Capítulos de mini cuentos, fábulas y otros contenidos narrados con mi hijo y para mi hijo, publicados para quienes quieran escucharnos.
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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
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Hay que ganar el juego, para poder salir del juego. Con: Sara Betancur
1:30:01
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Creo que en los 7 años que va a cumplir este podcast, jamás me había sentado con una mejor contadora de historias. Sara Betancur es tremenda comunicadora, no solo como empresaria, sino como ser humano. Así que aquí mezclamos la vida y la empresa, lo que ella es, con lo que ella hace - y en esto me siento 100% identificada, porque lo que ella hizo, …
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Amalia bailarina: la historia de un sueño en semilla. Con: Amalia Fernández
1:19:54
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Esta es una historia inacabada, de la que seguramente sabrán en algunos años, cuando ya esté en pleno florecimiento. Sin embargo, yo la veo desde ya y sonrío por adelantado imaginando lo que viene. Ella es Amalia Fernández @amalia_ballerina y yo la conocí a través del amor de su mamá, a quien acudo sagradamente hace muchos años para arreglar mis ce…
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Saliendo del clóset de la magia. Con: Catalina Escobar
1:31:46
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Es mi honor tener a Catalina Escobar por segunda vez en el podcast. Hace unos meses llegó a compartirnos su historia de vida y las dos sabíamos que había dejado por fuera un pedazo fundamental de lo que es ella hoy. La que se rompió definitivamente, la que tuvo la valentía de sanar su historia personal, la que hizo espacio para que llegara la magia…
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Este Bonus es un REGALO en un formato distinto. Esta vez en compañía de mi socia y amiga, Marce Ramírez, les traemos nuestro guión del evento Renovación en versión Meditación. Un regalo para que se den ustedes mismos en un tiempo de silencio, soledad y reflexión. NamastePor Ana Isabel Santa María Tobón
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Lama Rinchen en Abierta Mente
1:21:50
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Me siento honrada de compartir las palabras y la sabiduría de Lama Rinchen un líder espiritual lleno de carisma, que hace poco estuvo en Medellín. En este episodio hablamos sobre el turismo espiritual, sobre el compromiso que se requiere para obtener resultados, y sobre como vivir la espirtualidad en una vida no montástica.…
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Lo que El Ser en Silencio me regaló.
1:29:33
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Hace un par de meses viví uno de los retiros más lindos del año. Sé que siempre llego diciendo lo mismo (bueno, casi siempre), pero esta vez, hubo un ingrediente especial: fui alumna y también profesora. Di y recibí. Y observé. Y sentí millones de cosas. El grupo fue impresionante, su apertura, un gran regalo, al igual que Catalina Goerke de In The…
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¿Qué es un final feliz? 3: la maternidad y otros temas en la voz de una gran contadora de historias, Bibiana Mesa.
1:38:34
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Empezando la pandemia, Bibi Mesa me recomendó el libro Indomable. Yo me lo devoré y empecé a hablar mucho con ella sobre lo que estaba descubriendo allí. En medio de una de esas conversaciones, ella me mandó un correo contándome su historia de vida y entonces le dije "te necesito en Abierta Mente". En ese entonces hablamos de su deseo de ser mamá y…
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Una terapia más amorosa y más humana. Con Sofía Fernández.
1:39:26
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Hace unas semanas fui a conocer Casa Humana. A Sofi ya la conocía en la práctica de yoga, conocía su alegría, pero nunca la profundidad de su trabajo. Cuando llegué sentí tanto amor en ese lugar y en ella, sentí que Casa Humana portaba la esencia de la medicina del futuro, el espacio sin los afanes y sin la pesadez del ambiente de las clínicas y lo…
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Ronit Chernitzky, la mujer que renació para inspirar.
1:30:17
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Un día, una alumna que había participado de uno de mis retiros, me mandó un libro diciéndome: "tú sabrás qué hacer con él". Era Entre alas de Ronit Chernitzky... a los pocos días empecé a leerlo y me sentí profundamente conmovida con su historia e inspirada por su fuerza, por sus ganas de vivir. Compartí un poco de lo que había aprendido con mis hi…
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El cuidado del cuerpo es mucho más profundo de lo que creemos. Con la Dra. Pilar Restrepo.
1:22:07
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Tengo la fortuna de rodearme de personas muy especiales, inteligentes, estudiosas. Con apasionados de la vida, la salud y el aprendizaje continuos. Una de esas personas es la Dra. Pilar Restrepo, una de las primeras en certificarse con Médica funcional en Colombia. Pili entiende que la medicina avanza, que sus métodos evolucionan con el tiempo. Hoy…
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El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Parte 2. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé
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Esta es la segunda entrega de este programa basado en el último libro de la escritora y psiquiatra española, Marián Rojas Estapé. Esta vez hablamos sobre la soledad de los jóvenes, sobre la relación con el dolor y sobre nuestra capacidad de reponernos a la adversidad.Por Ana Isabel Santa María Tobón
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El mundo en el que vivimos, las oportunidades y los retos que tenemos hoy. Basado en Recupera tu mente, reconquista tu vida, de Marián Rojas Estapé.
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Este título tan largo trae consigo un episodio muy especial. Basado en el último libro de la psiquiatra y escritora española Marián Rojas Estapé, les comparto la primera parte de una fascinante exploración del cerebro y el comportamiento humano. Una conversación fascinante y necesaria sobre los retos que tenemos en un mundo tan mediático y acelerad…
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Una mujer más viva que nunca. Con: Lina Hinestroza.
1:35:13
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Lina Hinestroza es una mujer con un espíritu gigante. Su alegría es auténtica, su capacidad de ver lo bonito de la vida, su cualidad más bonita. Hace unos años el cáncer de seno vino a visitarla para regalarle una nueva vida, un propósito renovado y un agradecimiento con el que hoy vive cada día. Sin duda, es una mujer ejemplar y tenía muchos deseo…
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La historia de una creadora de milagros. Con: Catalina Escobar
1:53:32
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Supe de Catalina Escobar hace unos años cuando fue nombrada como héroe CNN, supe de su historia y como mamá sentí un dolor muy grande por la pérdida de su hijo, al tiempo de una admiración inmensa por su propósito de vida. Hace meses empecé a soñar con tenerla en el programa, con la inmensa sorpresa de que fue su fundación la que me contactó para q…
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Disfrutar el ser mujer en todas las etapas de la vida. Con la Dra. Ana Kausel y la Dra. Sarah Musleh
1:29:36
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No sé si el algoritmo me persigue ahora que tengo 40, o el tema se puso de moda, pero la menopausia, la perimenopausia y las hormonas aparecen en todas mis redes y lecturas sugeridas hace meses. Gracias a Adelaida Correa que ha estado ya dos veces en el podcast, conecté con las Dras Ana Kausel y Sarah Musleh, quienes vienen a compartir sobre las de…
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El ser: en esencia y en la empresa. Con: María Clara Lalinde.
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Las empresas hoy no son ajenas a la espiritualidad ni al crecimiento personal, porque hoy entendemos que finalmente cada una de ellas es un conjunto de seres humanos. En esta conversación con María Clara Lalinde, hablamos sobre las formas de abrirnos e inspirar dentro de espacios que tradicionalmente fueron más fríos e impersonales, pero que hoy pe…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles En este capítulo lleno de tensión y humor, Julián, el líder del grupo, se enfrenta al odioso Edgar, un personaje que no deja de causar problemas a Los Cinco. Cuando Edgar trata de intimidarlos, Julián toma una decisión inesperada.
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Construir una historia de placer y de libertad. Con Manuela Escobar Álvarez
1:19:08
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Hace años sigo a Manuela en su cuenta de instagram, Serez. Como mujer la admiro: la veo fuerte y decidida, una mujer que ha construido una comunidad de cada vez más mujeres interesadas en mejorar su relación con el placer y la sexualidad. Como empresaria me sorprende constantemente. Me moría por conocerla a nivel humano, quería entender de dónde sa…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles En este capítulo los chicos van a ver de lejos la isla Kirrin, aun no pueden ir pero les aguarda una desagradable situación con Edgar y una mala noticia. No te pierdas el inicio de esta gran historia.
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Únete a www.patreon.com/cuentosinfantiles y explora historias mágicas donde la creatividad y la amistad son el corazón de cada aventura. En nuestro último cuento, Isaac, un valiente niño de 6 años, se enfrenta a un T-Rex y es ayudado por un héroe de Star Wars en un mundo de Minecraft. ¡Un relato lleno de emoción, aprendizaje y trabajo en equipo! ✨…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles ¡Descubre la emocionante historia de Felipe, un niño de 7 años de Costa Rica que ama el fútbol y sueña con convertirse en un gran jugador! En este episodio, acompaña a Felipe y a sus amigos en un partido inolvidable donde aprenderán que el verdadero valor del fútbol está en la amistad y el trabajo en equipo…
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Las muchas formas de cuidar del cerebro y la mente. Con la Dra. Vanessa Benjumea.
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Algún día me apareció en redes un vídeo precioso de las neuronas haciendo sinapsis. Cuando abrí para ver de dónde venía, descubrí a la Dra. Vanessa Benjumea @journaldevane. Desde ese entonces la sigo porque me encanta cómo aborda desde lo científico y lo humano, temas como los hábitos de alimentación, el consumo de sustancias, el estrés, entre otro…
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www.patreon.com/cuentosinfantiles Cosmo y Yago encuentran un árbol que los transporta a un mundo lleno de criaturas increíbles. Con la ayuda de nuevos amigos, enfrentan emocionantes desafíos y descubren el secreto del árbol, prometiendo futuras aventuras
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El valor de vivir tu verdad. Con: Catalina Goerke.
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Hay un espacio dentro de cada uno de nosotros que reconoce la verdad, el rumbo. Nos pasamos muchos años guiándonos por la mente, enredando el camino para no enfrentar esa verdad, porque ya pequeños lo intentamos y resultó inconveniente. Porque la mayoría renunciamos a grandes pedazos de nosotros mismos, buscando aceptación. Vivir nuestra verdad com…
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Esta es la segunda parte del cuento El oso de la luna creciente que hace parte del libro Mujeres que corren con los lobos, de la autora Clarissa Pinkola Estés. Un hermoso cuento de origen japonés que representa el trabajo que hay que hacer con la emoción de la rabia para usarla como combustible para la creatividad y no para la destrucción.…
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El oso de la luna creciente. Basado en Mujeres que corren con los lobos.
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Este es un precioso cuento de origen japonés, que la autora Clarissa Pinkola Estés, usa como metáfora del trabajo que tenemos que hacer con la rabia como emoción fundamental, pero siempre delicada. Así nos enseña cómo usar su fuerza para crear y para transformar, en vez de permitir que su fuego nos queme.…
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www.patreon.com/cuentosinfantiles Esta es la historia de como Vera se convierte en una detective de zapatos....jejeje
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www.patreon.com/cuentosinfantiles En esta historia Esteban le pregunta a un buen amigo, la razón de por que el cielo es azul... sigue a grandiosa respuesta de su amigo.
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La física cuántica es el lugar donde convergen la ciencia y la espiritualidad. Puede parecer compleja, pero en la voz de Mariana Fresnedo no lo será. Un episodio que moverá muchas fibras y que entusiasmará al descubrir las miles de posibildades que se abren al entenderla.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon
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Somos hechos de material sensible. Con: Catalina Estrada
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Catalina es una gran ilustradora colombiana, con gran sensibilidad artística y también social. Conversar con ella y con su lado más humano, ha sido todo un honor para mí.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon
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La crisis y la oportunidad. Con Jahir Rueda.
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Nos lo debíamos: un segundo episodio con Jahir Rueda, aunque esta vez desde una historia diferente, su experiencia con una parálisis facial que lo hizo visitar sus temores más profundos y re pensar su existencia.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon
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Tienes permiso para ser humano. Con la dra. Natalia Pardo
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Uno de mis episodios preferidos de Abierta Mente, fue el que grabé hace unos años con la dra. Natalia Pardo. Aquí la tengo de regreso para hablar, desde su experiencia, de lo que significa ser humanos en toda la extensión.Por Ana Isabel Santa María
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Piel de foca 2. Basado en Mujeres que corren con los lobos.
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Esta es la segunda entrega del cuento Piel de foca que hace parte del libro Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés. Un muy profundo relato sobre lo que significa para una mujer el atender el llamado del alma para regresar a casa, a ese hogar que es ella misma, más allá de los papeles que cumple en la vida de los demás. Una motiv…
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www.patreon.com/cuentosinfantiles ¿Te gustan las aventuras en el campo? Acompaña a Rebeca y su papá en un emocionante día en su encantadora granja. Desde ayudar a un pequeño erizo hasta recoger huevos frescos, descubre cómo cada día puede ser mágico. Sumérgete en esta historia llena de naturaleza y aprendizajes, y vive la aventura junto a Rebeca. #…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles Los niños de la Clase de 3 años A del Colegio Plácido Domingo se embarcan en una emocionante aventura: construir un museo para mostrar sus obras de arte a un visitante especial, Lupo, un lobo de otro planeta. Una historia que destaca la importancia del trabajo en equipo y la creatividad. ✨ ¡No te pierdas es…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles Aitana, una princesa valiente y aventurera, encuentra un misterioso mapa del tesoro. Junto a su fiel amigo Pepe, el perro detective, y el intrépido pirata Santiago, se embarca en una emocionante búsqueda llena de escaladas, toboganes de arcoíris y ríos dorados. Acompaña a Aitana en esta mágica aventura y de…
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Piel de foca. Basado en Mujeres que corren con los lobos.
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En este episodio hago una entrega más de el libro Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pinkola Estés. Esta vez con el cuento Piel de foca, un llamo a volver al hogar del alma cuando intuimos que nos hemos perdido de lo que realmente somos.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon
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La nueva era, un reto, un regalo. Con la Dra. Luz Ángela Carvajal.
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La nueva era ha llegado. El mundo está cambiando y, aunque no es claro el panorama futuro, sabemos que las viejas estructuras ya no funcionan, ya no cabemos en ellas, ni nos sentimos representados por las instituciones que antaño sostenían nuestra identidad colectiva y daban forma a la individual. ¿A dónde vamos? No sabemos. Pero vamos caminando ca…
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Sobre las formas de ser líder, el posibilismo y la sensibilidad, una conversación inspiradora con David Escobar Arango.
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Conocí a David Escobar Arango hace unos meses. Sé que es un líder empresarial, pero tener acceso a su lado más humano, me hizo sentir que había un tesoro muy grande del que nos estamos perdiendo cuando no llegamos a conocer el alma de las personas. La suya es especial, una muy sensible, intelectual y también interesante. Hace rato quería tenerlo aq…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles ¡Por supuesto! Aquí tienes una versión más corta y sin menciones de magia: ¡Niños y niñas, prepárense para un emocionante viaje a la selva con Amaia y su familia! Descubran los secretos de la naturaleza mientras exploran la exuberante selva junto a una jirafa muy especial. Acompañen a Amaia en esta aventura…
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Un viaje a la sabiduría y la magia del cuerpo femenino. Con: Melissa Trujillo de Monteamazona.
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Hace unos meses recibí por parte de Meli el regalo de estar en el curso Viaje al método sintotérmico. Con mil cosas por hacer, no había podido estar en los encuentros en vivo. Aproveché Semana Santa para desatrasarme y cada día sentía más ilusión y mariposas en el estómago. ¡Qué curso! ¡Qué sabiduría! ¡Yo como me había perdido de esto! Decidí invit…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles Por fin se conoce todos los integrantes de la familia Stick y no son tan agradables... ¿Qué hará Jorgina ahora que se encuentra con un niño que se burla de ella? Conoce la historia de esta seria Los cinco se escapan.
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles Dulces amigos, ¿están listos para una nueva aventura llena de magia y dulzura? Únanse a Charlie y su pequeño compañero Álvaro en su emocionante búsqueda para encontrar a los sucesores perfectos de la legendaria fábrica de chocolate de Willy Wonka. Prepárense para descubrir cómo la bondad, la honestidad y la…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles Descubre la aventura de tres amigos que se acompañan y cuidan mutuamente. Uno de ellos es un gato muy inteligente.
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Vasalisa, la sabia. Basado en Mujeres que corren con los lobos.
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En esta tercera entrega de episodios basados en el libro Mujeres que corren con lo lobos, comparto el cuento Vasalisa. Un relato sobre cómo soltamos la inocencia para descubrir la sabiduría.Por Ana Isabel Santa María Tobón
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles Únete a Duncan y su intrépida hermana Sofía en una carrera contra el tiempo para salvar a su querido crayón dorado, perdido bajo el rodadero del parque. Con la tormenta acercándose y un perro feroz en su camino, ¿lograrán nuestros valientes héroes rescatar al crayón dorado a tiempo? ¡Escucha este emocionant…
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles En este audiocuento, serás testigo de la increíble amistad y el coraje de cuatro jóvenes bailarinas mientras enfrentan desafíos que pondrán a prueba su determinación y lealtad. Acompáñalas en su viaje lleno de música, risas y lecciones de vida, y descubre el verdadero significado de la amistad y el trabajo …
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles ¿Están listos para viajar al espacio con Mateo y su amigo CopterCraft? Únanse a esta emocionante historia llena de acción y amistad que los llevará más allá de las estrellas. ¡Desliza para comenzar la aventura! ✨
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https://www.patreon.com/cuentosinfantiles Únete a Isabella en el increíble Jardín de los Sueños, donde aprenderemos sobre el amor y la amistad. ¡No te pierdas este cuento lleno de diversión y lecciones valiosas! #CuentoInfantil #Aventura
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La sabiduría de la diferencia. Con: Juana Isaza
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Hace unos meses pregunté a través de instagram qué historias creían que hacían falta en el podcast. Ese día quedé con una gran lluvia de ideas, entre las cuales estaba el tema de este episodio. Aquel día fue la protagonista de esta historia quien se ofreció a compartir su vivencia como mamá de un niño con autismo. Pasaron unos meses, era una deuda …
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