show episodes
 
Bienvenidos al Pódcast de los Superfoods, un espacio donde hablaremos sobre los alimentos que están cambiando nuestras vidas y cautivando al mundo, y muchos de ellos tienen su origen en nuestro maravilloso Perú.Hablaremos de los diferentes Superfoods y de otros temas importantes alrededor de ellos en conversaciones amenas y digeribles con expertos invitados.Buscaremos revalorizar y visibilizar a los diferentes Superfoods otorgándoles el valor que merecen, la información necesaria y el recono ...
 
🎉 TikTok @monicapower1 🎉 ❤️ Exercise + Nutrition + Positive Attitude 💪🏼💜 🙌🏼 Get your BEST ABS with these 18 SECRETS VIDEO Series: (My FREE GIFT to YOU!) 😍 http://ABS.MonicaSancio.net ---- ❤️ Ejercicio + Nutrición y Actitud Positiva 💪🏼💜 Revela tus Mejores ABDOMINALES con esta Serie de VIDEOS (Regalo GRATIS para ti) 😍 http: ABDOMINALES.MonicaSancio.net Subscribe, share and rate ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ and the n DM me @monicaveganfit on Instagram to get a treat from me! ❤️¡En Español también! Deja tu Reseña ...
 
Toma el control de tu salud con decisiones conscientes. Ana Sofia y Olivia, nutriólogas, te brindan información de salud actualizada y basada en evidencia para que tomes decisiones informadas en un mundo donde abundan mitos, modas y desinformación. En este podcast entrevistaremos expertos con quienes hablaremos de salud, nutrición y bienestar.
 
Blockbusters, comics, series... todo aquello que se pueda derivar del término "friki" tendrá cabida en este podcast. Aquí podréis disfrutar de unos programas muy completos (porque no les faltará ningún trozo) donde 5 hombres sin nada que perder hablarán durante un buen rato sobre cosas que les apasiona. Por otro lado, también os brindaremos especiales cuando surja algún acontecimiento relevante... o cuando nos de la gana, básicamente. Así que nada, a disfrutar!
 
Loading …
show series
 
Seguimos con la andadura en solitario de la ya mítica Pirámide de ECDS, esta vez analizaremos las sensaciones, buenas y no tan buenas, que nos producen ciertas películas, recordando lo que sentimos la primera vez que las vimos o simplemente cuando las recordamos. Como siempre, las elecciones serán polémicas... A disfrutar en 3... 2... 1...…
 
Segundo programa regular de la temporada en el que nos divertiremos en las siguientes secciones: 1. Película obligatoria: Hablaremos de `Whiplash´ y el azar elegirá la película que tendremos que ver y analizar entre las 10 candidatas de este mes. 2. El cuadrilátero: plantearemos 5 enfrentamientos para que cada uno se posicione hacia uno u otro lado…
 
Los suplementos de colágeno han tenido un boom en los últimos años. Se espera que para el 2028 el valor del marcado del colágeno llegue a 16.70 billones de dólares. Recientemente se ha popularizado su uso para mejorar el aspecto de la piel, crecer el cabello, fortalecer las uñas y reparar las articulaciones. ¿Realmente funciona? En este episodio ha…
 
Iniciamos aquí una nueva modalidad de programas especiales, en los cuales vamos a repasar filmografías, trayectorias, sagas... en general, conjuntos de películas que tengan un nexo común. Y, en el programa que nos ocupa, repasamos la filmografía del director en activo que genera opiniones más dispares: M. Night Shyamalan.…
 
En este sexto episodio conversamos con Waldir Maqque, un joven agricultor y emprendedor en turismo rural comunitario de la comunidad de Viacha en Písac, Cusco. Waldir se ha vuelto una sensación en TikTok generando contenido sobre el estilo de vida y conocimiento del mundo rural, y nos enseña recetas con alimentos andinos enseñándonos que, pese a la…
 
En este quinto episodio conversamos con Delia Ackerman, periodista y directora de cine, responsable de traernos a la pantalla el documental de los superfoods "Hatun Phaqcha: Tierra Sana", el cual busca destacar el potencial de los súper alimentos que hay en el Perú, su importancia como herencia cultural y la necesidad de asegurar su supervivencia p…
 
Iniciamos aquí la andadura en solitario de la ya mítica Pirámide de ECDS echando la vista atrás para recordar aquellas cosas que veíamos en la tele cuando éramos pequeños y que, o bien por aquel entonces sólo veíamos nosotros entre nuestro grupo de amigos, o bien a día de hoy, cuando lo comentamos, nos miran con cara de "eso te lo estás inventando …
 
Para este episodio nos preguntamos 10 cosas que no sabíamos antes de ser nutriólogas. A veces podemos dar por hecho que todos entienden las noticias o información de salud de la misma manera. Pero hay que recordar que quienes son nutriólogos o profesionales de la salud podemos tener un sesgo porque ya tuvimos algo de educación en estas áreas. Hay c…
 
Primer especial de la temporada, donde vamos a opinar sobre los 10 directores de cine más votados por nuestra redacción. Recordad que si queréis formar parte de la citada redacción de ECDS sólo tenéis que enviarnos un mail a info@elcinedeschrodinger.com solicitándolo. Y además, un nuevo personaje misterioso que acertar, con sus correspondientes pis…
 
Arrancamos la temporada con un rápido resumen de las numerosas novedades que traemos, entre las cuales está la nueva estructura del programa regular en 4 secciones: 1. Película obligatoria: el azar elegirá la película que tendremos que ver y analizar entre las 10 candidatas de este mes. 2. El cuadrilátero: plantearemos 5 enfrentamientos para que ca…
 
En estas fechas los niños estarán regresando a clases y, con eso, las madres, padres y/o cuidadores retoman la tarea de mandar la lonchera con el refrigerio. Quisimos dedicar este episodio para hablar sobre este snack y profundizar en los siguientes temas: Por qué es importante mandar un snack saludable a los niños Qué es un refrigerio saludable Lo…
 
@monicapower1 on Tiktok 🎉 Email me monica@monicasancio.com with "Coach" on the subject line, to get your Coaching to lose weight & feel great! 🤩💜💪🏼--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicafitplantpower/support
 
El tema de la nutrición preconcepcional es uno relativamente nuevo pero de gran importancia para todo hombre o mujer que planee tener hijos en algún momento de la vida. A pesar de que existen muchos mitos alrededor de esta etapa, cada vez se tiene más información sobre ella. Este es un tema sumamente relevante porque puede determinar la salud de nu…
 
🤩💜🙌🏼 Email me to Get Your Complimentary Coaching monica@monicasancio.com "COACH" & follow me on TikTok @monicafitplantpower 🤩💜--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicafitplantpower/support
 
El tema de la leche es uno tan amplio y controversial que no terminaríamos nunca de hablar de él en un solo episodio, así que por esta ocasión nos concentramos en hablar sobre la leche A2, la BCM-7 y su impacto en la salud. En este episodio, recordamos como hace 10 años el dueño de un café orgánico en Monterrey nos platicó por primera vez sobre la …
 
SUBSCRIBE to my YouTube Channel: ❤️📲 TV.monicasancio.net 🤩💜 Get my Weekly Updates Here: 🎁MonicaSancio.com + watch my TikTok @monicafitplantpower & DM ME @monicaveganfit (IG) NOTE: You can email me, too: monica@monicasancio.com--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicafitp…
 
A donde vamos no necesitamos carreteras... Iniciamos el programa con la última PIRÁMIDE de la temporada, siempre mirando hacia adelante. Después, Adrián nos detallará la vida y obra de James Cameron en LA SALA DE STAR. A continuación, descubriremos quién se lleva el Trofeo Sapiencial de esta temporada en un sorprendente desenlace de la ESTACIÓN SAP…
 
¿Cuándo fue la última vez que te pusiste a dieta? ¿Por qué te pusiste a dieta? ¿Cuál era tu objetivo? ¿Cómo ha impactado tu vida ese historial de dietas? ¿Cargas con “reglas” respecto a tu alimentación o a tu cuerpo? Todos estamos expuestos a la cultura de la dieta. Está presente en conversaciones con amigos y familiares, podcasts, redes sociales, …
 
Me encanta el olor a podcast por la mañana... Arrancamos un programa más con la PIRÁMIDE más belicosa. Después, Javi nos llevará de la mano a lo largo de la extensa carrera de Tom Hanks en la SALA DE STAR. A continuación, batallaremos de nuevo en la penúltima entrega de la ESTACIÓN SAPIENCIAL con todo por decidir. Más tarde, Doda nos traerá en EL C…
 
El Síndrome de ovario poliquístico (SOP) se ha descrito como la afección hormonal más frecuente en mujeres en edad fértil. Además, se va visto que a nivel mundial esta condición de salud va en aumento. En este episodio tenemos como invitada a la Dra. Carolina Castillo, endocrinóloga, para hablar sobre: Qué es el SOP Prevalencia del SOP a nivel mund…
 
🙌🏼 Are you an Entrepreneur? Are you working from home? Are you wanting to look and feel FIT, Healthy, Happy, Self-Confident & Free? DM ME @monicaveganfit 🤩💜💪🏼🥰--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicafitplantpower/support
 
🤩💜🎧 Listen, subscribe, share & DM me @monicaveganfit on Instagram & you can sign up on MonicaSancio.com 🙌🏼--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicafitplantpower/support
 
Las alergias alimentarias han aumentado en los últimos años y por eso es común escuchar cada vez más preocupación sobre este tema, especialmente en padres que están por iniciar la alimentación complementaria con sus bebés. Además, existen muchas dudas y desinformación sobre la prevención, diagnóstico y tratamiento de las alergias alimentarias. En e…
 
Eneko Baz conversa en este episodio dos expertos en el análisis mecánico del ejercicio, Jordan Caporaletti y Pablo Guevara. _______ Accede rápidamente: 00:20 Introducción 01:20 Presentación Pablo Guevara 02:06 Presentación Jordan Caporaletti 03:30 ¿Cómo habéis terminado trabajando juntos? 07:23 ¿Cómo afecta la biomecáncia a las ganacias de masa mus…
 
🙌🏼 I'm back for good, to help you get & stay FIT, Healthy, Happy & Free 🤩💜 I get so transparent here, that I even tell you my age! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/monicafitplantpower/support
 
Teníais hambre de podcast? Pues aquí regresamos para saciar vuestro apetito! Empezamos, como siempre, con una PIRÁMIDE de lo más variada... no apta para estómagos sensibles. Luego, Conde nos detallará la obra de Jon Favreau en la SALA DE STAR. Después nos iremos a la ESTACIÓN SAPIENCIAL, con las cosas muy igualadas en cabeza... Más tarde, Doda nos …
 
Sergio Martínez es entrenador graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Alto Rendimiento Físico y Deportivo de la UPO. En esta conversación Sergio M. Coach conversa con Eneko Baz sobre la autorregulación y diferentes aspectos a tener en cuenta en las ganancias de hipertrofia. _______ Accede rápidamente: 00:21 ¿Quién es Se…
 
"¿Por qué comes?", una pregunta tan simple pero, a la vez, tan complicada. En este episodio abordamos los diferentes motivos por los que las personas comemos. Spoiler alert: es mucho más que "hambre". Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concie…
 
Guillermo Fernández es el CEO de GFIT COACH y es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Máster en Preparación Física de Alto Rendimiento por la Universidad de Valladolid y Máster en Nutrición Deportiva por la Universidad de Cádiz. Entre sus logros figura haber preparado a atletas de culturismo natural, para campeonatos nacionale…
 
Nunca había existido tanto interés por consumir suplementos de proteína como hoy en día. Cada vez hay más opciones en el mercado de estos suplementos e incluso podemos encontrar alimentos como frituras, barritas o helados adicionados con proteína. ¿Existen estas opciones porque no estamos consumiendo suficiente proteína? ¿Es necesario incluir un su…
 
Eneko Baz no habla en este episodio sobre el entrenamiento basado en la evidencia, diferentes corrientes de entrenamiento y el culturismo natural. _______ Accede rápidamente: 00:00 Introducción 01:22 Entrenamiento basado en la evidencia 14:24 Corrientes de entrenamiento 30:08 Culturismo natural _______ Contacto: Eneko Baz (@bazmanscience): Instagra…
 
Ánder Iglesias nos habla sobre la importancia de una dieta adecuada y el valor de la educación nutricional. _______ Accede rápidamente 01:01 Ander Iglesias y comer sin drama 02:23 ¿Es más difícil hoy en día seguir una dieta? 04:15 Pérdida de grasa 08:22 Dieta y nuevos hábitos 15:11 Dietista y educador nutricional 17:35 Método de trabajo de Ánder Ig…
 
¿Sabías que un ciclo menstrual irregular puede estar causado por factores de estilo de vida? La alimentación, composición corporal, actividad física, nivel de estrés y calidad de sueño afectan el balance hormonal y, por lo tanto, el ciclo menstrual. En este episodio hablamos sobre: La importancia del ciclo menstrual Qué es un ciclo menstrual normal…
 
Eneko Baz entrevista al psicólogo fitness Ivan Alonso y nos dan una charla magistral y distendida sobre el powerbuilding. _______ Accede rápidamente: 00:52 Bienvenida y presentación de Iván Alonso.¬ 03:44 ¿Cuál es la comunidad fitness?. 08:58 Iván Alonso y el powerbuilding. 13:25 El fitness en edades tempranas. 15:52 El nivel de rendimiento en los …
 
Estamos como locos por traeros este nuevo programa... 😒 Iniciamos, como siempre, con LA PIRÁMIDE, donde congregaremos todo tipo de enfermos mentales. A continuación, Adrián nos detallará la vida y obra de Klaus Kinski en la SALA DE STAR. Más tarde, volveremos a poner a prueba la sapiencia de los contertulios en la ESTACIÓN SAPIENCIAL. Después, Doda…
 
Rubén Castro y Víctor Vázquez de RV Strength nos dan una gran lección sobre el powerlifting y el entrenamiento de fuerza de la mano de Eneko Baz. _______ Accede rápidamente: 00:39 Presentación de Rubén Castro y Víctor Vázquez. 02:34 ¿Es el powerlifting para todo el mundo?. 06:56 Modalidades del powerlifting. 07:56 Powerlifting y culturismo. 11:30 P…
 
En la última Encuesta de Salud y Nutrición de México (ENSANUT 2018), se midió por primera vez la prevalencia de disciplina con violencia en los hogares mexicanos y los resultados fueron alarmantes. ➡️El 52.8% de las niñas y niños encuestados de 0 a 14 años fueron sometidos a por lo menos una forma de castigo psicológico o físico por miembros del ho…
 
En esta ocasión Arkaitz Garbisu (@sportssciencemaniac) nos habla sobre la potenciación post activación y su tesis doctoral. 01:35 Presentación de Arkaitz Garbisu. 03:00 ¿Qué es la Potenciación Post Activación (PAP)?. 03:33 ¿En qué trabaja Arkaitz Garbisu? 04:35 ¿Cómo combinar el trabajo con la tesis doctoral? 07:39 Artículo científico publicado: Wh…
 
Vladimir Chambó, propietario del gimnasio Sparta de Murcia (@gymspartamurcia) conversa con Eneko Baz (@bazmanscience) sobre el origen y las características del gimnasio Sparta: “unos de los mejores gimnasios de España” según Eneko Baz. 01:28 Presentación de Vladimir Chambo. 03:18 El origen del gimnasio Sparta de Murcia. 10:20 Dificultades de abrir …
 
¿Sabías que en las personas existen diferentes tipos de edades? Está la edad cronológica, metabólica y biológica. En este episodio hablamos sobre cada una de ellas y estrategias de alimentación y estilo de vida para promover la longevidad y años de vida saludable. Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras…
 
En esta ocasión Carlos Hernández (@carlosportnutrition) habla sobre las características de una dieta vegetariana en deportistas de fuerza. 01:14 Presentación de Carlos Hernández. 03:05 Sus inicios en el asesoramiento nutricional de personas vegetarianas. 05:58 ¿Es posible llegar al máximo rendimiento siendo vegetariano?. 08:25 ¿Vegetariano o vegano…
 
Programa especial sobre la serie de Marvel Studios, en donde repasamos lo acontecido hasta el momento, centrándonos en el episodio 8 y planteando nuestras hipótesis y teorías de cara a aclarar la trama general y los detalles más importantes de la misma. Contiene SPOILERS de la serie, así como de THE MANDALORIAN.…
 
Programa especial sobre la serie de Marvel Studios, en donde repasamos lo acontecido hasta el momento, centrándonos en el episodio 7 y planteando nuestras hipótesis y teorías de cara a aclarar la trama general y los detalles más importantes de la misma. Contiene SPOILERS de la serie, así como de VENGADORES: INFINITY WAR y THE MANDALORIAN.…
 
En las consultas de nutrición es muy frecuente escuchar el concepto de "alimentos libres". Este término hace referencia a un alimento o bebida que se puede consumir sin restricción y que no va a aportar calorías significativas en la alimentación. ¿Realmente existen los "alimentos libres"? ¿Cuál es el problema de tenerlos? En este episodio hablamos …
 
Nos hacéis querer ser un podcast mejor... Iniciamos la segunda vuelta de la temporada con una PIRÁMIDE llena de relaciones amorosas, amistosas y familiares. Después, Conde nos hablará de un experto en comedias y romances como es Richard Curtis, en la SALA DE STAR. A continuación, la ESTACIÓN SAPIENCIAL pondrá de nuevo a prueba los conocimientos cin…
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Google login Twitter login Classic login