Mentiras De La Vitamina C: Menos Naranjas… Más Carne Roja Pau Ninja podcast

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Mentiras de la Vitamina C: menos naranjas… más carne roja

2y ago 51:37

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#463. ¿Es tan fácil como comer una naranja al día? Por el día internacional de la vitamina C desmentimos más datos sobre otro de los micronutrientes que la mayoría desconoce que se puede obtener de la carne.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/463

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(10:27) El escorbuto y la falta de vitamina C

(16:49) Origen del mito de la vitamina C

(20:16) ¿La carne tiene vitamina C?

(30:09) ¿Es bueno tomar suplemento de vitamina C?

(34:26) Beneficios de tomar vitamina C

(41:14) Qué alimentos llevan vitamina C

(44:08) ¿Cuánta vitamina C tomar al día?

(45:47) Exceso de vitamina C

… continue reading

669 episodios

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Mentiras de la Vitamina C: menos naranjas… más carne roja

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#463. ¿Es tan fácil como comer una naranja al día? Por el día internacional de la vitamina C desmentimos más datos sobre otro de los micronutrientes que la mayoría desconoce que se puede obtener de la carne.

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(16:49) Origen del mito de la vitamina C

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(30:09) ¿Es bueno tomar suplemento de vitamina C?

(34:26) Beneficios de tomar vitamina C

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