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Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
 
Un panel crítico sobre los temas actuales y más apremiantes de la economía, la sociedad y la política de México y del mundo. Los expertos de nuestra Escuela de Ciencias Sociales y Gobierno profundizan en las diferentes facetas de un mundo lleno de contradicciones y polarización, pero en el que cabe también la esperanza de un futuro más brillante. Un Podcast de Tec Sounds.
 
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Hoy nos acompaña por segunda ocasión Arturo Sánchez profesor de la Escuela de Ciencias Sociales y Gobierno del Tecnológico de Monterrey y experto en temas electorales. En este episodio continuamos conversando sobre la revocación de mandato y toda la controversia que la rodea. Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Rocío Flores, mentora estudiantil en el Tec de Monterrey, y Andrea Monsanto, experta en psicología positiva y filosofía, nos hablan sobre resoluciones de año nuevo y cómo tener un buen inicio de año. Nos explican cómo podemos hacer metas con autocompasión, considerando qué es lo mejor para nuestra salud, y qué hacer para poder mantener nuestras met…
 
Inicia 2022 y estamos de regreso con el primer episodio del año. En este nuevo episodio nos acompaña Gabriela De la Paz, especialista en política exterior de México, Estados Unidos y Canadá. Acompáñenos en este análisis. ¡No se lo pierda! Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
Con su permiso le preparamos un episodio especial de navidad, hoy nos acompañan Mónica del Carmen, Alexandra Zapata y Raúl Briones parte del crew de “Una película de policías”, el documental de Netflix del director Alonso Ruizpalacios que está rompiendo paradigmas y nos invita a la reflexión sobre la realidad de los cuerpos policiacos en nuestro pa…
 
Giovanna Lazarini, estudiante de psicología clínica y Diego Villegas, ingeniero industrial, nos hablan acerca de la incertidumbre. Nos explican qué les genera incertidumbre, mecanismos a través de los cuales podemos afrontarla así como recomendaciones para lidiar con ello, tanto desde una perspectiva personal como psicológica. Acompaña a Carlos Ord…
 
En este nuevo episodio nos acompaña una invitada experta en temas energéticos: Ana Lilia Moreno de México Evalúa. ¿Cuál es el plan presentado por el gobierno del presidente AMLO para rescatar a PEMEX? ¿Qué implicaciones tiene este plan en el futuro de las energías en México? No se pierda este análisis de la mano de nuestros expertos. ¡Acompáñenos! …
 
Inés Saenz, vicepresidenta de inclusión, impacto social y sostenibilidad del Tec, nos habla acerca de la importancia del medio ambiente para nuestro bienestar. Nos explica qué es el COP26 y su vínculo con el Tec, la relación de la salud mental con el cambio climático así como recomendaciones o hábitos que podemos implementar para apoyar al medio am…
 
Con su permiso, en este episodio nos acompaña el Dr. Michel Martínez del podcast Ola de Salud para platicar con nuestros expertos sobre la nueva variante ÓMICRON. No se pierda este análisis de la situación actual de la pandemia y las implicaciones de esta nueva variante para nuestro país y el mundo ¡Acompáñenos! Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Angélica Figueroa, psicóloga y coordinadora de bienestar estudiantil, nos habla acerca de los lenguajes del amor. Nos explica qué y cuáles son, el rol de conocerse a uno mismo, expectativas vs necesidades así como elementos importantes para tener una relación de pareja funcional. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer un poco más. Un Podcast de Tec So…
 
Hoy nos acompaña Arturo Sánchez experto en temas electorales y profesor de la Escuela de Ciencias Sociales y Gobierno del Tecnológico de Monterrey. No se pierda este análisis sobre la revocación de mandato, nuestros expertos explican sobre la situación actual y sus predicciones sobre esta consulta.¡Acompáñenos! Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Nayeli Rodríguez, profesora y miembro del comité RULER nos comenta acerca de la expresión emocional. Nos explica, desde el modelo RULER, qué son las emociones, sus componentes (físicos y de pensamiento) al igual que la importancia de reconocerlas. Igualmente, nos proporciona estrategias para regular las emociones dependiendo del componente o situac…
 
La nutrióloga Fernanda Curiel, nos habla acerca de cómo tener una buena relación con la comida. Nos explica qué es una dieta, impacto del ambiente (marcas, sociedad), rol de los suplementos o vitaminas así como señales de una mala relación con los alimentos. Igualmente, nos brinda algunas recomendaciones, con base en los hábitos, para tener una die…
 
En este nuevo episodio nos acompaña Daniel Hernández Franco, Director de la Maestría en Economía Aplicada de la Escuela de Gobierno y Transformación Pública del Tecnológico de Monterrey. Acompáñenos en este análisis sobre el presupuesto 2022, nuestros expertos conversan sobre el rol del congreso y las principales asignaciones que contempla este pro…
 
Andrea Monsanto, experta en psicología positiva, nos habla acerca de la autocompasión. Nos explica qué es y sus componentes así como su relación con conceptos como cercanía psicológica a uno mismo, tener un enfoque positivo, el rol de nuestro crítico interno, el estrés y la presión social. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros, a conoce…
 
En este episodio nos acompaña el Embajador Miguel Ruiz Cabañas directo desde la COP26 en Glasgow. Nos platica sus impresiones esta cumbre y los temas más relevantes. Tómese un cafecito y acompáñenos en nuestro episodio número 90. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
En este nuevo episodio nos acompaña una invitada experta en temas migratorios: Cynthia Jimenez De La Portilla. ¿Qué está sucediendo en las fronteras norte y sur de nuestro país? ¿Cuales son las implicaciones económicas del fenómeno migratorio en México? ¿Cómo afecta nuestra relación con los EE.UU.? No se pierda este análisis de la mano de nuestros …
 
Héctor Mendoza, psicólogo y profesor nos habla acerca del narcisismo. Nos explica las características de una persona narcisista, desde su experiencia como terapeuta al igual que desde la literatura. Así mismo, señala cómo podemos identificar cuando ya es un trastorno, el rol de la crianza y el impacto de las redes sociales. Acompaña a Carlos Ordóñe…
 
Fresia Hernández, doctora en psicología y profesora nos habla acerca de los pensamientos. Nos explica qué es un pensamiento, cuándo comenzamos a tenerlo, por qué las personas procesamos las cosas de manera distinta así como la diferencia entre un pensamiento, conducta y emoción. Igualmente, nos brinda algunas recomendaciones para conocer, identific…
 
Aury Torres, psicóloga y profesora de preparatoria, junto con Marco Paniagua, estudiante de ingeniería biomédica, nos hablan acerca de salud y trastornos mentales. Nos explican qué es la salud mental y los estigmas o tabúes alrededor de la misma así como qué es un trastorno mental, los más comunes y cómo es que se generan. Igualmente, nos señalan c…
 
Mónica Garza, psicóloga y tanatóloga nos habla acerca de las pérdidas y el duelo. Nos explica qué es el duelo, cómo se siente en diferentes situaciones, cómo reconocer uno normal de uno patológico al igual que recomendaciones para tener un duelo más sano. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros, a conocer un poco más. Un Podcast de Tec So…
 
En este episodio especial acompañe a Alejandro Poiré en una conversación con nuestra invitada Daniela De Los Santos. No se pierda nuestro especial mensual con invitados sorpresa y forme parte del análisis de temas coyunturales de la agenda pública de México y el mundo. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
Viviana Ortiz, directora de Liderazgo y Formación estudiantil del Tec, nos habla acerca de la importancia de decir “NO”. Nos explica por qué podemos tener dificultades para decir “no” así como cuando debemos decirlo. También nos comenta el rol que tiene nuestra percepción, el establecer límites, la influencia cultural y recomendaciones para impleme…
 
Hoy celebramos con bombo y platillo nuestro segundo año de transmisiones bajo la conducción de nuestro invitado especial, Arturo Arámburu. Acompáñenos en nuestro aniversario de “algodón”, le traemos un episodio lleno de análisis y mucha celebración cumpleañera. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sound
 
El Dr. Arturo Garza, nos habla acerca de la importancia de una buena calidad de sueño. Nos explica conceptos relacionados, como el impacto en nuestro cuerpo al no dormir, el efecto de la tecnología, el promedio de tiempo que debería dormir una persona, las consecuencias de la pandemia, al igual que recomendaciones para poder descansar mejor. Acompa…
 
La Dra. Marisela Alvarado nos enseña a distinguir entre tristeza y depresión, así como el rol de los factores bioquímicos, genéticos, ambientales o de personalidad involucrados en el desarrollo del trastorno. Igualmente, nos habla acerca de cómo detectar factores de riesgo, la importancia de los hábitos y qué sí o no hacer cuando alguien tiene depr…
 
El maestro Guillermo Rocha, experto en suicidio, nos explica qué es, sus mitos, los elementos que pueden ocasionar una crisis, cómo identificar a una persona en dicha situación, así como qué hacer si nosotros o alguien más está en riesgo. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.…
 
Durante las últimas semanas los ojos del mundo han estado fijos en el conflicto afgano y la reciente salida de las tropas estadounidenses. En este nuevo episodio nos acompaña el Embajador Miguel Ruiz Cabañas para analizar la situación actual y el nuevo escenario geopolítico de la región y su impacto en el resto del mundo. ¡No se lo pierda! Un Podca…
 
La Dra. Gabriela Ortiz, nos explica cómo podemos identificar cuando existe una dependencia a la tecnología en cuanto al tiempo invertido, señales físicas, emocionales y sociales al igual que recomendaciones para lograr un balance a través de hábitos saludables. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de T…
 
¿Qué es la ansiedad y cómo sé si la tengo? ¿De qué maneras me puedo sentir más tranquilo en momentos ansiosos? La Doctora Marisela Alvarado, líder en bienestar estudiantil en la región CDMX del Tec de Monterrey, nos aclara estas dudas y nos da alternativas para poder tratar la ansiedad. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros en este podc…
 
No se pierda este episodio especial de verano, acompañe a Alejandro Poiré a conversar con invitados sorpresa sobre temas coyunturales de la agenda pública de nuestro país y el mundo. Escuche un nuevo episodio todos los martes de julio en su plataforma de audio favorita. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
No se pierda este episodio especial de verano, acompañe a Alejandro Poiré a conversar con invitados sorpresa sobre temas coyunturales de la agenda pública de nuestro país y el mundo. Escuche un nuevo episodio todos los martes de julio en su plataforma de audio favorita. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
No se pierda este episodio especial de verano, acompañe a Alejandro Poiré a conversar con invitados sorpresa sobre temas coyunturales de la agenda pública de nuestro país y el mundo. Escuche un nuevo episodio todos los martes de julio en su plataforma de audio favorita. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
¿Qué es la compasión y por qué es importante? Rosalinda Ballesteros, Carlos Ordóñez y Alex Tarriba dialogan acerca de los componentes relacionados como son autocompasión, autoestima, humanidad compartida, retos, sufrimiento, resiliencia al igual que su impacto personal, social y laboral. Igualmente, nos proporcionan maneras de ejercitarlo con nosot…
 
No se pierda este episodio especial de verano, acompañe a Alejandro Poiré a conversar con invitados sorpresa sobre temas coyunturales de la agenda pública de nuestro país y el mundo. Escuche un nuevo episodio todos los martes de julio en su plataforma de audio favorita. Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
¿Qué podemos esperar de volver al campus? Germán Merino, estudiante de preparatoria y María Corlay, estudiante de universidad nos comparten sus perspectivas del tema. Acompaña a Rosalinda Ballesteros y Carlos Ordóñez a comentar acerca de los cambios en la interacción social, adaptación a la nueva normalidad así como los retos y beneficios de volver…
 
Sabemos que los impuestos y su recaudación son un tema que nos importa y afecta a todas y todos, es por eso que hoy en Con Su Permiso analizamos la situación actual en esta materia y la posible reforma fiscal. ¿Qué nos duele en cuando se trata de recaudación de impuestos y cómo impacta en la vida diaria de nuestro país? Un Podcast de Tec Sounds.…
 
¿Qué implica formar parte de la comunidad LGBTIQ+? ¿Cómo puedo ser un aliado? Karla Urriola, psicóloga clínica; Rubén Meza, presidente de “It Gets Better” México y Alejandra Barrera, psicoterapeuta y líder del grupo “Padres y Madres del Arcoíris” vienen a compartirnos las respuestas. Platicamos acerca de la diversidad, cómo hablarlo con los padres …
 
Acompáñenos en este nuevo episodio donde analizamos la visita de la vicepresidenta Kamala D. Harris y la relación entre nuestros 2 países. Además continuamos con el análisis del saldo postelectoral. ¡No se pierda las predicciones y análisis de nuestros expertos! Un Podcast de Tec Sounds.Por Tec Sounds
 
Investigar cómo funciona un objeto, aprender un nuevo idioma, explorar las canciones de un género distinto, crear una obra de arte. ¿Qué significa para ti ser curioso? Juan Villa, experto en Arte y Cultura, nos platica acerca de los procesos cerebrales, factores de personalidad y beneficios de la curiosidad al igual que su relación con la expresión…
 
Después de una jornada electoral muy activa no puede perderse el análisis de nuestros expertos. En el episodio de hoy hablaremos de triunfadores, perdedores, los principales actores y todo lo que está sucediendo como resultado de la bien llamada “celebración de la democracia”. Un Podcast de Tec Sounds.…
 
En ocasiones, puede ser abrumador tomar decisiones que tengan que ver con el curso de nuestras vidas. Por ejemplo, qué estudiar, qué hacer después de la universidad, en qué me gustaría trabajar o qué hacer con mi tiempo en general. Rosalinda Ballesteros, Alex Tarriba y Carlos Ordóñez, nos comentan sobre cómo ser personas exitosas, evaluar nuestras …
 
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