1920. Entrevista a Valentina Videla.

Comiendo con María (Nutrición)

ENTREVISTA VALENTINA DE OLIMPIAH

1. Presentación.
2. De donde viene tanta obsesión por la imagen y por los cuerpos?
3. Muchas de nuestras pacientes acuden a consulta buscando un cambio físico centrándose únicamente en conseguir un físico determinado, comparándose con celebrities y famosas, o intentando recuperar el físico de hace 10 años, o el físico de antes de dar a luz… ¿de dónde viene esa obsesión por el físico?
4. ¿Qué estrategias propones para la autoestima y confianza en sí mismas?
5. ¿Qué espera la sociedad de una mujer?
6. ¿Por qué las mujeres luchan constantemente por estar perfectas?
7. ¿De dónde vienen las expectativas que se tienen sobre la mujer hoy en día? ¿Crees que ha mejorado en los últimos años?
8. ¿Cómo crees que afectan las redes sociales en todo esto?
9. ¿Cómo afectan las dietas a la relación con nuestra imagen corporal?
10. ¿Cuáles son las afecciones psicológicas más comunes en la mujer?

• síndrome de la impostora
• síndrome de la niña buena
• normalización 24/7
• síndrome de la “super women”
• depresión/ansiedad/TCA

1. ¿Cómo afecta y por qué afectan tanto los cambios físicos en la mujer?
2. ¿Cómo afecta haber escuchado comentarios en casa desde la infancia con la relación con nuestro cuerpo?
3. Desde la consulta de nutrición trabajamos esa necesidad marcando objetivos realistas y analizando expectativas, pero, ¿cómo se trabaja desde la psicología?
4. ¿Cuándo hay que trabajar la aceptación? ¿Cómo diferenciar aceptación y resignación?
5. ¿Cómo podemos luchar cada día con las opiniones de nuestro entorno o de la sociedad con respecto al cuerpo?

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