If It Fits Your Macros (IIFYM) Diet. Is It Right For You? Over 40, Fit And Lean Lifestyle Podcast With Karen McCoy podcast

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Contenido proporcionado por Karen McCoy. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Karen McCoy o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Over 40, Fit and Lean Lifestyle Podcast with Karen McCoy « »
If it Fits your Macros (IIFYM) diet. Is it right for you?

1M ago 13:06

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Is healthy weight loss and body shaping about having a numerical formual to follow?
Sometimes...or maybe not.
IIFYM (If it Fits your Macros) is an older version of trendy eating that was popular about 10 years ago, but many still follow its formulaic outline.
Some love the numerical feel, making for ease and perfection. Others find it too limiting or too flexible at the same time.
I weight in on what I see as a Nutrition and Body Transformation Coach.

https://www.warriorwomanfitness.com/

… continue reading

84 episodios

#Fitness #Karen McCoy #Woman's Fitness #Mindset #Bodybuilding #Exercise #Nutrition #Fitness Over 40 #Health and Well-Being

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Sometimes...or maybe not.
IIFYM (If it Fits your Macros) is an older version of trendy eating that was popular about 10 years ago, but many still follow its formulaic outline.
Some love the numerical feel, making for ease and perfection. Others find it too limiting or too flexible at the same time.
I weight in on what I see as a Nutrition and Body Transformation Coach.

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