Espacio donde se informa de la influencia de la alimentación en nuestra salud.
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1816. Las excusas estrella.
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Las frases de excusa más comunes que los pacientes suelen utilizar cuando no logran bajar de peso incluyen:
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- "No tengo tiempo para cocinar/ejercitarme."
- "El estrés me hace comer más."
- "No puedo resistir las tentaciones."
- "Es muy caro comer saludable."
- "No veo resultados, así que me desmotivo."
- "Tengo muchas reuniones y eventos sociales."
- "Me encanta comer dulces/comida chatarra."
- "Estoy confundido con tanta información sobre dietas."
- "Mi familia/amigos no me apoyan."
- "Siempre he sido así, es difícil cambiar."
- "Tengo problemas médicos que me impiden hacer ejercicio."
- "No me gusta hacer ejercicio."
- "Es más rápido y fácil comer comida rápida."
- "Hoy me merezco un capricho."
- "Voy a empezar la próxima semana."
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- "Me encanta comer dulces/comida chatarra."
- "Estoy confundido con tanta información sobre dietas."
- "Mi familia/amigos no me apoyan."
- "Siempre he sido así, es difícil cambiar."
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