Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Contenido proporcionado por Ana Sofia y Olivia and Ana Sofia. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ana Sofia y Olivia and Ana Sofia o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Similar a CON CIENCIA healthcast
Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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Acá comparto lo que aprendo mientras intento aprender durante toda la vida y lo que converso con gente que admiro.
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Somos más vulnerables cuando vamos al médico. Confiamos en la persona que está al otro lado del escalpelo. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un neurocirujano que irradiaba confianza. Decía que era el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya habías probado todo lo demás, el Dr. Duntsch podría operarte la espalda para quitarte el dolor. Pero pronto sus pacientes empezaron a experimentar complicaciones y el sistema sanitario no logró protegerles. Lo ...
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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Todas las habilidades, técnicas, estrategias y trucos para ser mejor en tu trabajo
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97. La ciencia del cambio con Karen Hutchinson
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¿Cómo lograr un cambio real, a largo plazo y en beneficio a la salud?
En este episodio Ana Sofia platica con la psicóloga Karen Hutchinson sobre la ciencia de cambio conductual:
- La importancia de lograr un cambio conductual en salud
- Etapas de cambio
- Cómo promover el cambio
- La importancia de conocer tu “por qué”
- Cuál es una buena motivación / cómo encontrar la motivación
- Estrategias para promover el cambio
- Y mucho más
Contacto de Karen Hutchinson:
Web: https://psickarenhutchinso.wixsite.com/karenhutchinson
Email: psico.karenhutchinson@gmail.com
Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
99 episodios
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¿Cómo lograr un cambio real, a largo plazo y en beneficio a la salud?
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