Artwork

Contenido proporcionado por Laida Cotto. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Laida Cotto o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

5 Consejos para Mejorar la Relación con las Comidas [Ep.4 - S2]

12:24
 
Compartir
 

Manage episode 386250498 series 2982030
Contenido proporcionado por Laida Cotto. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Laida Cotto o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En los últimos años, ha habido un aumento de influencers de nutrición y vida saludable que ofrecen diversas opiniones, métodos e información en las redes sociales, que algunas veces pueden estar basada en la ciencia y otras no.

Ante estas recomendaciones que encontramos en las redes, es importante reconocer aquellos perfiles y movimientos que pueden afectar de forma negativa a la relación con la alimentación, llevándolos a un extremo poco saludable.

Estos movimientos han causado cierto miedo a muchos alimentos, generando una gran obsesión en la restricción de estos; sus mensajes han perjudicado a personas vulnerables a nivel psicológico a no tener una buena relación con la comida, pudiendo causar sentimiento de culpa después de comer estos “alimentos prohibidos”.

Es por eso que hoy vengo a contarte como logré mejorar mi relación con las comidas.

Aprende a comer y disfrutar saludablemente de las navideñas, en mi Clase Gratis: ¿Cómo Comer y Disfrutar Saludablemente de las Comidas Navideñas?

Solicita tu sesión de descubrimiento aquí

Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube

Sígueme en Facebook, Instagram y YouTube

Reserva tu consulta: laida@comesanoybonito.com

Nutricionista, especialista en planificación de la alimentación ajustada al ritmo de vida diario
  continue reading

48 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 386250498 series 2982030
Contenido proporcionado por Laida Cotto. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Laida Cotto o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En los últimos años, ha habido un aumento de influencers de nutrición y vida saludable que ofrecen diversas opiniones, métodos e información en las redes sociales, que algunas veces pueden estar basada en la ciencia y otras no.

Ante estas recomendaciones que encontramos en las redes, es importante reconocer aquellos perfiles y movimientos que pueden afectar de forma negativa a la relación con la alimentación, llevándolos a un extremo poco saludable.

Estos movimientos han causado cierto miedo a muchos alimentos, generando una gran obsesión en la restricción de estos; sus mensajes han perjudicado a personas vulnerables a nivel psicológico a no tener una buena relación con la comida, pudiendo causar sentimiento de culpa después de comer estos “alimentos prohibidos”.

Es por eso que hoy vengo a contarte como logré mejorar mi relación con las comidas.

Aprende a comer y disfrutar saludablemente de las navideñas, en mi Clase Gratis: ¿Cómo Comer y Disfrutar Saludablemente de las Comidas Navideñas?

Solicita tu sesión de descubrimiento aquí

Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube

Sígueme en Facebook, Instagram y YouTube

Reserva tu consulta: laida@comesanoybonito.com

Nutricionista, especialista en planificación de la alimentación ajustada al ritmo de vida diario
  continue reading

48 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida

Escucha este programa mientras exploras
Reproducir