Los mejores podcasts de KENSO (2024)

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Kanban personal: el sistema japonés que multiplicará tu productividad 58:42

19m ago58:42

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¿Te has encontrado alguna vez mirando tu lista de tareas y sintiendo que te ahoga? ¿O quizás has tenido ese momento de pánico cuando recuerdas, justo antes de dormir, todas las cosas que olvidaste hacer hoy? Si te sientes identificado, no estás solo. Hoy vamos a descubrir cómo transformar ese caos en claridad con una herramienta fascinante: el Kanb…

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Cómo ralentizar el tiempo: 4 hábitos para expandir tus días 39:23

5d ago39:23

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Imagina que tienes entre tus manos un reloj de arena. La arena cae, grano a grano, marcando el paso inexorable del tiempo. ¿Te has preguntado por qué cuando eras niño cada grano parecía tomar una eternidad en caer y ahora parece que la arena se escapa entre tus dedos? En este episodio vamos a descubrir cómo podemos ralentizar esa caída para vivir u…

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Reuniones efectivas: por qué los mejores equipos discuten más (y mejor) 57:09

12d ago57:09

57:09

¿Alguna vez te has mordido la lengua en una reunión para no crear enfrentamientos? ¿O has salido de una reunión pensando «esto podríamos haberlo resuelto en la mitad de tiempo»? De hecho, ¿cuántas veces has estado en una reunión donde todo el mundo asiente y está de acuerdo… para luego quejarse en los pasillos? Los equipos pasan demasiado tiempo ev…

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Archivo 007 - 198: Villanos en acción 2:38:42

18d ago2:38:42

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David (@007_David_Acín) presenta con Endika (@Endika007) y Eduardo (@Ebardo) un podcast que incluye nuestras secciones habituales: 00:00:00 Presentación 00:05:47 Saludo a Endika 00:06:57 Opiniones de los oyentes 00:09:38 El espontáneo 00:12:18 Promo Taller Skywalker 00:13:09 Noticias del mes 00:20:15 La noticia del mes 00:26:03 Efemérides 00:28:11 …

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Desarrolla una fuerza de voluntad inquebrantable: la guía definitiva para entrenarla como un músculo 58:14

19d ago58:14

58:14

¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una fuerza de voluntad inquebrantable mientras que otras luchan cada día para mantener sus compromisos? ¿Y si te dijera que la fuerza de voluntad se puede entrenar como un músculo? En el episodio de hoy descubrirás cómo desarrollar una voluntad de hierro, basada en la ciencia y probada en el…

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Personas difíciles: convierte los conflictos en oportunidades 33:38

26d ago33:38

33:38

¿Te has encontrado últimamente con personas que parecen tener un doctorado en complicarte la vida? ¿Sientes que hay gente que tiene un radar especial para encontrar el momento exacto en que más puede alterarte? ¿Has notado que algunos compañeros de trabajo o familiares tienen el poder de convertir una conversación sencilla en una montaña rusa emoci…

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Estrés: 7 claves para convertir tu mayor amenaza en tu mejor aliado 58:18

1M ago58:18

58:18

¿Te has preguntado alguna vez por qué el mismo estrés que te paraliza puede ser la chispa que te impulsa a dar lo mejor de ti? ¿Y si te dijera que el estrés no es tu enemigo, sino una herramienta que aún no has aprendido a usar? En este episodio descubrirás la verdadera naturaleza del estrés, cómo funciona en tu cuerpo y mente, y aprenderás 7 clave…

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El arte de preguntar: Las 7 claves maestras para transformar tus conversaciones 1:08:15

1M ago1:08:15

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¿Alguna vez te has quedado en blanco al intentar mantener una conversación? ¿Has sentido que tus preguntas no logran generar las respuestas que buscas? ¿Te gustaría tener el poder de conectar más profundamente con los demás? En este episodio descubrirás cómo dominar el arte de hacer preguntas poderosas, una habilidad que transformará tus relaciones…

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Archivo 007 - 197: Especial Ken Adam. 2:22:13

2M ago2:22:13

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Gonzalo (@ggl007) presenta el podcast acompañado de Daniel (@bonsan) y Ester (@RubyRuby), con el que rendimos homenaje a Ken Adam (1921-2016), uno de los diseñadores y decoradores más míticos de la historia del cine. Además, nuestras secciones habituales:: 00:00:00 Prólogo 00:06:58 Saludo a bonsan 00:16:22 Opiniones de los oyentes 00:20:30 Promo Ta…

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El genio detrás del telón con Javier Recuenco 1:01:40

2M ago1:01:40

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¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona la mente de alguien con capacidades extraordinarias? ¿Qué hay detrás del telón? Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de una mente brillante. En este episodio especial, nos acompaña Javier Recuenco, una persona que no solo vive con superdotación, sino que ha convertido su forma única de pensar en una …

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Cambios pequeños, resultados extraordinarios 33:43

2M ago33:43

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¿Has intentado alguna vez hacer un cambio en tu vida y te has sentido abrumado por lo difícil que parece? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen transformar sus vidas sin esfuerzo mientras tú luchas con el más mínimo cambio? La respuesta podría estar en algo tan simple como el aleteo de una mariposa. En el episodio de hoy, descubrirás …

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La paradoja del éxito 54:06

2M ago54:06

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¿Alguna vez has sentido que estás estancado, que cada paso que das te lleva a ninguna parte? ¿O quizás has experimentado un revés que parecía el fin del mundo, solo para darte cuenta después que fue el principio de algo extraordinario? En el mundo acelerado de hoy, donde el progreso constante parece ser la norma, la idea de retroceder puede parecer…

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El algoritmo de la efectividad: descifra tu código personal para el éxito 48:06

2M ago48:06

48:06

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de todos tus esfuerzos, tu productividad parece estar estancada? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen tener el secreto para lograr más en menos tiempo? Quizás sea el momento de descifrar tu propio algoritmo de la efectividad. En este episodio, exploraremos cómo crear un sistema personalizado que t…

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10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento 1:03:40

3M ago1:03:40

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¿Alguna vez has sentido que tu vida va en piloto automático? ¿Te has preguntado si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente siguiendo el camino que otros han trazado para ti? Quizás sea el momento de hacer una pausa y replantearte tu existencia. En este episodio, descubrirás 10 preguntas poderosas que pueden sacudir los cimientos d…

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Archivo 007 - 196: 11 Convención Archivo 007. 1:38:31

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David (@007_David_Acín) presenta con Raúl y Mariano (@Number2) un podcast que incluye nuestras secciones habituales.Por @archivo_007

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Filosofía estoica para la vida diaria: lecciones prácticas de Guillermo de Haro para enfrentar los desafíos modernos 1:04:28

3M ago1:04:28

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¿Te has preguntado alguna vez cómo los antiguos filósofos pueden ayudarte a enfrentar los desafíos del mundo moderno? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aplicar la sabiduría estoica a tu vida diaria haciendo un recorrido por los principios fundamentales del estoicismo con Guillermo de Haro. Notas de programa…

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Detox de dopamina: el secreto para potenciar tu productividad y bienestar 46:06

3M ago46:06

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¿Alguna vez has sentido que necesitas cada vez más estímulos para encontrar la motivación? ¿Pasas horas scrolleando en redes sociales o viendo series sin poder parar? ¿Te cuesta disfrutar de las cosas simples de la vida? Si es así, quizás sea el momento de hacer un detox de dopamina. En este episodio, vamos a descubrir qué es exactamente esta susta…

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Desata el nudo: Cómo simplificar tu vida y multiplicar tu felicidad 44:59

3M ago44:59

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¿Alguna vez has sentido que tu vida está demasiado complicada? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo simplificar tu vida para ser más feliz y efectivo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/325-simplificar Índice del programa (01:28) La filosofía taoísta y la im…

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Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid 1:19:00

4M ago1:19:00

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¿Cómo afectan los ritmos circadianos a nuestra salud y bienestar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu calidad de vida sincronizando tus cuatro tiempos (interno, ambiental, metabólico y social) con Juan Antonio Madrid. Juan Antonio es catedrático de Fisiología y director del Laboratorio de Cronobiol…

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Archivo 007 - 195: 60 años de Goldfinger. 3:00:56

4M ago3:00:56

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Gonzalo (ggl007) presenta, acompañado de Rocío (BIBI75), Endika (Endika007), Eduardo (Ebardo) y David (leiter_sg), y nos traen las secciones habituales de nuestro podcast, además de ese homenaje al Bond más icónico: 00:00:00 Prólogo 00:08:15 Saludo a BIBI75 00:10:18 Opiniones de los oyentes 00:15:00 Promo Taller Skywalker 00:15:38 El espontáneo 00:…

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El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdad 37:39

4M ago37:39

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Se han escrito muchos libros sobre la felicidad. Filósofos y coaches (como los de KENSO) se dedican a vender felicidad. Las empresas venden productos que prometen ayudarnos a vivir una vida mejor y más feliz. Pero, ¿y si hubiera otra manera? ¿Existe siquiera una fórmula para la felicidad que sea fácil de aplicar para cualquier persona, en cualquier…

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La sorprendente verdad sobre qué nos motiva (Drive) de Daniel Pink 47:46

4M ago47:46

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¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que impulsa nuestras acciones y decisiones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás qué es aquello que nos estimula a hacer lo que hacemos a mano del libro «La sorprendente verdad sobre qué nos motiva» (Drive) de Daniel Pink. Notas de programa Las notas del programa están disponibl…

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Céntrate (Deep Work) de Cal Newport 1:08:45

4M ago1:08:45

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¿Es posible que el auge de la tecnología haya arruinado tu capacidad para concentrarte de manera profunda en tus tareas a base de llenarte de distracciones e interrupciones? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo enfocarte y avanzar en tus tareas más importantes a mano del libro Céntrate (Deep Work) de Cal Newport.…

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Deporte con Diego de las Heras y Asier Rojo 23:34

4M ago23:34

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Cerramos esta gran temporada con Diego y Asier, a los que la lesión medular no ha frenado y mucho menos para hacer deporte, entre ellos rugby en silla de ruedas. ¡Vamos toros!Por Una iniciativa de Coloplast® Care.

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Podcast-057 Febrero 2013 1:22:18

4M ago1:22:18

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Podcast-057 Febrero 2013. Debate “Solo para tus ojos”, “Daniel Craig” y Biografía Richard Maibaum.Por @archivo_007

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Podcast-069 Febrero 2014 54:05

4M ago54:05

54:05

Podcast-069 Febrero 2014. Debate sobre Quantum of Solace y Biografía Olga Kurylenko.Por @archivo_007

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Podcast-081 Febrero 2015 1:03:32

4M ago1:03:32

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Podcast-081 Febrero 2015. Debate sobre los Vehículos y Biografía de Sheena Easton.Por @archivo_007

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Podcast-093 Febrero 2016 35:41

4M ago35:41

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Podcast-093 Febrero 2016. Debate FRWL VS TSWLM.Por @archivo_007

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Podcast-105 Febrero 2017 52:21

4M ago52:21

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Podcast-105 Febrero 2017. Debate sobre los argumentos.Por @archivo_007

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El efecto checklist de Atul Gawande 44:18

5M ago44:18

44:18

¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar la eficiencia y reducir errores en tareas complejas? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo implementar listas de comprobación efectivas a mano del libro «El efecto checklist» de Atul Gawande. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/e…

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¡Termina! de Jon Acuff 48:35

5M ago48:35

48:35

¿Empiezas muchas cosas nuevas y, por una u otra razón, siempre lo dejas a la mitad? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde descubrirás la clave para lograr tus objetivos de la mano del libro ¡Termina! de Jon Acuff. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/319-jon-acuff-termina Índice …

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Archivo 007 - 194: Persecuciones de Coche. 3:12:37

5M ago3:12:37

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David (007DavidAcín) presenta con el debutante Daniel Vila un podcast en el que también estará acompañado por David Sánchez (@davedelacoma) y el estreno de Josu Fernández (@picolbis) con nuestras secciones habituales: 00:00:00 Presentación 00:05:03 Saludo a Daniel Vila 00:16:06 Opiniones de los oyentes 00:23:01 El espontáneo 00:22:46 Promo Taller S…

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The Productivity Project de Chris Bailey 52:23

5M ago52:23

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¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo y en cada faceta de tu vida? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo lograr más a gestionar tu tiempo, atención y energía de la mano del libro «The Productivity Project» de Chris Bailey. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episo…

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Antifrágil de Nassim Nicholas Taleb 1:02:40

5M ago1:02:40

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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas y empresas no solo sobreviven a la adversidad, sino que prosperan ante ella? En este episodio exploraremos esta fascinante pregunta mientras nos sumergimos en el libro «Antifrágil» de Nassim Nicholas Taleb. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/…

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Designing the mind de Ryan Bush 57:47

5M ago57:47

57:47

¿Quieres convertirte en el arquitecto de tu propia mente? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo reprogramar tu mente para integrar ideas y técnicas que te ayuden a alcanzar la cima de tu autodominio de la mano del libro «Designing the Mind: The Principles of Psychitecture» de Ryan Bush. Notas de programa Las notas…

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Sexualidad con Fernando Moreta y Alan El Ruedas 14:44

5M ago14:44

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Hoy exploramos un tema importante y sin tabúes: la sexualidad. Únete a Fernando Moreta y Alan El Ruedas, dos voces valientes y inspiradoras que comparten su experiencia con una apertura única.Por Una iniciativa de Coloplast® Care.

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Attention span de Gloria Mark 1:00:55

6M ago1:00:55

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¿Quieres recuperar tu atención en un mundo digital? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás todos los hábitos que nos llevan a concentrarnos mejor a mano del libro «Attention span» de Gloria Mark. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/315-gloria-mark-attention-span Índice…

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Archivo 007 - 193: Canciones Descartadas. 2:06:22

6M ago2:06:22

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Gonzalo (ggl007) presenta, acompañado de Alberto (claalc) y de David (leiter_sg), y nos traen las secciones habituales de nuestro podcast, además de ese recorrido histórico musical: 00:00:00 Prólogo 00:07:09 Saludo a Claalc 00:14:40 Opiniones de los oyentes 00:16:59 Promo Taller Skywalker 00:17:38 El espontáneo 00:22:08 Noticias del mes 00:28:45 La…

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Aprovecha tus vacaciones para desconectar con Allan Percy y Francesc Miralles 59:09

6M ago59:09

59:09

¿Te gustaría saber cómo desconectar estas vacaciones para reconectar con tu mejor versión a la vuelta del verano? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aprovechar tu descanso de la mano de Allan Percy. Allan Percy es experto internacional en tendencias de superación personal y autor de bestsellers como «Nietzsc…

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Viajes con Ken Mizukubo y José María Zurdo 18:36

6M ago18:36

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Ken y José María comparten sus increíbles experiencias y nos inspiran a seguir viajando y disfrutando de la vida, incluso en silla de ruedas.Por Una iniciativa de Coloplast® Care.

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Cómo tratar con personas difíciles 53:30

6M ago53:30

53:30

¿Alguna vez te has encontrado en una situación con alguien que parece complicarlo todo, drenando tu energía y poniendo a prueba tu paciencia? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lidiar con gente difícil de una manera más efectiva, manteniendo la calma y mejorando tus relaciones. Notas de programa Las notas de…

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El poder de vaciar la mente: una guía para la claridad mental 36:33

6M ago36:33

36:33

¿Necesitas claridad en tus ideas y pensamientos? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear espacio para la reflexión y la creatividad vaciando tu mente. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/312-capturar-vacio-mental Índice del programa (07:25) ¿Qué es un vací…

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Cómo cambiar tu vida con el poder de las palabras con Luis Castellanos 1:06:56

7M ago1:06:56

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¿Es posible que las palabras que usamos cada día puedan transformar nuestras vidas y las de las personas que nos rodean? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo cultivar la Inteligencia Bondadosa realizando pequeños cambios en tu lenguaje diario con Luis Castellanos. Luis es Doctor en filosofía pura e investigado…

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Archivo 007 - 192: Goldeneye: Así nació James Bond. 2:36:09

7M ago2:36:09

2:36:09

David (@007_David_Acín) presenta con Pablo (@Ian_Fleming) y Eduardo (@Ebardo) un podcast que incluye nuestras secciones habituales: 00:00:00 Presentación 00:07:04 Saludo a Ian_Fleming 00:10:30 Opiniones de los oyentes 00:19:18 El espontáneo 00:28:20 Promo Taller Skywalker 00:28:58 Noticias del mes 00:49:04 La noticia del mes 00:53:33 Efemérides 00:…

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Alimentación con Loli Merino 13:16

7M ago13:16

13:16

Conoce a Loli Merino, sus experiencias y consejos de alimentación con disfunción intestinal.Por Una iniciativa de Coloplast® Care.

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¿Cuánto es demasiado? Los peligros de la productividad tóxica 47:06

7M ago47:06

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¿Cada día piensas en cómo exprimir al máximo tu vida personal y profesional? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desmontar esta creencia y priorizar el bienestar y encontrar un equilibrio saludable entre tu vida personal y profesional. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kens…

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Bandeja de entrada 2.0: nuevas herramientas y técnicas para una gestión moderna del correo electrónico 1:04:00

7M ago1:04:00

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¿Cómo te sientes por la cantidad de correos electrónicos que recibes, las horas que pasas horas en tu bandeja de entrada y mientras rebuscas para encontrar ese mensaje tan importante? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tu bandeja de entrada de manera más eficiente haciendo uso de nuevas técnicas pa…

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Rutinas en la incontinencia intestinal con Marcos Marciel y Nazaret Ortega 17:44

7M ago17:44

17:44

Hoy hablamos con Marcos Marciel y Nazaret Ortega, quienes nos hablarán sobre sus rutinas diarias con incontinencia intestinal. Acompáñanos para conocer sus experiencias.Por Una iniciativa de Coloplast® Care.

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Bandeja de entrada 2.0: nuevas estrategias para una gestión moderna del correo electrónico 44:52

7M ago44:52

44:52

¿Cómo te sientes por la cantidad de correos electrónicos que recibes, las horas que pasas horas en tu bandeja de entrada y mientras rebuscas para encontrar ese mensaje tan importante? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tu bandeja de entrada de manera más eficiente haciendo uso de nuevas estrategias…

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Lidera tu cambio 43:43

8M ago43:43

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¿Te has preguntado alguna vez cómo liderar tu propio cambio personal de manera efectiva? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo retomar las riendas de tu vida y dirigir tu propio proceso de transformación. Descubre cómo puedes liderar tu cambio personal haciendo uso de un proceso estructurado y efectivo. Notas d…

Podcasts que vale la pena escuchar

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