552. Introducción Curso Meditación Meditacion Online Y Mindfulness podcast

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552. Introducción Curso Meditación

9M ago 20:15

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Este curso profundizará en los detalle que rodean la meditación, en las técnicas, en cómo utilizarlas, para qué sirven y para entenderlas un poco mejor. También servirán para mejorar la que ya utilizas, y todo esto siguiendo una progresión paso a paso, detalle a detalle. Por lo tanto, está diseñado para todos, no solo para quienes ya practican la meditación, sino también para aquellos que buscan herramientas prácticas para mejorar su día a día. Vamos a combinar teoría con ejercicios prácticos y meditaciones, enfocándonos en intentar aplicar lo aprendido en situaciones cotidianas, si es posible.

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#Meditación #Salud Alternativa #Pedro Cárdenas #Fitness #Salud mental #Salud y Bienestar

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