud impartidos por médicos, enfermeras, nutrióloga, deportistas, psicólogos, instructores.
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Placer Sagrado • Amor Consciente Erotismo • Espiritualidad • Tantra Rojo "La Cosmovisión del arte sagrado del amor"
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Si eres un Espartano que quiere tenerlo todo en su Estructura Corporal, su Esencia, su Entorno y su Empresa, este es tu Podcast.
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Aqui hablamos un chin de todo, estilo de vida, alimentacion, viajes, sueños, series, tips de belleza, etc. Quedate aqui conmigo a pasar un momento agradable de buenas conversaciones y buena compañia como la tuya.
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Estos son los mejores audios de Cadena SER.
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334: La Doctora del Futuro: Sané Mi Hipotiroidismo En La Naturaleza y Sin Medicamentos
1:33:37
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1:33:37Apúntate a la conferencia de salud y de fitness más grande de latinoamérica este 2025 aquí https://fullmusculo.Dr. Experto en Anti-Envejecimiento: 5 Hábitos Para Vivir 120 años/apuntate-a-sin-limites/ Y si estás en la ciudad de buenos aires y te quieres venir de forma presencial, asegura tu lugar aquí https://www.tickettailor.com/events/fullmusculo…
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MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro
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NO TE QUEDE FUERA ¡Última Oportunidad para Sumarte! al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta Empieza tu día con confianza, gratitud y alineación repitiendo estas afirmaciones de amor propio, propósito y manifestación. En esta meditación guiada, conectarás con la certeza de que el Universo conspira a tu favor, reforzand…
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En este episodio te cuento cómo puede influir el estrés crónico en los resultados que obtienes en el gimnasio, así como algunas cosas que puedes hacer para mejorarlo. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Una Taza Al Día Puede Hacer Maravillas Por Tu Salud #tips #bebidassaludables #quemagrasa #chupagrasa
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Una Taza Al Día Puede Hacer Maravillas Por Tu Salud #tips #bebidassaludables #quemagrasa #chupagrasaPor Adrian Yepez
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Doctor Antienfermedades: La Verdad sobre el Cáncer, los tóxicos y Cómo Vivir +100 Años (Dr. Mazzuka)
1:34:36
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1:34:36👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formacion Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de to…
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#254 - Cómo crear un hogar 'slow' - Anna Ferrer
1:07:14
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1:07:14Pasamos alrededor del 90% de nuestro tiempo en interiores. Este dato nos debería hacer reflexionar sobre la calidad de nuestros espacios, aquellos en los que pasamos más tiempo, y en especial, nuestro hogar. La elección de materiales y colores, la calidad del aire, la iluminación, la distribución y orientación, y el diseño de las estancias que habi…
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Hoy realizaremos un ejercicio para entrenar nuestra consciencia utilizando como foco una relajación facial específica, avanzando paso a paso para facilitar que nuestro cerebro integre automáticamente esta técnica. Este método se explica con mayor detalle en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Pr…
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368.- Señales de que tengo un desbalance hormonal - Dra Julie Salomón
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1:16:47¿Y si no eres tú… sino tus hormonas? Cambios de humor, insomnio, antojos, bajón de energía… La Dra. Julie Salomón , ginecóloga con más de 20 años de experiencia, te explica cómo el desequilibrio hormonal impacta tu bienestar físico y emocional. Cuidarte es la clave para ganar más, vivir mejor y dejar atrás el caos. Es tu momento. Regístrate a mi ma…
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¿Por Qué la Miel Nunca Se Daña? #tips #miel #pura #salud #natural #abejas #polinizacionPor Adrian Yepez
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Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero. Episodio 354
1:19:02
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1:19:02SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Este episodio, con Helena Rodero, farmacéutica especialista en piel y cabello, es una guía de lo más completa para que aprendamos a cuidar bien el cuero cabel…
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🚨 Si crees que para comer saludable tienes que eliminar lo que te gusta, este episodio es para ti. Hoy desmenuzamos el mito de que necesitas prohibirte alimentos para estar sana y hablamos sobre: ✅ Por qué las dietas restrictivas NO funcionan. ✅ Cómo la restricción genera más hambre, ansiedad y descontrol. ✅ El famoso efecto rebote y por qué recupe…
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Mándanos un mensaje Haz tu prueba de CRONOTIPOS AQUÍ Puntos Clave del Episodio Introducción al Cronotipo: Explicación del núcleo supraquiasmático y su función como reloj maestro del cuerpo. Distinción entre cronotipos: matutino, intermedio y vespertino. Influencia del Cronotipo en el Metabolismo: Diferencias en el control glucémico según el cronoti…
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Esto Le Hace 1 Huevo Diario a Tu Cerebro #nutricion #salud #tips #proteinas #grasassaludables
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Esto Le Hace 1 Huevo Diario a Tu Cerebro #nutricion #salud #tips #proteinas #grasassaludablesPor Adrian Yepez
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Apúntate a la conferencia de salud y de fitness más grande de latinoamérica este 2025 aquí https://fullmusculo.Dr. Experto en Anti-Envejecimiento: 5 Hábitos Para Vivir 120 años/apuntate-a-sin-limites/ Y si estás en la ciudad de buenos aires y te quieres venir de forma presencial, asegura tu lugar aquí https://www.tickettailor.com/events/fullmusculo…
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Huevos Instantáneos con Arroz #recetas #tips #cocinafacil #trucoscocina #platostradicionalesPor Adrian Yepez
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10 Aprendizajes de Entrevistar a 100 Empresarios de Éxito: Estrategias, Hábitos, Mentalidad
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1:12:48👉🏽 Haz crecer tu dinero con Freedom24: https://freedom24.club/TengoUnPlan 👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formacion Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/enciende-tu-marca/?ref=S86883729P 🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/evento…
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Que diferencia hay entre Gadgets y Apps? Cuales son los Gadgets y Apps mas buscados? Karlita nos habla y recomienda al respecto.Por Karla Solís Fernández
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Helado Casero Saludable de Pistacho #dietaynutricion #nutricion #cocina #dietassaludables #helado
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Helado Casero Saludable de Pistacho #dietaynutricion #nutricion #cocina #dietassaludables #heladoPor Adrian Yepez
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333: Doctora #1 Anti-Envejecimiento: 7 Cosas que Debes Saber Antes de Usar Botox
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1:47:18Apúntate a la conferencia de salud y de fitness más grande de latinoamérica este 2025 aquí https://fullmusculo.Dr. Experto en Anti-Envejecimiento: 5 Hábitos Para Vivir 120 años/apuntate-a-sin-limites/ Y si estás en la ciudad de buenos aires y te quieres venir de forma presencial, asegura tu lugar aquí https://www.tickettailor.com/events/fullmusculo…
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Mándanos un mensaje Resumen del Episodio En este episodio de "El Chisme del Fitness," Andie nos guía a través de las realidades detrás de la pérdida de grasa, desmontando mitos comunes y proponiendo métodos efectivos para lograr una verdadera recomposición corporal. El enfoque está en el entrenamiento, la nutrición adecuada, los hábitos saludables …
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En este episodio te cuento algunas de las cosas más importantes a evitar para mejorar tu salud hormonal y tener unos buenos niveles de testosterona, independientemente de que seas hombre o mujer. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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La Manera Correcta De Cortar La Cebolla #alimentos #hacks #viral #tips #cocina #chefPor Adrian Yepez
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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM De todos los signos de la edad en la piel, no son las arrugas lo que más suele preocuparnos a todos, sino la flacidez. Y no solo afecta al rostro, también al …
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ÚLTIMA SEMANA DE INSCRIPCIONES al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conecta ¿Alguna vez te has sentido atrapada en las expectativas de los demás, perdiendo de vista quién eres realmente? ¿Te cuesta confiar en ti misma y en tu camino, a pesar de los avances que has logrado? ¿Sientes que la ansiedad y las inseguridades sigue…
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Hoy me apetece dejar una reflexión de cómo las redes sociales han moldeado en los últimos años lo que se considera un buen físico y cómo esto nos afecta a la percepción que tenemos de nuestros propios resultados. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Hombre de 70 Años Revoluciona su Cuerpo en 2 Años #transformación #desafío #ninja #fitnessmotivation
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Hombre de 70 Años Revoluciona su Cuerpo en 2 Años #transformación #desafío #ninja #fitnessmotivationPor Adrian Yepez
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¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Los cereales y las leguminosas son grupos de alimentos que se complementan entre si para aportar proteínas de buena calidad. Aquí te cuento con más detalle un mito sobre este duo dinámico. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Si quieres saber más sobre las proteínas vegetales ve a: Yout…
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Experto en Ganar Músculo: “No hace falta entrenar muchas horas”: 5 Ejercicios que debes hacer
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2:07:48🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: h…
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El ejercicio físico ha demostrado reducir el riesgo cardiovascular, pero algunos estudios sugieren que también aumenta las placas de ateroma, de forma paradójica. Hoy comentaremos algunos estudios, y qué recomiendan las guías clínicas respecto al ejercicio tras sufrir un infarto. Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés: - Ejercicio e infar…
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Frutas Falsas y Gomosas Invaden las Tiendas #noticiasvirales #frutasfalsas #nutricion #tips #tiktok
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Frutas Falsas y Gomosas Invaden las Tiendas #noticiasvirales #frutasfalsas #nutricion #tips #tiktokPor Adrian Yepez
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#253 - Ruido, estrés y salud del oído - Dr. Ignacio Alcalá
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1:11:17Imagina un mundo en completo silencio. Sin voces, sin música, sin el sonido de la lluvia golpeando la ventana. El oído no solo nos permite disfrutar de los sonidos que nos rodean, sino que es fundamental para nuestra comunicación, nuestra orientación en el espacio, para percibir el entorno y hasta para nuestra supervivencia. Nuestra audición es frá…
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603. Ejercicios Mindfulness: Respiración, como ser consciente con objeto de meditación simple con la respiración (D4)
17:04
Hoy realizaremos unas prácticas para entrenar cómo ser consciente, paso a paso, para que nuestro cerebro pueda asimilar esta técnica y este sistema de manera automática. Todo esto lo hemos tratado en el pódcast 602. ¿Cómo ser consciente?. Paso a paso. Etapas del proceso de ser consciente. Profundización (D4), donde se explica detalladamente cómo es…
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367.- El SECRETO para AUMENTAR tu AMOR PROPIO - Nilda Chiaraviglio
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1:20:21Nos dicen que “debemos” amarnos, pero… ¿cómo se hace realmente? Suena fácil, pero hay días en los que las dudas y la autoexigencia pesan más. Hoy descubrirás cómo construir una autoestima real, sin depender de la aprobación de nadie. Porque aprender a quererte es un proceso. Si quieres transformar tu relación contigo te invito a unirte al Reto 21 d…
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Ejercicio, el Mejor Probiotico #BienestarIntegral #SaludIntestinal #Ejercicio #ProbioticosNaturales
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Ejercicio, el Mejor Probiotico #BienestarIntegral #SaludIntestinal #Ejercicio #ProbioticosNaturalesPor Adrian Yepez
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¿Alguna vez has comido sin hambre solo porque estabas triste, estresada o aburrida? 🧁 ¿Sientes que la comida es tu refugio emocional, pero luego viene la culpa? 👉 Hoy descubrirás cómo las emociones influyen en tu alimentación y qué hacer para romper este ciclo. En este episodio aprenderás: ✅ Por qué nuestras emociones afectan lo que comemos. ✅ Cómo…
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Mándanos un mensaje Puntos Clave de Discusión Macronutrientes: Importancia de las proteínas, grasas saludables y carbohidratos. Proteínas: Fuentes como carnes magras, legumbres y su rol en la reparación de tejidos. Grasas: Relevancia para la salud hormonal y su impacto en enfermedades cardiovasculares. Carbohidratos: Su papel como principal fuente …
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Máquina De Cocina Automática #comidarapida #tecnologia #tips #chinese #fideos #cocinafacil #asiatico
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Máquina De Cocina Automática #comidarapida #tecnologia #tips #chinese #fideos #cocinafacil #asiaticoPor Adrian Yepez
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Cultura pop: por qué somos como somos, con Juan Sanguino. Episodio 352
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1:50:25SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Quién de mi quinta no recuerda el revuelo nacional por la "teta de Sabrina" en la Nochevieja de 1987? Ese momento inesperado, o no tanto, marcó una época en …
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Cc no quieres hacer ejercicio pero sabes que necesitas perder peso #Adrianyepez #nutricionPor Adrian Yepez
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¡TU HÍGADO te AGRADECERÁ! Remedios Caseros para LIMPIAR el Hígado Graso | Adrian Yepez | Vidacademia #35 3x2 D-BOOSTER | ÚLTIMO DÍA ► https://adrianyepez.com/vitamina3x2/ CURSO DE AYUNO INTERMITENTE ► https://vidacademia.com/curso-ayuno/ ★☆★ ¿Quieres una cita privada con nosotros? ★☆★ ► https://adrianyepez.com/citas ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO P…
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163 - Las que decidieron ir por mas con Angie Ramirez y Alimar Lopez
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1:15:07Send us a text En este episodio Angie y Ali nos cuentan cuál ha sido su proceso, no solo comenzando Doterra, pero ya creciendo a niveles donde disfrutan de la libertad financiera, libertad de tiempo y cómo ellas nutren cada día su negocio y siguen lanzándose a ir por más. Síguelas en sus perfiles: Angie Ramirez: https://www.instagram.com/cura_esenc…
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Apúntate a la conferencia de salud y de fitness más grande de latinoamérica este 2025 aquí https://fullmusculo.Dr. Experto en Anti-Envejecimiento: 5 Hábitos Para Vivir 120 años/apuntate-a-sin-limites/ Y si estás en la ciudad de buenos aires y te quieres venir de forma presencial, asegura tu lugar aquí https://www.tickettailor.com/events/fullmusculo…
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Por qué el 99% de las Personas No Tienen Éxito en la Vida: 9 Hábitos para Cambiarla (El sendero)
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Este mes de marzo se conmemora el día internacional de la mujer y Karlita nos habla del impacto que tienen las mujeres en el deporte.Por Karla Solís Fernández
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76 cal buenas vs 75 cal malas #nutricion #alimentossaludables #comidachatarra #calorias #tipsPor Adrian Yepez
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¿Alguna vez te has preguntado si el consumo impulsivo de ciertos alimentos puede ser un problema de control de impulsos y alimentación? En este episodio, vamos a analizar qué es realmente la adicción a la comida y qué la diferencia de otras adicciones. Exploraremos qué tan común es, cuáles son sus síntomas y, sobre todo, si debemos culpar a la comi…
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