95. Amor, amistad y comida - con Ana Sofía

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2y ago 36:30

MP3•Episodio en casa

En este mes del amor y la amistad, ¿regalaste comida? ¿saliste a cenar? ¿celebraste con comida? En en este episodio reconocemos el poder de los alimentos para conectar con otros, demostrar cariño y regular emociones. Ana Sofìa habla sobre:

El efecto físico y emocional de la comida
La alimentación como experiencia social
Los patrones de alimentación emocional desde la infancia
La regulación emocional empática y por qué alimentar a alguien conlleva una emoción positiva
El papel de la comida en una relación amorosa
La comida como un medio disfuncional de regulación emocional
Y mucho más

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99 episodios

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