Los mejores podcasts de Sleep Music (2024)

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Paralelo 3 - 462 Divorce From New York + Promising/Youngster Mix - 17/05/24 1:58:45

4h ago1:58:45

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Novedades: Tupperwear, Piezo, Hagop Tchaparian, Koreless, Two Shell, Hodge, Sully, Pau Roca, Lele Sacchi, Blende, DJ Seinfeld, Eversines, Krystal Klear Disco de la semana: Divorce From New York Mini-mix: Promising/Youngster La Perla: G.F.X. Escuchar audio

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Afirmaciones para cumplir lo que sueñas en la noche - Día 25 Año 3 28:31

6h ago28:31

28:31

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a manifestar un gran día, a llenarte de motivación y confianza en ti para atreverte a intentar cosas nuevas que te acerquen a cumplir todo lo que sueñas durante la noche. En este episodio hablamos de: -¿Cómo atraer tus sueños? -Encuentra lo que te motiva y hace feliz. -Enfocarte en el pre…

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Meditación para llenarte de energía para mañana - Día 24 Año 3 27:12

2h ago27:12

27:12

Esta noche te compartimos una meditación para que puedas conectar con tu felicidad interior, te recordamos la importancia de ponerte como prioridad y encontrar estos momentos de descanso físico y mental para que puedas recargar energía y enfrentar lo que la vida te pone enfrente. En este episodio hablamos de: -Meditar para conectar con tus pasiones…

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Cuento para dormir: Ir despacito en el camino de la vida - Día 23 Año 3 18:18

3h ago18:18

18:18

Esta noche te compartimos un cuento para arrullarte y ayudarte a conciliar el sueño, pero también para que recuerdes, a través de una linda historia, la importancia de ir despacito en la vida para encontrar la calma dentro de ti y hacer las paces contigo para apreciar más todo lo que te rodea. En este episodio hablamos de: -¿Cómo aceptarme tal como…

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El poder de agradecer lo que tenemos en la vida - Día 22 Año 3 23:16

5h ago23:16

23:16

Esta noche reflexionamos acerca de la importancia de agradecer las lecciones que nos deja cada experiencia que vivimos día a día. En este episodio hablamos de: -El poder del agradecimiento. -¿Cómo conectar con el presente? -Celebrar cada parte de ti y de tu entorno. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoD…

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Si tienes ansiedad antes de dormir, usa esta técnica - Día 21 Año 3 25:10

2h ago25:10

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Esta noche te compartimos una técnica que te ayudará a encontrar un momento de paz antes de dormir. Si esta noche sientes ansiedad dentro de ti, usaremos unos ejercicios de respiración para que dejes ir todos los pensamientos ansiosos que no te dejan descansar profundamente. En este episodio hablamos de: -¿Cómo aliviar mi ansiedad? -Calma tu mente …

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Paralelo 3 - 461 Little Simz + Orbital Expanded - 10/05/24 1:58:50

8d ago1:58:50

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Novedades: Khotin, Actress, Château Flight, Masaka Masaka, Kreggo, Osheyack & Nahash (Florentino remix), Dj Babatr, Shinichi Atobe, Gee Lane, New Jackson, Bufi & Kubebe, Man Power Disco de la semana: Little Simz Especial: Orbital Expanded La Perla: Shellac Escuchar audio

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Deja de preocuparte esta noche, todo estará bien - Día 20 Año 3 23:20

3h ago23:20

23:20

Esta noche te dejamos unas palabras para irte a dormir tranquilo y en paz y recordarte que al final todo va a estar bien, te acompañamos en este momento para que puedas encontrar un poco de calma dentro de ti y utilices ese sentimiento para poder descansar y dormir profundamente. En este episodio hablamos de: -Confía en que todo va a salir bien. -D…

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Afirmaciones para descansar y relajarme profundamente esta noche - Día 19 Año 3 30:35

4h ago30:35

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Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a descansar mientras te vas a la cama y tratas de conciliar el sueño, estas frases te guiarán hacia un momento de relajación profunda para tu cuerpo y tu mente. En este episodio hablamos de: -Mereces descansar. -¿Cómo relajo mi mente y mi cuerpo? -Crea un momento de relajación para…

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Libera el estrés para dormir bien con esta técnica - Día 18 Año 3 26:56

8d ago26:56

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Esta noche te compartimos una técnica de respiración para que puedas ir a dormir delicioso, te acompañamos a que puedas liberar el estrés acumulado durante el día y que te puedas relajar para encontrar un descanso reparador. En este episodio hablamos de: -¿Cómo respirar para relajarme? -Herramientas para dormir bien. -Alivia la tensión y el estrés …

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Cuento para dormir: El oso que perseguía las estrellas - Día 17 Año 3 27:02

10h ago27:02

27:02

Esta noche te, te arrullamos con una linda y relajante historia para antes de dormir acerca de lo que significa ser una persona auténtica y la importancia de perseguir tus sueños más grandes. Este cuento corto te ayudará a conciliar el sueño y a descansar profundamente. En este episodio hablamos de: -Aceptarte tal y como eres. -¿Cómo cumplo mis sue…

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Meditación para dormir: Camina a través del bosque - Día 16 Año 3 21:56

6h ago21:56

21:56

Esta noche te acompañamos a través de una meditación guiada para dormir con sonidos relajantes del bosque, te envolvemos en un ambiente lleno de naturaleza para que puedas liberar el estrés y dormir profundamente. En este episodio hablamos de: -Encontrar paz dentro de ti. -Técnica de visualización para relajar la mente. -Conciliar un sueño profundo…

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Afirmaciones para aliviar la ansiedad nocturna - Día 15 Año 3 28:46

3d ago28:46

28:46

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a aliviar los síntomas de la ansiedad nocturna, para que puedas tener una noche tranquila de descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -¿Cómo superar el insomnio? -Ve a dormir sin pensamientos ansiosos. -Encontrar paz dentro de ti antes de ir a dormir Instagram w…

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Meditación para tener una noche perfecta de descanso - Día 14 Año 3 29:50

4d ago29:50

29:50

Esta noche te acompañamos para que puedas crear un ambiente que te permita tener una noche tranquila y de sueño profundo. Hacemos una serie de respiraciones y te guiamos a través de una meditación que te ayudará a relajar tu mente y tu cuerpo. En este episodio hablamos de: -Meditar para dormir mejor. -¿Cómo mejorar la calidad de mi sueño? -Técnica …

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Ve a dormir sin estrés - Día 13 Año 3 19:40

5d ago19:40

19:40

Esta noche te compartimos un ejercicio que puedes hacer antes de ir a dormir, para que cierres tu día sin estrés y sin tensiones que te impidan descansar profundamente. Te recordamos la importancia de crear un espacio para conectar contigo y poder recargar energías. En este episodio hablamos de: -Ir a dormir sin estrés. -Respiraciones para aliviar …

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Relaja tu mente con esta meditación - Día 12 Año 3 18:25

6d ago18:25

18:25

Esta noche te guiamos a través de una meditación que te ayudará a relajar tus pensamientos ansiosos antes de ir a dormir y para que puedas tener una noche de sueño que te dé un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -Técnica para despejar la mente. -¿Cómo calmar mis pensamientos? -Libera tensión antes de ir a dormir. Instagram…

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Si esta noche te sientes mal tómate un respiro - Día 11 Año 3 17:21

7d ago17:21

17:21

Esta noche te acompañamos a través de una meditación para que puedas darte una pausa, bajar el ritmo y que cierres tu día con mucha paz y tranquilidad. Te recordamos que es importante descansar y darte momentos como este para relajar tu mente y tu cuerpo. En este episodio hablamos de: -Técnicas para descansar mejor. -¿Cómo conciliar el sueño? -Dorm…

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Paralelo 3 - 460 Low End Activist + Artur M Puga mix - 26/04/24 1:58:51

14d ago1:58:51

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Novedades: J. Albert & Holodec, Lakker, NAP, Heavee, Om Unit, Nia Archives, Undo & Vicknoise, Skee Mask, Peder Mannerfelt, Smooth Compacto, Jamie xx, Raphael Schön, Leonce Disco de la semana: Low End Activist Mini-mix: Artur M Puga La Perla: Gina X Performance Escuchar audio

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Termina el día en paz con estas afirmaciones - Día 10 Año 3 28:55

10d ago28:55

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Hoy te compartimos una lista de afirmaciones, que puedes repetir cada noche antes de dormir y que te van a ayudar a relajarte, conectar con el valor que tienes y a que puedas empezar a recuperar la confianza en ti en los momentos complicados. En este episodio hablamos de: -¿Cómo encuentro el valor que hay en mi? -Descansar sabiendo que soy suficien…

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Ejercicio para conciliar el sueño - Día 9 Año 3 28:34

11d ago28:34

28:34

Esta noche te compartimos un ejercicio que puedes hacer antes de ir a dormir para tener una noche de sueño profundo y reparador. Hacemos una serie de respiraciones relajantes para que tu cuerpo y tu mente encuentren la paz necesaria antes de ir a descansar. En este episodio hablamos de: -Disfruta de una noche relajante. -Respira para encontrar calm…

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Duerme profundamente con estos 5 pensamientos - Día 8 Año 3 19:35

24d ago19:35

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Esta noche te compartimos una serie de pensamientos positivos que te ayudarán a cerrar bien tu día, relajar la mente y a darle paz a tu noche, te recordamos la importancia de reconocer todo lo que lograste durante tu día y poder agradecer por cada experiencia que tuviste la oportunidad de vivir, para poder ir a descansar bien. En este episodio habl…

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Meditación para cerrar el día y dormir bien - Día 7 Año 3 16:22

18d ago16:22

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Esta noche te guiamos a través de una meditación para que puedas cerrar el día en paz y que puedas crear un momento de relajación que te permita dormir bien y encontrar un sueño que se sienta profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -¿Cómo relajar la mente? -¿Cómo volver a mi lugar seguro? -Conecta con tu centro para cerrar el día en paz…

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Haz esto para dormir sin ansiedad - Día 6 Año 3 17:45

15d ago17:45

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Esta noche te compartimos un ejercicio que puedes hacer antes de ir a dormir, para aliviar la ansiedad, silenciar la mente y que puedas conciliar el sueño y descansar profundamente. Te recordamos la importancia de dormir sin preocupaciones y darle el descanso suficiente a tu mente y a tu cuerpo al terminar el día. En este episodio hablamos de: - ¿C…

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Paralelo 3 - 459 Phelimuncasi & Metal Preyers + L.E.V. - 19/04/24 1:58:55

21d ago1:58:55

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Novedades: Panoram, Nin3s, Piezo, V.I.V.E.K, Ikonika (Girl Unit Remix), Maoupa Mazzocchetti & Clara!, Josh Caffe, Marcellus Pittman, Arnau Obiols & Kayak, Iñigo Vontier, Wallace, Caribou, Lost Souls Of Saturn (Pangaea Remix) Disco de la semana: Phelimuncasi & Metal Preyers Especial: L.E.V. La Perla: Genius Of Time Escuchar audio…

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Termina tu día en paz con estas afirmaciones - Día 5 Año 3 29:02

18d ago29:02

29:02

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar la paz necesaria durante la noche para que puedas dormir delicioso y crear un descanso que se sienta profundo y reparador. En este episodio hablamos de: -Encontrar paz dentro de ti. -La importancia de descansar bien. -¿Cómo puedo relajarme antes de dormir? Instagram www.instag…

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Meditación relajante para aliviar la ansiedad - Día 4 Año 3 26:58

24d ago26:58

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Esta noche te compartimos una meditación relajante que te podrá ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad y aprender a escuchar lo que tu cuerpo y tu mente necesitan para encontrar un momento de paz y descanso profundo. En este episodio hablamos de: -La ansiedad no te define. -La ansiedad es pasajera. -¿Cómo me libero de la ansiedad? Instagram w…

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Cuento para dormir: El poder de dejar ir lo que no te hace bien - Día 3 Año 3 17:34

20d ago17:34

17:34

Esta noche, te compartimos una pequeña historia antes de dormir acerca del poder que tenemos de liberar cargas, soltar el pasado y para recibir todos los regalos que el presente y el futuro nos tienen por delante. En este episodio hablamos de: -Soltar el pasado para encontrar calma. -Disfrutar el presente para tener paz. -Sanar lo que no te deja av…

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Elixir D'Amour (Michel Pépé) 1:13:23

22d ago1:13:23

1:13:23

El álbum "Elixir d'Amour (Elixir de Amor)" es una gran búsqueda, el elixir de la vida, que nos transporta al corazón de amor. El músico y compositor francés Michel Pépé nos ofrece una obra con notas perfumadas de romance y dulzura. Una música que acaricia el alma y despierta un sentimiento de amor infinito. Instrumentado con piano, arpa, violín, fl…

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Cuchama (Govi) 41:59

20d ago41:59

41:59

Govi es un guitarrista de espíritu con un estilo reconocible que incorpora elementos de flamenco, el Caribe y las influencias del jazz para crear sus composiciones musicales. Con pasión o virtuosismo, Govi tiene un sonido de guitarra inolvidable que va desde tempos lentos a ritmos animados. Otros músicos reconocidos del ámbito de la música New Age,…

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By Way of the Wind (Robin Spielberg) 57:47

1M ago57:47

57:47

El álbum "By Way of the Wind" de Robin Spielberg es una obra maestra de la música clásica crossover. Con una combinación de composiciones originales y arreglos de obras clásicas, el álbum explora temas de amor, pérdida, resiliencia y esperanza. La interpretación de Robin Spielberg de estas obras es magistral; su piano es expresivo y conmovedor. La …

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Before the Setting Sun (John Adorney) 1:07:03

20d ago1:07:03

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Nos complace presentar el tan esperado álbum de John Adorney, "Before the Poniente Sun". Después de dos años de preparación, el decimosexto álbum en solitario de John contiene 16 nuevas pistas totalmente instrumentales y tiene una duración completa de 68 minutos. John Adorney es un compositor y productor galardonado. Dice John: "¡Han pasado más de …

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A Reason to Dream (Guido Negraszus) 59:04

1M ago59:04

59:04

El álbum "A Reason to Dream" de Guido Negraszus es una obra maestra de la música New Age. Lanzado en 2013, el álbum es una colección de 16 canciones que exploran temas de esperanza, amor y espiritualidad. Negraszus es un compositor y pianista austriaco que ha estado activo en la escena New Age durante más de 20 años. Su música es conocida por su be…

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Amarantine (Enya) 45:35

1M ago45:35

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A partir de la primera capa de voces corales inundados de reverberación, el álbum "Amarantine" es inmediatamente reconocible como un producto de Enya, la cantante irlandesa que ha creado un género en sí mismo. A pesar de que han pasado cinco años desde su última producción discográfica, en "Amarantine" es como si el tiempo se hubiera detenido. Apar…

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Star Wars Day Piano Sleep (Celestial Epiphany) 14:19

19d ago14:19

14:19

La mejor música relajante para dormir y estudiar de con los temas más icónicos de la franquicia Star Wars en un estilo relajante, con un tranquilo popurrí de piano por parte de Celestial Epiphany, más una hermosa suite de Kathryn Ziegner. (justo a tiempo para el 4 de mayo!) Temas: 01-Star Wars Main Theme (sleepy piano) 02-Across the Stars (Love The…

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Love (Celestial Epiphany) 17:26

1M ago17:26

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Celestial Epiphany se centra en el minimalismo de piano íntimo y contemporáneo en el espíritu de Nils Frahm y Max Richter, la elección perfecta para cualquier lista de música de fondo de estudio o concentración. Temas: 01-Childhood Years 02-Innocent Summer 03-Love 04-Natural 05-River of Life 06-Silver Lining 07-Siblings 08-Soft Voices…

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Técnica para dormir bien - Día 2 Año 3 18:15

21d ago18:15

18:15

Esta noche te compartimos una técnica de escaneo corporal para que puedas encontrar un momento de paz, logres dejar afuera toda la tensión que acumula tu cuerpo durante el día y puedas dormir y descansar profundamente. En este episodio hablamos de: -Liberar estrés después de un día complicado. -Cómo relajar tu cuerpo. -Cierra tu día en calma. Insta…

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Duerme con sonidos de la naturaleza para descansar mejor - Día 1 Año 3 20:09

26d ago20:09

20:09

Esta noche a través de una meditación te ayudamos a conectar con la naturaleza y con toda la paz y calma que ya existe en el mundo, para que puedas ir a dormir tranquilamente y relajarte. En este episodio hablamos de: -Conectar con la energía del universo. -Aprender a descansar profundamente. -Dejar fuera todas las preocupaciones del día. Instagram…

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Paralelo 3 - 458 Il Quadro Di Troisi + 2020 LDN - 12/04/24 1:58:51

28d ago1:58:51

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Novedades: Shabazz Palaces, Cora Novoa, DJ Polo, Kaval, Sam Interface & Gafacci, K-Lone & Wilfy D, Airdrop, Gerry Read x DJ Koze, Baldo (ed Axes Remix), Skatman, Orion Agassi, Marie Davidson (Soulwax Remix), Dukwa Disco de la semana: Il Quadro Di Troisi Especial: 20/20 LDN La Perla: Ministry Escuchar audio…

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Afirmaciones para empezar de nuevo 9:12

26d ago9:12

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Acompáñanos a revivir este episodio de la segunda temporada para que puedas dormir delicioso. Hoy conectamos con el sentimiento de empezar de nuevo utilizando afirmaciones que nos ayudarán a tomar motivación después de un tropiezo o para comenzar un nuevo camino. En este episodio hablamos de: Es de valientes cambiar de dirección durante el camino. …

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Confía en tu talento: Cuento para dormir 18:03

27d ago18:03

18:03

Acompáñanos a revivir este episodio de la segunda temporada para que puedas dormir delicioso. Hoy te compartimos una pequeña historia, para que recuerdes que siempre debes confiar en tu talento y en tu capacidad para cumplir tus más grandes sueños. En este episodio hablamos de: -¿Cómo confiar en mis talentos para ponerlos en práctica? -Encontrar pe…

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Respira y deja afuera la ansiedad 8:38

28d ago8:38

8:38

Acompáñanos a revivir este episodio de la segunda temporada para que puedas dormir delicioso. Hoy te compartimos un ejercicio de respiración, que te va a ayudar a relajarte antes de ir a dormir y a que puedas calmar la ansiedad y los síntomas que vienen con ella. En este episodio hablamos de: Liberar tensión corporal. Respirar para sentirte bien. E…

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Al final todo va a estar bien 8:45

29d ago8:45

8:45

Acompáñanos a revivir este episodio de la segunda temporada para que puedas dormir delicioso. Hoy te recordamos todo el gran esfuerzo que haces día con día y cómo cada experiencia vivida te ha convertido en quién eres hoy. En este episodio hablamos de: Nuevos comienzos. Todo va a salir bien. Eres más que suficiente. Instagram www.instagram.com/desp…

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