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#151 Toronto, Training Splits and Cardio (ft. Myles Nesbeth)
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In this episode, I get my good mate, fellow coach, and London native Myles Nesbeth on for a chat.
We discuss topics such as:
- His experience living in Canada and Toronto
- Different training splits
- Crossfit
- Cardio
- Brazilian Jiu-Jitsu
And more!
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