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Toma el control de tu salud con decisiones conscientes. Ana Sofia y Olivia, nutriólogas, te brindan información de salud actualizada y basada en evidencia para que tomes decisiones informadas en un mundo donde abundan mitos, modas y desinformación. En este podcast entrevistaremos expertos con quienes hablaremos de salud, nutrición y bienestar.
 
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Blockbusters, comics, series... todo aquello que se pueda derivar del término "friki" tendrá cabida en este podcast. Aquí podréis disfrutar de unos programas muy completos (porque no les faltará ningún trozo) donde 5 hombres sin nada que perder hablarán durante un buen rato sobre cosas que les apasiona. Por otro lado, también os brindaremos especiales cuando surja algún acontecimiento relevante... o cuando nos de la gana, básicamente. Así que nada, a disfrutar!
 
Michelle y Adam no solo viven juntos, sino trabajan juntos, y pasan la mayor parte del tiempo viajando de ciudad en ciudad. En el 2016, ambos renunciaron a sus trabajos para emprender como pareja y siguen casados! En este podcast escucharás todo tipo de consejos e ideas para trabajar en tu relación, crecer como individuo, emprender y alcanzar metas que jamás imaginaste. Para LIVES y DM's te vemos en instagram.com/desdelavion :)
 
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Eneko Baz conversa en este episodio dos expertos en el análisis mecánico del ejercicio, Jordan Caporaletti y Pablo Guevara. _______ Accede rápidamente: 00:20 Introducción 01:20 Presentación Pablo Guevara 02:06 Presentación Jordan Caporaletti 03:30 ¿Cómo habéis terminado trabajando juntos? 07:23 ¿Cómo afecta la biomecáncia a las ganacias de masa mus…
 
🤩💜🎧 Listen, subscribe, share & DM me @monicaveganfit on Instagram & you can sign up on MonicaSancio.com 🙌🏼--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicaveganfit/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicaveganfit/support
 
Las alergias alimentarias han aumentado en los últimos años y por eso es común escuchar cada vez más preocupación sobre este tema, especialmente en padres que están por iniciar la alimentación complementaria con sus bebés. Además, existen muchas dudas y desinformación sobre la prevención, diagnóstico y tratamiento de las alergias alimentarias. En e…
 
Teníais hambre de podcast? Pues aquí regresamos para saciar vuestro apetito! Empezamos, como siempre, con una PIRÁMIDE de lo más variada... no apta para estómagos sensibles. Luego, Conde nos detallará la obra de Jon Favreau en la SALA DE STAR. Después nos iremos a la ESTACIÓN SAPIENCIAL, con las cosas muy igualadas en cabeza... Más tarde, Doda nos …
 
Sergio Martínez es entrenador graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Alto Rendimiento Físico y Deportivo de la UPO. En esta conversación Sergio M. Coach conversa con Eneko Baz sobre la autorregulación y diferentes aspectos a tener en cuenta en las ganancias de hipertrofia. _______ Accede rápidamente: 00:21 ¿Quién es Se…
 
Hay familias aventureras, otras musicales, unas científicas y hasta hippies. En este episodio hablamos sobre nuestra marca familiar, y te invitamos a definir la tuya! Adquiere un poster con nuestros valores aqui: https://society6.com/hellofears/wall-art Unete a Mas Paz Mental con @therapyuntangled.es Síguenos en IG @desdelavion…
 
"¿Por qué comes?", una pregunta tan simple pero, a la vez, tan complicada. En este episodio abordamos los diferentes motivos por los que las personas comemos. Spoiler alert: es mucho más que "hambre". Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concie…
 
Guillermo Fernández es el CEO de GFIT COACH y es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Preparación Física de Alto Rendimiento por la Universidad de Valladolid y Máster en Nutrición Deportiva por la Universidad de Cádiz. Entre sus logros figura haber preparado a atletas de culturismo natural, para campeonatos nacionale…
 
Nunca había existido tanto interés por consumir suplementos de proteína como hoy en día. Cada vez hay más opciones en el mercado de estos suplementos e incluso podemos encontrar alimentos como frituras, barritas o helados adicionados con proteína. ¿Existen estas opciones porque no estamos consumiendo suficiente proteína? ¿Es necesario incluir un su…
 
Eneko Baz no habla en este episodio sobre el entrenamiento basado en la evidencia, diferentes corrientes de entrenamiento y el culturismo natural. _______ Accede rápidamente: 00:00 Introducción 01:22 Entrenamiento basado en la evidencia 14:24 Corrientes de entrenamiento 30:08 Culturismo natural _______ Contacto: Eneko Baz (@bazmanscience): Instagra…
 
Ánder Iglesias nos habla sobre la importancia de una dieta adecuada y el valor de la educación nutricional. _______ Accede rápidamente 01:01 Ander Iglesias y comer sin drama 02:23 ¿Es más difícil hoy en día seguir una dieta? 04:15 Pérdida de grasa 08:22 Dieta y nuevos hábitos 15:11 Dietista y educador nutricional 17:35 Método de trabajo de Ánder Ig…
 
Emocionados de compartir con todos ustedes la historia de cómo llegó Noah al mundo y se convirtió en un tripulante más de esta nave! Con dos invitados ultra especiales a bordo: la mamá de Michelle y el doctor que nos ayudó a traer a Noah al mundo!!! Ya que ambos estuvieron presentes en esta experiencia tan especial! VIDEO del embarazo y parto: http…
 
¿Sabías que un ciclo menstrual irregular puede estar causado por factores de estilo de vida? La alimentación, composición corporal, actividad física, nivel de estrés y calidad de sueño afectan el balance hormonal y, por lo tanto, el ciclo menstrual. En este episodio hablamos sobre: La importancia del ciclo menstrual Qué es un ciclo menstrual normal…
 
Eneko Baz entrevista al psicólogo fitness Ivan Alonso y nos dan una charla magistral y distendida sobre el powerbuilding. _______ Accede rápidamente: 00:52 Bienvenida y presentación de Iván Alonso.¬ 03:44 ¿Cuál es la comunidad fitness?. 08:58 Iván Alonso y el powerbuilding. 13:25 El fitness en edades tempranas. 15:52 El nivel de rendimiento en los …
 
Estamos como locos por traeros este nuevo programa... 😒 Iniciamos, como siempre, con LA PIRÁMIDE, donde congregaremos todo tipo de enfermos mentales. A continuación, Adrián nos detallará la vida y obra de Klaus Kinski en la SALA DE STAR. Más tarde, volveremos a poner a prueba la sapiencia de los contertulios en la ESTACIÓN SAPIENCIAL. Después, Doda…
 
Rubén Castro y Víctor Vázquez de RV Strength nos dan una gran lección sobre el powerlifting y el entrenamiento de fuerza de la mano de Eneko Baz. _______ Accede rápidamente: 00:39 Presentación de Rubén Castro y Víctor Vázquez. 02:34 ¿Es el powerlifting para todo el mundo?. 06:56 Modalidades del powerlifting. 07:56 Powerlifting y culturismo. 11:30 P…
 
En la última Encuesta de Salud y Nutrición de México (ENSANUT 2018), se midió por primera vez la prevalencia de disciplina con violencia en los hogares mexicanos y los resultados fueron alarmantes. ➡️El 52.8% de las niñas y niños encuestados de 0 a 14 años fueron sometidos a por lo menos una forma de castigo psicológico o físico por miembros del ho…
 
En esta ocasión Arkaitz Garbisu (@sportssciencemaniac) nos habla sobre la potenciación post activación y su tesis doctoral. 01:35 Presentación de Arkaitz Garbisu. 03:00 ¿Qué es la Potenciación Post Activación (PAP)?. 03:33 ¿En qué trabaja Arkaitz Garbisu? 04:35 ¿Cómo combinar el trabajo con la tesis doctoral? 07:39 Artículo científico publicado: Wh…
 
Vladimir Chambó, propietario del gimnasio Sparta de Murcia (@gymspartamurcia) conversa con Eneko Baz (@bazmanscience) sobre el origen y las características del gimnasio Sparta: “unos de los mejores gimnasios de España” según Eneko Baz. 01:28 Presentación de Vladimir Chambo. 03:18 El origen del gimnasio Sparta de Murcia. 10:20 Dificultades de abrir …
 
¿Sabías que en las personas existen diferentes tipos de edades? Está la edad cronológica, metabólica y biológica. En este episodio hablamos sobre cada una de ellas y estrategias de alimentación y estilo de vida para promover la longevidad y años de vida saludable. Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras…
 
En esta ocasión Carlos Hernández (@carlosportnutrition) habla sobre las características de una dieta vegetariana en deportistas de fuerza. 01:14 Presentación de Carlos Hernández. 03:05 Sus inicios en el asesoramiento nutricional de personas vegetarianas. 05:58 ¿Es posible llegar al máximo rendimiento siendo vegetariano?. 08:25 ¿Vegetariano o vegano…
 
Programa especial sobre la serie de Marvel Studios, en donde repasamos lo acontecido hasta el momento, centrándonos en el episodio 8 y planteando nuestras hipótesis y teorías de cara a aclarar la trama general y los detalles más importantes de la misma. Contiene SPOILERS de la serie, así como de THE MANDALORIAN.…
 
Programa especial sobre la serie de Marvel Studios, en donde repasamos lo acontecido hasta el momento, centrándonos en el episodio 7 y planteando nuestras hipótesis y teorías de cara a aclarar la trama general y los detalles más importantes de la misma. Contiene SPOILERS de la serie, así como de VENGADORES: INFINITY WAR y THE MANDALORIAN.…
 
En las consultas de nutrición es muy frecuente escuchar el concepto de "alimentos libres". Este término hace referencia a un alimento o bebida que se puede consumir sin restricción y que no va a aportar calorías significativas en la alimentación. ¿Realmente existen los "alimentos libres"? ¿Cuál es el problema de tenerlos? En este episodio hablamos …
 
Nos hacéis querer ser un podcast mejor... Iniciamos la segunda vuelta de la temporada con una PIRÁMIDE llena de relaciones amorosas, amistosas y familiares. Después, Conde nos hablará de un experto en comedias y romances como es Richard Curtis, en la SALA DE STAR. A continuación, la ESTACIÓN SAPIENCIAL pondrá de nuevo a prueba los conocimientos cin…
 
Eneko Baz (@bazmanscience) conversa con el Dr. Antelm Pujol (@thefitmedstudent) sobre el origen de EMfit Nutrition y el mundo de la suplementación. 00:08 Presentación Antelm Pujol. 03:27 Un día en la vida de Antelm. 11:24 Cómo actuar ante los problemas. 14:55 Antelm y Emfit Nutrition. 21:00 Suplementación y la calidad de la materia prima 30:15 El p…
 
@monicafitplantpower en TikTok! Déjame tu reseña ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ en Apple, para ayudarte más y mejor! ---- ¿Sabías que tengo otro Podcast sólo en Español?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicaveganfit/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicaveganfit/support
 
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Programa especial sobre la serie de Marvel Studios, en donde repasamos lo acontecido hasta el momento, comentando lo más destacado de los 6 primeros episodios y planteando nuestras hipótesis y teorías de cara a aclarar la trama general y los detalles más importantes de la misma. Contiene SPOILERS de los citados episodios, así como de VENGADORES: EN…
 
El deporte no sólo nos cambia físicamente, sino que es una herramienta para transformar nuestra vida en diferentes aspectos. Entre otras cosas, practicar deporte nos hace más disciplinados, perseverantes y resilientes. En este episodio, tenemos como invitada a Yvonne Treviño Hayek, mamá, nutrióloga y atleta de alto rendimiento que participó en los …
 
Eneko Baz, más conocido en redes sociales como Bazmanscience responde a las preguntas de los oyentes en el primer podcaste de Emfit Nutrition. 00:21 Presentación. 01:45 ¿Cómo saber si el aumento de peso se debe a las ganancias de masa muscular o a las ganancias de grasa. 08:11 ¿Cómo evitar ganancias de masa de grasa excesivas en una fase de volumen…
 
Frecuentemente sabemos lo que debemos comer o hacer para tener salud, pero se nos puede dificultar lograrlo por el entorno en el que vivimos. Tener un estilo de vida saludable no depende únicamente de nuestra fuerza de voluntad. Las circunstancias en las que nacemos, crecemos y vivimos influyen en gran medida en la manera en la que cuidamos de nues…
 
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A finales del año pasado, la Organización Mundial de la Salud publicó las Directrices sobre actividad física y hábitos sedentarios. En este episodio nos basamos en esas nuevas guías para brindar recomendaciones sobre la actividad física en adultos. Hablamos sobre: Qué es actividad física Qué es sedentarismo Cuánta actividad física aeróbica realizar…
 
Tiene derecho a guardar silencio... y escuchar atentamente este programa!! Iniciamos con LA PIRÁMIDE, donde repasaremos lo mejor y "lo peor" del cine criminal. A continuación, Javi nos detallará la vida y obra de los hermanos Coen en LA SALA DE STAR. Acto seguido, volveremos a luchar por ver quién es el más sabiondo en la ESTACIÓN SAPIENCIAL. Despu…
 
Alimentar a nuestros hijos puede ser un verdadero reto. Hay demasiada información, que a veces hasta se contradice, y puede ser abrumador saber cómo hacerlo de la manera más segura y sana. El entender la importancia de prepararse para esta etapa tan crucial en la vida de las personas, nos motivará a buscar la mejor información para empezar la alime…
 
El 2020 fue un año de muchos cambios, y con esto se transformó nuestra conducta como consumidores y nuestros hábitos de salud. ¿Qué pasará este año? En este episodio hablamos sobre las 10 principales tendencias que se pronostican para el 2021 en materia de salud y autocuidado. Además, les compartimos el lanzamiento de nuestros cursos en nuestra pág…
 
Qué fantástica fantástica esta fiesta! Iniciamos el programa, cotillón en mano, repasando nuestros momentos festivos preferidos en LA PIRÁMIDE. Acto seguido, Adrián repasará la obra de Todd Phillips en LA SALA DE STAR. Después volveremos a jugar en LA ESTACIÓN SAPIENCIAL, donde aún estáis a tiempo de apostar por vuestro favorito. A continuación esc…
 
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