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#187. David Calvo es un psicólogo y entrenador diabético, así que no hay mejor persona que él para ver los resultados después de que pasara una semana (entera) sin comer. En ayunas total. Le pregunto cuánto adelgazó, como lo pasó mentalmente y qué paso con su masa muscular. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/187…
 
#186. Hoy entramos en el misterio de cómo empezó todo: con Satoshi Nakamoto. No sabemos mucho del creador de Bitcoin, pero lo que nos sobran son teorías para hipotetizar donde podría estar o que podría hacer con su cartera de 1 millón de Bitcoin. • Patrocinador del episodio: Bit2me 5€ de regalo si inviertes 100€ o más en: https://pau.ninja/bit2me •…
 
#182. Una vez al mes hago un freestyle de cosas que me han pasado en la vida y por la cabeza. En el mes de hoy os explico algunas cosas que me han pasado (intestinalmente), los libros que estoy usando para preparar más episodios, y cuáles son mis planes de volver a Estonia y a la luna con Bitcoin. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja…
 
#181. Fueron 2 los momentos. de nuestra historia que más repercusión tuvieron para la salud de la gran mayoría de personas del primer mundo. Hace 10.000 años y hace 200 años, hubo cambios maximizados aún más por ciertas industrias que llevarían la batuta de nuestras enfermedades más comunes. • Patrocinador del episodio: http://prokeydrinks.com/ Cup…
 
#178. Ya que últimamente he estado motivado en el home gym que me he montado en el pueblo mientras he visitado en la familia, he estado buscando info sobre si esto del ayuno intermitente se puede combinar bien con entrenar musculación. • Patrocinador del episodio: http://prokeydrinks.com/ Cupón descuento: PAUNINJA • Notas de este episodio: https://…
 
#176. Yo siempre he llamado al ayuno intermitente simplemente "saltarme el desayuno", pero al parecer ha cogido popularidad en las últimas épocas. Hoy entro a indagar porque no es un fin, pero un recurso para conseguir más flexibilidad (metabólica, claro). • Patrocinador del episodio: Prokey Drinks http://prokeydrinks.com/PAUNINJA Cupón descuento: …
 
#173. Lobo Nómada ha dejado de ser "sólo" youtuber y creador de contenido para también empezar a crear sus propios productos personalizados y venderlos bajo su marca en una tienda online. Algo que sigo de cerca por las razones que os cuento en la intro. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/173…
 
#170. Ya no me considero inversor. Ahora soy sólo ahorrador (de Bitcoin). Con el tiempo nuestro dinero cada vez vale menos. Los sueldos ni mucho menos suben al mismo ritmo que los gastos. Bitcoin es una opción pero tal vez hay otras que salvaguarden nuestro tiempo y dinero. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/170…
 
#166. Resumen mensual y esto es lo que ha sucedido. A parte de que bitcoin vuelve a estar por las nubes en dirección a la luna, os comento como llevo años gravitando entre veganismo, vegetarianismo, pero que llevo tiempo sin comer animales de tierra. Estoy investigando como mi cuerpo es más eficiente energéticamente hablando y quizás tocará explora…
 
#165. Joan Boluda es el referente en cuando a la formación de marketing online sin humo. Tal vez no tiene el mejor dominio. Quizás no te promete hacerte rico para comprar un lambo, pero lo que si promete es formaciones y horarios que no todo ser humano es capaz de alcanzar. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/165…
 
#163. Fabio es un viejo amigo pero se vuelve joven por momentos. Ya he tratado varias veces el tema de ayunar para la longevidad y Fabio se lo toma al pie de la letra. Mi máximo ha sido de 24 horas pero no descarto probar el de 48 horas como Fabio y ver coloritos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/163…
 
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