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Equilibra tu vida con los «focos de atención»

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¿Te sientes abrumado por la cantidad de responsabilidades y compromisos en tu vida? ¿Te cuesta ver el panorama completo y priorizar lo que realmente importa?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo retomar el control de tu vida y enfocarte en lo que de verdad importa analizando tus «focos de atención».

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/306-focos-atencion

Índice del programa

  • (00:45) Una visión panorámica
  • (04:57) Los siete «focos de atención» de tu vida
  • (15:50) Recomendación: recurso
  • (17:43) Compromisos y actividades
  • (21:09) Revisa tus focos de atención
  • (25:40) Recomendación: herramienta
  • (26:34) Pon límites a tus «focos de atención»
  • (29:11) Resumen
  • (31:21) Tu plan de acción
  • (32:22) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

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Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.

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