Los mejores podcasts de Laida (2025)

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PROGRAMA 9X08. Los Estrenos Más Esperados De 2025 Con Francis Arrabal. The Pitt, On Call, Prime Target, Laid Y Mucho Más 3:29:47

3h ago3:29:47

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Hoy tenemos a FRANCIS ARRABAL (como cada inicio de año) junto a LEO, MIRIAM Y PJ para hablar de las series y películas más esperadas para este 2025 recien iniciado. PERDON a tod@s de antemano. Prometemos portarnos mejor en el siguiente. ANIMAOS A ENTRAR AL NUEVO GRUPO DE TELEGRAM!! Gracias por estar ahí un programa más!!! Y recordad: TENEMOS LISTA …

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Estancada en tu Pérdida de Peso: Descubre Cómo Seguir Avanzando Hacia tu Meta [Ep.23 - S2] 14:46

9h ago14:46

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En este episodio, hablamos sobre uno de los desafíos más comunes en el proceso de pérdida de peso: los estancamientos. Si has estado trabajando duro para alcanzar tu meta, pero sientes que no avanzas, este episodio es para ti. ✨ ¿Por qué ocurre el estancamiento? Factores fisiológicos y psicológicos. Cómo ajustar tu plan de alimentación y ejercicio …

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El Ecualizador - Especial BCORE y su referencia #400 1:09:21

17h ago1:09:21

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'Cutter, cola y fotocopias' es la referencia número 400 del sello discográfico independiente BCORE, que este año cumple 35 años de existencia y resistencia. De todo esto hablamos con sus responsables, Jordi Llansamà y Albert Cheong. Pinchamos y comentamos Gorilla Biscuits, Jawbreaker, Aina, No More Lies, Half foot Outside, Maple y Kerosene 454, ent…

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Menstruación y Alimentación: Cómo Comer en Armonía con tu Ciclo [Ep.22 - S2] 23:29

7h ago23:29

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💡 En este episodio exploramos: Las 4 fases del ciclo menstrual: menstrual, folicular, ovulación y lútea. Cómo afectan nuestras hormonas el nivel de energía, los antojos y los síntomas del PMS. Qué alimentos priorizar en cada fase para sentirte con más energía, menos hinchazón y mayor bienestar. Tips prácticos para reducir calambres, controlar los a…

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✨ Perimenopausia y Menopausia: Alimentación que Transforma Tu Bienestar ✨ [Ep.21 - S2] 15:30

7h ago15:30

15:30

Hoy nos adentramos en un tema que muchas de nosotras enfrentamos o enfrentaremos: la perimenopausia y la menopausia. Descubrirás: 1️⃣ Qué son la perimenopausia y la menopausia y qué cambios ocurren en tu cuerpo. 2️⃣ Cómo la alimentación puede ser tu mejor aliada para aliviar síntomas como los sofocos, cambios de humor y pérdida de energía. 3️⃣ Los …

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El Ecualizador - Rockzone crossover #4 (2025) 1:47:23

3h ago1:47:23

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¡Primer programa del año! Y como ya es tradición, hacemos balance de 2024 y comentamos lo que esperamos de 2025 junto a Richard y Jordi de la web musical ROCKZONE y con Joan de la revista MONDO SONORO como invitado de lujo Entre otras muchas cosas, repasamos lo mejor de las listas con Carolina Durante, Viva Belgrado, Biznaga y Gorka Urbizu en lo má…

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PROGRAMA 9X07. Erase Una Vez El Oeste, SweetPea, Dr. Odissey, La Locura Y Más. Spoilers: From, Dark Matter, Sugar Y Más. 3:08:04

7d ago3:08:04

3:08:04

Estamos de vuelta antes de lo previsto, vamos a lo loco en 2025!! LEO, MIRIAM Y PJ traen muchas series y pelis y una sección de tertulia muy especial donde repasan (con spoilers) algunas cositas que les han gustado mucho en el 2024 como MI RENO DE PELUCHE, FROM, o incluso LOS BRIDGERTON. Además tenemos una selección musical buenísima que puedes esc…

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¡Quiero empezar a entrenar! 🏋️‍♀️ Pero antes, evita estos errores comunes (y hazlo bien desde el principio) [Ep.20 - S2] 25:36

19d ago25:36

25:36

¡Bienvenida a un nuevo episodio de Come Sano y Bonito! 🌿💪 Hoy hablamos de un tema súper importante para aquellas que quieren comenzar a hacer ejercicios pero no saben por dónde empezar (o han cometido errores en el pasado y no quieren repetirlos). En este episodio aprenderás: ✨ Los errores más comunes al empezar una rutina de ejercicios, desde eleg…

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PROGRAMA 9X06. FELIZ 2025!! Chacal, Landman, Cross, Secret Level, Red One, Invisible, Los Años Nuevos, 1992 y Mucho Más. 2:50:12

13d ago2:50:12

2:50:12

Lo primero, gracias a tod@s y nuestros mejores deseos para este 2025 que arranca hoy. Por lo demás, en 2024 ha habido de todo, últimamente poco bueno, ya lo contamos en el programa, pero saber que estáis ahí y el cariño que nos daís nos ayuda en los malos momentos. Esperamos acompañaros también si estáis pasando un momento delicado. ❤️ ANIMAOS A EN…

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El Ecualizador - Mis discos internacionales favoritos de 2024 1:06:56

18d ago1:06:56

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En esta cápsula suenan 20 temazos de la cosecha de 2024, una selección que combina bandas veteranas y formaciones emergentes de indie rock, emo, punk rock, posthardcore y metal moderno. Suenan, por este orden: Fontaines DC – Romance DIIV - Frog in boiling water Nada Surf - Moon Mirror Pedro the Lion - Santa Cruz Cloud Nothings - Final Summer Webbed…

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El secreto para un 2025 exitoso: Olvídate de las resoluciones y crea hábitos que ames [Ep.19 - S2] 13:02

26d ago13:02

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¡Bienvenida al último episodio del año! 🎉 Hoy te invito a cerrar el 2024 dejando atrás las resoluciones de Año Nuevo que no funcionan y, en su lugar, abrazar un enfoque más práctico, placentero y sostenible para planificar un 2025 exitoso. En este episodio descubrirás: ✅ Por qué las resoluciones de Año Nuevo no funcionan y terminan frustrándonos. ✅…

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El Ecualizador - Bellvitge (2024) 1:02:27

1M ago1:02:27

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El cuarteto Bellvitge presenta su primer vinilo, una compilación de sus dos primeros EPs auspiciada por el sello independiente Radix Records. Pinchamos y comentamos lo último de Ways Away, adelanto de su tercer largo, y estrenamos en 'exclusiva' un hitazo de La Hiel, una nueva banda shoegazer con miembros de The Wax. Enjoy!…

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Lo que me enseñó el 2024 [Ep.18 - S2] 32:30

1M ago32:30

32:30

En este episodio especial, reflexiono sobre los momentos clave y las lecciones más valiosas que marcaron mi año. 🌟 Desde los desafíos que me hicieron más fuerte hasta los pequeños logros que transformaron mi rutina, quiero compartir contigo cómo estas experiencias pueden inspirarte en tu propio camino de bienestar. Además, hablamos sobre: ✅ Cómo ap…

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El Ecualizador - Libra y la belleza del posthardcore (2024) 1:06:08

1M ago1:06:08

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Libra son Rafa y Llobet, dos viejos conocidos de la escena musical underground catalana por su pasado en una docena de bandas como Vórtice, Tetsuo, Oso, Segunda Apena, Futuro Primitivo, Zimt... Juntos acaban de publicar 'Skythians' como Libra, y con ellos charlamos en un pódcast que salpicamos con otras bandas interesantes como los estadounidenses …

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5 Alimentos Clave para Disfrutar las Fiestas Navideñas Sin Malestares Digestivos 🎄✨ [Ep.17 - S2] 14:52

1M ago14:52

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En este episodio, te comparto 5 alimentos claves que puedes incluir en tus comidas previas a las cenas navideñas para mejorar tu digestión y evitar esa sensación de pesadez, inflamación o incomodidad que muchas veces nos afecta en estas fechas. Aquí tienes lo que aprenderás en este episodio: Por qué tantas personas experimentan problemas digestivos…

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Plan de Supervivencia para Navidad 🎄[Ep.16 - S2] 14:51

2M ago14:51

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La Navidad está llena de momentos hermosos, comidas irresistibles y tentaciones por doquier, pero no tiene por qué ser una temporada de excesos que nos haga sentir mal después. En este episodio, te comparto mi Plan de Supervivencia para Navidad, diseñado para que disfrutes de las fiestas mientras cuidas tu salud y bienestar. En este episodio aprend…

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PROGRAMA 9X05. Series Viejunas Con Gorka Y Muchos Estrenos: Celeste, Dune Prophecy, Mamen Mayo, Lo Que Hay Dentro Y Más. 3:01:49

2M ago3:01:49

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Aunque nuestro querido LEO diga que la descripción del podcast no es útil para nadie, que nadie la lee y que poner enlaces en la misma es una pérdida de tiempo, nosotros la seguiremos usando siempre!! En esta ocasión MIRIAM y PJ CLEANER nos hablan de unas cuantas series y pelis que han visto y reciben a nuestro venerado GORKA ARTAZA del podcast A L…

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El Ecualizador - Nogato están de vuelta (2024) 54:45

2M ago54:45

54:45

La banda de emo punk Nogato publicó un excelente disco homónimo en 2019 y ahora, tras una largo letargo interrumpido por varios singles, ultima su segundo largo. Durante la charla con el cuarteto afincado en Madrid nos preguntamos qué es el éxito y pinchamos Carolina Durante; escuchamos un precioso tema de sus amiguísimos Comic Sans y nos despedimo…

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Cómo Disfrutar las Fiestas Sin Culpa y Con Mucho Autocuidado [Ep.15 - S2] 21:16

2M ago21:16

21:16

En este episodio aprenderás: Qué provoca la culpa alimentaria durante las fiestas y cómo superarla. Estrategias prácticas para disfrutar de tus comidas navideñas sin remordimientos. Consejos de autocuidado para mantenerte equilibrada y disfrutar de la temporada. Recuerda: ¡Regístrate en mi clase gratuita este viernes 6 de diciembre! Aprende cómo di…

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El Ecualizador - Revival emo con los valencianos Laid (2024) 46:23

2M ago46:23

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Juanjo y Andreu (y su perrito Owen) pasaron por el estudio para hablarnos de Laid y sus planes de futuro como banda. Hasta la fecha tienen dos referencias, siendo 'At ease', lanzada en 2022, la más reciente. Juntos también comentamos lo más nuevo de los americanos The Offspring y sus hermanos Garbí; recomendamos el ciclo de conciertos de Carcosa Re…

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Cómo Disfrutar Saludablemente de la Cena de Acción de Gracias [Ep.14 - S2] 12:24

2M ago12:24

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¿Te ha pasado que llegas a la cena de Acción de Gracias muerta de hambre y terminas comiendo de más, sintiéndote pesada o hasta con malestar estomacal? 🤔 En este episodio, te comparto tres consejos clave que puedes aplicar para disfrutar de la comida tradicional puertorriqueña y de todo lo rico de la temporada, sin culpa y sin comprometer tu salud:…

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Cómo Disfrutar la Navidad sin Comprometer tu Salud ni tu Disfrute [Ep.13 - S2] 16:47

2M ago16:47

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En este episodio, nos sumergimos en estrategias y consejos prácticos para mantener un equilibrio entre disfrutar de los manjares de la temporada navideña y cuidar de tu bienestar. Exploramos: El mito de "solo una vez al año: Descubrimos por qué pensar que se puede comer en exceso durante las festividades puede perjudicar tu salud y bienestar genera…

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PROGRAMA 9X04: Apocalipsis Z, Hysteria, Borderlands, Like A Dragon, Twisters, La Jaula Y Mucho Más. 2:36:14

2M ago2:36:14

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¡Saludos y saludas! Llegó el programa que estabas esperando: Series Reality Podcast Casi tres horas de puro entretenimiento con las mismas recomendaciones que escuchas en cualquier otro podcast pero con mucha mejor pronunciación. ¡Cuidado! Porque en este episodio anunciamos que muy pronto llega nuestro especial full spoilers con las reseñas complet…

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El Ecualizador - Alain Johannes y Radio75 (2024) 1:06:41

2M ago1:06:41

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'Screaming out' es el tercer largo de los barceloneses Radio75, un disco de puro rock grabado y producido en La Casa Murada por el gran Alain Johannes (Eleven, Queens of the stone age, Chris Cornell...). La conexión entre la banda y el músico y productor chileno-estadounidense fue tan grande que decidieron salir de gira juntos por España para prese…

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De la Intención a la Acción: Cómo Mantenerte en el Camino Saludable [Ep.12 - S2] 22:01

3M ago22:01

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En este episodio, exploramos las razones detrás de la falta de consistencia en nuestros hábitos saludables y cómo superar esos obstáculos. Descubrirás: Los desafíos comunes que enfrentamos al intentar mantener hábitos como la alimentación balanceada y el ejercicio. Factores internos y externos que impactan nuestra motivación y compromiso. Estrategi…

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🎄Preparándonos para una Navidad sin excesos: Estrategias para disfrutar sin dejar de cuidarnos [Ep.11 - S2] 23:51

3M ago23:51

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¿Alguna vez te ha pasado que llega enero y sientes que todo el esfuerzo del año se perdió entre tantas celebraciones navideñas? En este episodio hablamos de cómo disfrutar de las fiestas sin esa sensación de exceso o culpa después. La clave está en el equilibrio y en aprender a tomar decisiones conscientes para disfrutar cada momento sin descuidar …

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El Ecualizador - Charla con el músico y productor Milo Gomberoff 59:19

3M ago59:19

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Milo Gomberoff es el bajista de Arrrgo, un submarino posthardcore que se mueve por las aguas más abismales del underground con Shellac y Melvins entre sus coordenadas sonoras. Pero Milo también es productor, responsable del estudio Hukot. Rompemos el hielo con lo más nuevo de Drug Church y durante la charla pinchamos 'Mare', el debut de Arrrgo, y t…

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PROGRAMA 9X03. Disclaimer, Rivales, Twisted Metal, Fuera De Las Sombras Y Más. Especial Halloween Por El Mundo. 3:23:22

3M ago3:23:22

3:23:22

Holaaaaa!!! Aquí estamos una quincena más para hablaros de series y pelis. Nuestro querido LEO no pudo estar en esta ocasión pero MIRIAM Y PJ CLEANER se trajeron a RAFA GAMBIN (DOBLE SESION Y RECAMERA HORROR PODCAST) y CARMENIA MORENO para hacer grupo y hablar de curiosas formas de celebrar Halloween a lo largo y ancho del planeta, recetas para ese…

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✨ Secretos de Belleza desde la Alimentación: Cuida tu Piel, Cabello y Uñas desde Adentro 🌱 [Ep.10 - S10] 15:30

3M ago15:30

15:30

En este episodio exploramos cómo la alimentación saludable puede convertirse en nuestro mejor secreto de belleza. Porque sí, ¡lo que comes se refleja en tu piel, tu cabello y hasta en tus uñas! Vamos a descubrir juntas qué alimentos ayudan a mantener la piel luminosa, el cabello fuerte y las uñas sanas, especialmente en esta etapa de la vida en la …

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El Ecualizador - Novedades #26 39:08

3M ago39:08

39:08

Ahí va una nueva entrega de novedades discográficas kilómetro cero, un pódcast cargado de canciones de proximidad (de Jerez a Barcelona pasando por Madrid y Granada) con las guitarras como denominador común. En esta cápsula número 26 os presento y suenan: Kaiosama, We're not surfers, Hinds, Radio 75, Ramper (escogidos por los amigos de Everlong Mag…

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Adiós a las dietas: Cómo disfrutar de una alimentación saludable sin culpa ni restricciones [Ep.9 - S2] 40:53

3M ago40:53

40:53

En este episodio, hablamos sobre cómo dejar atrás las dietas restrictivas y crear una relación más saludable y equilibrada con la comida. Descubre cómo puedes nutrir tu cuerpo, disfrutar tus comidas y lograr tus metas de bienestar sin caer en la trampa de las restricciones o la culpa. ¡Es hora de comer bien y vivir mejor! Puntos clave que abordamos…

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PROGRAMA 9X02. Wolfs, La Máquina, Salem's Lot, Nadie Quiere Esto, Objetivo París, Envidiosa, El Especialista Y Mucho Más 2:22:28

4M ago2:22:28

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Como estáis queridos y queridas??? Volvemos con el segundo programa de esta novena temporada y lo hacemos en plan maratón con un nuevo sistema que nos impuesto la jefa MIRIAM y que da sus resultados con LEO Y PJ....o no...ya nos diréis. Como siempre os traemos un montón de contenido y hablamos sobre lo que hemos visto estos días y también damos un …

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El Ecualizador - Cigüeña presentan 'Cotidiana' (2024) 49:21

4M ago49:21

49:21

Cuando escuches este pódcast, Unai y Martín de Cigüeña ya habrán presentado su nuevo disco en una decena de catedrales del underground estatal: Arrebato, Bonberenea, Wurli, Rincón Pío Sound, CSA Las Vegas... Ese nuevo disco es 'Cotidiana', fue grabado en apenas tres días por Santi García en sus Ultramarinos Costa Brava y ha visto la luz a través de…

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¿Sabías que comer saludable puede ser fácil, rápido y delicioso? [Ep.8 - S2] 35:20

4M ago35:20

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¡Es hora de decir adiós a las comidas aburridas y complicadas! La nutrición no tiene por qué ser un desafío. Con unos pocos trucos, puedes transformar tu cocina en un espacio donde la salud y el placer se encuentran. Aprender a preparar comidas saludables no solo beneficia tu cuerpo, sino que también mejora tu estado de ánimo y tu energía. Imagina …

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Mitos y Verdades Sobre "La Dieta Antiinflamatoria" [Ep.7 - S2] 18:18

4M ago18:18

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¿Sabías que lo que comes puede afectar tu bienestar más de lo que imaginas?** En este episodio, desmentimos los mitos más comunes sobre la dieta antiinflamatoria y revelamos verdades sorprendentes que pueden transformar tu salud. Si alguna vez te has preguntado si realmente funciona o cómo puede beneficiarte, ¡este episodio es para ti! Hablaremos s…

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El Ecualizador - Vibora (2024) 1:07:29

4M ago1:07:29

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Hablamos con Vibora, una de nuestras bandas de tralla favoritas, responsables de uno de los mejores discos de la última cosecha: 'Zaldi Beltza' (caballo negro, en euskera), un disco de posthardcore explosivo y emocionante con influencias diversas, del screamo al crust pasando por el metal. Durante nuestra charla con esta banda de Vitoria-Gasteiz ta…

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