Los mejores podcasts de Bodybuilding (2023)

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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JAUNAS - Para mejorar la salud hay mejores alternativas que el bodybuilding // Rokas Gavenavicius con Pedro Vivar 55:02

5d ago55:02

55:02

En esta ocasión tengo la oportunidad de presentar a una de las personas más especiales para mí. Su nombre es Rokas, uno de mis más grandes amigos, un maestro en el mundo del movimiento, y precursor de la Programación Neuromotriz, quien aterrizó las bases de distintas metodologías que tiempo después formarían lo que es hoy este gran proyecto. Conocí…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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Mi experiencia con el Burnout - PENSAR ES TÓXICO // Sari Arponen con Pedro Vivar 1:14:00

11h ago1:14:00

1:14:00

En este episodio hablaré con Sari acerca de cómo nuestras circunstancias de vida pueden ser percibidas de forma distinta dependiendo de nuestro estado físico, y como en nuestra sociedad tan rápida y estresante, términos como el burnout se producen con más frecuencia y como prevenirlo, además le preguntaré que es eso de las mitocondrias, por qué son…

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La vibración no es mística, es ciencia // MÚSICA, GEOMETRÍA, CUARZOS // MÉTODO VIBRIA - Iria Rajal con Pedro Vivar 51:29

22h ago51:29

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«La musicoterapia clínica es algo tan nuevo que hay mucha confusión a su alrededor» Iria Rajal es musicoterapeuta, licenciada en Teatro Lírico y Pedagogía del Canto, es especialista en sonoterapia y vibroacústica. Durante años fue miembro de la plantilla titular del Teatro Real de Madrid como cantante de ópera. Directora de Todoesmusica, colabora c…

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DE VETERINARIO A PILOTO, DE PILOTO A PRESIDENTE DE UNA MULTINACIONAL // Luis Arconada con Pedro Vivar 1:00:32

17d ago1:00:32

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Nuestro invitado de hoy, es una persona que no he necesitado conocer mucho para invitarle a mi programa, me quedé impresionado con la forma de ver la vida y la perspectiva para entender el mundo. Luis Arconada es un ejemplo de un estilo de vida de alguien que se centra en el proceso y no en el resultado, su historia es tan fascinante que comenzó es…

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LA FISIOTERAPIA ESTÁ OBSOLETA - El deporte es una escuela para la vida - Sara Moro con Pedro Vivar 48:26

22d ago48:26

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Sara Moro de Faes es una exgimnasta española, especializada en la disciplina de gimnasia artística, olímpica en Sídney 2000 y Atenas 2004. En ambos Juegos logró el diploma olímpico, es fisioterapeuta, osteópata, PNI y Profesora en el Máster de Programación Neuromotriz. Los valores en el deporte de élite. Las diferencias entre hombres y mujeres. Apr…

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MOVERSE ES UN REGALO - Todo el mundo tiene la capacidad de mejorar // Darío (Ability Method) con Pedro Vivar 1:09:25

25d ago1:09:25

1:09:25

Preparador Y Readaptador Físico deportivo en ANV Movimiento y Salud Evolutiva. Graduado en Ciencias del Deporte y Master en E.P y Readaptación Físico Deportiva. Darío es un apasionado del deporte y la actividad física, por ello se dedica en cuerpo y alma para poder educar y reeducar físicamente mediante entrenamientos individualizados atendiendo a …

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Emprender es no tener miedo a bailar en el precipicio - Nano Ginel - Balneario de la concha 57:47

1M ago57:47

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Hoy tenemos un episodio distinto al contar con un hostelero de primer nivel, director del BNS de la playa del Sardinero que lleva más de 20 años gestionando después de unos inicios en el mundo de la hostelería cuando comenzó organizando cotillones con 17 años. Los aprendizajes de toda una carrera y una constante evolución para adaptarse tanto a cli…

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VENCER A LA CULTURA DE LA INMEDIATEZ // AUTODOMINIO - CONCENTRACIÓN - ESPIRITUALIDAD // Dr Enrique Rojas con Pedro Vivar 57:17

1M ago57:17

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El Dr. Enrique Rojas Montes es un médico psiquiatra español, catedrático emérito de Psiquiatría de la Universidad de Extremadura, y catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica en el centro universitario Villanueva. Dirige el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Es autor de varios libros de autoayuda, ensayo, artículos periodíst…

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LA SALUD VA MUCHO MÁS ALLÁ DEL FITNESS // con Samuel Torres 59:51

1M ago59:51

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Samuel Torres, profesor, entrenador personal y especialista en movimiento y entrenamiento bodyweight, es confundador de uno de los centros más populares de la comunidad de Madrid y de España y junto con su socio Víctor llevan el movimiento a un nivel solo apto para aquellos que pueden ver más allá. Samu es un apasionado en todo lo relacionado con e…

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LA SOCIEDAD DESEQUILIBRA LA MASCULINIDAD - El ARTE de la GUERRA con Andrés Mínguez y Pedro Vivar 41:12

2M ago41:12

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Son muchas las personas que piensan que la guerra es algo que solo aparece en los libros de historia, o que sucede en lejanos países, sin embargo, algo que olvidan muchas personas es que la guerra es como diría Carl Von Clausewitz el arte de someter la voluntad del enemigo bajo la tuya, y Sun Tzu a su vez decía que el mejor general es quien gana si…

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LA PRINCIPAL CAUSA EN UNA RUPTURA - RELACIONES ÍNTIMAS - INFIDELIDAD con Claudia Nicolasa y Pedro Vivar 51:04

2M ago51:04

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En esta ocasión traemos de nuevo a la psicóloga Claudia Nicolasa, experta en relaciones. Nos hablará sobre los mitos en las infidelidades, causas de la separación, causas de las infidelidades, superar las infidelidades y distintos temas que no dejarán indiferente a nadie. Incluso Claudia hablará sobre un tema muy controvertido como es si hay que oc…

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Método Montessori - EXISTE UNA GRAN DIFERENCIA ENTRE UNA MISMA GENERACIÓN 51:26

2M ago51:26

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El método Montessori es un modelo educativo ideado por la educadora y médica italiana María Montessori, desarrollado a finales del siglo xix y principios del xx. El propósito básico de este método es liberar el potencial de cada niño para que se autodesarrolle en un ambiente estructurado. El método nació de la idea de ayudar al niño a obtener un de…

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CONOCE LOS BENEFICIOS DE LOS ESTRESORES NATURALES // Antonio Valenzuela - HIJOS DE LA ADVERSIDAD 1:43:58

3M ago1:43:58

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Antonio es Fisioterapeuta y Máster en PNIc y estilo de vida saludable. Antonio es autor del libro Hijos de la adversidad, que puede considerarse una biblia del efecto de los estresores naturales en el cuerpo. Además es conferencista habitual de medicina integrativa y nutrición ortomolecular. En su haber cuenta con más de 17 años de experiencia prof…

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Hernias ¿OPERAR O NO? con Sara Moro // QUÉ TIPO DE VIDA LLEVAR PARA MEJORAR 1:03:49

3M ago1:03:49

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El dolor lumbar es la principal causa de consulta médica en el mundo, sin embargo aún siendo esto así todavía hay muchas dudas acerca de como tratar muchos de estos casos cuando en muchos momentos se vuelve incapacitante llevar una vida normal. En el episodio de hoy contamos de nuevo con Sara Moro, fisioterapeuta, ex-gimnasta olímpica, profesora de…

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DETRÁS DE LAS ADICCIONES a ESTEROIDES, COCAÍNA, FÁRMACOS y CÓMO SUPERARLAS // ROMPIENDO LOS TEMAS TABÚ // Nabil Antxia 1:26:29

3M ago1:26:29

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Las adicciones suelen ser un tema tabú sin embargo nuestro invitado de hoy Nabil Antxia, nos dará su visión tanto en tema profesional, como en el ámbito más personal donde él mismo sufrió los efectos y hoy ayuda a miles de personas a mejorar su salud. Conoce que hay detrás de estos fármacos, y cuáles son los verdaderos efectos de los mismos. Conoce…

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Manifestar abundancia para escépticos - Mariana Fresnedo // Cambiar nuestra realidad a través de la Física Cuántica 54:54

3M ago54:54

54:54

Mariana nos cuenta que ella escuchaba por todos lados que sus pensamientos creaban su realidad sin entender nada, hasta que en la Física Cuántica empezó a encontrar muchas respuestas a estas preguntas. Siendo una persona científica y racional necesitaba respuestas reales, sin esa "magia ciega" a la cual pareciera que solo algunos tienen acceso. Ent…

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ISRA BRAVO - COMO HACER MILLONES SOLO CON EMAILS - Charla en la FERIA DEL LIBRO DE MADRID 49:36

4M ago49:36

49:36

En este episodio traemos a alguien controvertido, Isra Bravo es el copywriter más cotizado, influyente e imitado del mundo en español. También es disléxico y le gusta beber cerveza. Ha formado en técnicas de persuasión escrita a miles de empresas y emprendedores de España y América Latina en los últimos años. En esta entrevista entenderás que para …

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EMILIO DURÓ - Una vida dedicada a la comunicación y la empresa - Por este motivo no he escrito un libro 57:24

4M ago57:24

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Emilio Duró Pamies es un empresario, profesor y conferenciante español dedicado a la consultoría y a la formación en el mundo de la empresa. Colabora, como invitado externo y profesor asociado, en universidades y escuelas de negocios. Emilio lleva 20 años en la consultoría de empresa asesorando a los más grandes directivos de distintas multinaciona…

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LA IMPORTANCIA DE LA TEMPLANZA - El consejo de Solón - El ser humano es CONTINGENCIA 10:04

4M ago10:04

10:04

Sócrates nos enseñó, que presumir de ser feliz es como correr en un terreno resbaladizo. Hoy te traigo una historia sobre la templanza a través de uno de los textos de Herodoto. Solón era lo suficientemente sabio como para entender lo siguiente: que lo que vino de la mano de la suerte puede desaparecer por suerte (y, a menudo, deprisa e inesperadam…

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DEBERÍA ENSEÑARSE A MORIR - Las artes marciales son un camino a la espiritualidad - El Último Ronin 40:31

4M ago40:31

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Andrés Mínguez, también conocido como El Último Ronin es un luchador errante, que recorre el mundo descubriendo y documentando distintos tipos de lucha. Aprendiendo y combatiendo desde la estepa rusa, la recóndita India, los poblados más perdidos de Corea y Japón, hoy tenemos la oportunidad de escuchar a Andrés y disfrutar de los aprendizajes de un…

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El padre de la biomecánica comportamental - Philippe Campignion - 40 años estudiando anatomía humana - Método GDS 25:21

4M ago25:21

25:21

La anatomía se lleva estudiando miles de años, sin embargo, aún en nuestros tiempos el ser humano no deja de aprender, hoy traemos el método elaborado por madame Godelieve Denys-Struyf durante los años 1960-70 en el que nuestro invitado comenzó a desarrollar una esquisita biomecánica trás más de 40 años trabajando con el método G.D.S. que basa en l…

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El arte de NO NECESITAR - Tarzan Movement - Vivir conforme a la naturaleza 1:16:54

4M ago1:16:54

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El mundo del movimiento parece en ocasiones restringido a personas que practican un deporte determinado o van al gimnasio a seguir las instrucciones de sus entrenadores, sin embargo, en los últimos tiempos este paradigma parece haber quedado atrás, cada vez más personas son las que buscan practicar ejercicio al aire libre, estar en contacto con la …

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El poder de la inteligencia lo cambia todo // el mito de sísifo 7:53

6M ago7:53

7:53

El término «trabajo de Sísifo», que se utiliza en la actualidad para describir un trabajo duro que debe hacerse una y otra vez, es conocido por su castigo ejemplar que fue empujar una piedra cuesta arriba por una montaña pero, antes de llegar a la cima, volvía a rodar hacia abajo, hecho que se repetía una y otra vez como ejemplo de lo frustrante y …

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El EGO NO ES EL ENEMIGO, y verlo como tal puede arruinarte la vida. 7:51

6M ago7:51

7:51

Siempre se ha dicho que nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos, y que nuestro mayor enemigo está en nosotros y es así, se ataca a nuestro EGO como algo negativo cuando precisamente nuestro mayor problema es no creer más en nosotros mismos, la falta de autoconfianza y la pobreza de nuestras aspiraciones. Es hora de entender que nuestro EGO es c…

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Salud íntima de la mujer y suelo pélvico - nuestra postura influye en nuestra salud s3xual // Rocío Garrido 1:18:14

7M ago1:18:14

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En este episodio contamos con Rocío Garrido, fisioterapeuta y experta en suelo pélvico y salud íntima de la mujer, quien nos cuenta su historia y como tras media vida dedicada a la fisioterapia después de su primer parto empezó a tener problemas relacionados con el suelo pélvico, lo que acabó en una búsqueda de una solución a su problema cuando par…

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CONSEJOS A TU "YO" DE 20 AÑOS // con Rubén Espinosa 1:04:50

7M ago1:04:50

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Hoy me acompaña de nuevo mi amigo Rubén Espinosa, conocido por su trabajo de divulgación en el sector del entrenamiento por el proyecto HIJOS DE LA RESISTENCIA, (Programa Número 1 en la sección deportes de resistencia) En esta ocasión, vamos a hablar de nuestra relación desde hace más de 10 años y la evolución de nuestras carreras, cuando en un pri…

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Vanesa del Toro - LA OTRA FISIOTERAPIA // Método GDS - Para hacer deporte conocer nuestra anatomía es determinante. 50:10

7M ago50:10

50:10

Fisioterapeuta, kinesiologa y terapeuta ortomolecular. Especialista en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónica y lesiones de dificil resolución Profesora del método GDS Profesora en el Máster de Programación Neuromotriz Máster en terapia manual ortooedica fisioterapia Neurologica, pediátrica respiratoria uroginecologica y ost…

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ZEIGARNIK // Conoce al SESGO COGNITIVO responsable de la ansiedad y empieza gestionarlo. 10:51

7M ago10:51

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En 1927, Zeigarnik realizó un famoso experimento que dio solidez al efecto, con voluntarios que debían realizar sucesivamente una serie de 20 ejercicios. Entre ellos, problemas de matemáticas y algunas tareas manuales. Zeigarnik se centró en el efecto que tenía la interrupción de estas tareas en el cerebro de los participantes. Para ello, hizo que …

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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URINGUTAN // Seguir únicamente a la ciencia puede suponer LIMITACIONES en tu entrenamiento 1:01:24

8M ago1:01:24

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Hoy contamos con Uri García, conocido como Uringutan. Entrenador personal graduado en CAFAD en el INEF de Barcelona, con un Máster en Readaptación y Rehabilitación de lesiones, es profesor en el Máster de Programación Neuromotriz, y campeón de Europa en la modalidad de Streetlifting con varios récords de España en levantamientos como los fondos o l…

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Comprender la SOLEDAD y los ciclos de la vida. 9:55

8M ago9:55

9:55

“Alguien se graduó a los 22 pero solo consiguió trabajo a los 27, alguien ya tenia un postgrado a los 25 pero murió a los 50. Mientras que otro se graduó a los 50 y vivió feliz hasta los 90. Hay alguien que esta todavía soltero mientras que su compañero de secundaria ya es abuelo. Hay quienes tienen pareja y aman a otra, hay quienes se aman no son …

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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MARCA PERSONAL Y VENTA SIN NECESITAR REDES SOCIALES// El buen Marketing no requiere agresividad, con Daniel Arenillas 1:05:35

8M ago1:05:35

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En los últimos años, hemos vivido un cambio de paradigma en el que muchas personas han pasado de entender el trabajo con una visión únicamente de forma presencial, a comenzar a ver el teletrabajo como una opción para ellos. Esto ha provocado una oleada de personas convirtiéndose en creadores de contenido, otros usando publicidad, y en muchos casos …

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LA VIDA DE UN ESPECIALISTA DE CINE DE HOLLYWOOD // Esto no es apto para mediocres CON RAMÓN ÁLVAREZ 55:17

8M ago55:17

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Peaky Blinders, Misión imposible, Venom, Star Wars, James Bond, Juego de tronos son algunas de las producciones donde ha trabajado nuestro invitado de hoy. Como trabajar al máximo nivel con lesiones graves. Como recuperarse de lesiones graves cuando te desahucian los médicos. Como utilizar la incomodidad para disfrutar de cualquier cosa. Estas y mu…

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CAMBIA TU REALIDAD A TRAVÉS DE LA ACCIÓN // Rompe con el síndrome del impostor // Universo Drishti 1:02:45

9M ago1:02:45

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Catalina Andorno es nuestra invitada de hoy, una joven argentina, que tras años de dedicarse al Marketing y a la decoración de interiores se dio cuenta de que su vida se estaba convirtiendo en lo que otros habían diseñado para ella, comienza a darse cuenta de que la vida debe ser algo más que vivir para pagar el alquiler y comienza un viaje interio…

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ERRORES en el ESTOICISMO // Sexo, dinero y la presencia de la muerte. 1:16:40

9M ago1:16:40

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El estoicismo es una herramienta en la búsqueda del autodominio, la perseverancia y la sabiduría: algo que uno utiliza para vivir con sentido, encontrar un rumbo hacia el que dirigir nuestra vida en lugar de divagar sin sentido. ¿Y quiénes fueron los filósofos estoicos? Agasicles, rey de los espartanos, una vez bromeó diciendo que pretendía ser "el…

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COCO CHANEL // Conoce tus fortalezas y debilidades para emprender con éxito 19:11

9M ago19:11

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Gabrielle Chanel, conocida artísticamente como Coco Chanel, fue una diseñadora de alta costura francesa fundadora de la marca Chanel. Es la única diseñadora de moda que figura en la lista de las cien personas más influyentes del siglo XX de la revista Time. Nacida en el seno de una familia humilde, a los 12 años perdió a su madre, víctima de la m…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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No es ORO todo lo que reluce y SIEMPRE hay más detrás de las personas // Gestión de la INCERTIDUMBRE 1:06:42

9M ago1:06:42

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Vivimos tiempos de incertidumbre, tiempos donde muchas personas tienen dudas sobre su futuro, muchos estudian algo y acaban dedicándose a lo contrario, otros piensan en perseguir un futuro más prospero a miles de kilómetros de sus hogares, e incluso muchos desconocen que será de su futuro en lo que corresponde a con quien compartirán su futuro. En …

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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DETRÁS DEL LENGUAJE CORPORAL // Comunicación inconsciente y no tan inconsciente. 12:29

9M ago12:29

12:29

Dada la cantidad de literatura existente hoy día acerca de nuestros orígenes como seres humanos y que la antropología a día de hoy va adquiriendo más peso comenzamos a entender que muchas de las acciones que realizamos tanto consciente, como de forma inconsciente provienen no a nuestra forma de ver el mundo hoy, sino responden a experiencias y comp…

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Pensar demasiado es el problema // la presencia la solución 13:06

10M ago13:06

13:06

Pensar demasiado es un problema. La adversidad tiene muchas formas, puede aparecerse en forma de enfermedad, catástrofes naturales, guerras, muerte súbita, y golpean a todos por igual. En nuestra vida vamos a encontrarnos con la adversidad en algunas de sus formas, sin embargo vamos a enfocarnos en algo que afecta a todas las personas en algún mome…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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MENTE DE ABUNDANCIA // 6 Características de una mente con abundancia 17:29

11M ago17:29

17:29

La abundancia no es solo algo material, al igual que la riqueza no solo se mide en dinero. 👥 La abundancia no consiste en elegir uno o lo otro, no se trata de elegir una vida personal, una vida profesional o una vida espiritual. 🫥 La sociedad está llena de víctimas, porque serlo tienen muchas ventajas a corto plazo, pero tiene un gran inconveniente…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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El arte de la IMPERTURBABILIDAD // Principios vitales de Miyamoto Mushashi y el libro de los 5 anillos 19:38

11M ago19:38

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Guerrero japonés, reconocido como uno de los mejores guerreros Samurái de todos los tiempos y autor en su vida, escribió Miyamoto El libro de los cinco anillos . Es principalmente un libro sobre artes marciales. Sin embargo, los líderes empresariales lo usan para la resolución de conflictos. Musashi también explica la importancia de comprender el p…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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Desde dónde haces las cosas // Niveles de consciencia con Miguel Camarena 32:22

12M ago32:22

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Desde hace tiempo la espiritualidad es algo que se asocia con hippies, yoguis y demás personas con inclinaciones hacia la filosofía oriental, sin embargo cuando abrimos nuestra perspectiva más allá del escepticismo nos encontramos con que muchas figuras exitosas de distintos ámbitos, sean las relaciones, los negocios o la salud, contemplan esta per…

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Las personas son REFLEJOS DE QUIENES SOMOS // Seducción de la mano de Álvaro Reyes / Habilidades sociales y comunicación 1:00:52

12M ago1:00:52

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La seducción comienza desde uno mismo, y que vemos en las personas lo que somos nosotros son conceptos mucho más profundos de lo que en un principio podemos pensar que es el arte de ligar, en este episodio nuestro invitado, una persona que lleva cerca de 17 años en la calle interaccionando con personas trae a la seducción de una forma mucho más amp…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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La VOLUNTAD es el músculo del ALMA // con Josué Tari 29:10

1y ago29:10

29:10

El acto volitivo tiene por lo general algún tipo de resistencia externa que actúa como fuerza contraria. La inteligencia es la capacidad de raciocinio que nos diferencia de los animales, es una facultad de la mente que permite aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse una idea determinada de la realidad, la inteligencia es una caract…

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Arroz con Pollo

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77: Conversión 1:38:13

1y ago1:38:13

1:38:13

Luego de varios meses regreso con un nuevo episodio. Esta es la razón por la cual me perdí por mucho meses. Tuve un "spiritual awakening" luego de muchos años de agnosticismo y ateísmo. --- Support this podcast: https://anchor.fm/arrozconpollo/support

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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ÉXITO es NO ESPERAR NADA y ACEPTAR las cosas como vienen // con Iñaki Frade 1:22:59

1y ago1:22:59

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42 veces campeón de España de remo, campeón del mundo en Princeton. Doctorado y profesor de Universidad. Conferencista internacional. Emprendedor, empresario e inversor de los que no necesitan salir en instagram vendiendo su curso para hacerte rico. Escritor, mecenas y filántropo. Padre y abuelo. Nacido muy cerca de Bilbao. De los primeros en levan…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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¿POR QUÉ OCURREN LAS INFIDELIDADES? La psicología de las tentaciones con CLAUDIA NICOLASA (Segunda Parte) 58:07

1y ago58:07

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La psicología de las tentaciones, es el último libro de la psicóloga Claudia Nicolasa. En este episodio Claudia nos explica por qué ocurren las infidelidades, tratando la psicología del ser humano desde el punto de vista de las relaciones sexoafectivas y la visión evolucionista. ¿Por qué ocurren las relaciones? ¿Quienes son más infieles? ¿Qué es se…

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EMOTION ME por Pedro Vivar

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¿ESTAMOS HECHOS PARA SER MONÓGAMOS? La psicología de las tentaciones con CLAUDIA NICOLASA 55:36

1y ago55:36

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La psicología de las tentaciones, es el último libro de la psicóloga Claudia Nicolasa. En este episodio Claudia nos explica cómo es alguien cuando se enamora, tratando la psicología del ser humano desde el punto de vista de las relaciones sexoafectivas. ¿Estamos hechos para ser monógamos? ¿Qué es una persona narcisista? ¿Qué es lo que hace que algu…

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Mastermind en Directo // PODCAST BONUS Camp PNM 55:14

1y ago55:14

55:14

En esta ocasión y por primera vez, hemos probado un formato en el que en riguroso directo abrimos una tanda de preguntas a distintos profesionales de la rama del movimiento, y la salud desde distintas perspectivas. Para realizar esta mastermind, hemos tenido la oportunidad de contar con profesionales del entrenamiento personal, las artes marciales,…

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EL DIÁLOGO INTERIOR // La ciencia del lenguaje, las palabras cambian la energía. 12:25

1y ago12:25

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En este episodio, tratamos de expresar como el lenguaje aún es la barrera de muchas personas para ser las personas que pueden ser. La ciencia ha demostrado que las palabras tienen un componente energético y que en función de su uso podemos sentirnos mejor o peor. Sé impecable con tus palabras Lo que sueñas, lo que sientes y lo que realmente eres, l…

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Programación Neuromotriz y como la FISIOLOGÍA afecta a la PSICOLOGÍA // Pedro Vivar con Josué Tari 1:04:59

1y ago1:04:59

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La relación entre postura, la forma en que se respira, la calidad o cantidad del sueño, la alimentación, o la gradual exposición al sol y al medio natural son determinantes a la hora de entender la salud física de una persona, sin embargo, cada vez tiene más relevancia a nivel de evidencia como no solo afecta a nuestro cuerpo, sino que de forma dir…

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